Egészség Liget biobolt Hatvan

Egészség Liget biobolt Hatvan SZENVEDÉLYÜNK AZ ÖN EGÉSZSÉGE

Bio Bolt Hatvan üzletünk címe:
Hatvan, Horváth Mihály út

SZENVEDÉLYÜNK AZ ÖN EGÉSZSÉGE

Egészség boltunk címe:
Hatvan, Horváth Mihály út 5.

Az Epsom-só más néven magnézium-szulfát. A magnézium a szervezetünkben jelen lévő egyik leggyakoribb anyag, mely rengete...
29/08/2025

Az Epsom-só más néven magnézium-szulfát. A magnézium a szervezetünkben jelen lévő egyik leggyakoribb anyag, mely rengeteg fiziológiai folyamat megfelelő működéséhez szükséges. Az Epsom-só éppen ezért nagyszerű hatással lehet az egészségünkre.

Például az izmok és az idegrendszer megfelelő működéséhez. A kén jóval kisebb mennyiségben van jelen a szervezetünkben, de fontos szerepet játszik például az agyszövet egészségesen tartásában, és hozzásegíti a testünket ahhoz, hogy jobban hasznosítson bizonyos tápanyagokat, emellett a méreganyagok eltávolításában is.

Íme néhány probléma, melyre megoldást nyújthat az Epsom-só
Az Epsom-sóval készült fürdő segít megszabadulni a stressztől és gyorsítja a méreganyagok eltávolítását is. A magnéziumnak nagyon fontos szerepe van például a szerotonin nevű vegyület felszabadulásában, illetve hasznosításában, vagyis az Epsom-sós fürdő csökkenti a stresszt, a szorongást, az idegeskedést, az álmatlanság ellen is hatékony. A méregtelenítő hatása sem elhanyagolható: segít eltávolítani a salakanyagokat a sejtekből. Keverjünk el egy csésze Epsom-sót egy kád meleg vízben, majd húsz percig fürdőzzünk benne. Hetente két-három alkalommal is ismételhetjük.

Izomgörcsökre is jó az Epsom-só
A magnéziumról régóta tudhatjuk, hogy nagyon hatékony az izmok görcsös összehúzódása ellen, az Epsom-só emellett képes csillapítani a fájdalmat, csökkenti a gyulladásokat is, valamint felgyorsítja az izmok regenerációját, gyógyulását. Az Epsom-sót éppen ezért nagyon ajánlott a rendszeresen sportolóknak használni. Keverjünk össze fél csésze Epsom-sót annyi meleg vízzel, hogy sűrű, de jól kenhető pasztát kapjunk. Kenjük fel ezt a fájó területre, hagyjuk hatni 15 percig, majd alaposan öblítsük le.

Keserűsó a köszvényes rohamok és ízületi fájdalmak ellen
Az Epsom-só jó tulajdonságai közé tartozik, hogy képes csökkenteni a fájdalmat, a duzzanatot és a krónikus gyulladásokat, nemcsak az izmokban, de az ízületekben is, éppen ezért nagyon hatékony lehet a különböző ízületi fájdalmak, ízületi kopásból eredő kellemetlenségek vagy éppen a köszvényes rohamok ellen. Az Epsom-só az idegrendszerre is jó hatással van. Az Epsom-sós lábfürdőhöz keverjünk el egy edény meleg vízben három evőkanál keserűsót , áztassuk benne az érintett testrészt fél órát, majd alaposan öblítsük le tiszta vízzel. Hetente három alkalommal ismételjük.

Hajproblémákra is jó az Epsom-só
Az Epsom-sónak szárító, antimikrobális és kiegyensúlyozó hatásai egyaránt vannak. A hajon, illetve a fejbőrön alkalmazva csökkenti a zsírosodást , méregteleníti a fejbőrt (ez különösen azoknak lehet fontos, akik sok hajformázó szert használnak, mert ezek felhalmozódhatnak a fejbőrön, eltömíthetik a pórusokat, ez pedig egy idő után a haj hullásához vagy zsírosodásához is vezethet), emellett nélkülözhetetlen ásványi anyagokkal láthatja el a hajhagymákat. Keverjünk egy-két evőkanál keserűsót a samponunkhoz , majd szokásos módon mossuk meg a hajunkat. Száraz hajra ne használjuk!

