https://www.facebook.com/158633840673389/

CsendÉlet Jóga

Kezdolap
Magyarország
Jászberény
CsendÉlet Jóga

CsendÉlet Jóga, Jógastúdió, Gyöngyösi út 63, Jászberény elérhetőségei, térképes helyadatai és útbaigazítási információi, kapcsolatfelvételi űrlapja, nyitvatartási ideje, szolgáltatásai, értékelései, fényképei, videói és közleményei.

Szeretettel üdvözöllek!✨
Cinti vagyok- Hatha és kismama jóga oktató- Jászberényben.
Óráimon biztonságos, elfogadó légkörben gyakorlunk, ahol kezdőként is bátran elindulhatsz ezen az úton. 🧘‍♀️🌿 Keress bizalommal!

30/03/2026

🌸 Benned él a női erő 🌸

A várandósság nem csupán testi változás…Ez egy befelé vezető út. Egy átalakulás. Egy kapu.

Ahogy benned növekszik az új élet,úgy ébred benned valami ősi, mély és ösztönös.

Egy erő, ami mindig is ott volt. Csak talán most hallod meg igazán.

A kismama jóga nem csak mozgás.Hanem egy tér, ahol lelassulhatsz…ahol kapcsolódhatsz a testedhez…a babádhoz…és ahhoz a nőhöz, akivé éppen válsz.

🌷 Itt nem kell megfelelned.🌷 Nem kell tökéletesnek lenned.🌷 Csak jelen lenni.

Szeretettel hívlak egy bensőséges női körbe,ahol együtt fedezzük fel a bennünk élő női erőt,és finoman hangolódunk a születés csodájára.

✨ Kismama jóga & női kör workshop
📅 2026. április 11. / 18. / 25.
🕙 10:00–11:30
📍 Jászberény

Helyek korlátozott számban elérhetőek.

💌 Jelentkezés üzenetben vagy emailben:csendeletjoga@gmail.com

Szeretettel várlak 🌸
Cinti

23/03/2026

Kedves Kismama 🤍

Szeretettel hívlak egy meghitt, szeretetteljes és bizalmas térbe, ahol igazán kapcsolódhatsz önmagadhoz és a babádhoz.

Kismama jóga óráimon finom, áramló mozgással, légzéssel és ellazulással támogatlak ebben a különleges időszakban.

2023 óta kísérek kismamákat ezen az úton, több csoportot végigvezettem a várandósság teljes időszakán, és magam is megtapasztaltam ezt az utat – volt szerencsém egy közösség teljes jogú tagjaként, várandósan jelen lenni 🤍

✨ Az alkalmak külön-külön is látogathatók
✨ Nem kötelező minden alkalmon részt venni
✨ Kezdőknek is szeretettel ajánlott

Ha hívást érzel egy nyugodt, megtartó közegbe, várlak szeretettel 🌿

📩 Jelentkezés üzenetben vagy telefonon

11/03/2026

Sokan kérdezitek, hogyan néz ki egy 60 perces jógaóra nálam. 🧘‍♀️

Amikor megérkezünk, először helyet foglalunk a jógaszőnyegen, amelyet egy biztonságos térnek választunk magunknak. Itt kezdődik a valódi megérkezés – a figyelmünkkel és a testünkkel is.

Egy rövid ráhangolódással indítunk, majd légzőgyakorlatokkal hívjuk be a figyelmet befelé. A légzés segít abban, hogy az energia áramlását kövessük a testben.

Ezután következik a bemelegítés, amikor finoman átmozgatjuk a testet, majd a főbb ászanák, amelyek minden órán egy kicsit mások – így a gyakorlás mindig egyedi élmény.

Az óra végén levezetünk és megnyugszunk, hogy a relaxációban a test és az elme is pihenhessen.

Fontos tudni, hogy minden gyakorlás más. Más hangulatban érkezünk, más a testünk érzete, és a nap vagy a hét eseményei is hatással vannak ránk. Nem kell mindig ugyanúgy éreznünk magunkat – a jóga pont abban segít, hogy elfogadjuk azt, ami éppen van. ✨

Te milyen hangulatban érkezel általában a jógaszőnyegedre? 💭

10/03/2026

🌿 Tavaszi jógaébredés 🌿

Ébredezik a természet.
A fény egyre hosszabban időzik, a föld megmozdul, rügyek fakadnak, az élet újra áramlani kezd.

Valami bennünk is változik ilyenkor.

