Mi a nyitvatartási idő?

Hétfő 18:45 - 19:45 Kedd 17:45 - 18:45 Szerda 18:45 - 19:45 Csütörtök 17:45 - 18:45 Péntek 18:45 - 19:45

https://www.facebook.com/108746765266575/

Girja Power

Kettlebell edzések nem csak haladóknak! 💪🏼😎

14/09/2025

💪 „Legyél te a fasza csávó” Vagy csaj! 😉
De persze ne a fotelben, hanem a konditeremben! 😎

Gyere le edzeni, emeld a vasat, nyomd a fekvőtámaszt!
Hogy igazán menő legyél, ahhoz izom, kitartás és állóképesség is kell. 🔥

Mind tudjuk, hogy a kettlebell nem lendül magától, a kondibérlet se használja el magát – neked kell tenned érte. Nálunk van esélyed fejlődni, tehetsz az egészségedért és közben még jól is érzed magad! 😎

Nálunk árad az energia! 🌊

😉Jelentkezz be! Mozogj velünk!

⏰ Aktuális órarendünk:

Hétfő 18:30
Szerda 17:20 és 18:30
Péntek 17:20 és 18:30

📍 Helyszín:

Bagi Mátyás edző, műsorvezető különterme a Kriko GYM -en belül, a Teleki utca 18. szám alatt.

09/09/2025

“𝐒𝐞𝐦𝐦𝐢 𝐧𝐞𝐦 𝐥𝐞𝐬𝐳 𝐞𝐥𝐟𝐞𝐥𝐞𝐣𝐭𝐯𝐞, 𝐦𝐢𝐧𝐝𝐞𝐧 𝐟𝐞𝐥 𝐥𝐞𝐬𝐳 𝐣𝐞𝐠𝐲𝐞𝐳𝐯𝐞.”

Minden edzés számít, minden alkalom rögzítve lesz a bérleteden. ✏️ ✅ És ha már úgyis feljegyezzük, jobb, ha tudod: 𝐚 𝐛𝐞́𝐫𝐥𝐞𝐭 𝐦𝐢𝐧𝐝𝐢𝐠 𝐨𝐥𝐜𝐬𝐨́𝐛𝐛, 𝐦𝐢𝐧𝐭 𝐚 𝐧𝐚𝐩𝐢𝐣𝐞𝐠𝐲! 💰

Szóval ahelyett, hogy minden napijegyet külön emlékezetbe vésnél, inkább válaszd a bérletet, és hagyd, hogy mi vezessük a nyilvántartást. Persze a tested is emlékezni fog a mozgásra és az erőt próbáló edzésekre!💪🏋️‍♂️ 💥

👉 Foglalj időpontot most!

⏰ Aktuális órarendünk:

Hétfő 18:30
Szerda 17:20 (megfelelő létszám esetén)
Szerda 18:30
Péntek 18:30

03/09/2025

"𝐊𝐞𝐭𝐭𝐥𝐞𝐛𝐞𝐥𝐥 𝐞𝐝𝐳𝐨̋𝐛𝐢𝐫𝐨𝐝𝐚𝐥𝐨𝐦"
(𝑅𝑖𝑡𝑘𝑎 𝑟𝑒́𝑧𝑘𝑎𝑟𝑐 1840-𝑏𝑜̋𝑙)

Semmi kétség, ezen a képen az edzés aranykorát láthatjuk. A vas sosem hazudik, legyen az rézkarc, vagy egy kettlebell a ma esti edzésről. Vagy mégis hamisítvány? Lehet. De az izzadság, amit beleadsz az edzésen garantáltan eredeti! A jó fizikum alapja a rendszeres mozgás, irány a foglalás. 👉👉

Ne felejtsétek: ‼️ Szerdánként csak akkor lesz a 17:20-as edzés megtartva, ha megfelelő számban jelentkeztek be legkésőbb ‼️ 16:00-ig.

⏰ Aktuális órarendünk:

Hétfő 18:30
Szerda 17:20 (megfelelő létszám esetén)
Szerda 18:30
Péntek 18:30

📍 Helyszín:

Bagi Mátyás edző, műsorvezető különterme a Kriko GYM -en belül, a Teleki utca 18. szám alatt.

28/08/2025

💪 Az élet útja tele van akadályokkal 🚗és váratlan fordulatokkal 🚙. Van, amikor minden felfordul 🚕körülöttünk, és úgy érezzük, semmi sem marad a helyén. De ilyenkor dől el igazán, miből is vagyunk.
Ha olyan kemény és erős vagy, mint egy kettlebell – amit a rozsda, a horpadás és az idő sem tör meg –, akkor bármilyen akadályt legyőzöl. Nem számít, milyen nagy a kihívás, mennyire nehéz a helyzet: a valódi erő nemcsak az izmokban, hanem a kitartásban és a szívben van.

Ne feledd: az erőd nem abban rejlik, hogy hányszor kerülsz földre, hanem abban, hogy mindig felállsz, és továbbmész. 💥

👉 Gyere, és tapasztald meg Te is, foglalj időpontot most!

