Vörös Éva - Kriston Intim Torna Szegeden és Hódmezővásárhelyen

03/10/2025

03/10/2025

03/10/2025

Rémálom lehet a stresszinkontinencia, ami azt jelenti, hogy nevetéskor, tüsszentéskor, köhögéskor vizeletcseppek jutnak ki a húgyhólyagból.

Mivel a nőknek 4 cm-es, meredek lefolyású húgycsövük van, ezért a vizeletcseppek a bugyiban landolnak, alaposan megrendítve a biztonságérzetüket. A tünet arra utal, hogy meggyengült a hólyagzáró izom.

👉Sajnos magától ez a kellemetlen jelenség nem múlik el, hiszen az izmok napról napra sorvadnak, s ennek következtében egyre nagyobb mennyiségű vizelet távozik – ami a hólyagsüllyedés gyanúját is felveti –, s emiatt egy idő után folyamatosan betét viselésére lesz szükség.

💪🏼A gyötrődés és szégyenérzet helyett érdemes a tettek mezejére lépni, és az izmos has, a feszes popsi mellé erős hüvelyizmokat fejleszteni. Ebben segít a Kriston Intim Torna. Akik megtanulták és alkalmazzák, már tudják, mennyit jelent a megerősített intim izomzat.

Kriston Intim Torna Kriston Andreával:
2025.10.16. 09:00-14:00
2025.10.30. 09:00-14:00
2025.11.06. 09:00-14:00

Helyszín:
Egészségműhely
1061 Budapest, Király u. 14. I. emelet

Részletek, jelentkezés: https://intimtorna.hu/hu/modulok/kriston-intim-torna-noknek/tanfolyamok/10781

03/10/2025

Sokáig tabutémának számított az inkontinencia, azaz vizeletvisszatartási probléma, viszont nagyon sokakat, majdnem minden második nőt érint. Minél idősebb egy nő, annál nagyobb mértékben érintheti az inkontinencia.

👉Az inkontinencia mindig is probléma volt, csak nagyszüleink nem mertek róla beszélni. A fizikai munka végzésével a tünetek erősödhetnek. Régen sokkal több fizikai munkát végeztek a nők, mi most már kevesebb munkából adódó fizikai tevékenységet végzünk, ellenben fitness terembe járunk, ami ugyanúgy kiválthatja az izomgyengeségből adódó inkontinenciát.

A tünetek nagyon kellemetlenek, kihathatnak az önértékelésre, a kontrollérzetre, nőknél, férfiaknál egyaránt.

💪🏼Egy nagyon fontos alaptézis, hogy ha egy izmot nem edzünk, az edzetlen lesz. Minőségi fejlődés nem érhető el szimpla szorítgatással. A Kriston Intim Torna megoldási lehetőséget ad az inkontinenciára, hiszen azon túl, hogy az izmokat tornáztatjuk, a hozzájuk kapcsolódó agyi területeket is stimuláljuk.

Fontos mérlegelni, hogy megéri-e az egészségünk azt a befeketett napi pár percet, amely a rendszeres torna végzéséhez szükséges. ⏰

01/10/2025

A Kriston-módszer a hasi szervek funkcióinak csúcsformába kerülését szolgáló különleges eszköztár.

01/10/2025

Hétfőn a Duna TV-ben jártam.

Az Almárium vendége voltam, 13.26-20.00 perc között beszélgetünk intim ügyekről, a Kriston módszer áldásos hatásairól, a benne rejlő lehetőségekről. A teljesség igénye nélkül 😉🥰
https://mediaklikk.hu/almarium/video/2023/11/20/almarium-2023-11-20-i-adas-1-resz

Ami elhangzik szóban, legyen itt részletesen írásban is:
https://www.intimtorna.hu/hu/miben-segit

Legközelebb Biatorbágyon tudunk találkozni tanfolyamon.
1. Hétköznap 3x4 órában, november 28-29-30. (kedd-szerda-csütörtök)

https://www.intimtorna.hu/hu/jelentkezes/8485

2. Hétvégén 2x7 órában, december 2-3.
https://www.intimtorna.hu/hu/jelentkezes/8464

Bejelentkezni a linken lehetséges (és szükséges).
Szeretettel várunk Téged is 🙏

01/10/2025

A nők org@zmusa szerepet játszik a megtermékenyülésben, de nem kizárólagos, hiszen nagyon sokan megfogannak nem vágyott vagy örömtelen együttlétet követően is.

Az org@zmus során a hüvely falának ritmikus összehúzódásai segítik az ond.ót eljutni a méhszájhoz, tehát nemcsak extatikus, hanem praktikus is a nők org@zmusa.

💬Általánosan ismert fogalmak a cs.ikló és a hüvelyi org@zmus. Ez utóbbi nem sok nő élménye a mindennapokban, ugyanakkor sokszor kíséri szorongás, szégyen, bűntudat, kisebbrendűség érzés.

💡Az org@zmuskészség felépíthető és fejleszthető, ami hozzájárul önbizalmunkhoz. A fejlesztéshez szükséges lehet szakember segítsége, és ebben nyújt segítséget a Kriston Intim Torna és Kriston Gésák titka tanfolyamok is.

👉 A Kriston Gésák titka tanfolyam segít abban, hogy megismerd tested rejtett lehetőségeit, és örömtelibb, egészségesebb sz*****is életet élhess.

📅 Következő tanfolyam:
2025.10.01. 18:00-21:00
2025.10.08. 18:00-21:00
2025.10.15. 18:00-21:00
2025.10.22. 18:00-21:00

📍 Kriston Egészségműhely, Budapest, Király u. 14. I. em.

Részletek, jelentkezés:
🔗 https://intimtorna.hu/hu/modulok/kriston-gesak-titka/tanfolyamok/10593

01/10/2025

01/10/2025

🚫 Arra az egyre soha ne számíts!

Tegnap egy érdeklődő hívott fel, és így kérdezett:
„Ugye a 4×3 órás, 12 óráig tartó Kriston tréninget kicsit hamarabb befejezed majd, nekem fél tizenkettőkor el kell jönnöm?”

💃 Nos, a válasz egyszerű: nemhogy rövidebb, néha még hosszabb is lesz!

Miért? Mert 12 órába fér bele minden, amit nem érdemes lecsípni:
✨ gyakorlatok, amik megmutatják, mennyire erősek a rejtett izmaid,
✨ történetek, amik egyszerre nevettetnek és elgondolkodtatnak,
✨ felismerések, amik hosszú időre elkísérnek,
✨ és az a női energia, ami mindig többet ad, mint amire előre számítasz.

☝️ Ez nem egy „letudós” tanfolyam.
Ez egy utazás, ahol minden perc számít.
És ha rám bíznád magad, biztos lehetsz benne: a 12 óra tényleg 12 óra – élményekkel tele.

29/09/2025

Még jelentkezhetsz a hétvégi 2x6 órás női tanfolyamra.
A férfiak pedig az október 15-től induló 3x4 órás tanfolyamra jöhetnek.