Mi a nyitvatartási idő?

Hétfő 08:00 - 10:00 Kedd 08:00 - 12:30 15:30 - 19:30 Szerda 07:00 - 16:00 Csütörtök 08:00 - 12:00 16:00 - 19:30 Péntek 14:00 - 17:00 Szombat 08:00 - 12:00

Kapusi Csilla- Gyógy-és sportmasszőr

Kezdőlap
Magyarország
Hajdúböszörmény
Kapusi Csilla- Gyógy-és sportmasszőr

Kapusi Csilla vagyok Gyógy- és sportmasszőr, talpmasszőr, Èletviteli Preventor, Szellemi-Lelki coach Hajdúböszörményben ☺️

Árlista:

Gyógy(Svéd)hátmasszázs: 3500Ft(40perc) 4500Ft(60perc)

Kinezio Tape: 2500 Ft/testtájék

Sportmasszázs: 2600Ft(30 perc)
Teljes test masszázs: 6000Ft( 70perc), 7500Ft (90 perc),

Arcmasszázs: 1500Ft(20perc)
Talpmasszázs: 2800Ft (40 perc)
Orosz-tibeti mézmasszázs: 4000Ft (40perc)
Narancsbőr kezelések:4000Ft
Ultrahangos zsírbontás: 3300 Ft

Indiai fejmasszâzs: 2500Ft (25perc)

23/11/2025

Vendég visszajelzés😍🎁🤍

„Életem egyik legjobb döntése volt, hogy elmentem hozzád. Mindent oldottál, amit hetek óta cipeltem. Köszönöm!” – egy kedves vendégem 💛

Hálás vagyok minden visszajelzésért.
És tudom, hogy egy masszázs ajándékutalvány tényleg szívhez szóló meglepetés lehet.🎁🤍

21/11/2025

Miért tökéletes ajándék a masszázs?🎁💌

Az élmények maradnak meg a leghosszabban.
A masszázs pedig egy olyan ajándék, ami:

✨ stresszt old
✨ testet és lelket egyszerre simít
✨ nem végzi a fiókban
✨ teljesen személyre szabható
✨ egy óra, ahol minden róla szól

Ha idén szeretnél valóban szívhez szóló ajándékot adni, a masszázs az egyik legbiztosabb választás. 🎁

20/11/2025

Ma a széles hátizomról írok nektek pár szót.🤗

Ez a testünk legszélesebb izomcsoportja, törzsünk hátsó, alsó részét teljesen befedi. A 4 alsó hátcsigolya tövisnyúlványán, a háti-ágyéki izompólyán és a 4 alsó bordán ered, a felkarcsont kis gumóján tapad.

A felemelt kart, valamint a vállat hátra és lefelé húzza. Emellett részt vesz a kar befelé forgatásában, illetve leszorítja a lapockát. Egész te**es mozgásoknál a húzó mozdulatokat segíti. Épsége és nagysága meghatározza a felső test formáját.

Leghatékonyabban húzódzkodással tudod edzeni, azonban ha erre nincs módod vagy mert nem tudod megtartani saját súlyodat, akkor azzal is tornáztathatod, ha álló helyzetben a vállaidat és a lapockáidat hátra és lefelé húzod sokszor, ameddig el nem fáradsz.

🥰

Jó mozgást kívánok. És jó egészséget Kívánok mindenkinek.🤍

19/11/2025

Lélekmelegítő december🥰🎁🤗✨

Ahogy közeledik az év vége, egyre többen érezzük, hogy elfárad a testünk és a lelkünk is.

A masszázs ebben az időszakban nem csak kényeztetés…
hanem egy kis csend, ahol újratöltődsz. ✨

Ha idén szeretnél kicsit lassabban, melegebb szívvel készülődni, akkor várlak szeretettel decemberben is. 🎁
Legyen ez a hónap a megérkezésé, a lelassulásé, a belső békéé. 🤍

www.kapusicsilla.hu

18/11/2025

A sokat emlegetett csuklyásizom, Vagyis a Trapézizom. ☺️

Ma erről fogok írni nektek egy pár szót.

A nyakszirtcsonton, valamint a 9 nyakcsigolya és a 12 hátcsigolya tövisnyúlványán ered,
És a kulcscsont külső harmadán és a lapockatövisen tapad.

Fő funkciója a vállak hátrafeszítése, a lapockák összehúzása, és ezzel a háti gerincszakasz egyenesítése. Emellett felső harmadában tartja, függeszti, emeli és forgatja, alsó harmadával pedig lefelé húzza a vállakat.

Teljes te**es mozgásoknál a húzó mozdulatokban segít a bicepsznek és a széles hátizomnak.

A testünk ezen területe a sok emelő-húzó mozdulattól általában krónikusan feszült, így sokat kell vele dolgozni. Pontosan ezért nekünk masszőröknek és manuálterapeutáknak az egyik legfontosabb és legismertebb izom.
A csukja résszel ellentétben az izom többi része gyakran gyenge, sorvadt a kevés mozgástól.

