Zen-na masszázs

24/09/2025

🌸Hegkezelés a mélyben: Amikor a fascia is mesél.

🪷Sokan a hegeket csupán esztétikai kérdésnek tartják, pedig a valóságban sokkal többről van szó.
Egy heg a bőr felszíne alatt is hatással van a testünk működésére, és komoly feszültségeket okozhat, amiről a fascia, a testünk rejtett hálózata tudna a legtöbbet mesélni.

🌸Mi is az a heg valójában?

A heg nem más, mint a szervezetünk válasza egy sérülésre. Amikor a bőr megsérül, a test igyekszik "betömni a lyukat" kollagén rostokkal, hogy a seb bezáródjon. Ez a folyamat azonban nem mindig tökéletes, és a kollagén rendszertelen, sűrű csomókba rendeződik, ami a heg textúráját és kinézetét adja. Fontos megérteni, hogy egy heg nem csak a bőrt érinti, hanem a mélyebb rétegeket is, mint például a fasciát.

🪷A fascia rejtélyes világa:

Képzeld el a testedet, mint egy narancsot, ahol a hártyák és a rekeszek mindenütt összekötik a belső részeket. A fascia pontosan ilyen: egy hálószerű, összefüggő kötőszövet, amely körülveszi az izmokat, a csontokat, a szerveket és az idegeket. Ez a háló tartja a testet, biztosítja a mozgékonyságot, és a folyadékok áramlását is segíti. ‼️Ha a fascia valahol letapad vagy megfeszül, az a feszültség a test egészében szétterjedhet, és akár messze a sérülés helyétől is fájdalmat okozhat.‼️

🌸A hegek és a fascia kapcsolata:

A probléma ott kezdődik, hogy a hegszövet gyakran összenő és letapad a körülötte lévő fasciához. Ez a "ragadás" meggátolja annak szabad mozgását, és így korlátozza a mozgástartományt, feszültséget generál a testben, sőt, akár rossz testtartáshoz is vezethet. ‼️Egy vakbélműtét hege például okozhat derékfájdalmat, vagy egy császármetszés hege befolyásolhatja a hasizmok és a medence mozgékonyságát.😱 Ezt a letapadást ránézésre sosem látod, de a tested érzi a következményeit.

😇Hogyan segíthet a fasciaterápia a hegkezelésben?

A fasciaterápia a hegek kezelésének mélyreható módszere.
Finom nyújtó és masszázs technikákkal dolgozok a hegen és a környező területen.
👉Kezelés célja, hogy felszabadítsa a letapadt hegszövetet, visszaállítsa a fascia rugalmasságát, és helyreállítsa a keringést a területen, ennek hatására nem csak a heg megjelenése javulhat, de a mozgástartomány is megnő, és az általa okozott távoli fájdalmak is enyhülhetnek, olyan persze sosem lesz mint előtte, de jelentős javulást érhetünk el.
👉A jó hír az, hogy a régi hegeket is lehet kezelni, mivel a fascia hálózata évekkel a sérülés után is reagál a terápiára, ráadásul nem kell rendszeresen jönnöd, megtanítom neked mit és hogyan, milyen rendszerességgel csinálj.😇

🪷A hegkezelés tehát nem csupán esztétikai kérdés , hanem megszabadítjuk a testet a feszültségektől, és visszaadjuk a mozgás szabadságát.

🌸Néztél már ilyen szemmel a hegedre?
Ha bármi kérdésed van fordulj hozzám bizalommal, időpont egyeztetés privát üzenetben lehetséges!

Anna

17/09/2025

🌸A luxus és a pihenés szimfóniája:

🍁🍂Hamarosan beköszönt a hideg, bekuckózós idő, ami tökéletes alkalmat ad arra, hogy kicsit lelassítsunk, és a luxus élményével töltsük fel testünket, lelkünket.

🌸A lávaköves masszázs nem csupán egy kezelés, hanem egy komplex rituálé, amelyben a felmelegített bazaltkövek mélyen ható melege harmonizál az érintés gyógyító erejével.
A gondosan kiválasztott, sima kövek puhán siklanak a bőrödön, felolvasztva a stresszt és a feszültséget, hője mélyen ellazítja az izmokat, felgyorsítja a vérkeringést, és támogatja a test természetes méregtelenítési folyamatait.

🌸Ez az élmény segít visszatalálni a belső egyensúlyhoz, miközben a testet és a lelket is regenerálja. Ideális választás, ha a hideg időben szeretnéd felidézni a nyári forróságot.