⏰ Aktuális órarendünk:

Hétfő 18:30
Szerda 17:20 (megfelelő létszám esetén)
Szerda 18:30
Péntek 18:30

22/08/2025

🏋️‍♂️ Vásárhely jövő héten mozgásba lendül, a program keretén belül rengeteg sportágat ingyenesen kipróbálhattok. Jó szívvel ajánljuk, hogy nézzétek át a programokat, hiszen sok-sok mozgásformát ismerhettek meg ezáltal! 🙌

❗️❗️❗️Viszont jó, ha tudjátok:

Nem ennek keretén belül, de nálunk a kettlebell edzés egész évben ingyenesen kipróbálható! 🔥

✅ Változatos edzések
✅ Szuper hangulat
✅ Kiváló csapat

Heti több alkalommal várunk benneteket – nálunk mindig találsz lehetőséget arra, hogy kipróbáld és megszeresd a kettlebellt. 💪 Sajátítsd el a swinget, gyakorold a cleant, nyomd a presst vagy a r̶u̶s̶s̶i̶a̶n̶ twistet! Megtalálod a kedvencedet, aztán le sem akarod tenni a vasat! 😎

👉 Gyere, és tapasztald meg Te is, foglalj időpontot most!

⏰ Aktuális órarendünk:
Hétfő 18:30
Szerda 17:20 (megfelelő létszám esetén)
Szerda 18:30
Péntek 18:30

18/08/2025

🇭🇺🎆 Augusztus 20. 🎆🇭🇺

➡️ Szerdán, augusztus 20-án nem lesz edzés, hiszen az ünnepé a főszerep. Irány a borfeszt 🍷 , lessétek meg a tűzijátékot 🎇 , szegjétek meg a kenyeret 🍞 , kóstoljátok meg az ország tortáját 🍰! Vajon amíg az eget nézi mindenki, hány repülőgép ✈️ alkatrész tud eltűnni? Válaszokat elérhetőségeinken várjuk! 🤣🙈

📆 Pénteken 18:30-kor folytatjuk újult erővel! 💪🔥

Irány a foglalás. 👉👉

📍 Helyszín:

Bagi Mátyás edző, műsorvezető különterme a Kriko GYM -en belül, a Teleki utca 18. szám alatt.

14/08/2025

🎉 3 évesek lettünk, ahogy azt már tudjátok! 🎉

Három év kettlebell edzés, három év közös munka, kitartás, fejlődés és rengeteg élmény – a teremben és azon kívül is.
Hatalmas köszönet mindenkinek, aki velünk volt, velünk van és velünk lesz:
💪 azoknak, akik az első óráktól kezdve kitartóan járnak,
💪 azoknak, akik csak néha jutnak el, de mindig örömmel jönnek,
💪 és azoknak is, akik régebben voltak, de a mai napig támogatják a közösséget.

Ez a három év nemcsak a sport szeretetéről szólt, hanem arról az útról is, amit együtt tettünk meg. A csoportos órák energiája, a motiváció, amit egymásnak adunk, az új barátságok és ismeretségek, a nevetések, a közös küzdelmek – ezek teszik igazán különlegessé a mindennapokat.

Külön büszkék vagyunk a versenyzőinkre, akik az elmúlt években gyönyörű eredményeket értek el, és ezzel példát mutatnak mindannyiunknak. 🏆

Köszönjük a támogatást, az izzadtságcseppeket, az önmagunkba vetett hitet, és hogy részesei vagytok ennek az utazásnak.
Itt a bizonyíték: a közös munka, a kitartás és a sport szeretete valóban hegyeket mozgat meg!

🥳 Boldog szülinapot nekünk – és találkozunk az edzéseken! 💥

06/08/2025

🎉 3 évesek lettünk! 🎉

2022. 08.10-én tartottuk első edzésünket, bizony elszaladt egy kis idő, tonnányi súlyokat mozgattunk meg azóta.

Ennek alkalmából 08.11-én (hétfő) ünnepeljük meg EGYÜTT a Girja Power harmadik születésnapját, szeretnénk, ha TE is ott lennél velünk! 💪🎂

Ezen a napon ingyenes edzéssel várunk mindenkit – legyen jó a hangulat, legyünk minél többen és lendítsük a golyókat, ahogy tettük azt régen, és ahogy tesszük azt most is! 🔥

✨ Gyere akkor is, ha már régen nem voltál, vagy ha nem tudsz rendszeresen jönni – most itt az alkalom, hogy újra találkozzunk, eddzünk és ünnepeljünk együtt!

📅 Időpont:

2025.08.11.

📍 Helyszín:

Bagi Mátyás edző, műsorvezető különterme a Kriko GYM -en belül, a Teleki utca 18. szám alatt.

🥳 Hozd a jókedved, mi adjuk a súlyokat!