Bőrgondokra is jó a keserűsó
Az Epsom-só nagyon jó hatással van a bőrünkre is, főleg akkor, ha az zsírosodásra, pattanásosságra hajlamos. Az Epsom-sós bőrradír eltávolítja az elhalt hámsejteket, csökkenti a bőr zsírosságát, és megszabadít azoktól a mikrobáktól is, melyek a gyulladt pattanások megjelenését okozhatják. Vegyünk a tenyerünkbe egy kevés, nagyjából egy evőkanálnyi Epsom-sót, keverjük össze egy kis vízzel, majd dörzsöljük át vele az arcunkat, a hátunkat, vállunkat, vagy azokat a helyeket, ahol a pattanások megjelenhetnek. Langyos vízzel öblítsük le.

Epsom-sóval a lábszag és a gombásodás ellen
Bármilyen lábproblémánk legyen is (gombásodás, atlétaláb, kellemetlen lábszag, talpfájdalom stb.), az Epsom-sós lábfürdő megoldást jelenthet rá. Az Epsom-sós fürdő mellett a láb bőrét érdemes le is radírozni a keserűsóval, ez ugyanis nagyon hatékony lehet a bőrkeményedések ellen.

Belsőleg az Epsom-só, azaz a keserűsó elsősorban hashajtó hatású, segít a székrekedés enyhítésében és a bélrendszer tisztításában, mivel növeli a víz mennyiségét a belekben, megkönnyítve a bélmozgást. Ezenkívül a benne található magnézium révén támogatja az izmok ellazulását és a szervezet magnéziumszintjének emelését, de méregtelenítő és relaxáló hatása is lehet. Belső fogyasztását óvatosan kell végezni, kis mennyiségben, és mindig orvosi konzultációt követően javasolt.
Alkalmazása belsőleg:
Adagolás:
Általában 2-3 teáskanálnyi Epsom-sót (10-15 g) kell feloldani kb. 250 ml vízben.
Hatásidő:
A hashajtó hatás 30 perc és 6 óra között jelentkezhet, ezért érdemes körültekintően alkalmazni.

Kapható 500 g-os és 1000 gr-os kiszerelésben boltunkban!

29/08/2025
"Szenvedélyünk az Ön egészsége!"                                      🌳🌿Széles árukészlettel és szakszerű tanácsadással ...
29/08/2025

"Szenvedélyünk az Ön egészsége!"
🌳🌿
Széles árukészlettel és szakszerű tanácsadással várjuk kedves vásárlóinkat!

Hétfő - Csütörtök 8:00-17:00
Péntek 8:00-18:00
Szombat 8:00-12:00



Megosztásokat köszönjük!

Natur-L Fekete berkenye 60 kapsz.Erősíti az immunrendszert és védi a sejteket.Szabályozza a vércukorszintet, természetes...
28/08/2025

Natur-L Fekete berkenye 60 kapsz.

Erősíti az immunrendszert és védi a sejteket.
Szabályozza a vércukorszintet, természetes módon.
Támogatja a húgyutak egészségét, megelőzve a fertőzéseket.
A fekete berkenye (arónia) az egyik legerősebb természetes antioxidáns-forrás, amely támogatja az immunrendszert, védi a szívet, és segíthet a cukorbetegség megelőzésében és kezelésében. Kimagasló antioxidáns hatása révén védi szervezetünket a szabad gyökök káros hatásaitól, amelyek a sejtek korai öregedését és számos betegséget okozhatnak.

Fogyasztása hozzájárulhat
- a vércukorszint és vérnyomás szabályozásához,
- az immunrendszer erősítéséhez,
- a látás erősítéséhez,
- emésztési panaszok és húgyúti panaszok enyhítéséhez.

Ez a rendkívül magas tápértékű vadgyümölcs nem véletlenül került az orvosi figyelem középpontjába, hiszen a kutatók véleménye szerint komoly betegségmegelőző és egészséghelyreállító erővel rendelkezik.

19/08/2025

Kedves Vásárlóink!
Megérkeztek a GYÖRGYTEA kapszulák boltunkba!


Megosztasokat köszönjük!

