Mi ÉRted - ha van miérted

14/03/2023

Ti hogy érzitek most magatokat? 😄🌞🌱🌷

03/03/2023

Ha túl sok a „pörgés”, kiéghetünk 🔥

Sokszor észre sem vesszük és a pozitívan ható stressz gyorsítósávba tesz bennünket.
Zajlik velünk az élet, jól megy a munka, szinte szárnyalunk minden területen. Közben pedig eszünkbe sem jut, hogy már túl is pörgünk.

❗️Vigyáznunk kell, hiszen a túl sok pozitív stressz egy idő után átalakulhat negatív stresszé.
Ha nem adunk magunknak elég időt a pihenésre, de folyamatosan túlteljesítünk a munkahelyünkön, mellette kiváló szülők vagy tettre kész barátok vagyunk, és részt veszünk minden hétvégi programon, előbb vagy utóbb ki is éghetünk.

Ezért akármilyen életerősnek érezzük is magunkat, mindig figyelnünk kell arra, hogy időnként szakítsunk időt a pihenésre, lassuljunk le és lazuljunk el!

Erre is kiváló lehetőség a módszerünk, így tudatosan minden nap megteheted magadért, hogy szánj időt a pihenésre, a lelassulásra és a szervezet feltöltődésére.

Változtatáshoz, egy adott helyzet megfordításához vagy javításához a legjobb alkalom a MOST!
Hívj most és kezdjünk el beszélgetni:
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
Vámos Kata
Fizikai érterápiás tanácsadás, bérlés
+36 20 209 9693

02/03/2023

.... mert a szépség a bőrnél kezdődik! 🌞

❓🤔 Hogyan nézzek ki olyan fiatalnak, mint amilyennek érzem magam?

Egyszerű! 🥰
A BEMER Beauty-Pack Evo használatával:👉
- ideális a bőr felületi kezelésére – például pattanások vagy bőrgyulladások és sérülések esetén.
- ragyogóbb arcbőr bármilyen krém nélkül, teljes mértékben kémiai anyagok nélkül!
- segíthet csökkenteni a ráncokat és a finom vonalakat
- továbbá az izmokra és az ízületekre is pozitív hatással van
https://vamos.bemergroup.com/hu_HU/human-line/termekek/beauty-pack-evo

Változtatáshoz, egy adott helyzet megfordításához vagy javításához a legjobb alkalom a MOST!
Hívj most és kezdjünk el beszélgetni:
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
Vámos Kata
Fizikai érterápiás tanácsadás, bérlés
+36 20 209 9693

01/03/2023

„Az orvosok szóhoz sem jutottak. Én pedig megszabadultam a fájdalomtól!“ 🙏

❗Annyi mindent próbált már tenni annak érdekében, hogy újra fájdalom nélkül, teljes egészében élje meg a hétköznapokat is a lehető legjobb közérzettel? 😟

💢Végre itt van az igazi megoldás:❗
A BEMER enyhítheti az alsó hátfájdalmakat és a krónikus derékfájdalmat.
Találjon vissza a megszokott életörömhöz és próbálja ki, hogy a BEMER Önnek is tud-e segíteni abban, hogy újra gondtalan életet élhessen. 😎
https://vamos.bemergroup.com/hu_HU/human-line/tapasztalatok/fajdalommentes-elet

Változtatáshoz, egy adott helyzet megfordításához vagy javításához a legjobb alkalom a MOST!
Hívjon most és kezdjünk el beszélgetni:
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
Vámos Kata
Fizikai érterápiás tanácsadás, bérlés
+36 20 209 9693

14/02/2023

A köztes idő nagyon sokféle lehet. DE csakis rajtad múlik, mit hozol ki belőle!! 😉❗
Változtatáshoz, egy adott helyzet megfordításához vagy javításához a legjobb alkalom a MOST!
Hívj most és kezdjünk el beszélgetni:
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
Vámos Kata
Fizikai érterápiás tanácsadás, bérlés
+36 20 209 9693
https://vamos.bemergroup.com/hu_HU/human-line/tapasztalatok/tudatos-elet

13/02/2023

Nemrég megjelent egy cikk arról, hogyan enyhíthetjük a fájdalmat - a gyógyszereken túl.