29/07/2025

"Ez aztán egy felemelő edzés volt – szó szerint! 💪😄

A csapat nemcsak a súlyokat emelte ma, hanem az edzőt is – meg a hangulatot!
Ilyen az, amikor az erő, az izzadság, a nevetés és az összetartás egyszerre dolgozik.
Köszönjük mindenkinek, aki tegnap is odatette magát (azoknak is akik nem vállalták, hogy szerepeljenek a képen 😏) – testben és lélekben is erősebbek lettünk! 🔥

📆 Szerdán folytatjuk, ha csatlakoznál, akkor irány a foglalás. 👉👉

Ne felejtsétek: ‼️ Szerdánként csak akkor lesz a 17:20-as edzés megtartva, ha megfelelő számban jelentkeztek be legkésőbb ‼️ 16:00-ig.

⏰ Aktuális órarendünk:

Hétfő 18:30
Szerda 17:20 (megfelelő létszám esetén)
Szerda 18:30
Péntek 18:30

📍 Helyszín:

Bagi Mátyás edző, műsorvezető különterme a Kriko GYM -en belül, a Teleki utca 18. szám alatt.

25/07/2025

🌞 Nyár van, nyaralunk – még a kettlebellek is! 🏖️

Ahogy a képen is látszik, a kis golyók is megunták a hőségben a guggolást és most a napernyő alatt próbálják túlélni a 35 fokot. Egyikük túlpakolva, másikuk csak árnyékért könyörög – ismerős, ugye? 😅

A nyári időszakban lassítunk egy picit:

🗓️ Kevesebb edzés lesz hetente – úgyhogy időben csekkolj be, ha nem akarsz lemaradni!

‼️ Szerdánként csak akkor lesz a 17:20-as edzés megtartva, ha megfelelő számban jelentkeztek be legkésőbb ‼️ 16:00-ig.

‼️ A 18:30-as szerdai edzés minden esetben megtartásra kerül.

❌ Péntekenként elmarad az első edzés – aznap csak egy alkalommal, 18:30-kor tartunk órát.

🌡️ Szeptembertől teljes gőzzel várunk mindenkit!

Addig is:
✔️ Kenjétek magatokat
✔️ Pihenjetek nagyokat
✔️ Hidratáljatok!!!
✔️ Naptejes flakont mindenhova vigyétek, legalább súlynak! 🏋️‍♂️😎

👉👉Irány a foglalás, várunk mindenkit az alábbi időpontokban!

⏰ Aktuális órarendünk:
Hétfő 18:30
Szerda 17:20 (megfelelő létszám esetén)
Szerda 18:30
Péntek 18:30

📍 Helyszín:

Bagi Mátyás edző, műsorvezető különterme a Kriko GYM -en belül, a Teleki utca 18. szám alatt.

21/07/2025

A hétvégi mártélyi bandázás 🔥 után újabb hét, újabb edzés. 🏋️‍♀️ Lehetőség, hogy mozogj, erősödj, fejlődj. Gyertek akár egyedül🧍🏽‍♀️, párban👫, másnak a párjával 🧍🏼🧍🏽‍♀️, nálunk a mozgás a lényeg. A teremben nincs kiss-cam 🎥 , az otthon maradt nasik előtt nem fogsz lebukni, hogy már megint edzésre mentél Netflix & chips kombó helyett. 🍟 📺

👉👉Irány a foglalás, várunk mindenkit az alábbi időpontokban!

⏰ Aktuális órarendünk:
Hétfő 18:30
Szerda 17:20 és 18:30
Péntek 18:30

📍 Helyszín:

Bagi Mátyás edző, műsorvezető különterme a Kriko GYM -en belül, a Teleki utca 18. szám alatt.

18/07/2025

💪🐹 "A főzés is edzés… valahol."😄
A heti közös edzések után most egy igazi csapatépítő nap jön Mártélyon. Irány a part, a strand és környéke.
Akik rendszeresen izzadnak velünk, és azok is, akik már csak emlékezetből tudják, hol a terem, most mind együtt lehetünk — csak most nem súlyokat emelünk, hanem bográcsot és palacsintát! 😋🔥

🍲 Bográcsozás
🥞 Palacsinta
🏄 SUP
🌞 Jó idő, jófejek, jókedv

Mert edzeni együtt jó, de együtt lazulni még jobb!
Várunk mindenkit szombat délután 15:00-tól egy szabad, laza csapatépítésre a parton! 🌊🏕️

Cím

Teleki Utca 18
Hodmezovasarhely
6800

Nyitvatartási idő

Hétfő	18:45 - 19:45
Kedd	17:45 - 18:45
Szerda	18:45 - 19:45
Csütörtök	17:45 - 18:45
Péntek	18:45 - 19:45

Weboldal

facebook.com

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Girja Power új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Girja Power számára:

Parancsikonok

Szeretnéd, hogy a(z) rendelőod elsőként szerepeljen az Klinika tematikájú vállalkozások között Hodmezovasarhely városában?

Megosztás

Kategória

Egészség/wellness oldal