Molnár-Király Karolina pszichológus

05/10/2022

"SZOLIDARITÁS

Kedves Pedagógus Barátaim, veletek vagyok valamennyi egykor élt Mester, Tanító, Tanár és Bölcs nevében is!

Megbecsülést érdemeltek, szabadságot és támogatást, mert nélkületek ez a világ végképp elveszíti mindazon értékeit, amelyeket most még megkapnak tőletek a gyerekek és a fiatalok!

(Saját fotó egy támogató ősről)"

Szöveg & kép: Boldizsár Ildikó

SZOLIDARITÁS

Kedves Pedagógus Barátaim, veletek vagyok valamennyi egykor élt Mester, Tanító, Tanár és Bölcs nevében is!

Megbecsülést érdemeltek, szabadságot és támogatást, mert nélkületek ez a világ végképp elveszíti mindazon értékeit, amelyeket most még megkapnak tőletek a gyerekek és a fiatalok!

(Saját fotó egy támogató ősről)

17/07/2022

💚

Dél-Afrikában, a Namibiai Himbában egy gyermek születésnapja nem az, amikor világra jön, sem az, amikor a megfogan, hanem az, amikor gondolatként megfogan az édesanyja lelkében.
Amikor egy nő úgy dönt, hogy gyermeket szeretne, leül egy fa alá és addig figyel, míg meg nem hallja a hozzá megszületni vágyó gyermeke énekét. Miután hallotta a dalt, odamegy ahhoz a férfihez, aki a gyermeke édesapja lesz és megtanítja neki a dallamot. És akkor, amikor szeretkeznek, amikor fizikailag is megteremtik a gyermeküket, ezt a dalt énekelik, hogy hívják Őt.

Amikor az édesanya várandós lesz, megtanítja a gyermeke énekére a bábákat és az falu idős asszonyait. Szülés közben ezek az asszonyok és a szülő anya körül lévők ezt a dalt éneklik, hogy üdvözöljék Őt.
Ahogyan a gyermek növekszik, a többi falubeli is megtanulja az énekét. Amikor elesik vagy megsérül, valaki felveszi és ezzel a dallal nyugtatja. Amikor az élete során valami csodálatosat tesz vagy amikor sikeresen veszi az élethez tartozó akadályokat, akkor ezzel a dallal éltetik.
A törzsben van még egy helyzet, amikor felhangzik a gyermek dala.

Ha bármikor az élete során eltévelyedik vagy bűnt követ el, akkor a főtérre hívják és a közösség egy kört formál körülötte.
És eléneklik a dalát.
A törzs felismerte, hogy az antiszociális viselkedést nem büntetéssel lehet megtörni, hanem szeretettel és azzal, hogy emlékeztetik, ki is ő valójában. Amikor felismered a saját dalodat, nem akarsz vagy egyszerűen nincs szükséged arra, hogy másokat bánts, másoknak árts.
…és ugyanígy tesznek szükség esetén a házasságukban is: a dalaikat ketten, közösen éneklik el.

Amikor a gyermek megöregszik, élete végéhez ér és a halálos ágyán fekszik, addigra a törzs minden tagja ismeri az Ő énekét és eléneklik neki. Búcsúzóul, életében utoljára.

Ezt a gyönyörű történet Robby Bellastoria-tól származik a Discover Africa c. művéből és a Midwives of the Soul osztotta meg.
Photography | Carol Beckwith & Angela Fisher

10/07/2022

🌼

04/07/2022

"A házasság intézménye sem mentes a változásoktól. A hosszú kapcsolat nem bilincs, hanem szabadság, de ezt csak akkor élheti meg valaki, ha nem kapkodva, hanem lassú érzelmekkel alakít ki összetartozást, úgy, hogy az biztonságot adjon."
*
"Aki a házasság életformáját választja, az elsősorban a kiszámíthatóság, a stabilitás iránti igény és biztonság mellett dönt, miközben megélheti a valakihez tartozás élményét, azt az erőt, melyet egy valódi szövetség jelent, emellett az időtállóság számos pozitív oldalát is megtapasztalhatja.