Ébredezik a test a gyakorlásban.
A mozdulatok felébresztik az izmokat, a légzés mélyebb lesz, az energia újra elindul.

Ébredezik a lélek is.
Kifelé szeretne fordulni, megmozdulni, kapcsolódni, élni.

A jóga emlékeztet arra, hogy bennünk is ott van ez az ébredés.
Minden egyes légzésben.
Minden egyes tudatos mozdulatban.

A tavasz nemcsak a természet újjászületése —
hanem a miénk is. 🌸

10/03/2026

Kedves Kismama! 🤍

Saját tapasztalatból mondhatom, milyen mély és csodálatos hatása van ennek az időszaknak. Én egészen a várandóságom végéig jógáztam és a mai napig hálás vagyok érte.✨

A kismama jóga számomra nemcsak mozgás volt. Meghitt női kör, ahol őszintén beszélhettünk a tapasztalatainkról, érzéseinkről, félelmeinkről. Jó volt megélni, hogy nem vagyok egyedül. Hogy van egy megtartó közösség, ami körülölel.

A mozgás pedig csodásan esett a testemnek, finoman erősített, segített a légzésben, oldotta a feszültséget és még mélyebb kapcsolódást adott a babámhoz.

A legszebb ajándék pedig, hogy sokunkkal a mai napig tartjuk a kapcsolatot és a gyerkőceink együtt játszanak. 💛

✨ Ha szeretnél te is tudatosan, közösségben készülni erre a különleges életszakaszra, áprilisban egy 3 alkalmas workshop keretében együtt szőjük át ezt az időszakot elméleti tudással és támogató gyakorlással.

🗓 Időpontok:
2026. április 11.
2026. április 18.
2026. április 25.

⏰ 10:00–11:30

🌷 30 perc elmélet & beszélgetés női körben🧘‍♀️ 60 perc kismama jóga gyakorlás

Témák:
– A bennem növekvő élet – Anya, Apa és a Család születése
– Táplálás és kapcsolódás – szoptatás
– Szülés és születés – a megérkezés

A három alkalom egymásra épül, de külön is látogatható.

További információk:

https://www.facebook.com/share/18KNjoU35C/?mibextid=wwXIfr

Szeretettel várlak. 🤍

22/02/2026

Kedves leendő és új jógagyakorlóim! 🌿

Szeretettel hívlak és várlak az óráimra akkor is, ha még soha nem jógáztál.
Nem kell hajlékonynak lenned, nem kell „tudnod” jógázni…csak egy nyitott szívre és egy kis kíváncsiságra van szükség. 🤍

Az órák időpontjai:
Csütörtök: 17:30–18:30
Szombat: 10:00–11:00

Egy alkalom 60 perc, ami csak rólad szól:
lelassulás, feltöltődés, kapcsolódás önmagaddal.

Ha kérdésed van, keress bátran bizalommal!
Bejelentkezés Messengeren vagy e-mailben:
📩 csendeletjoga@gmail.com

Ne feledd: minden gyakorlás egy új kezdet.
Pont ott vagy jó, ahol most tartasz.

Sok szeretettel várlak Benneteket! 🌸✨

15/02/2026

✨Szombat reggeli jóga✨

Minden szombaton 10:00–11:00 között
egy csendes óra, ami csak rólad szól.

Mindössze 60 perc magadra.
Egy gyengéd megérkezés a testedbe.
Egy mélyebb kapcsolódás önmagadhoz.

Kezdőknek is bátran ajánlott,
nincsenek elvárások, nincs megfelelés.

A reggeli fény frissességével
lassan feloldjuk mindazt,
amit a hét során elraktároztál.

Az elméd megpihenhet.
A telefon csendben marad.
Nem kell elérhetőnek lenned.

Csak te.
A légzésed.
És a nyugalom.

Ha érzed, hogy itt az idő egy kis megállásra,
szeretettel várlak.
Keress bátran, bizalommal — örömmel kísérlek ezen az úton. 🤍🧘‍♀️✨

Fotó: theKEP - Kaptás Erika Photo

28/10/2025

💫 500 követő!

Ez most különösen sokat jelent.

Az előző jógás oldalam sajnos inaktívvá vált egy internetes csalás miatt, így mindent újra kellett építeni.

Közben az idei évem az anyává válásról szólt – a lelassulásról, a jelenlétről, arról, hogy néha a legmélyebb gyakorlás az, amikor semmit sem teszel, csak lélegzel és vagy.

A jóga gyakorlása nem ér véget a jógaszőnyegen.

