CsendÉlet Jóga

12/05/2026

Kedves leendő és új jógagyakorlóim! 🌿

Szeretettel hívlak és várlak az óráimra akkor is, ha még soha nem jógáztál.
Nem kell hajlékonynak lenned, nem kell „tudnod” jógázni…csak egy nyitott szívre és egy kis kíváncsiságra van szükség. 🤍

Az órák időpontjai:
Csütörtök: 17:30–18:30
Szombat: 10:00–11:00

Egy alkalom 60 perc, ami csak rólad szól:
lelassulás, feltöltődés, kapcsolódás önmagaddal.

Ha kérdésed van, keress bátran bizalommal!
Bejelentkezés Messengeren vagy e-mailben:
📩 csendeletjoga@gmail.com

Ne feledd: minden gyakorlás egy új kezdet.
Pont ott vagy jó, ahol most tartasz.

Sok szeretettel várlak Benneteket! 🌸✨

06/05/2026

🎉 4 éves a CsendÉlet jóga 🎉

Ezek csak elkapott pillanatok…
de az érzés sokkal tovább tart 💛

4 éve része az életemnek a jóga oktatása,
a kapcsolódás, a figyelem, a jelenlét.

És minden órára valaki érkezik…
valaki, aki fáradt
valaki, aki feszült
valaki, aki csalódott
valaki, aki épp nehéz időszakon megy át
valaki, aki csak egy kis csendre vágyik

Minden történet más.
De a tér ugyanaz.

Az évek alatt együtt éltünk meg annyi mindent:
🌿 jóga piknikek
🎃 halloween alkalmak
🎂 születésnapok
🏢 céges események
🌅 szabadtéri és különleges jógák

Együtt lélegeztünk.
Mozogtunk.
Éreztünk.
Jelen voltunk.

Volt közben szünet is.
Volt várandósság.
Változás.

De valami megmaradt:
egy békés, meghitt közösség,
ahol biztonságban lehet lenni 💛

És viszem tovább…
amíg az élet is így akarja ✨

30/04/2026

Erő, lendület és fókusz egy gyakorlásban 💪🧘‍♀️

Ez a Power jóga óra dinamikus mozdulatokkal és folyamatos áramlással segít fejleszteni az erőt, az állóképességet és a rugalmasságot.

Nem számít, hogy kezdő vagy haladó vagy – a saját tempódban haladhatsz, miközben összekapcsolod a légzést a mozgással.

Kapcsolj ki, töltsd fel az energiáid, és érezd, ahogy a tested és elméd egyensúlyba kerül ✨

Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.

29/04/2026

🌿 CsendÉlet Jóga – Májusi órarend 🌿
📍 Jászberény

Szeretettel várlak feltöltő, nyugodt hangulatú jógaóráimon, ahol a fókusz:
✨ mentális egyensúly
✨ testi rugalmasság
✨ belső harmónia
✨ feltöltődés és nyugalom

🧘‍♀️ Időpontok:

Csütörtök (17:30–18:30)
• 05.07
• 05.14
• 05.21
• 05.28

Szombat (10:00–11:00)
• 05.09 – Hangtálas jóga – A benned élő erő (betelt, várólista elérhető)
• 05.16
• 05.23

📩 Jelentkezés:
Üzenetben vagy
📞 06303063533
✉️ csendeletjoga@gmail.com

❗ Helyek korlátozottak, így mihamarabb add le jelentkezésed

Megosztásokat köszönöm🥰

💛 Várlak sok szeretet

28/04/2026

🎉 SZÜLINAPI NYEREMÉNYJÁTÉK – 4 éves a CsendÉlet jóga 🎉

05.06-án 4 éves a CsendÉlet jóga 🥹🥰

🎁 Nyerj 2 fő részére ingyenes részvételt egy csoportos jógaórára 💛

Így vehetsz részt:
1. Kövesd az oldalam
2. Lájkold ezt a posztot
3. Írd meg kommentben, kivel jönnél el 🌿

📅 Sorsolás: 05.06.

---

Emlékszem az első órára…
mennyire izgultam.
Féltem kiállni emberek elé.

És ma… már egy csodálatos közösség vesz körül 💛

Annyi különleges pillanatunk volt együtt:
🌿 jóga piknik
🎃 jóga halloween
☀️ szabadtéri jógák
🌅 naplementés jóga
🎶 élőzenés jóga
🔔 hangtálas jóga
🌸 aromaterápiás jóga
🤍 kismama órák
És még sorolhatnám..☺️

Rengeteg történet, de egy közös:
magunkat választjuk.

Köszönöm, hogy itt vagy ✨

Facebook/Meta teljeskörűen mentesítve van minden jelentkező vagy résztvevő részéről. Elismerjük, hogy a promóciót a Facebook nem támogatja, nem hagyja jóvá és nem kezeli, illetve a promóció nem kapcsolódik a Facebookhoz.