Ehhez azonban hozzátartozik, hogy hajlandóak legyünk erőfeszítést tenni a kapcsolatunkért, és hasznos, ha megszületik bennünk, hogy a társunkkal való szoros kötelék az identitásunk része.

(...) mai kultúránk az ellenkező irányba hat, azt üzeni: valósítsd meg magad, érd el a saját, önálló céljaidat, érezd jól magad mindenáron, legyél törekvő, ez pedig nem kimondottan segíti a hosszú távú kapcsolatok fenntartását. És ez nem csupán a házasságra igaz, hanem a barátságokra vagy a hosszabb távú munkahelyi kapcsolatokra is.

De mi is kell a hosszú távon működőképes, kiegyensúlyozott házassághoz? Elsősorban elköteleződés, amihez hozzátartozik egy sor kérdés, melyekre jól kell tudni felelni: Fontosabb-e a kapcsolat, mint hogy mindig nekem legyen igazam? Képes vagyok-e elviselni az igényeim háttérbe szorítását átmenetileg? Meg tudom-e tanulni, hogyan figyelhetünk egymásra? Az alkalmazkodás, az összecsiszolódás időszakát végigviszem-e? Aki átéli az elköteleződést, az ezekre a kérdésekre könnyebben tud jól válaszolni."

A házasság hete apropóján Almási Kittit, Tari Annamáriát, L. Stipkovits Erikát és Kozma-Vízkeleti Dánielt arra kértük, segítsenek nekünk egy „pszichológiai pillanatkép” készítésében, és a tapasztalataink alapján meséljenek arról, hogy miképp viszonyulnak az emberek a h....

13/05/2022

"Emlékeink sejtszinten

Az első két sejtünk találkozásának pillanatától minden tapasztalat és benyomás, melyet az anyaméhben tapasztalunk, döntően meghatározza a későbbi életünk alakulását. Éreztünk az anyánk érzelmeit, hogy várt-e minket, fiúnak vagy lánynak akart és azonnal értesültünk minden testi és lelki változásról, amit megélt ebben a 9 hónapban.
Joanna Wilheim brazil származású pszichoanalitikus, kutatásai során a sejtszintű emlékezetet vizsgálja.
Szerinte a hímivarsejt és a petesejt létrejöttének pillanatától kezdve, egészen a találkozásukig, vagyis a fogantatás pillanatáig rögzülnek azok a tapasztalatok, élmények, amiken ez a két sejt keresztülment. Wilheim nézete szerint, már ettől a mikromomentumtól kezdve elindul a magzat tanulási folyamata.
Mint tudjuk, a férfiak élete során a hímivarsejtek folyamatosan termelődnek, így ezek a sejtek az éppen aktuális információkat rögzítik az apa testi és lelki állapotáról.
A nőknél viszont más a helyzet.
A petesejt „ősöreg”.
Az a petesejt amiből magunk fogantunk az éppen annyi idős, mint az édesanyánk – ugyanis a nőknél a petefészkek az első sejtek között jönnek létre a méhen belüli növekedés során, és velük együtt a petesejtek őskezdeményei is, amelyből később a gyermek megfogan.
Ez azt jelenti, hogy amikor az édesanyánk magzatként fejlődött a nagyanyánk méhében, már akkor létrejöttek a szervezetében azok a sejtek, amiből mi magunk fogantunk meg sok évvel később.
Női vonalról tehát az anya egész élettörténetének az információi kódolva vannak bennünk, valahol a sejtjeink mélyén.

Forrás : Prenatális fejlődés"

06/05/2022

Egy kis emlékeztető a nehéz pillanatokra.

"A pozitív érzések nem a sors ajándékai, az embernek meg kell dolgoznia értük."

(Stefan Klein
kép: Elisabeth Ladwig)

22/04/2022

❤

′′ Ezekben a nehéz időkben nem a boldogság erőltetése a lényeg.
Arról van szó, hogy ne hagyd győzni a szomorúságot."