SZENVEDÉLYÜNK AZ ÖN EGÉSZSÉGE

Bio Bolt Hatvan üzletünk címe:
Hatvan, Horváth Mihály út

🐝A propolisznak számos jótékony hatása van, melyek közül kiemelkedik az antibakteriális, gyulladáscsökkentő, és sebgyógy...
18/08/2025

🐝A propolisznak számos jótékony hatása van, melyek közül kiemelkedik az antibakteriális, gyulladáscsökkentő, és sebgyógyító tulajdonsága. Emellett immunerősítő, antioxidáns, és méregtelenítő hatása is ismert. A propoliszt a méhek gyűjtik a növények rügyeiről, és a kaptár védelmére, fertőtlenítésére használják, de az emberi szervezet számára is számos előnnyel bír.

A propolisz legfontosabb hatásai:
🐝Antibakteriális, antivirális és gombaellenes hatás: A propolisz képes elpusztítani a baktériumokat, vírusokat és gombákat, így segít a fertőzések megelőzésében és kezelésében.
🐝Gyulladáscsökkentő hatás: Csökkenti a gyulladásokat, ami segíthet a különböző gyulladásos megbetegedések, például ízületi gyulladás kezelésében.
🐝Sebgyógyító hatás: Felgyorsítja a sebgyógyulást, és csökkenti a fertőzésveszélyt.
🐝Immunerősítő hatás: Erősíti az immunrendszert, így segít a szervezetnek ellenállni a betegségekkel szemben.
🐝Antioxidáns hatás: Semlegesíti a szabad gyököket, így védi a sejteket a károsodástól.
🐝Májvédő hatás: Segíti a máj méregtelenítő munkáját.
🐝Bőrregeneráló hatás: Jótékonyan hat a bőrre, segíthet a pattanások, ekcéma, és egyéb bőrproblémák kezelésében.
🐝Fájdalomcsillapító hatás: Enyhíti a fájdalmat, például fogfájás vagy torokfájás esetén.
A propolisz felhasználási területei:

Szájüregi problémák: Torokfájás, szájüregi gyulladások, fogínygyulladás kezelésére.

Bőrproblémák: Sebek, égési sérülések, pattanások, ekcéma, herpesz kezelésére.

Immunerősítés: A propolisz kiváló immunerősítő, így segíthet megelőzni és kezelni a fertőzéseket.

Emésztési problémák: Egyes kutatások szerint segíthet a vércukorszint stabilizálásában és az emésztési problémák enyhítésében.

Légúti problémák: Köhögés, megfázás, influenza kezelésére.

Megosztásokat köszönjük!

18/08/2025

Vitaverzum

18/08/2025

Kedves Vásárlóink!
Augusztus 20-án ZÁRVA tartunk!
Kellemes időtöltést kívánunk mindenkinek!

Egészség Liget Biobolt Hatvan🌳🌳
24/07/2025

Egészség Liget Biobolt Hatvan🌳🌳

Hozzáadott cukor nélküli lekvárok!
24/07/2025

Hozzáadott cukor nélküli lekvárok!

ALOE VERA Napozó krém, FF50🏖Arcra és testre🏖Aloe Verával, panthenollal, E-vitaminnal és hialuronsavval🏖Vízálló, könnyed ...
22/07/2025

ALOE VERA Napozó krém, FF50
🏖Arcra és testre
🏖Aloe Verával, panthenollal, E-vitaminnal és hialuronsavval
🏖Vízálló, könnyed formula
Ásványi és szilikon olaj-, parabén-, allergén-, illatanyag- és színezékmentes
Az Aloe Vera Napozó krém arcra és testre, FF50 erős fényvédelmet biztosít a napsugarak UVA, UVB és szabadgyök-képző káros hatásaival szemben. Felnőtteknek és 3 éves kor feletti gyermekeknek ajánlott. Aloe Verát, panthenolt, E-vitamint és hialuronsavat tartalmaz, így hidratál, regenerál, antioxidáns összetevőinek köszönhetően segít megelőzni a bőr idő előtti öregedését. Könnyű állagú krém, nem hagy zsíros érzetet, gyorsan beszívódik. Vízálló formula, nem tartalmaz ásványi és szilikon olajokat, parabént, allergén illatanyagot és színezéket.