A trapézizmot úgy a legegyszerűbb edzened, ha az ökleidet egymással szembe fordítod a mellkasod előtt, majd mintha szét akarnál feszíteni valamit, hátra felé húzod a vállaidat. Üres kézzel egy kényelmes, de hatékony gyakorlat, azonban idővel érdemes megpróbálni például egy gumikötelet használni, szétfeszíteni.
💪🏼

17/11/2025

A következő napokban egy- egy izomról olvashattok pár érdekes információt és egy egyszerű gyakorlatot, melyek rendkívül jó hatással vannak arra az izomcsoportra.

A mai napon a gerincmerevítő izmokról lesz szó.

Ez a vaskos izomcsoport sok izomból áll.

Funkciójuk, hogy segítse a gerinc stabilitását és fiziológiás görbületét. Alaprostjai a keresztcsonton és a csípőtaréjon erednek. Az oldalsó rostok az alsó nyakcsigolyákig, a középsők egészen a koponya csecsnyúlványáig futnak.
A fő kötegekhez útközben kisebb mellékszálak csatlakoznak, amelyek a gerincről és a bordákról erednek. Ha ezek az izmok gyengék, akkor nagy terhet rónak a többi Hátizomra, melyek úgyszint segítik a gerinc stabilitását.

A legegyszerűbb edző gyakorlat ezekre az izmokra, ha hason fekszel, tarkóra teszed a kezed és lassan emeled meg a felső testedet, homorítva, ameddig csak bírod. Ezután pár másodpercig tartsd meg a pozíciót, majd lassan ereszkedj vissza és ismételd a gyakorlatot ahányszor csak szeretnéd. Ez a gyakorlat a mély hátizmaidra és rendkívül jó hatással van.

12/11/2025

Egy újabb gyöngyszemmel sikerült megajándékozni magam. 🎁🎂📖

Így a szülinapi hosszú hétvégémen az olvasásé lesz a főszerep❤️
📖

Ez a könyv egy szuper összefoglalója annak az életmódnak, és tudásnak, amit minden masszázs-és mozgásterapeutának hasznos tudnia🥰

07/11/2025

Sziasztok.

A ma 15 órai időpont felszabadult.
Aki szeretne jönni jelezze.
☺️

06/11/2025

Kedves Vendégeim.

Legközelebbi szabad időpontjaim november 25. és 27-étől vannak.

Ezen időszakok előtt nem tudok már időpontot adni!

Szíves megértéseteket és türelmeteket megköszönöm.

05/11/2025

Kedveseim!

„Én aztán soha nem megyek masszőrhöz, imádok sajgó derékkal ébredni. “

Szerintem ezt még soha senki nem mondta. 😃😃
Úgyhogy ha te is így ébredtél, akkor szeretettel ajánlom figyelmedbe hogy,

Holnap délelőtt 9 órára felszabadult egy időpontom.

Aki szeretne jönni jelezze☺️🥰🤍

04/11/2025

🌸 Az érintés ereje ott kezdődik, ahol a rohanás véget ér.

Egy óra, ami rólad szól.
Nem a határidőkről, nem a teendőkről.
Csak rólad.
A tested megjegyzi, ha szeretik. És meghálálja.

📲www.kapusicsilla.hu

03/11/2025

A TESTED BESZÉL..

Minden elnyomott érzés, kimondatlan gondolat, elfojtott vágy energiát hordoz — és ez az energia nem tűnik el, csak helyet keres magának a testben.
A feszültség, a fájdalom, a merevség nem ellenség, hanem üzenet.
Emlékeztet arra, hogy valamit már túl régóta tartasz vissza…

Ha megfigyeled, a tested pontosan tudja, hol őrzöd a múltat — és ha figyelmesen hallgatsz rá, segít is elengedni azt.
Mozgással, légzéssel, sírással, nevetéssel, érintéssel, alkotással.
Nem kell mindig megérteni, elég csak megengedni, hogy átáramoljon rajtad.

A gyógyulás nem a felejtéssel kezdődik, hanem azzal, hogy végre meghallod, amit a tested mondani próbál.

Cím

Hajdúböszörmény
4220

Nyitvatartási idő

Hétfő	08:00 - 10:00
Kedd	08:00 - 12:30
	15:30 - 19:30
Szerda	07:00 - 16:00
Csütörtök	08:00 - 12:00
	16:00 - 19:30
Péntek	14:00 - 17:00
Szombat	08:00 - 12:00

Telefonszám

+36305249421

Weboldal

http://www.kapusicsilla.hu/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Kapusi Csilla- Gyógy-és sportmasszőr új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Parancsikonok

Szeretnéd, hogy a(z) rendelőod elsőként szerepeljen az Klinika tematikájú vállalkozások között Hajdúböszörmény városában?

Megosztás

Kategória

Masszázsszolgáltatás