(Cris Garcia
kép: Jimmy Liao)

02/04/2022

Az Autizmus világnapján olvassuk Szabó T. Anna csodaszép versét! Segíthet a figyelemfelhívásban, megértésben, érzékenyítésben. 💙

Szabó T. Anna: Csigaház

Nagy a világ, zavaros,
mért várod, hogy értsem?
Csigaházam csavaros,
belebújok mélyen.

Van, hogy érzékeny agyam
kint van a világban,
máskor behúzom magam,
lezárom a házam.

Minden csupa változás,
minden csupa mozgás,
annyi új találkozás,
ordítozás, zsongás.

Mindenki az élre tör,
mintha célja lenne,
pedig csak fut, körre kör,
s úgy tesz, mintha menne.

Én meg közben létezem,
megtalálom mélyem,
mert tudom: az életem
azért van, hogy éljem.

Belső kör ez, csak enyém -
fejben él az ember,
őrzöm legbelső zeném:
csigahéjban tenger.

Nehéz velem? Veled is!
Nehéz neked? Nekem is!
Én is viszem, te is viszel,
csigaházunk cipelni kell.

Védem magam, sok a zaj,
kint mindenki stresszel,
hagyj magamra, ne zavarj,
ne gyötörj, eressz el!

Megvédem a csendemet,
ezért kiabálok,
megtartom a rendemet:
azt, ahogyan látok.

Tedd füledre a kezed,
a világot zárd ki:
meglátod, majd élvezed,
s ha még nem, hát várd ki!

Képzeld el, hogy te vagy én,
csigaházam közepén,
bújj be velem gondolatban,
ne hagyj végleg önmagamban.

Nehéz velem? Veled is!
Nehéz neked? Nekem is!
Én is viszem, te is viszel,
csigaházunk cipelni kell.

Te tudod, hogy hány célod van,
s hozzá mennyi páncélod van,
kardod is van, harcmodorod,
hogy mit tegyél, mindig tudod,

de nekem a házam vékony,
megriaszthat az árnyékom,
törékeny az én világom,
belső békém, biztonságom.

Keressünk egy biztos pontot!
Tudom, kint vagy, hiszen mondod,
de bent is vagy, önmagadban,
mint én vagyok ömagamban.

Telítődhetsz te is néha,
bújsz olyankor csigahéjba,
én kint vagyok, te meg bent vagy,
ilyen is van, ha velem vagy.

Segíts nekem veled lenni,
tág világod elviselni!
Értsd, hogy mit tanítok neked!
Így könnyebben elviseled.

Nehéz velem? Veled is.
Nehéz neked? Nekem is.
Én is viszem, te is viszel,
csigaházunk cipelni kell.

29/03/2022

Szép és fontos szavak. ❤ Ahhoz, hogy megtanuljuk az érzések megélésének képességét, kell, hogy így legyenek mellettünk:

"Azt mondod, szeretsz, úgy, ahogy vagyok.
Képes vagy arra, hogy az első alkalommal, amikor nem úgy cselekszem, ahogy várod, itt maradj?
Hagyod, hogy dühös legyek?
Hagyod, hogy megéljem az érzéseimet, anélkül, hogy magadra vennéd?
Hagyod, hogy kisírjam magam?
Hagyod, hogy bármit kifejezzek, úgy, hogy közben nem akarsz megnyugtatni?
Hagyod, hogy úgy fejezzem ki magam, ahogy tudom, s te nem ítélkezel, nem akarsz csillapítani?
Hagyod, hogy megéljem az erőmet, az energiáimat, s közben nem félsz tőlem, nem akarsz gyengíteni?
Hagyod, hogy a jelenben legyek, s te nem akarsz engem hamis illúzióban tartani, vagy egy történettel elterelni?
Hagyod, hogy magától csillapodjon az indulat, s te nem akarod a saját érzéseidet rám tukmálni, nem akarsz a sajátoddal terhelni?
Meg tudod tenni, hogy csak itt vagy velem, biztonságot nyújtva, s ha kell, átölelve?
Meg tudod tenni, hogy megvárod, amíg elcsitul a zokogás, amíg megkönnyebbülök?
Meg tudod tenni, hogy hagyod, hogy magamtól továbblépjek, megnyugodjak?
Itt tudsz maradni úgy, hogy nem ijedsz meg az erőmtől, a bennem zajló folyamatoktól? Nem ijeszt meg a fájdalom, ami utat tört magának?
Hagyod, hogy visszatérjek hozzád, s te várod, hogy újra közeledhess?
Hagyod...
Tényleg szeretsz.
Még mindig itt vagy?"