A gyógyszerek sok esetben enyhíthetik a mozgásszervi fájdalmakat, de nem csodaszerek, túlzásba pedig pláne nem szabad vinni az alkalmazásukat.

❓Milyen egyéb módszerek vannak még, amit érdemes használni?🤔

💢A mozgásszervi panaszok kezelésében alapvető jelentőségű a gyógytorna, ami a kutatások szerint – sok egyéb előnyös hatás mellett – a fájdalomcsillapításban is szerepet játszik.

💢Olyan módszerek is vannak, amelyek az elektromos áram fájdalomcsillapító hatására épülnek, azt használják ki. Az előny itt is az, hogy alkalmazásukkor a fájdalomcsillapítás gyógyszerek, illetve gyógyszer mellékhatások nélkül érhető el. Az elektromos kezeléseket ultrahanggal is lehet kombinálni, olyankor a két terápia biológiai hatása egyidejűleg érvényesül.

Mit tud a Bemer?
👉💢 Segítheti a fájdalmak enyhítését a Bemer-terápia (fizikai érterápia) is, amelynek segítségével tágulnak a mikroszkopikus véredények, ezzel segítve a mikrokeringést. Bemer-készüléket akár otthon is lehet használni (ilyenkor az eszközt bérelni szokták), az ugyanakkor fontos, hogy az alkalmazás mikéntjét szakember mutassa és tanítsa be.
❗️Soha nem szabad elfelejteni, hogy az ilyen kezelésekre időt és energiát kell szánni, illetve érdemes elfogadni, hogy átmenetileg okozhatnak némi fájdalmat – hosszabb távon viszont javulást eredményeznek.❗️

A teljes cikk itt olvasható: https://www.noklapja.hu/hetilap/2023/02/03/tul-a-gyogyszereken-hogyan-enyhithetjuk-a-fajdalmat/

Tapasztald meg Te is a Bemer terápia hatásait, hiszen semmi veszíteni valód nincs. De ha ragaszkodsz a fájdalmaidhoz, akkor NE keress meg!
A többiek itt elérnek: 😉
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
Vámos Kata
Fizikai érterápiás tanácsadás, bérlés
+36 20 209 9693
https://vamos.bemergroup.com/hu_HU/human-line/tapasztalatok/fajdalommentes-elet

08/02/2023

🙋🚶‍♂️👣🩸A mozgás csak pozitívan hat a szervezetünkre! Indulj el!

31/01/2023

💚 Csodás tanmese mára:
A szitakötő
A hit ereje
Egyszer egy hatalmas tóban, ahol a vzi élõlények sokasága élt összetalálkozott egy szitakötõlárva és egy pióca. Beszélgetni kezdtek.
- Én úgy érzem, hogy egyszer kikerülök ebbõl a mocsárból. Eljutok majd egy másik világba, amely szebb és igazibb, mint ez a mostani - mondta a szitakötõlárva.
- Ostoba vagy - morgott a pióca. Nincs semmiféle másik világ. Ez csak a te elméd játéka.
- De igen, kell lennie egy másik világnak! Különben mi húzna mindig fölfelé, hogy többet és jobbat akarjak? Egyszer már láttam is valamit. Nagyon homályosan, de igaz volt. A víz felszínén kidugtam a fejem egy pillanatra és csodálatos világot láttam.
- Nem láttál te semmit! - Kételkedett a pióca. - Csak a képzeleted játszott veled. Higgy nekem. Én keresztül úsztam az egész tavat, már többször is, oda-vissza. Csak ez a tó létezik, ez a tó az egész világ, és a világ és valóság semmi más nem lehet, mint ez a tó.
- Nem, nem, higgyél nekem. Fényeket láttam, és a fény titkos üzenetét hallottam a szívemben.
- Ostoba vagy - felelte a pióca, de hangja elakadt, mert a
szitakötõlárva szétfeszítette a burkot melyben élt, szárnyai kezdtek nőni.
Szépen kifejlődött az egész teste és felúszott a víz felszínére. Meglátta a magasban csillogó napfényt. Nagyon boldog volt, hogy hitt a fenti szebb világban, és mély szánalommal gondolt a piócára, aki továbbra is ott tekergett a tó mélyén.

