Varsányi Sebestyén - gyógymasszőr, személyi edző

10/02/2024

06/11/2022

Gyógymasszőr 💆✅

06/11/2022

A fej, amikor még ki se hűlt az új bizonyítvány a kezedben, de lélekben a következő tanfolyamon vagy már🤣

27/03/2022

BGA - IFT (Integrated Fascia Trening)

06/03/2022

BGA Mozgásneurológia ✅

03/03/2021

Trigger-, és Tenderpont Terápia✅

21/01/2021

💆‍♂️

13/10/2020

Köszönöm szépen az új névjegykártyát és a pólónyomtatást😊

Hálás vagyok a munkátokért!🙏

30/09/2020

https://www.facebook.com/807625975948706/posts/3426762544035023/

12/09/2020

NMPT III.

1. De mi az az NMPT - Természetes Mozgásminta Tréning?

- Mint a nevében is benne van, ez nem egy terápia, hanem tréning. Tréning a testnek és az idegrendszernek egyaránt.

2. És miért ezt válasszam, hiszen annyi más terápia, torna van?!

- Tiszteletben tartom a kompetencia határokat, így ha speciális terápiára van szükséged, akkor a tréning mellett azt is javasolni fogom. Más tornákkal szemben itt nem csak a gyakorlatok a lényeg, hanem hogy megértsd mit, miért csinálunk, hogy az órán végzett gyakorlatokat "el tudd vinni" Magaddal.

3. És ehhez mennyi alkalomra van szükség?

- Egyéntől függ, de az "anyag" olyan terjedelmes, hogy legalább három alkalom szükséges. Ha elnyerte a tetszésedet, és tovább szeretnéd csinálni, akkor lehetőség van kiscsoportos (max. 3 fő) órákon résztvenni.

4. Egyedül leszek a tréningen?

- Igen, az első pár alkalom mindenképpen egyéni, hogy maximálisan oda tudjak Rád figyelni. Itt nem a részvétel a fontos, hanem az, hogy a tested visszakapja a természetes mozgásmintáit!

5. De mi az a természetes mozgásminta?

- Az, hogy megtanuld a leghatékonyabb energiabefektetés mellett használni a testedet tudatosan, hogy ne a "szalagjaidon lógj".

6. De miért? Úgy a legkönnyebb az ülés, állás...

- Akkor még a szerencsések között vagy, akiknél ez nem okozott mozgásszervi problémát. Sajnos, vagy nem, de az egészséges, természetes mozgásmintákhoz harmonikus izommunka kell. Ha ezt megtalálod, akkor nem lesznek olyan részei a testednek, amik túlműködnek, és ezáltal sérüléshez, fájdalomhoz vezetnek.

7. Dehát az ülés, állás az statikus, nincs benne semmi mozgás!

- Statikusnak látszik, de nem az! Függőleges helyzetben a test folyamatos "harcban" van a gravitációval. Ha nem hiszed, akkor próbáld ki, hogy felállsz, és csukott szemmel mozdulatlan maradsz. Sikerült?

8. Meggyőztél, szükségem van rá! Hol tudom veled felvenni a kapcsolatot?

- Időpont egyeztetésért, vagy további információért keress a névjegyzékben található elérhetőségeim egyikén, vagy írj üzenetet messengeren.

12/09/2020

Éééés 🥁

Az év számomra utolsó (legalábbis tervezett 😅) tanfolyama, hogy a manuális készségemet is fejlesszem! 🤲

09/09/2020

NMPT II.

Augusztus 22-25. között vettem részt a Bene Máté gyógytornász, fizioterapeuta által kidolgozott NMPT, azaz Természetes Mozgásminta Tréning képzésén. Ez a négy nap rengeteget adott számomra mind gyakorlat kiviteleztetésében és ennek lekommunikálásában, mind egy új szemlélet kialakításában.

Az instruktori "cím" megszerzéséhez egy vizsgavideót kellett beküldeni, amit Máté értékelt.

Hálásan köszönöm a tanultakat, az új szemléletet, és hogy a Csapat része lehetek!🙏

02/09/2020

NMPT - Természetes Mozgásminta Tréning

Augusztus végén instruktorképzésen vettem részt, amivel kapcsolatban remélhetőleg nemsokára kereshettek!🤗

Bővebben majd a vizsgavideóm pozitív elbírálása után jelentkezem, addig is a háttérről:

https://porckorong.hu/

02/09/2020

Komfortzóna.

Tegnap sikerült átlépnem, de most nem az edzéssel kapcsolatban 🙂 Sokmindent láttam, és sokmindent bírok is, de aki ismer, tudja, hogy két dologot nem. Az egyik a fogorvosi fúró, a másik meg, igen, a felém közelítő tű (tudata is😅)...

Egy kérés, mint száz:

Adj vért, ha teheted!!!

Hogy hol?

https://www.ovsz.hu/hol-adhatok-vert

16/07/2020