25/04/2026

25/04/2026

🌸 Véget ért a 3 alkalmas kismama jóga workshop🌸
Virágzás - Kismama Jóga workshop

Egy bensőséges, bizalmas tér jött létre, ahol megnyílhattunk..
ahol jelen volt a megértés és egy igazán meghitt, megtartó közeg alakult ki.

Beszélgetések, kapcsolódások, csendek –
egy különleges időszak közös megélése.

A szándékom az volt, hogy megszülessen a bizalom:
a test felé, az érzések felé, önmagunk felé.

Lehetnek kérdések, lehetnek bizonytalanságok…
és ez teljesen rendben van.

Mert minden nőben ott van az az ősi erő,
amely képes életet adni,
és végigkísérni ezen az úton.

Köszönöm a bizalmatokat, a nyitottságotokat,
és hogy részese lehettem ennek a szép, különleges folyamatnak 🌷

22/04/2026

🌍 Föld napja – 04.22. – Kapcsolódás kívül és belül 🧘‍♀️

„A természet nem siet, mégis minden megvalósul.”

Április 22-én, a Föld napján megállunk egy pillanatra, és emlékeztetjük magunkat arra, honnan is jövünk.

Megannyiszor gyakoroltunk már a szabadban – fák alatt, napsütésben, a szél lágy érintésében és minden alkalommal megtapasztalhattuk, milyen különleges, szinte kézzel fogható energiákat hordoz magával a természet. Mintha a Föld finoman támogatná minden mozdulatunkat, minden lélegzetünket.

Ugyanabból a forrásból táplálkozunk, mint a fák, a folyók és a hegyek. A légzésünk ritmusa összhangban van a szél mozgásával, a testünk pedig a Föld bölcsességét hordozza.

A jóga nemcsak a belső egyensúlyról szól, hanem arról is, hogyan létezünk ebben a világban. Ahogy figyelmesebbek leszünk önmagunkkal, úgy válunk tudatosabbá a környezetünkkel is.

Ma gyakorolj egy kicsit lassabban. Lélegezz mélyebben. Érezd, hogy része vagy valami nagyobbnak. 🌿

💚 Vigyázzunk a Földre és közben önmagunkra is💚

20/04/2026

🌸 Az utolsó alkalom…

Egy különleges kör lezárása
és egy új kezdet kapuja.

Az elmúlt alkalmakban kapcsolódtunk a testünkhöz,
a babánkhoz és ahhoz a belső erőhöz, ami végigkísér ezen az úton.

Most elérkezünk az utolsó találkozáshoz,
ahol finoman összeér mindaz, amit eddig megéltünk.

Ez a kismama jóga alkalom nem csak mozgás.
Ez egy lezárás… és egy felkészülés is egyben.

És ha most csatlakoznál először, az is teljesen rendben van.
Nem szükséges részt venned az előző alkalmakon – itt is teljes értékű élményt kapsz.

Egy tér, ahol megállhatsz,
befelé figyelhetsz,
és megerősítheted magadban:
készen állsz.

✨ Szeretettel várlak az utolsó alkalomra áprilisban

📅 04.25 10.00-11.30
📩 Jelentkezés üzenetben

🌷 Gyere, és zárjuk együtt ezt a szép folyamatot💕

Kedves Kismama! 🤍

Saját tapasztalatból mondhatom, milyen mély és csodálatos hatása van ennek az időszaknak. Én egészen a várandóságom végéig jógáztam és a mai napig hálás vagyok érte.✨

A kismama jóga számomra nemcsak mozgás volt. Meghitt női kör, ahol őszintén beszélhettünk a tapasztalatainkról, érzéseinkről, félelmeinkről. Jó volt megélni, hogy nem vagyok egyedül. Hogy van egy megtartó közösség, ami körülölel.

A mozgás pedig csodásan esett a testemnek, finoman erősített, segített a légzésben, oldotta a feszültséget és még mélyebb kapcsolódást adott a babámhoz.

A legszebb ajándék pedig, hogy sokunkkal a mai napig tartjuk a kapcsolatot és a gyerkőceink együtt játszanak. 💛

✨ Ha szeretnél te is tudatosan, közösségben készülni erre a különleges életszakaszra, áprilisban egy 3 alkalmas workshop keretében együtt szőjük át ezt az időszakot elméleti tudással és támogató gyakorlással.

🗓 Időpontok:
2026. április 11.
2026. április 18.
2026. április 25.

⏰ 10:00–11:30

🌷 30 perc elmélet & beszélgetés női körben🧘‍♀️ 60 perc kismama jóga gyakorlás

Témák:
– A bennem növekvő élet – Anya, Apa és a Család születése
– Táplálás és kapcsolódás – szoptatás
– Szülés és születés – a megérkezés

A három alkalom egymásra épül, de külön is látogatható.

További információk:

https://www.facebook.com/share/18KNjoU35C/?mibextid=wwXIfr

Szeretettel várlak. 🤍