Az, ahogyan reagálunk egy nehéz pózra, egy kibillenésre vagy akár egy kudarcnak tűnő pillanatra, megmutatja, hogyan reagálunk az életben is.

És ez az év erről szólt számomra a rugalmasságról, az elfogadásról, az újrakezdésről. 🌿

Hálásan köszönöm, hogy itt vagytok velem ezen az úton – a mozdulatokban, a csendben, a növekedésben!

Ha szeretnétek, hívjátok meg ismerőseiteket is – legyünk többen, és építsünk együtt egy támogató, inspiráló közösséget!

Köszönöm az 500 szívet! 💛

Namaste!

Fotó: theKEP - Kaptás Erika Photo

28/10/2025

💛 Hálás szívvel gondolok mindannyiótokra, akik hétről hétre eljöttök gyakorolni és azokra is, akik még csak készülnek rászánni magukat.
Minden alkalom, amikor együtt lélegzünk, mozdulunk és csendesedünk egy lehetőség, hogy jobbá váljunk!

Hatalmas visszajelzés és öröm is egyben, hogy hétről hétre teljes létszámmal jógázunk! Számomra ez a legszebb megerősítés, hogy jó úton járunk. 🙏

Azzal, hogy itt vagytok, a tudatosabb éneteket választjátok és minőségi időt adtok magatoknak. Ez az, ami igazán számít. 💫

Ne feledjétek:
✨ a következő pillanat sosem fontosabb annál a szent pillanatnál, ami most van. ✨

És miközben gyakorlunk…
🕊️ Együtt emelkedünk, tágulunk ki a térbe, és térünk vissza középpontunkba. 🌸

Fotó: theKEP - Kaptás Erika Photo

09/09/2025

🌸 Új jógaóra indul Októberbe🌸

Az elmúlt időszak számomra a várandósság és a kisbabás mindennapok csodás, átalakító időszaka volt.

Örömmel indítom újra útnak az oktató szerepét az életembe.🥰

Szeretettel várlak egy 60 perces jógaórára, ahol a test és a lélek egyaránt feltöltődhet.
Az óra kezdőknek és haladóknak egyaránt szól – nem számít, hogy most találkozol először a jógával, vagy már évek óta gyakorlod, mindenki megtalálja a saját útját és ritmusát.

🧘‍♀️ Mit ad az óra?
– megállást a hétköznapok rohanásában
– gyengéd, mégis erősítő gyakorlatokat a testnek
– nyugalmat, elmélyülést és harmóniát a léleknek.

📅 Időpont: 10.04 szombat 10:00
⏰ Időtartam: 60 perc
💰 Hozzájárulás: 3000 Ft

✨ Egyetlen feltétel van: légy nyitott önmagad felé.

Jelentkezés: üzenetben vagy emailban a csendeletjoga@gmail.com címen

Engedd meg magadnak ezt az órát, ami csak rólad szól. 🌿

26/08/2025

Két éve ezen a napon vettem kézbe a kismama jógaoktatói képesítésem. Akkor még nem tudtam, milyen ajtókat nyit majd ki előttem: mennyi csodálatos kismamával lélegezhetek együtt, mennyi szívhez szóló pillanatban osztozhatok, mennyi várandósság útján kísérhetem őket szeretettel és figyelemmel. 🌸

Azóta nemcsak taníthattam, hanem gazdagodhattam is mind abból a finom bölcsességből, amit a közös gyakorlások, beszélgetések és találkozások adtak nekem.

Az elmúlt időszakban picit csendben voltam, eltűntem a közösségi térből… de a figyelmem a legszebb dologra irányult…hisz anya lettem. 💕Átélhettem én is a várandósság varázsát, és most napról napra csodálhatom az anyaság legmélyebb ajándékait. Ez az új szerep hatalmas gazdagsággal, türelemmel és szeretettel ajándékozott meg, olyannal, amit most már a jógaóráimon is szeretnék továbbadni.

Hamarosan érkezem friss hírekkel az órákról, a közös gyakorlásokról!🤩🥰

Cím

Gyöngyösi út 63
Jászberény
5100

Telefonszám

+36303063533

Weboldal

facebook.com

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni CsendÉlet Jóga új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése CsendÉlet Jóga számára:

Parancsikonok

Szeretnéd, hogy a(z) rendelőod elsőként szerepeljen az Klinika tematikájú vállalkozások között Jászberény városában?

Megosztás

Kategória

Jógastúdió