(

kép: Stoblova Anastasia)

Forrás: Labirintus - Meseterápiás Műhely

"Azt mondod, szeretsz, úgy, ahogy vagyok.
Képes vagy arra, hogy az első alkalommal, amikor nem úgy cselekszem, ahogy várod, itt maradj?
Hagyod, hogy dühös legyek?
Hagyod, hogy megéljem az érzéseimet, anélkül, hogy magadra vennéd?
Hagyod, hogy kisírjam magam?
Hagyod, hogy bármit kifejezzek, úgy, hogy közben nem akarsz megnyugtatni?
Hagyod, hogy úgy fejezzem ki magam, ahogy tudom, s te nem ítélkezel, nem akarsz csillapítani?
Hagyod, hogy megéljem az erőmet, az energiáimat, s közben nem félsz tőlem, nem akarsz gyengíteni?
Hagyod, hogy a jelenben legyek, s te nem akarsz engem hamis illúzióban tartani, vagy egy történettel elterelni?
Hagyod, hogy magától csillapodjon az indulat, s te nem akarod a saját érzéseidet rám tukmálni, nem akarsz a sajátoddal terhelni?
Meg tudod tenni, hogy csak itt vagy velem, biztonságot nyújtva, s ha kell, átölelve?
Meg tudod tenni, hogy megvárod, amíg elcsitul a zokogás, amíg megkönnyebbülök?
Meg tudod tenni, hogy hagyod, hogy magamtól továbblépjek, megnyugodjak?
Itt tudsz maradni úgy, hogy nem ijedsz meg az erőmtől, a bennem zajló folyamatoktól? Nem ijeszt meg a fájdalom, ami utat tört magának?
Hagyod, hogy visszatérjek hozzád, s te várod, hogy újra közeledhess?
Hagyod...
Tényleg szeretsz.
Még mindig itt vagy?"

(

kép: Stoblova Anastasia)

21/03/2022

Orvos-Tóth Noémi írása a jelen (és múlt) eseményeinek lélektani hatásairól. Emlékeztető, figyelmeztetés, empátiaébresztő - mindhárom funkciót megtalálhatjuk:

“Amit most a világban tapasztalunk, az előző generációk által elszenvedett traumák következménye. A háborúskodás, az ellenségesség, a békétlenség gyökerei a múltba nyúlnak. A jelen háborúi a múlt háborúinak következményei. Az üldöztetés, a félelem, a menekülés ellenségességet, gyanakvást és előítéleteket hagy örökül.”

Három hete annak, hogy Oroszország megtámadta Ukrajnát. A születés azonban nincs tekintettel háborúra, és még halálra sem. Az új élet utat tör magának a legborzasztóbb, legkilátástalanabb körülmények között is – akár egy kórház pincéjében, amíg kint bombák hullnak, ak...

17/03/2022

Egyéni konzultáció gyermekneveléssel, fejlődési kérdésekkel kapcsolatban illetve pályaorientációs témában ✨

🗓 Bejelentkezés: telefonon // +36204526464.

🗓 Időpontok: egyeztetés szerint kedden ill. szombaton.

Egy konzultáció 50-60 perces a témától és egyéni tényezőktől függően. Minden további kérdésről telefonon tudunk egyeztetni!