Te is eldöntheted, melyik valóságot hiszed el.
Csak azt, amelyik körülvesz, vagy végre Te is elhiszed, hogy létezik egy olyan valóság, amiben boldog lehetsz. 🦋🥰🧡

Szárnyalj, és teremtsd meg a saját valóságod!!!
Ha segítség kell, keress meg 🤗📩☎️

30/01/2023

Az érszűkület sokáig tünetmentes lehet, de vannak figyelmeztető jelek.🙄
💢Viszont dönthetsz úgy is, hogy nem várod meg a jeleket, és teszel az ereid védelméért.

Ebben (is) tudok Neked segíteni.
👉Kezdjünk el beszélgetni!
📧Írj rám itt, vagy
⏰foglalj időpontot itt: https://koalendar.com/e/beszelgessunk-rola


https://www.egeszsegkalauz.hu/gyogymodok/termeszetes-gyogymodok/ezek-az-etelek-kipucoljak-az-errendszert/wp8pktw

Mit együnk, hogy az érfalakat rugalmasan, fiatalosan tartsuk? Milyen étrend-kiegészítő használ, ha már rozsdásodnak az ereink? Elmondjuk.

28/01/2023

Na jó, segítek! 😆
Mostantól nem magadtól kell kitalálni a kifogásokat... 😜
, ,

27/01/2023

, ́letváltás,

26/01/2023

Kíváncsi vagy, neki milyen tanácsot adtam?
Írj rám, akkor megtudhatod 😉

16/01/2023

Sokszor panaszkodsz, hogy már reggel úgy ébredsz, mint akin átment egy úthenger? 🥴
Már Te is biztos tapasztaltad magadon, hogy a felgyorsult életstílusunk miatt sokkal fáradtabb vagy a hétköznapokban… is.

Nem bírsz aludni 6-7 óránál többet, pedig tudod, hogy 8 óra alvás kellene a testednek és az elmének a pihenésre, regenerálódára.
Reggel egyből a kávéhoz nyúlsz ☕️, ami kicsit felpörget, hogy beinduljon a nap. De ez csak rövid ideig tart.

Ha már régóta keveset, vagy rosszul alszol, az nem kívánatos következményekkel fog járni.
A kialvatlanság okozta károkat hosszútávon a kávé nem tudja megoldani.

💢Napi rutin: Lefekvés előtt 1 órával már kapcsold ki a tv-t, telefont, egyéb kijelzős kütyüket, hogy könnyebben ráhangolódj a pihenésre. Ha csökkented az agyi aktivitást, azzal segíted az alvás előtti ellazulást, relaxációt.

Szerencsére létezik egy természetes alvássegítő, ami lehet épp van is neked otthon! Ez nem más, mint a Himalája só, és termelői méz.
Ne a gyógyszerektől várj nyugodt alvást! Ettől a keveréktől mélyen fogsz aludni!
Csak 1 kiskanállal egyél belőle lefekvés előtt, és kipihenten, energikusan fogsz ébredni!

A recept nem bonyolult, csupán ezt a keveréket készítsd el:
Hozzávalók:
• 5 teáskanál virágméz
• 1 teáskanál Himalájai só
Keverd össze a hozzávalókat egy üvegben, és tárold lezárva.
Csinálhatsz nagyobb vagy kisebb mennyiséget is, de az arány maradjon meg.
Egy kiskanálnyit minden lefekvéskor tegyél a nyelved alá, és hagyd, hogy szépen lassan feloldódjon a szádban.

