Suryandra Himalàjai Jóga, Meditàció és Életmód Központ

26/08/2025

Nemsokára kezdünk! :)

"Mindenki, aki valaha is gyakorolta a jóga fizikai formáját, tudja, hogy a jógagyakorlatok különleges tulajdonsággal rendelkeznek: míg más testgyakorlatoknál edzés után elfáradunk, a jógagyakorlással könnyen lehet, hogy előtte fáradtak voltunk, de a gyakorlás után a fáradtság nyomtalanul eltűnik. Az a titok, hogy a jóga nem fizikai, hanem pránagyakorlatok sorozata. Amikor fáradtak vagyunk, a pránánk kötött; a pránamezőnk megosztottá vált, és nem áramlik szabadon. A jógagyakorlatokban tudatosságunkat a test teljességére, a légzés áramlására irányítjuk; ez a tudatosság az elme állapota. Tehát az elme, mivel finomabb, mint a pránaerő, képes áttörni a pránamezőkben kialakult akadályokon. A finomabb mindig erőteljesebb, mint az, ami nála viszonylag durvább. Ha az ember figyelmetlenül halad végig a gyakorlatokon, nem ébreszt fel velük pránát. Tehát a prána felébresztésének első lépése az, hogy tudatossággal végezzük a fizikai jógagyakorlatokat. Tudatosság nélkül ezek nem jóga-, hanem pusztán hétköznapi testgyakorlatok - cirkuszi mutatványok - maradnak." (Szvámi Véda)

20/06/2025

:-)

"A Gondviselés egy hatalmas dologgal ajándékozta meg az emberiséget, mégpedig azzal, hogyan kell mosolyogni. A humor pedig az örökkévaló, halhatatlan mosoly része; jó lenne, ha megtanulná ezt az ember." (Szvámi Ráma)

Fotó: breath

18/04/2025

"Teljesen mindegy, mennyi szentélyt vagy templomot építünk. Semmi sem fog megváltozni, amíg meg nem értjük azt az egy elvet, hogy minden szentély és minden templom legnagyobbika - maga az emberi lény." (Szvámi Ráma)

24/03/2025

❤️

Ma, március 24-én ünnepeljük Szvámí Véda Bháratí születésnapját. (1933. március 24. - 2015. július 14.)

SzvámíJí a 2005. évi születésnapi beszédében így áldotta meg a gyakorlókat:
„Részesítsen benneteket a Guru, és takarjon be egy olyan meditációs kendővel, mely alatt mindannyian osztozni tudtok az oltalmában. Imádkozom azért, hogy a kendőm oly kiterjedt legyen, mint a Mesteremé, s hogy mindenki oltalmat találhasson alatta, aki szeretne megszabadulni a ragaszkodástól, a büszkeségtől, a kapzsiságtól és a félelmektől.”

Forrás: https://himalajaijoga.hu/programok/szvami-veda-szuletesnapja/

25/01/2025

"Azt mondjátok az elme elkalandozik. Hát hagyjátok elkalandozni! Miért zavar az benneteket? Soha nem megy el, mindig visszatér hozzátok! Hadd menjen, ne kövessétek!" (Szvámi Ráma)

21/12/2024

https://www.facebook.com/share/p/14gcgHSy4Q/

Örömmel osztjuk meg a hírt, miszerint az ENSZ december 21-ét a meditáció világnapjává nyilvánította. Az India által is támogatott határozatot az ENSZ Közgyűlése nemrégiben egyhangúlag elfogadta.
A 193 nemzet egyöntetű határozata valódi bizonyítéka annak, hogy a világ vezetői immár elismerik a meditációs gyakorlat fontosságát az egyének, a társadalmak, a nemzetek és az egész világ holisztikus jólétére vonatkozóan. A meditáció világnapja, amely a téli napfordulóra esik, minden bizonnyal globális szinten még jobban ráirányítja a figyelmet a meditáció gyakorlására.

A Meditáció Világnapja újabb lehetőségként és emlékeztetőként szolgál számunkra, hogy újra kapcsolódjunk a Himalájai mesterek jóga-meditációs hagyományához. Emlékeztet bennünket Gurudévánk, Szvámí Ráma útmutatására: “Gyakorolj, gyakorolj, gyakorolj.”

Szeretettel várunk minden érdeklődőt december 21-én, és az év minden napján, este 9 órától vezetett közös meditációra az online térben, Zoom 1-es termünkben (https://zoom.us/j/9553475425). A részvételhez nem szükséges előzetes meditációs gyakorlat.

Szintén több éve rendszeresen tartunk évvégi meditációt, amelyre az idei évben december 29-én kerül sor.

További részletekhez linkek hozzászólásban olvashatók.

09/12/2024

Szeretettel várlak a közös vagy egyéni gyakorlásokon, programokon!

A Himalájai Jógában a testgyakorlatok finom, csendes áramlásban követik egymást - a cél egy ellazultabb, mélyebb tudatállapot és belső csendesség elérése - melyben a relaxációs technikák és a pranayama - valamint a meditációs gyakorlatok összekapcsolása és kifinomult, mély tapasztalati módszerek átadása történik.

Kedvező fizikai állapot, rugalmasság nem feltétele a részvételnek és elérésük nem elsődleges célja az órának, de ezek javulása bekövetkezik, mivel az integrált szemléletű gyakorlás segít elmélyíteni a testtartások hatását, pozitív változást hozva létre az egyénben: fizikai, energetikai, és mentális szinten egyaránt.

Az oldal célja a jóga, valamint az ájurvédikus ("ayurveda" = az élet tudománya) gyógyítás és életmód népszerűsítése, tapasztalatok megosztása.
Az órákra jelentkezni a +36705154452-es telefonszámon vagy Messenger üzenetben lehet.

Ki vagyok én?
A Himalájai Jóga Tradíció tanítványa vagyok. Gyermekként versenyszerűen sportoltam: úsztam, majd teniszeztem. Visszaemlékezve, már a mesékből is India érdekelt, a 80 nap alatt a Föld körül, Mézga Géza, és Sandokan távol-keleti kalandjai nagy hatást gyakoroltak rám. 🙂 Saját testi fájdalmaim vezettek el a jógához, mire feleszméltem már a szellemi út is magával ragadott. Belső hívás és mesterem tanácsára kezdtem el megosztani azokat a gyöngyszemeket, amelyeket én is kaptam. Inspirál, hogy továbbadjam a jóga testi és lelki gyógyító, feltöltő hatásait.
Érdekel minden, ami mozgás. A jóga nyújtotta előnyöket, tapasztalatokat a sportban is igyekszem használni és ezzel másokat is segíteni. Szeretem a természetet, művészetet és szabadidőmben lelkesen tanulmányozom a jógafilozófiát.