21/10/2021

"A test legmélyén lakozik a lélek.
Emberi szem sosem látta,
mégis mindenki tudja, hogy létezik,
sőt tudjuk azt is,
mi van a belsejében.
A lélek
legközepében,
fél lábon egy madár álldogál,
annak neve: lélekmadár."
(Michal Sznunit: Lélekmadár-részlet)

"A test legmélyén lakozik a lélek.
Emberi szem sosem látta,
mégis mindenki tudja, hogy létezik,
sőt tudjuk azt is,
mi van a belsejében.
A lélek
legközepében,
fél lábon egy madár álldogál,
annak neve: lélekmadár."
(Michal Sznunit: Lélekmadár-részlet)

Hamarosan itt a november, fázni kezdünk, növekedik a sötétség, visszahúzódunk. A Gombolyítóban meggyújtunk egy gyertyát és mesélni kezdünk. Az idei évadban madarakról.
A lélek madarairól, madárrá vált emberekről, csodálatos madarakról, ellenséges madarakról, segítő madarakról, bölcs és balga madarakról. Madarakról, akik utat mutatnak, akik bennünk élnek, akik megsebződtek és meggyógyultak, akik szabadok és erősek, mint bennünk a lélek!
Várunk szeretettel felnőtteknek szóló mese-estjeinken a Civil Közösségek Házában!
Részletekkel hamarosan jelentkezünk!
(Kép forrása: Pinterest)

27/05/2021

📨 ELŐFOGLALÁSI KEDVEZMÉNY Június 12-ig: 39.500 Ft ❗
(Ezután: 48.500 Ft)

A gyerekek éppúgy igénylik a személyre szabott figyelmet, szabadidőt és alkotó tevékenységeket, mint mi, Felnőttek; az elmúlt egy év pedig Rájuk is hatással bírt. Kevesebb társas érintkezés, korlátozottabb lehetőségek és több szabály kísérte ezt az időszakot. A gyermeki fejlődés kulcsfontosságú részét jelentik a társas interakciók, kiemelten saját kortársaikkal folytatott közös tevékenységek - így a Felnőttek feladata az is, hogy a lehetőségekhez mérten biztosítsák számukra a visszaszokást a társas életbe, a minél több szabadjátékot, alkotó és csoportos tevékenységeket.
Napközis nyári táborunkban erre adunk teret a Gyerkőcöknek - mindezt két, diplomás viselkedéselemző, gyermektáborok szervezésében és a gyermeki fejlődés tekintetében is jártas szakember vezetésével, fejlődéslélektani szempontból, szakmailag összeállított programmal!

24/05/2021

24/05/2021

📨 ELŐFOGLALÁSI KEDVEZMÉNY Június 12-ig: 39.500 Ft ❗ (Ezután: 48.500 Ft)

A gyerekek éppúgy igénylik a személyre szabott figyelmet, szabadidőt és alkotó tevékenységeket, mint mi, Felnőttek; az elmúlt egy év pedig Rájuk is hatással bírt.
Kevesebb társas érintkezés, korlátozottabb lehetőségek és több szabály kísérte ezt az időszakot. A gyermeki fejlődés kulcsfontosságú részét jelentik a társas interakciók, kiemelten saját kortársaikkal folytatott közös tevékenységek - így a Felnőttek feladata az is, hogy a lehetőségekhez mérten biztosítsák számukra a visszaszokást a társas életbe, a minél több szabadjátékot, alkotó és csoportos tevékenységeket.

Napközis nyári táborunkban erre adunk teret a Gyerkőcöknek - mindezt két, diplomás viselkedéselemző, gyermektáborok szervezésében és a gyermeki fejlődés tekintetében is jártas szakember vezetésével.

🧚 TÜNDÉR-KIRÁLY nevet viselő, egyhetes, napközis nyári táborunkban kolleganőmmel elkalauzoljok az 5-9 éves korosztály tagjait a Hétszín Királyságba (muglik és felnőttek számára Halásztelek álnevet viseli a helyszín).

Az 5 nap során a hangsúly a fantázián és játékon lesz - sokat mesélünk, csapatjátékokat játsszunk és kreatívkodunk, eközben észrevétlenül fejlődik számos készségünk és visszaszokunk a közösségi életbe.

24/05/2021