🌳Várjuk kedves vásárlóinkat!🌳Boltunk NYITVA TARTÁSA:Hétfő 8:00-17:00Kedd 8:00-17:00Szerda 8:00-17:00Csütörtök 8:00-17:00...
18/07/2025

🌳Várjuk kedves vásárlóinkat!🌳

Boltunk NYITVA TARTÁSA:
Hétfő 8:00-17:00
Kedd 8:00-17:00
Szerda 8:00-17:00
Csütörtök 8:00-17:00
Péntek 8:00-18:00
Szombat 8:00-12:00

Egészség Liget Biobolt
Hatvan Horváth Mihály út 5 fsz 4
37/744-844

Cím

Horváth Mihály út 5
Hatvan
3000

Nyitvatartási idő

Hétfő 08:00 - 17:00
Kedd 08:00 - 17:00
Szerda 08:00 - 17:00
Csütörtök 08:00 - 17:00
Péntek 08:00 - 18:00
Szombat 08:00 - 12:00

Telefonszám

+3637744844

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Egészség Liget biobolt Hatvan új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Egészség Liget biobolt Hatvan számára:

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Our Story

Címünk: 3000 Hatvan, Horváth Mihály út 5.

Forgalmazott márkáink a teljesség igénye nélkül:

Dr. Lenkei vitaminok, GAL, Varga gyógygomba, Vitaking, Wise Tree Naturals, Grape Vital, BLNCE, Swanson, Szafi, Paleolit, Energy, Dr.Chen, Dr.Steinberger, UKKO, LEPO, Herbatint, Naturtanya, Scitec, Natura, Almitas... ésmég sok más :)

Életmódváltásom 2007-ben, 36 évesen kezdődött. Akkoriban már 96 kg voltam, ami a 168 cm-es magasságomhoz jelentős elhízásnak számított. Hatalmas, legalább 30 kg súlyfelesleggel, több kezdődő egészségügyi problémával éltem. 14 éves koromtól kezdve folyamatosan „fogyókúráztam”, aminek – kemény küzdelmeim ellenére - az lett az eredménye, hogy egyre kövérebb lettem. Szerencsére idővel rátaláltam a helyes útra, sok hasznos könyv elolvasása után rájöttem, hogy a súlyom nem csak a csinos külső, hanem az egészséges életem kulcsa is. Ennek megértése nálam egy nagyon fontos mérföldkő volt, mert az igazi, valódi és tartós életmódváltáshoz, kitartó elszántsághoz épp erre a tudásra volt szükségem, amit azóta is folyamatosan csiszolgatok. Felhagytam a koplalással, majd a koplalást követő falási időszakkal is. Elkezdtem ésszel, okosan, tudatosan táplálkozni és persze sportolni is, hisz a kettő elválaszthatatlan része egészségünknek. Azt vallom, hogy rendszeres, izzasztó és erősítő mozgások nélkül az emberi test tönkremegy. Ahogy Joseph Hubertus Pilates megfogalmazta: "Az a test, amellyel rosszul bánnak, nem felejti el a múltbéli nemtörődömséget – végül TELJES figyelmet követel!" Elhagytam a glutén tartalmú gabonákat, a finomított szénhidrátokat, cukrokat, tejtermékeket, elkezdtem magamnak főzni, teljesen kiiktatva a félkész, zacskós, E-számokkal teletömött ételeket. A finomított szénhidrátokat lecseréltem zöldségekre, gyümölcsökre, magvakra, gluténmentes gabonákra, maglisztekre, csíraőrleményekre, növényi fehérjeforrásokra, a szénhidrátok okozta örömforrást pedig lecseréltem a sportolás adta kirobbanó életérzésre. Nagyon érdekes, hogy mennyire megváltozott a sporthoz való viszonyom is. Huszonévesen utáltam minden mozgást, még a kirándulást, túrázást is, nagyon fárasztott minden mozgás. Nem szerettem küzdeni, nem szerettem, ha fáj, ha nehéz valami. Manapság pedig minden alkalmat megragadok, minden szabad percet kihasználok, hogy sportoljak valamit! A Pilates szerelmese lettem és időközben - nagy álmomat valóra váltva - Pilates oktató lettem. Igazán népszerűek az edzéseim Hatvanban, lelkes kis csapat jár, a férfi vendégeimre külön nagyon büszke vagyok. Emellett rendszeresen futok (már két alkalommal futottam le a félmaratont versenyen), imádok spinningelni, de gyakran megyünk a párommal jó hosszú és emelkedőkkel teli kerékpártúrákra, gyalogtúrákra, imádok síelni és görkorcsolyázni, jégen korcsolyázni, mostanában kezdtem el a crossfit edzéseket, amiért teljesen megőrülök, annyira szeretem. Tolom az edzőt a „szánon”, forgatom a hatalmas gumikat és nyomom a fekvőtámaszokat, mindezt reggel 6-kor, mert úgy jut rá időm.