💢Miért hatásos?
- A Himalája só 🧂több mint 80 ásványi anyagot és nyomelemet tartalmaz, melyre a szervezetnek nap mint nap szüksége van. Hatékonyan megelőzhető vele a depresszió, segíti az emésztést és szabályozza a melatonin- és szerotoninszintet, amivel mind-mind hozzájárul a nyugodt, pihentető alváshoz. Valójában egy igazi természetes altató, csak úgy, mint a méz.
- A mézben 🍯 található kalcium, réz, vas, magnézium, mangán, foszfor, kálium, nátrium, cink és kis mennyiségben B1, B2, B3, B5, B6, C-vitamin. A méz közel 70-féle gyógy-, és fiziológiai hatással bír. Szintén szerepe van a melatonin és a szerotonin termelésében, vagyis csökkenti a stresszt és pozitívan befolyásolja a hangulatunkat.
💢A méz és a só kombinációja növeli a szerotonin mennyiségét, mely segít az alvásban és a másnapi stressz érzetét is csökkenti.
▪️Persze ne várj tőle egy alkalom után kitűnő hatást. Adj időt a szervezetednek, hogy visszaálljon a normál működésre.
🔸🔸🔸🔸🔸🔸
👌 Támogasd az egészséged hosszú távon!
Szükséged van segítőre? Foglalj hozzám időpontot, és átbeszéljük a miérteket és hogyanokat: https://koalendar.com/e/beszelgessunk-rola
A döntés a Te 🫵 kezedben van!
Jó egészséget kívánok:
Kata 💝

14/01/2023

❗️A mai világban a stressz jelentős megbetegítő tényezővé vált. ❗️

Bármely szituáció, bármilyen változás, illetve az ezekhez való alkalmazkodás stresszt válthat ki belőlünk. Pl: zaj, túlterheltség, fontos határidő, de ide tartozik a veszteség, gyász, betegség.

◾️Minden egyes változás egyfajta alkalmazkodást igényel tőlünk, ezért stresszmentes emberről ebben az értelemben nem beszélhetünk.

😣A folyamatos stressz hatására negatív lelki állapotba kerülünk. Ezek a negatív gondolatok és érzések hatnak az idegrendszerre, amin keresztül gyengül az immunrendszer és lassan, de biztosan kialakulnak a betegségek, melyek lehet majd csak évek múlva jelentkeznek. 🆘

💢Ha nem oldod meg az életed jelenlegi problémáit, azok csak egyre inkább halmozódnak majd.
😬Gyakori eset az is, amikor folyton a múlton sopánkodsz és nem a jelen életedben élsz. Persze intézed a napi dolgokat, de a lelked még nem ért utol.
💢Mi hát a megoldás?
- először is zárd le a múltat,
- napi szinten végezz stresszoldó technikákat,
- erősítsd az immunrendszered
- érkezz meg a jelen életedbe

💢Ezeken a lépéseken én is végigmentem, így személyes tapasztalatom van róla, amit meg tudok Veled osztani.
Készítettem egy 13+1 pontból álló stresszoldó “kisokost”, amiben leírom azokat a tippeket, amit javaslok számodra is.
😎Ha küldesz egy 😎 jelet, megosztom veled privát üzenetben.😎

👌Ha pedig hosszútávon akarod támogatni az egészséged, még mielőtt nagyobb baj nem jelentkezik, foglalj hozzám időpontot, és átbeszéljük a miérteket és hogyanokat:
https://koalendar.com/e/beszelgessunk-rola

A döntés a Te 🫵 kezedben van!