🌸Ajándékozz magadnak, vagy hozzád közel állóknak egy felejthetetlen pillanatot, és tapasztaljátok meg a lávaköves masszázs megújító erejét!

🌸 Ajándékutalvány elérhető (bármely masszázsra), érdeklődni telefonon, vagy privát üzenetben lehetséges.

Anna

16/09/2025

Szeretnéd meglepni magad vagy egy szerettedet egy kis lazítással?

🪷Akkor van egy jó hírem: mostantól elérhető az 5 alkalmas masszázs bérlet!

🪷Ez a bérlet ideális, ha rendszeres feltöltődésre vágysz. Így nem csak spórolhatsz, de a masszázsok jótékony hatását is maximálisan élvezheted.

🪷A bérlet tartalma:

👉5 masszázs alkalom (bármely masszázsnál elérhető)

👉3 hónapos érvényességi idő, hogy kényelmesen beoszthasd az időpontokat.

👉1 alkalommal van lehetőség időpont módosítására anélkül, hogy elveszne alkalom, mert bármikor közbejöhet valami, de többször nem áll módomban változtatni, így sajnos veszhet el alkalom, ezt kérlek vedd figyelembe a vásárlásnál.‼️
Esetleges hosszabbítás felár ellenében lehetséges, max. egy hónappal.

Ne várj tovább, ajándékozd meg magad a pihenéssel! Írj rám, és foglalj időpontot még ma!

03/08/2025

‼️Mire figyelj masszázs előtt?

👉👉👉Mielőtt masszázsra jelentkeznél, úgy hogy még nem jártál nálam, főleg ha online foglalsz, ezt mindenképpen olvasd el, bár mindenképp megkérdezem, ne akkor derüljön ki hogy nem javasolt a masszázs.
Az én kötelességem, hogy feltegyem ezeket a kérdéseket, de a te felelősséged, hogy őszintén válaszolj.

🪷Fontos ellenjavallatok és tudnivalók:
Gyakran esik szó arról, hogy a masszázs csodálatos módja a stresszoldásnak, az izomfeszültség enyhítésének és az általános jóllét javításának, arról azonban ritkábban esik szó, hogy mint minden terápiás beavatkozásnak, a masszázsnak is vannak olyan helyzetek, amikor nem javasolt, sőt, kifejezetten tilos. Fontos, hogy tisztában legyél ezekkel az ellenjavallatokkal, hogy elkerüld az esetleges egészségügyi problémákat.

‼️Abszolút ellenjavallatok‼️:
Amikor szigorúan tilos a masszázs!
Ezekben az esetekben semmilyen körülmények között nem foglak megmasszírozni, mivel súlyosbíthatják az állapotot, vagy komoly egészségügyi kockázatot jelenthetnek:

👉Lázas állapot és akut gyulladások:
Bármilyen típusú láz vagy akut gyulladás (pl. influenza, torokgyulladás, húgyúti fertőzés, ízületi gyulladás akut fázisa) esetén tilos a masszázs, mert felgyorsíthatja a vérkeringést, ami elterjesztheti a kórokozókat a szervezetben, súlyosbítva a betegséget.

👉Fertőző betegségek: Bármilyen fertőző bőrbetegség (pl. ótvar, szemölcsök a masszírozandó területen, gombás fertőzések), vagy egyéb fertőző betegség (pl. TBC, hepatitisz) fennállásakor a masszázs nemcsak a te állapotodat ronthatja, de rám mint masszőr, és másokra is veszélyes lehet.

👉Rosszindulatú daganatok:
Megbetegedés esetén a masszázs szigorúan ellenjavallt, mivel a vér- és nyirokkeringés fokozása elősegítheti a rossz indulatú sejtek terjedését (áttétképződés).

👉Friss sérülések és törések:
Friss csonttörések, ficamok, rándulások, izomszakadások vagy súlyos zúzódások esetén a masszázs ronthatja a sérülést és gátolhatja a gyógyulást. Várj, amíg a sérülés teljesen meggyógyul, és konzultálj orvosoddal, mielőtt masszázsra mennél.

👉Súlyos szív- és érrendszeri betegségek:
Súlyos szívbetegségek (pl. friss szívinfarktus, instabil angina, súlyos szívelégtelenség), kezeletlen magas vérnyomás, vagy súlyos érszűkület esetén a masszázs megterhelheti a szívet és kockázatos lehet.

