EVP-Egészség Fejlesztési Iroda Hódmezővásárhely-Makó

27/02/2026

🫨😵‍💫 „Én és a stressz” - öt alkalmas stresszkezelő csoportot hirdetünk pszichológus vezetésével.

Várjuk azok jelentkezését, akik szeretnék tudatosságukat növelni a stresszkezelés terén, ezáltal megfelelően megérteni testük és lelkük jelzéseit, jobban kezelni a feszültségeket és hatékonyabban használni erőforrásaikat a sikeres megküzdés érdekében!

A részvétel a hódmezővásárhelyi és makói járásbéli lakosok számára ingyenes, de regisztrációhoz kötött.

Jelentkezni az alábbi űrlap kitöltésével lehet:
https://forms.gle/88svbxBeZYr39NYw5

24/02/2026

28/01/2026

08/12/2025

24/11/2025

Ha gyakran észleljük, hogy egy testi érzetből betegségtől való félelem, a félelemből pedig szorongás lesz, akkor könnyen gyanakodhatunk arra, hogy egészségszorongásunk van. Legtöbb esetben a stressz befolyásolja a tünetek jelentkezését és intenzitását. Ez nem csak egy képzelt — hanem egy nagyon is valóságos, ami szenvedést okozhat.
Az előadás célja, hogy rávilágítson arra, hogyan formálhatjuk a gondolatainkat és az érzelmeinket úgy, hogy jól értelmezzük a belső jelzőrendszereinket és megértsük a testünk jelzéseit, funkcióját és változtatási igényeit.
Örömmel várunk minden kedves jelentkezőt az előadásunkra.

🍎 Előadás címe: A test, ami nem hallgat: mit üzen az egészségszorongás?
📆 Időpont: 2025. december 02. 16:00-17:30
📌 Helyszín: 6800 Hódmezővásárhely, Dr. Imre József u. 2., „L” épület, I. emelet (EVP Egészségfejlesztési Iroda)
☎ +36 (62) 532-368
📩 efi-hodmezovasarhely@evp.hu
📝 Jelentkezni a következő űrlap kitöltésével lehetséges: https://forms.gle/PZg4c7bfHeEb8ue6A

03/11/2025

🍂 A hódmezővásárhelyi EVP és a Makói Egészségfejlesztési Iroda október 23. és 26. között „Apró Erdei Csodák” néven hirdetett egy játékos felfedezőtúrát a természetkedvelőknek.

🍁 A túra során az általunk biztosított menetlevél segítségével lehetett teljesíteni a szín- és formakereső kihívásunkat, melynek célja az volt, hogy felhívjuk a figyelmet az őszi színekbe boruló erdő szépségeire. Az általunk javasolt útvonalak Makón a Maros-parti ösvény, Hódmezővásárhelyen pedig a Kása-erdő voltak.

🌞 Köszönjük szépen minden kedves érdeklődőnek a részvételt és a beküldött fotókat!

30/10/2025

🚹 Tegyünk együtt a férfiak egészségéért, ismerjük fel időben a prosztatarákot!
Ne várjanak a vizsgálatokkal a panaszok megjelenéséig!

A prosztata-megbetegedések számtalan férfi életét keserítik meg. Ezek közül a prosztatarák a legsúlyosabb daganatos betegség, hiszen sokáig nem okoz tüneteket.

2025 novemberében újra meghirdetjük a prosztatarák megelőzése és korai felismerése kampányt.
Várjuk kockázat felmérő programunkba!

További tájékoztatás és jelentkezés a 62/532-368-as számon, vagy az efi-hodmezovasarhely@evp.hu e-mail címen kaphatnak az érdeklődők.

(Fontos kiemelni, hogy az IPSS kérdőív felvétele és a PSA szűrés eredménye nem diagnosztikus értékű, nem helyettesíti a 40 év feletti férfiak körében éves rendszerességgel elvégzendő urológiai szűrővizsgálatot, csupán közelítő képet ad jelenlegi állapotukról. Részletes kivizsgálást urológus szakorvos végez.)

