Upside.yoga with Bogi

25/09/2025

A kapaszkodás nem csak izommunka - egy döntés is, hogy nem adod fel! 💪🏻✨

Imádjuk a felkapaszkodásos gyakorlásokat. Erő, egyensúly, hajlékonyság, kitartás;
Nőiesség és gyermeki öröm egyszerre 💖

22/09/2025

Gyertek jógázni! 💖

Hétfő:
✨ 16:00 Aerial jóga Gyerkőc - Bogi
✨17:15 Aerial FIX - Bogi
✨18:45 Aerial Light - Bogi

Kedd:
✨17:15 Aerial Stretch - Dia
✨18:45 Aerial Fitness - Dia

Szerda:
✨17:15 Aerial HIIT - Andi
✨18:45 Aerial Light - Andi

Csütörtök:
✨17:25 Aerial Light - Bogi
✨18:50 Aerial Power - Bogi

Szombat:
✨9:30 Aerial Light - Andi

Vasárnap:
✨8:00 108 Napüdvözlet - Andi
✨15:15 Aerial Aroma - Bogi
✨17:00 Aerial Yin - Bogi

Bejelentkezés:

https://upside-yogastudio.motibro.com/

07/07/2025

Csapatbővítés és az órarendünk színesítése céljából aerial jóga oktatókat keresünk! 😍✨

Egyrészt várjuk a jelentkezésed, ha már képzett aerial jóga oktató vagy, és szívesen tartanál heti rendszerességgel órát, akár szeptemberi, vagy októberi kezdéssel;

másrészt jelentkezz akkor is, ha még csak gyakorló vagy, de érzed a hívást, hogy az aerial jóga iránti szeretetedet másnak is átadd - csak bizonytalan vagy: akár magadban, akár abban, hogy merre indulj el. Ne félj, mi segítünk! 🥰

A jelentkezésedet egy pár mondatos bemutatkozás formájában várjuk üzenetben, Instagramon vagy Messengeren, vagy akár e-mailben a bogiorosz2@gmail.com címre! 🤍

Jelentkezz, várunk! 🥰
Az upside.yoga csapata

21/06/2025

Boldog és hálás a szívem, köszönöm, hogy velem gyakoroltatok! Csodás volt együtt! 🥹💞 Folyt. Köv.! Boldog jóga világnapját mindenkinek! 🥰

06/05/2025

Várunk Téged is aerial jógázni! 🥰

18/12/2024

Bár lenne egy ajándék, amely egyszerre ad testi felfrissülést, lelki kiegyensúlyozottságot, több önbizalmat, a gerinc egészségét, az izomzat erősödését, pozitívabb énképet, fiatalabb arcbőrt, hajlékonyságot, a közösséghez tartozás élményét, a nőiesség és lágyság megélését és egy kisimult idegrendszert… 🙂

upside.yoga ajándékutalvány, Neked tetszőleges értékben, Sopron területén akár kiszállítással is! 🎄🎁💖

Bátran érdeklődj üzenetben! 😊

21/10/2024

Kedves Gyakorlók! 🥰

Ezen a héten az alábbi órákra várlak Benneteket ✨

Hétfő:
✨16:00 Aerial gyerkőc
✨17:15 Aerial HIIT
✨18:45 Aerial Light

Csütörtök:
✨16:00 Aerial gyerkőc
✨17:15 Aerial Light
✨18:45 Aerial Yin-Yang

Péntek:
✨8:30 Aerial Power
✨17:30 Aerial Yin

Vasárnap:
✨15:15 Aerial Aroma
✨17:00 Aerial Light

Bejelentkezés itt: https://upside-yoga-with-bogi.motibro.com/

Namaste 🙏🏻🥰

10/10/2024

04/10/2024

✨Aerial jóga Yin ✨

Ajánlom Neked az Aerial Yin jógát, ha:
⁃ stresszes időszakod van, egy meditatív jógatípust keresel;
⁃ mély, többnyire statikus nyújtásokat végeznél szívesen, de az anyag ringatózását is megtapasztalnád;
⁃ mozgásszervi problémák miatt a dinamikus gyakorlások nem neked valók, de kellemesen átmozgatnád a tested;
⁃ a fordított pózokban hányingert tapasztalsz, vagy keringési problémák, esetleg tériszony miatt nem esnek jól, ezért egy lentebbi állású hammock-kal próbálkoznál, ahol a talaj közel van;
⁃ túlstimulált az idegrendszered, lelassulásra van szükséged;
⁃ fáradt vagy és nincs erőd tartani magad, de tennél valamit magadért, hogy elkezdd visszaszerezni az energiádat;
⁃ egy kis öngondoskodásra és önszeretetre van szükséged. 🤍✨

Aerial jóga Yin, péntekenként 17:30-tól. A stresszes hétköznapok tökéletes levezetése. ✨
Semmilyen jógás vagy aerial jógás tapasztalatot nem igényel, kezdőknek is ajánlott.

Várlak szeretettel! 🤍
upside.yogastudio
Sopron, Ágfalvi út 2/b., Diaber 2 üzletház.