👉Trombózis és visszérgyulladás:
Mélyvénás trombózis vagy visszérgyulladás esetén a masszázs rendkívül veszélyes, mivel leszakíthatja a vérrögöt, ami tüdőembóliához vezethet.

👉Súlyos bőrbetegségek: Nagy kiterjedésű, gyulladt bőrbetegségek (pl. ekcéma fellángolása, pikkelysömör súlyos fázisa, égési sérülések) esetén a masszázs irritálhatja a bőrt és súlyosbíthatja az állapotot.

👉Nyílt sebek és vérző testnyílások:
Nyílt sebek, friss műtéti hegek esetén a fertőzésveszély miatt tilos a masszázs.

👉Terhesség első trimesztere és kockázatos terhesség:
Bár a terhesség alatt végzett masszázs jótékony lehet, az első trimeszterben, illetve kockázatos terhesség esetén mindig konzultálni kell az orvossal. Egyes masszázspontok összehúzódásokat válthatnak ki.

❗Relatív ellenjavallatok❗:

Óvatosan, orvosi konzultáció után!
Ezekben az esetekben a masszázs lehetséges de csak bizonyos óvintézkedések betartásával, vagy speciális technikák alkalmazásával:

👉Magas vérnyomás (kontrollált):
Ha a vérnyomásod gyógyszerekkel jól kontrollált, akkor általában nincs akadálya a masszázsnak, de nekem tudnom kell róla.

👉Cukorbetegség:
A cukorbetegségben szenvedőknek óvatosnak kell lenniük.

👉Allergiák és bőrérzékenység:
Ha allergiás vagy bizonyos olajokra, krémekre, vagy nagyon érzékeny a bőröd, jelezd hogy megfelelő terméket használhassam.

👉Véralvadásgátló gyógyszerek szedése:
Ezek a gyógyszerek növelik a véraláfutások és vérzések kockázatát.

👉Hajszálérgyengeség, visszerek (enyhe):
Enyhe visszerek vagy hajszálérgyengeség esetén az érintett területeket kerülni kell, vagy nagyon gyengéd, felszínes masszázst szabad csak alkalmazni.

👉Gyulladáscsökkentő szerek szedése:
A gyulladáscsökkentők elfedhetik a fájdalmat.

👉 Menstruáció: egyéni elbírálás alapján.

👉Kérd ki orvosod véleményét, ha bizonytalan vagy abban, hogy a te állapotodban biztonságos-e a masszázs.

🏵️Ne érezd magad kényelmetlenül, ha elutasítom a kezelést egészségügyi okokból. Ez a te érdekedben történik, és ez esetben ez a felelősségteljes döntés.

31/07/2025

Mi is az a Metamorf Masszázs, vagy más néven Metamorf Érintés?

🪷Sokan kérdezitek tőlem, mi is pontosan ez a különleges technika.
A metamorf masszázs, vagy más néven metamorf érintés, nem egy hagyományos, izmokat lazító masszázsfajta. Sokkal inkább egy lelki, energetikai kezelés, amely a test öngyógyító folyamatait aktiválja a láb, a kéz és a fej bizonyos területeinek gyengéd érintésével.

🪷Miben más, mint egy hagyományos masszázs?
A klasszikus masszázsok elsősorban a fizikai testre, az izmokra és a vérkeringésre fókuszálnak. ☀️A metamorf masszázs ennél mélyebbre nyúl:
A kezelés során az életünk során felhalmozódott lelki blokkokat oldjuk, melyek akár előző életből, fogantatástól kezdve raktározódnak el testünkben.
Ezek a blokkok gátolhatják az energia szabad áramlását, és akár fizikai tünetekben vagy ismétlődő élethelyzetekben is megnyilvánulhatnak.

🪷Hogyan működik?
A technika alapja az, hogy a lábfejen, a kézen és a fejen található területek reflexpontjai összeköttetésben állnak a gerincoszloppal, amely az emlékezet raktára. A gyengéd érintés és simítás stimulálja ezeket a pontokat, és segíti a sejtemlékezetben rögzült traumák, félelmek, berögzült minták feloldását. Ezáltal a múlt terhei leomlanak, és felszabadul a bennünk rejlő, velünk született energia és potenciál.

🪷Kinek ajánlom?
A metamorf érintés szinte bárkinek jótékony hatású lehet, aki szeretne változást hozni az életébe, vagy régóta fennálló problémáira keres megoldást.