22/10/2025

Várandós-felkészítő programunk keretében pszichológus és védőnő segítségével szeretnénk a leendő kismamákat és hozzátartozóikat lelkileg felkészíteni a várandósság 9 hónapjának történéseire, a szülésre és az ezt követő időszakra.
Az előadások követése mellett a csoporttagoknak lehetőségük nyílik arra is, hogy megosszák egymással saját tapasztalataikat, és őszinte beszélgetés alakuljon ki a felvetett témákról.

A felmerülő szakmai kérdésekre védőnő és pszichológus válaszol.

Következő, 6 alkalmas csoportunk 2025. november 5-én indul, jelentkezni az alábbi űrlap kitöltésével lehetséges:
https://forms.gle/6BoQFtTxvELxy5Pn9

16/10/2025

🎗️ Az október az emlőrák megelőzésének hónapja! 🎀

Ez a hónap a figyelemfelhívásról, a megelőzésről és az önvizsgálat fontosságáról szól. Az időben felfedezett elváltozás életeket menthet – ezért ne halogasd az önvizsgálatot és a szűrővizsgálatot! 💗

TUDTAD?
Az emlőrákok rákok negyedét a nők maguknak találják meg.
Ciklus elején, a vérzéses napok végén a legérdemesebb elvégezni az önvizgálatot!
Olvasd el, miért!👇

Minden év októbere az emlőrák elleni kampány hónapja ❗A korai felismerés életeket menthet - ebben pedig elengedhetetlen szerepe van a rendszeres önvizsgálatnak.🕵 A Creighton Módszer minden ciklus 7.napján javasolja ezt.
🧐Miért éppen a ciklus első szakaszában❓
Mert a hormonális történések ekkor segítik leginkább a korai felismerést. Ilyenkor ugyanis általában még nincsenek kiemelkedően magas ösztrogén - ill. progeszteronszintek, mely hormonok közvetlenül hatnak a mellek állapotára. Ösztrogén hatására ugyanis a mellszövet megduzzad, a progeszteron pedig ezt ellensúlyozva normalizál.

📌Akár emlékeztetőt is állíthatsz be a havi önvizsgálatra, vagy rögzítheted a ciklustáblázatodban, nehogy elfelejtsd.

13/10/2025

🍂 Tarts velünk a hosszúhétvégén egy színes erdei kalandra, és fedezd fel az őszi erdő rejtett szépségeit!

🍁 A hódmezővásárhelyi EVP-Egészségfejlesztési Iroda szeretettel invitál minden természetkedvelő érdeklődőt az „Apró Erdei Csodák” felfedezőtúrára. A séta október 23. és 26. között önállóan, tetszés szerinti időpontban végigjárható. A felfedezőtúra során az általunk biztosított menetlevél segítségével lehet teljesíteni a szín- és formakereső kihívásunkat, melynek célja, hogy felhívjuk a figyelmet az őszi színekbe boruló erdő szépségeire. A séta ebből kifolyólag tetszés szerinti helyszínen teljesíthető, ugyanakkor az általunk javasolt túraútvonal Hódmezővásárhelyen a Kása-erdő piros jelzésű túraútvonala.

A sikeres teljesítést bizonyító résztvevők között apró ajándékot sorsolunk ki.

📌 A részvétel ingyenes, de előzetes regisztrációhoz kötött. A regisztrációra személyesen, a hódmezővásárhelyi EVP-Egészségfejlesztési Irodában van lehetőség, október 15. és 22. között, nyitvatartási időben.
A regisztráció során adjuk át a teljesítéshez szükséges menetlevelet.

Szeretettel várunk minden érdeklődőt!

További kérdés esetén az alábbi elérhetőségek bármelyikén lehet hozzánk fordulni:
EVP-Egészségfejlesztési Iroda (6800 Hódmezővásárhely, Dr. Imre József u. 2., "L" épület, 1. emelet; Hódmezővásárhelyi-Makói Egészségügyi Ellátó Központ);
Telefon: +36 (62) 532 368
E-mail: efi-hodmezovasarhely@evp.hu