Jó egészséget kívánok:
Kata 💝

13/01/2023

Aranyosi Ervin: Rohanás

Rohanás az élet, elejétől végig?
Aki inkább sétál, azt mind megítélik?
Azt mondod rá: – Lusta, nem teszi a dolgát!
– hisz az élet sok-sok feladatot rótt rád!
De vajon ez igaz? Futni kell, rohanni?
Mindent, ami szépség, magunk mögött hagyni?
Nem kéne megállni, s élvezni a létet?
Ha szabad ember vagy, ki siettet téged?
Azt mondod: – Az idő! – Találkoztál véle?
Láttad, érintetted, megtudtad, hogy él-e?
Az óra mutatja, méri ahogy múlik,
szóval erre figyelsz az életen túlig?

Mért sietsz és hová? Rohansz a munkába?
Monoton dolgozol, terhekkel megáldva.
Amit meg keresel, élelemre költöd,
s a pénzből vett ruhát önmagadra öltöd,
hogy legyen szép göncöd a munkába járni,
hogy abból kitűnjön, hogy nem vagy akárki?
Autót is veszel, hogy munkába járhass,
forgalmi dugókban órák hosszat állhass!
Kell egy saját lakás, vagy egy egész ház is,
ettől leszel házas? Vagy ez másik frázis?
Igaz, csak aludni jársz haza hét közben,
hogy kuckód áráért még többet időzz benn,
a munkahelyeden, ahová “hazajársz”,
hol a megváltásként majd a nyugdíjra vársz.

Gondolkodtál azon, hol van időd élni?
Ha az életről kell a gyereknek mesélni,
mit fogsz elmondani, miről szól az élet,
ha rájössz, hogy nem a sajátodat éled?
Mit tudsz felmutatni? Mi marad utánad,
ha végre leteszed egyszer majd munkádat?
Azt mondod, de szép volt, élvezted mind nagyon,
s boldoggá akkor tesz majd a gyűjtött vagyon,
amikor már nem tudsz rohanni, sietni,
ha már nem vagy képes fiatalos lenni?
Nem mozog a tested, s nincsen már rád szükség,
fiatalok jönnek, hogy a vasat üssék!

Boldoggá fog tenni, hogy folyton rohantál,
hogy az élet mellett szépen elszaladtál?
Ezt a szép hozományt adtad gyermekednek,
hogy azok boldogok, kik belegebednek?
Azoknak van pénzük, kocsijuk, nagy házuk,
csak a gazdagságtól boldog a családjuk?
Az idő elfolyik, a pénz köddé válik,
az élet tükréről a foncsor leválik,
mögötte a múltad üressége látszik,
s úgy érzed Teremtőd a lelkeddel játszik.
Pedig te adtad el az ördögnek lelked,
hisz a rohanásban örömödet lelted.

Nem így volt?
🤨🤔🙄

Lassíts le kicsit.... és kérd a 13+1 tippet tartalmazó stressz kisokost, hogy újra egyensúlyba kerülj 👉https://www.facebook.com/photo/?fbid=212458541391278&set=a.121918443778622

12/01/2023

Érdekel, hogy mi a titka a mindennapi stressz elkerülésének, amit saját magam is szoktam használni? 🙂

👉Készítettem egy 13+1 pontból álló stresszoldó kisokost, amit csak az ügyfeleimnek szoktam átadni.

🔹Ebben leírom, hogy mi az a 13+1 stresszoldó tipp, amit javaslok, hogy könnyebben átvészeld a stresszes időszakokat.

Ha Te is szeretnéd megkapni,👉 küldj egy 😎 jelet, és elküldöm üzenetben. 😎 ́s

09/01/2023

Talán nem volt még a modern tudományban olyan felfedezés, amelynek akkora hatása lett volna mindennapjainkra, mint Selye Jánosé, amikor először írta le a........ olvasd tovább itt:
👉 https://www.facebook.com/Miertedvagyunk/photos/pb.100078813997993.-2207520000./2088057858020332/?type=3

08/01/2023

🥰😉💃