🪷Különösen ajánlom, ha:

-Ismétlődő élethelyzetekkel küzdesz, amikből nem találsz kiutat.

-Fizikai tüneteid vannak, melyeknek nincs orvosi magyarázata.

-Stresszes, szorongó életet élsz, és nehezen tudsz kikapcsolódni.

-Szeretnéd növelni önbizalmadat, kreativitásodat.

-Vágysz a belső békére és harmóniára.

-Feltöltődésre és lelki megújulásra vágysz.

🪷🪷🪷Fontos!!! Ez a módszer nem diagnosztizál és nem gyógyít betegségeket, de hatalmas segítséget nyújthat a belső harmónia visszaállításában és az öngyógyító folyamatok beindításában.

🪷Mit várhatsz a kezelés után?
Mindenki másképp reagál, de a legtöbben már az első alkalom után könnyedséget, tisztább gondolatokat és megnyugvást tapasztalnak. Hosszabb távon hozzájárulhat ahhoz, hogy jobban megértsd önmagadat, elengedd a múlt terheit, és szabadabban, tudatosabban élj a jelenben.

Ha felkeltette érdeklődésedet a metamorf masszázs, és szeretnéd megtapasztalni jótékony hatásait, keress bátran!
Szívesen válaszolok minden további kérdésre.

Várlak szeretettel!

Anna

28/07/2025

Kedves Vendégeim!

Először is hatalmas köszönettel tartozom nektek az elmúlt időszak bizalmáért és a rengeteg bejelentkezésért! Nagyon örülök, hogy ilyen sokan megtiszteltek azzal, hogy hozzám fordultok egy kis feltöltődésért és kikapcsolódásért.

Sajnos vagy inkább szerencsére, augusztusra már teljesen beteltek a masszázs időpontjaim, amiért különösen hálás vagyok!
Ez is mutatja, hogy egyre többen érzitek fontosnak a testi és lelki harmónia megőrzését, és boldog vagyok, hogy ebben a folyamatban segítséget nyújthatok.

Ne maradj le a szeptemberi feltöltődésről!
Jó hír, hogy szeptemberre még vannak szabad időpontok, így ha szeretnél egy kis kényeztetésben részesülni, vagy enyhítenéd a stressz okozta feszültséget, ne várj tovább!

Ha már jártál nálam, tudod, mire számíthatsz: professzionális odafigyelésre és egy olyan élményre, ami segít újra egyensúlyba kerülni. Várlak szeretettel, hogy folytassuk a megkezdett utat a teljesebb jólét felé!

Ha még nem voltál nálam, de régóta gondolkodsz egy masszázson, most itt az alkalom!
Gyere el és tapasztald meg te is, milyen jótékony hatással lehet rád egy relaxáló vagy frissítő masszázs.
Fedezd fel, hogyan tudja enyhíteni a fájdalmat, oldani a stresszt és javítani az általános közérzetet.

Foglald le időpontod még ma!
Ne feledd, az időpontok gyorsan fogynak! Vedd fel velem a kapcsolatot a megszokott módon (pl. itt, privát üzenetben / telefonon / minupon.
Várlak szeretettel!

Anna

27/07/2025

⏳A nyár utolsó hónapjában már csak nagyon kevés szabad hely maradt a naptáramban.
Ha szeretnéd kipihenni a stresszt és feltöltődni, ne habozz!
Foglalj időpontot még ma, hogy ne maradj le a megérdemelt relaxációról!

https://www.facebook.com/share/p/19Ljxo41WY/

18/07/2025

További részletek hamarosan 😊

18/05/2025

Nagyszerű hírem van számotokra! 🎉
Mostantól kényelmesen, online is megvásárolhatjátok ajándékkártyáimat!
Lepjétek meg szeretteiteket egy különleges élménnyel, legyen szó bármilyen alkalomról! 🎁

És ez még nem minden! Időpontot foglalni is egyszerűbb, mint valaha!
Látogassatok el a Minup oldalára, és válasszátok ki a számotokra legmegfelelőbb időpontot pár kattintással! 🗓️

http://bit.ly/4mib2PD

Ne hagyjátok ki ezt a remek lehetőséget! Kattintsatok a linkre az ajándékkártyákért és az időpontfoglalásért! 👇

https://giftcard.sumup.io/order/GJ41Z13/nemes-annamaria-

10/05/2025

Már majdnem egy éve☺️ Minden pillanatát imádtam.

23/04/2025