Dharana Yoga by Zsu

Dharana Yoga by Zsu Időpont foglalás: https://app.minup.io/book/zsuyoga
🧘‍♀️💫🕉️"Nem én vagyok a világban,
a világ van én bennem"🕉️💫🧘‍♀️

19/09/2025

Van egy kedves kis hely Helvécián, egy megtartó tér, ahol a jóga mindenkié, kortól és nemtől függetlenül. 🧘‍♀️⚛️🧘🏻‍♂️
Megérkezünk, kapcsolódunk, feltöltődünk a jóga gyakorlás által, 90 perc ami csak rólad szól, rátalálva a belső békére és a nyugalomra.

Sok szeretettel várok továbbra is minden kedves jógázni vágyót, kezdőként, újra kezdőként vagy akár haladóbb jógagyakorlóként. 🕉️🧎🏻‍♀️

Bejelentkezés már online időpont foglalón keresztül is lehetséges a Dharana Yoga by Zsu oldalamon, csoportos és egyéni jógaórákra is.

Namaste 🙏🏻 Zsuzsi

Amikor jógázunk, nem csak a testtel dolgozunk, hanem az elmét is edzük, hogy jelen legyen minden pillanatban, még akkor ...
24/08/2025

Amikor jógázunk, nem csak a testtel dolgozunk, hanem az elmét is edzük, hogy jelen legyen minden pillanatban, még akkor is, ha nem könnyű. Ott történik a kényelmetlenségben az igazi átalakulás. 🕉️

📢 Augusztus 26-tól újra indulnak a jóga órák Helvécián. Továbbra is sok szeretettel várok mindenkit akár kezdőként vagy haladó jóga gyakorlóként.🧘🏻‍♀️☯️🧘🏻‍♂️

Bejelentkezés➡️ messengeren vagy a
☎️06305225866 telefonszámon.

Namaste🙏 Zsuzsi

Hálás vagyok, hogy a jóga az életem része lett🙏🏻📿🧘‍♀️Június 21. a jóga világnapján együtt jógáztunk, kapcsolódtunk ezen...
23/06/2025

Hálás vagyok, hogy a jóga az életem része lett🙏🏻📿🧘‍♀️

Június 21. a jóga világnapján együtt jógáztunk, kapcsolódtunk ezen a csodálatos helyen ✨Minizsenik Családi Napközi ✨

Köszönöm a jelenlétet, a gyakorlást mindenkinek! 💚

🙏🏻🌙🧘‍♀️🕉️🧘🏽‍♂️🌞🙏

11/06/2025

A gyakorlással tapasztalsz, és ez a tapasztalás vezet utadon. (Szvámi Ráma)
📿🧘‍♀️🕉️🧘🏽‍♂️

Az egyensúlyozó ászanák a mozgás koordináció központját a kisagyat fejlesztik. Ezek a gyakorlatok hatással vannak a figy...
10/04/2025

Az egyensúlyozó ászanák a mozgás koordináció központját a kisagyat fejlesztik.
Ezek a gyakorlatok hatással vannak a figyelmünkre és szervezetünk szabályozó funkcióira.
Kiegyensúlyozzák az idegrendszert,fejlesztik a test feletti uralmat.
Fizikai szinten erősíti a lábakat,bokát és a lábfej izmait. Fokozott szükség van a rendszeres fejlesztésre a stabilitás eléréséhez.
Minden nap egy lehetőség arra, hogy felfedezzünk valami újat. Minden tartásban ott van az esély, hogy jobban megismerkedjünk önmagunkkal.
Az ászana a nap végén csak egy tartás, viszont az, hogy hogyan állunk hozzá a tartáshoz fogja megadni nekünk a valódi mélységet.
Ha megadod a lehetőséget magadnak arra, hogy a jelenben tartsd a figyelmed és az ászana több legyen egy tartásnál, akkor teret teremtesz az őszinte, tiszta pillanatnak.
Akkor érkezel meg a saját jógádba.🧘🏽‍♀️🕉️🧘🏼‍♂️

20/02/2025

✨📿🧘‍♀️ yoga 🧘‍♀️📿✨

,, Karácsony van, és a csodák léteznek. Hagyj hát a szívedben ennek egy piciny kis helyet. Hiszen minden csoda alapja a...
23/12/2024

,, Karácsony van, és a csodák léteznek. Hagyj hát a szívedben ennek egy piciny kis helyet. Hiszen minden csoda alapja a szeretet. "

(Müller Péter)

Áldott, Békés Karácsonyt Kívánok Mindenkinek! ✨🎄💚🎄✨

Alázatos Harcospóz - Baddha Virabhadrasana Hősi 5 PózEgy erőteljes földelő,csípőnyító és mellk...
24/09/2024

Alázatos Harcospóz - Baddha Virabhadrasana
Hősi 5 Póz

Egy erőteljes földelő,csípőnyító és mellkasnyitó ászana mely feloldja a csipőkben felgyülemlett feszültséget,blokkokat,erősíti a mellkasüreget ezáltal javul a légzés és a szívműködés.
Fejleszti a láb izmait ez segít az egyensúly kitartásában.Egyszerre nyújt és erősít,megtanít az alázatra és a kitartásra.
Erőt,lendületet,önbizalmat és magabiztosságot ad. 💚🧘🏻‍♀️

Namaste 🙏🏻 Zsuzsi

Kedves Mindenki!Jövő héttől újraindulnak a csoportos jóga órák Helvécián a Barlang emeletén.Heti 3 alkalommal tudunk eg...
14/09/2024

Kedves Mindenki!

Jövő héttől újraindulnak a csoportos jóga órák Helvécián a Barlang emeletén.
Heti 3 alkalommal tudunk együtt gyakorolni.
🧘🏻‍♀️🕉️🧘🏻‍♂️
Kedd : 18:00-19:15 Hatha flow jóga
Szerda: 18:00-19:15 Kímélő jóga
Csütörtök: 18:00-19:15 Hatha Slow flow jóga

A jóga órák mindenki számára nyitottak kortól és nemtől függetlenül.
Továbbra is sok szeretettel várok minden kedves érdeklődőt,jógázni vágyót akár kezdőként akár haladóbb jóga gyakorlóként.


"Ahogy elmélyülsz a jóga gyakorlásodban,úgy emelkedik az éberséged önmagad iránt"

Namaste 🙏🏻 Zsuzsi

Bejelentkezés messenger üzenetben vagy telefonon 06305225866

✨SANKALPA- MEGERŐSÍTÉS✨✨MEG TUDOM CSINÁLNI✨✨KÉPES VAGYOK RÁ✨✨MAGABIZTOS VAGYOK✨✨ÉRTÉKES VAGYOK✨Egy jó pár év Öngyakorlás...
07/07/2024

✨SANKALPA- MEGERŐSÍTÉS✨

✨MEG TUDOM CSINÁLNI✨
✨KÉPES VAGYOK RÁ✨
✨MAGABIZTOS VAGYOK✨
✨ÉRTÉKES VAGYOK✨

Egy jó pár év Öngyakorlás,Türelem Felismerések, Elfogadások, Elengedések...
"Fent és a Lent" megélése könnyekkel küzködve! ‼️ÖNBECSÜLÉS‼️
Éééés igen tudtam, hogy eljön egyszer ez az idő is amikor készen állok majd ennek az ászanának( póznak) a kivitelezésére.🧘🏽‍♀️⚛️

S,hogy mit érzek most?
💚HÁLA💚

Namaste 🙏🏾 Zsuzsi

Cím

Garai Zoltán Utca 4/b
Helvécia
6034

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Dharana Yoga by Zsu új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Parancsikonok

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategória