Illóolajok a modern életbe - légy nyitott egy egészségesebb életre

Illóolajok a modern életbe - légy nyitott egy egészségesebb életre Fedezd fel a természet erejét! 🌿⚘️
Ismerd meg a 100% tisztaságú doTERRA illóolajokat és termékeket. Tanulj és inspirálódj az esszenciákról és használatukról.

Természetes megoldások a család mimden tagjának
Támogatást testednek és lelkednek.

✨ 21/ 14. nap – Lazítás egy fürdővel és doTERRA eukaliptusz-Epsom sóval ✨Ma egy igazi énidős, regeneráló rituálét hoztam...
26/02/2026

✨ 21/ 14. nap – Lazítás egy fürdővel és doTERRA eukaliptusz-Epsom sóval ✨

Ma egy igazi énidős, regeneráló rituálét hoztam nektek 🌿
Ha feszült vagy, fáradt a tested, túl sok volt a nap – egy illóolajos fürdő csodákra képes.

Ez az Epsom sós keverék segít:
✔️ ellazítani az izmokat
✔️ lecsendesíteni az idegrendszert
✔️ felszabadítani a légzést
✔️ és végre… lelassulni 😌

🧂 Hozzávalók:
– 250 g Epsom só
– 2 evőkanál frakcionált kókuszolaj
– 5 csepp doTERRA eukaliptusz illóolaj

🛁 Elkészítés & használat:
1️⃣ Keverd össze az összes hozzávalót, és tárold üvegben.
2️⃣ Egy fürdéshez adj kb. 100 g-ot (½ csészényit) a meleg vízhez.
3️⃣ Hunyd le a szemed, lélegezz mélyeket… és engedd el a nap feszültségét ✨

Ez a 20 perc rólad szól.
Nem a teendőkről. Nem másokról. Csak rólad. 💆‍♀️

🌿 Miért pont eukaliptusz illóolaj?

Az eukaliptusz az egyik legerősebb „tisztító” és frissítő olaj:
👉 támogatja a légutakat
👉 segít a mélyebb légzésben
👉 felfrissíti az elmét
👉 oldja a testi-lelki feszültséget
👉 kiváló stresszes napok után

Fürdőben használva a gőz segít belélegezni az illatát, így egyszerre hat a testedre és az idegrendszeredre is 🌬️💚

Extra tipp:
Ha náthás időszakban vagy kimerültnek érzed magad, ez a keverék igazi megmentő lehet!

💬 Te szoktál illóolajjal fürdeni?
Melyik a kedvenced relaxáláshoz? 👇
Írd meg kommentben!

🌙21/ 13. nap – Zárd a napot egy nyugtató hangfürdővelEngedd el a nap feszültségét, halkítsd le a gondolataidat, és tere...
25/02/2026

🌙21/ 13. nap – Zárd a napot egy nyugtató hangfürdővel

Engedd el a nap feszültségét, halkítsd le a gondolataidat, és teremts igazi esti nyugalmat… 🧘‍♀️🎶

Pár csepp dōTERRA Balance™ a csuklódra vagy a talpaidra, tompított fények, csukott szemek – és hagyd, hogy a rezgések és az illatok visszahozzanak a jelen pillanatba.
Ez a kis esti rituálé segíthet lelassulni, földelni és felkészíteni a tested-lelked a pihentető alvásra. 🌿💤

✨ Te hogyan szoktad lezárni a napodat?

💧 dōTERRA Balance™ – Grounding Blend előnyei
A Balance egy földelő, harmonizáló illóolaj-keverék, amely többek között lucfenyőt, rózsafát, tömjént és kék tansyt tartalmaz.

🌿 Segíthet: • csökkenteni a stressz és túlpörgés érzetét
• érzelmi egyensúlyt teremteni
• megnyugtatni az idegrendszert
• támogatni az esti relaxációt
• fókuszáltabb, stabilabb hangulatot hozni
• földelő érzést adni egy hosszú nap után

✨ Használati tippek: 👉 csuklóra vagy nyakra kenve
👉 talpra lefekvés előtt
👉 diffúzorban relaxáláshoz
👉 meditáció vagy hangtálas pihenés közben

Csatlakozz Tracie-hez egy nyugtató hangfürdőre a doTERRA BalanceTM-mel

Állítsd újra és töltődj fel nyugtató rezgésekkel, hogy véget érjen a napod
Fogd meg a doTERRA BalanceTM-et, halványítsd el a fényeket, csukd be a szemed és add át magad a hangoknak.
Engedd, hogy a gyengéd hullámok elmossák gondjaidat.

https://m.youtube.com/watch?v=tNC9TkQeCYw&fbclid=IwVERDUAPfYMdleHRuA2FlbQIxMABzcnRjBmFwcF9pZAwzNTA2ODU1MzE3MjgAAR6-18NBtdrQt53hKtB66s4uhrVhYuV7VXbXzBIhIgvBQubHcPc2rcf_FU1GAg_aem_LgfK4hTr8X11FOIpVGYX8w



21/ 12. nap – Lélegezz mélyet, és válaszd magad ✨A mai nap egy gyönyörű reggeli rituáléra hív.Kezdd a reggelt doTERRA Ai...
24/02/2026

21/ 12. nap – Lélegezz mélyet, és válaszd magad ✨

A mai nap egy gyönyörű reggeli rituáléra hív.
Kezdd a reggelt doTERRA Air™ illóolajjal, és adj teret a lélegzetednek – mert amikor a légzés felszabadul, a gondolatok is könnyebbé válnak. 🌬️💙

Cseppents egy cseppet a tenyeredbe, dörzsöld össze, hunyd le a szemed, és lassan, mélyen lélegezz… majd mondd ki hangosan ezeket a megerősítéseket:

✨ Méltó vagyok a szeretetre és a boldogságra.
✨ Elég vagyok, pont úgy, ahogy vagyok.
✨ Örömöt fogadok a szívembe.
✨ Büszke vagyok arra, milyen messzire jutottam, és izgatottan várom, ami még vár rám.
✨ Ma úgy döntöttem, hogy gondoskodom az elmémről, a testemről és a lelkemről.

📌 Ismételd meg őket háromszor, tükör előtt, és minden megerősítés között vegyél egy tudatos, lassú lélegzetet.

🌿 doTERRA Air™ – a szabad lélegzet illata
Az Air™ illóolaj-keverék frissítő, tiszta, mentolos–eukaliptuszos illatával támogatja a szabad légzést és a tiszta jelenlétet.

💙 Hatásai és előnyei:
✔️ segíthet felszabadítani a légutakat
✔️ támogatja a könnyed, mély légzést
✔️ frissíti az elmét és a fókuszt
✔️ különösen jól esik reggel vagy érzelmileg „beszűkült” időszakokban
✔️ segít elengedni a feszültséget és a belső nyomást

🌬️ Illata emlékeztet:
van helyed. van levegőd. van választásod.
Ez az olaj nemcsak a testedhez szól, hanem a lelkedhez is – arra hív, hogy lélegezz szabadon, és engedd meg magadnak a könnyedséget.

💬 Te mivel indítod ma a reggeledet? Egy mély lélegzettel… vagy eggyel többel? 💙


21/ 11. nap – Kapcsolódás, érintés, illatok ✨Ma egy igazán egyszerű, mégis mélyen ható dolgot hoz a fókuszba a 21 days o...
23/02/2026

21/ 11. nap – Kapcsolódás, érintés, illatok ✨

Ma egy igazán egyszerű, mégis mélyen ható dolgot hoz a fókuszba a 21 days of you:
👉 ajánlj fel vagy kérj egy AromaTouch™ Hand Technique™ kézmasszázst
Vadnarancs 🍊 és Borsmenta 🌿 illóolajokkal.

Az érintés az egyik legerősebb szeretetnyelv. Egy pár percnyi tudatos kézmasszázs nemcsak a kezeket lazítja el, hanem az idegrendszert is megnyugtatja – és közben az illatok finoman támogatják a lelkiállapotot. 💆‍♀️💛

🌿 Borsmenta illóolaj – frissesség és tiszta fókusz
✔️ élénkítő, felfrissíti az elmét
✔️ segíthet csökkenteni a fáradtságérzetet
✔️ támogatja a koncentrációt és a mentális tisztaságot
✔️ hűsítő érzetével oldja a feszültséget

🍊 Vadnarancs illóolaj – öröm és könnyedség
✔️ természetes hangulatjavító
✔️ segíthet csökkenteni a stresszt és a szorongást
✔️ támogatja a pozitív gondolkodást
✔️ meleg, napfényes illata azonnal mosolyt csal az arcra

✨ Ez a kombináció együtt:
frissít, feltölt, és segít visszatalálni a jelen pillanatba.

📌 Tipp:
Cseppents 1–1 cseppet hordozóolajba, lassú, gyengéd mozdulatokkal masszírozd be a kezekbe, és közben csak legyetek jelen. Nincs sietség. Nincs elvárás. Csak kapcsolódás.

💬 Te kinek adnál ma egy ilyen illatos, szeretetteljes pillanatot?

✨ 21/ 10. nap – Engedd szabadon az energiád! ✨Van az a pillanat, amikor egyszerűen nem gondolkodsz, csak érzed. Amikor f...
22/02/2026

✨ 21/ 10. nap – Engedd szabadon az energiád! ✨

Van az a pillanat, amikor egyszerűen nem gondolkodsz, csak érzed. Amikor felhangosítod a zenét, megcsap egy friss, élettel teli illat, és a tested magától mozdul… 💛

🍊 Wild Orange – a napsütés üvegbe zárva.
Ez az illóolaj a játékosság, az öröm és a belső motiváció igazi bajnoka. Segít elengedni a feszültséget, feldobja a hangulatot, és emlékeztet arra, hogy az élet nem csak teendőkből áll, hanem megélhető pillanatokból is.

💃 Mai meghívás:
– Tekerd fel a kedvenc jóleső zenédet
– Cseppents egy kis Wild Orange-ot a tenyeredbe vagy diffúzorba
– És táncolj. Szabályok nélkül. Elvárások nélkül. Csak magadnak.
Nem kell tökéletesnek lennie. Nem kell „szépnek” lennie. Elég, ha felszabadító ✨
A mozgás felébreszti az energiát, az illat pedig mosolyt csal az arcodra.

🌞 21 nap – 21 apró lépés önmagad felé
Ma az örömön, a könnyedségen és a belső gyermeki szabadságon van a sor.

👉 Te mikor táncoltál utoljára csak úgy, önfeledten?
Írd meg kommentben, vagy küldj egy 💃🍊 emojit, ha ma te is belevágsz!


🌿21/ 9. nap – Erdőfürdő a mindennapokban 🌿Volt már olyan érzésed, hogy egyszerűen túl sok a zaj, az inger, a teendő?A m...
21/02/2026

🌿21/ 9. nap – Erdőfürdő a mindennapokban 🌿

Volt már olyan érzésed, hogy egyszerűen túl sok a zaj, az inger, a teendő?
A mai nap egy gyengéd meghívás a lelassulásra és a természethez való visszakapcsolódásra 🌱

Az erdőfürdő (shinrin-yoku) nem kirándulás, nem teljesítmény – hanem jelenlét.
Egy pillanat, amikor megérkezel önmagadhoz a természet segítségével.

✨ Így csináld ma:
1️⃣ Keress egy zöld, nyugodt helyet – akár egy parkot, kertet, erkélyt vagy egy nyitott ablakot.
2️⃣ Vegyél néhány mély lélegzetet, és tudatosan kapcsold be az érzékszerveidet.
– Mit látsz?
– Milyen hangokat hallasz?
– Mit érzel a bőrödön?
3️⃣ Ha készen állsz, lassan térj vissza a napodhoz – egy kicsit nyugodtabban, egy kicsit jelenlévőbben 🌿

💧 Illóolajos támogatás az élményhez:
Ha a leírásban ajánlott olaj (pl. doTERRA Shinrin-Yoku™) épp nincs nálad, bátran helyettesítheted az alábbiakkal:

🌲 doTERRA Balance® – földelő, megnyugtató, segít „megérkezni”
🌲 Siberian Fir – friss erdei levegő érzet, mély légzéshez kiváló
🌲 Arborvitae – erős faenergia, stabilitás és biztonság érzése
🌲 Cypress – tisztító, áramlást támogató, érzelmi könnyedség
🌲 Douglas Fir – lágy, friss, felemelő erdei hangulat

👉 Használhatod:
• tenyérben eloszlatva, belélegezve
• diffúzorban
• vagy 1–2 cseppet hordozóolajjal a csuklóra, szív fölé kenve

🌿 Emlékeztető: nem kell erdőbe menned ahhoz, hogy a természet hasson rád.
Néha elég egy lélegzet… és egy csepp illóolaj.


✨21/ 8. nap – Gondtalan beszélgetések ideje ✨A valódi kapcsolódás nem a rohanásban születik.Hanem akkor, amikor megállu...
20/02/2026

✨21/ 8. nap – Gondtalan beszélgetések ideje ✨

A valódi kapcsolódás nem a rohanásban születik.
Hanem akkor, amikor megállunk, jelen vagyunk, és figyelünk egymásra. 🤍

Ma arra hívlak, hogy ütemezz be egy zavartalan, őszinte beszélgetést valakivel, aki fontos neked.
Egy kávé mellett, egy séta során, vagy csak otthon, lelassulva.

🌿 Adaptiv™ – amikor az idegrendszer is fellélegzik
Mielőtt belevágnál, földeld le magad az Adaptiv™ keverékkel:
✔️ tedd el a telefonod
✔️ vegyél egy mély levegőt
✔️ engedd el a napi feszültséget

Ez az a pillanat, ahol az értelmes kapcsolódás elkezdődik.

💬 Tegyél fel nyitott kérdéseket. Hallgass valódi figyelemmel. Oszd meg, ami benned van.
Nem kell tökéletesnek lenned – csak jelen lenni.

🌿 Az Adaptiv™ olaj előnyei:

✨ segít csökkenteni a stresszt és a belső nyugtalanságot
✨ támogatja az érzelmi egyensúlyt
✨ segít, hogy nyugodtabban reagálj kihívást jelentő helyzetekben
✨ hozzájárul a mentális fókuszhoz és tiszta gondolkodáshoz
✨ ideális nehéz beszélgetések, túlterhelt napok vagy érzelmi hullámzások idején

📍 Használhatod:
csuklóra vagy nyakra kenve
tenyérben eloszlatva, mély belégzéssel
diffúzorban egy meghitt beszélgetéshez

🤎 Néha egy csepp olaj…
🤎 egy őszinte beszélgetés…
🤎 és egy kis figyelem…
…teljesen át tudja írni a napodat.

21/ 7. nap – Egy ölelés egy bögrében ✨Vannak reggelek, amikor nem sietünk.Amikor hagyjuk, hogy a gőz felszálljon a bögr...
19/02/2026

21/ 7. nap – Egy ölelés egy bögrében ✨

Vannak reggelek, amikor nem sietünk.
Amikor hagyjuk, hogy a gőz felszálljon a bögréből, a kakaó illata betöltse a teret, és egy mély lélegzet erejéig minden a helyére kerüljön.

Ez a mai meghívás erről szól:
💛 igyál meg egy szívmelengető reggeli kakaót – nem csak a testednek, hanem a lelkednek is.

Ez nem egy „csak kakaó”.
Ez egy lassú rituálé.
Egy apró gondoskodás magad felé.
Egy meleg pillanat egy hűvös reggelen.

🐶 Egy puha takaró,
☕ egy meleg bögre,
🤍 egy csendes perc –
és máris másként indul a nap.

Hozzávalók: – 100 ml választott tej
– 100 ml víz
– 20 g nyers kakaó
– 1–2 teáskanál juharszirup
– 1 csipet himalájai só
– 1 fogpiszkálónyi mandarin vagy más választott illóolaj

Elkészítés: Keverd össze a tejet, a vizet és a kakaót egy lábasban, lassú tűzön melegítsd fel (ne forrald).
Add hozzá a juharszirupot és a sót, majd botmixerrel habosítsd fel.
Öntsd a kedvenc bögrédbe, cseppentsd bele az illóolajat, keverd meg… és élvezd a meleget. ✨

Ez a kakaó nem siet.
És neked sem kell.

☕ Egy ölelés egy bögrében.
💫 A 21 napos önmagadhoz-visszatalálás útjának 7. állomása.

Te mikor engeded meg magadnak ma ezt a pár nyugodt percet? 🤎




21/ 6. nap – NAP: Hidratálás tudatosan 💧Az egyik legegyszerűbb dolog, amit ma tehetsz magadért:👉 IGYÁL ELÉG VIZET!A megf...
18/02/2026

21/ 6. nap – NAP: Hidratálás tudatosan 💧

Az egyik legegyszerűbb dolog, amit ma tehetsz magadért:
👉 IGYÁL ELÉG VIZET!

A megfelelő folyadékbevitel nem luxus, hanem alap. A tested minden sejtje vízből dolgozik:
✨ támogatja az energiaszintet
✨ segíti az anyagcsere természetes folyamatait
✨ hozzájárul a koncentrációhoz és a jó közérzethez
✨ segít, hogy kevésbé érezd magad fáradtnak vagy “lelassultnak”

🎯 Mai mini cél:
Igyál meg legalább 2,5 liter tiszta vizet a nap folyamán – elosztva, nem egyszerre!

🌿 Extra támogatás MetaPWR™-rel
Ha szeretnéd feldobni a vizet és egy kis plusz tudatosságot vinni a napi rutinodba,
adj hozzá 1 csepp doTERRA MetaPWR™ keveréket.

Miért szeretik sokan a MetaPWR-t?
✔️ friss, enyhén fűszeres ízvilág – segít, hogy szívesebben igyál
✔️ támogatja az aktív, energikus életmódot
✔️ jól illeszkedik anyagcsere-tudatos napirendbe
✔️ emlékeztet arra, hogy törődsz magaddal – minden kortynál

💡 Nem csodaszer. Nem helyettesít kiegyensúlyozott életmódot.
Viszont egy szuper kis szokásépítő eszköz, ami segít visszatalálni a tested jelzéseihez.
🌞 Emlékeztesd magad ma erre:
Az energia nem mindig kávéból jön.
Néha csak egy pohár víz… és egy jó döntés kérdése 💛

Te ma mennyi vizet ittál már?



✨ Hamarosan érkezik a dōTERRA BOGO! ✨Lehet, hogy sokan még nem is hallottatok róla… nézzük, mi is ez pontosan! 👇A BOGO a...
17/02/2026

✨ Hamarosan érkezik a dōTERRA BOGO! ✨

Lehet, hogy sokan még nem is hallottatok róla… nézzük, mi is ez pontosan! 👇

A BOGO a „Buy One, Get One” rövidítése, ami azt jelenti:
💛 Vásárolsz egy terméket, és kapsz mellé egy másikat AJÁNDÉKBA!

És most jöjjenek a párosítások 👇

🌿 Fodormenta (15 ml) → 🎁 Tangerin (15 ml)

🌿 Muskotályzsálya (15 ml) → 🎁 Phenomenal Touch (10 ml)

🌿 Rózsa Touch (10 ml) → 🎁 Muskátli (15 ml)

🌿 Veráge™ hidratálókrém → 🎁 Teafa Touch (10 ml)

🌿 ZenGest™ (15 ml) → 🎁 GX Assist™ kapszula

🎉 + Ha a BOGO gyűjtőcsomagot választod,
🎁 INGYEN a tiéd egy dōTERRA Cheer™ (5 ml) is!

💛 Miért éri meg?

✔ Extra olajok és termékek ajándékba
✔ Kiváló lehetőség, hogy bővítsd a készleted
✔ Ideális akár kezdőknek, akár haladóknak
✔ Olyan aromákat is kipróbálhatsz, amiket eddig nem ismertél

📅 A BOGO-akció évente mindössze 3 alkalommal van, így ez egy igazán különleges lehetőség!

Dupla szeretet, dupla gondoskodás – most tényleg: egyet fizetsz, kettőt kapsz 💚

Ha szeretnél nem lemaradni, írj kommentbe egy BOGO szót vagy küldj üzenetet, és segítek minden részletben! 🌿✨




Ma, 2026. február 17-én elkezdődött a kínai Ló éve! 🐎Ez az időszak az energiáról, lendületről és fejlődésről szól.✨️A ta...
17/02/2026

Ma, 2026. február 17-én elkezdődött a kínai Ló éve! 🐎
Ez az időszak az energiáról, lendületről és fejlődésről szól.✨️
A tavaszünnep nemcsak az új holdév kezdetét jelzi, hanem a családot, a bőséget és az új kezdeteket is ünnepli.

Kívánom, hogy ez az év hozzon mindannyiunknak sok sikert és lendületet! Boldog Ló évét!🐴✨️😊

21/ 5. nap – Megállni. Lélegezni. Kapcsolódni. 🌿A rohanó hétköznapokban ritkán adunk magunknak engedélyt a valódi megáll...
17/02/2026

21/ 5. nap – Megállni. Lélegezni. Kapcsolódni. 🌿

A rohanó hétköznapokban ritkán adunk magunknak engedélyt a valódi megállásra.
Pedig a belső béke nem luxus – hanem szükséglet. ✨
A mai nap üzenete a nyugalom és a befelé figyelés.🧘‍♀️
Egy rövid, vezetett meditáció csodákra képes: lecsendesíti az elmét, oldja a feszültséget, és segít újra kapcsolódni önmagadhoz.

Ebben a folyamatban tökéletes társ lehet a tömjén (Frankincense) illóolaj.
🌿 támogatja a relaxációt
🌿 segíti az elmélyülést
🌿 erősíti a belső béke és jelenlét érzését

Használd diffúzorban, tegyél egy cseppet a tenyereidbe, lélegezz mélyeket, és engedd meg magadnak ezt a néhány perc csendet. 🌅

💭 Ma nem kell mindent megoldanod. Elég csak jelen lenned.

Te mikor adtál utoljára időt magadnak a teljes kikapcsolódásra? 💛
Írd meg kommentben, vagy mentsd el ezt a posztot későbbre – amikor igazán szükséged lesz rá.

Egyéb kényeztető javaslatok:
💚Balance - segít földelni és visszatalálni az egyensúlyhoz
💙Adaptiv - stresszesebb időszakokban támogatja a lelki rugalmasságot,
🩵Peace - elcsendesedés és a belső béke érzéséért
💜Serenity - mély relaxációhoz, esti megnyugváshoz

És igen - az alapok ma is velünk jönnek, mint minden nap:
VMG+
EO Mega+
PB Restore / Assistt

Mert a belső csend is akkor tud meqszületni, ha a tested meg van tartva

Cím

Hodmezovasarhely
6800

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Illóolajok a modern életbe - légy nyitott egy egészségesebb életre új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Illóolajok a modern életbe - légy nyitott egy egészségesebb életre számára:

Parancsikonok

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram