REHAB masszázs műhely

09/10/2025

Képzeljétek, megjelent egy lengyel kutatás, melyben tizenhárom, átlagosan 21,9 éves masszőrt vizsgáltak átlagosan 30 perces masszázskezelések végzése közben:
👉🏼 Az átlagos erőkifejtés a VO₂ max 47%-ának és a maximális pulzus 75%-ának felelt meg. Ez tehát azt jelenti, hogy a masszőrök munkája közepesen intenzív aerob terhelésnek számít – olyan, mintha folyamatos tempós gyaloglást vagy könnyebb futóedzést végeznének.
👉🏼 Átlagos energiafelhasználásuk 5,6 kcal volt percenként, egy, kb. 30 perces kezelés esetében 180 kcal, míg egy teljes munkanap (10 kezelés) 1800 kcal.
👉🏼 A technikák közül a dörzsölés bizonyult a legnagyobb intenzitású gyakorlatnak.
👉🏼 Az energiafelhasználás alapján a masszőr munkája a teljes műszak során a nehéz fizikai munka kategóriájába tartozik.
Most már értem miért éhezem meg két vendég után 🤣
Forrás: Int J Occup Med Environ Health 2018;31(5):677–684

07/10/2025

Hálásan köszönöm mindenkinek a tegnapi szülinapi jókívánságokat, nagyon örülök hogy ilyen sokan értékelitek a munkánkat ❤️

Sokan érdeklődtetek a MÁJ-EPE viscerális kezelés iránt, így összeszedtem minden tudnivalót róla a honlapomra:
https://www.rehabmasszazsmuhely.h, itt mindent megtaláltok: www.rehabmasszazsmuhely.hu/visceralis-maj-epe-kezeles/

Természetesen ha bármi kérdésetek van, megtaláltok messengeren!

Viscerál terápia - máj-epe kezelése

06/10/2025

✨ 5 éves a REHAB műhely ✨

Ma van 5 éve, hogy elindult a Rehab műhely 🥳 Ezalatt az 5 év alatt rengeteg továbbképzés és még több tapasztalat gyűlt össze a tarsolyban. A tanulást egyszerűen nem lehet megunni, mert mindig megjelenik egy olyan új ügyfél, akinek olyan problémája van, amire még nem tudjuk megoldást :-D

Szeretném megköszönni elsősorban a családomnak, hogy a képzések miatt türelmesek voltak velem és mindenben támogattak, és szeretném megköszönni Nektek a bizalmat, köszönöm, hogy itt vagytok velem!

Ez a 5 év még csak a kezdet! Megyünk tovább fájdalommentesebben, EGYÜTT!

03/10/2025

Sikeres vizsga 🥳 egy fantasztikus képzésen vagyok túl, Máj-epe viscerális terápián, a máj és epe manuális terápiája. Ez egy teljesen új, más szemlélet a manuális terápiák területén.

Mert ha a máj nincs jól, semmi más sem lehet jól a szervezetedben, hiszen a máj egészsége mindenek felett álló!

Ha a máj nincs jól, többféleképpen jelezhet:
- szél-huzat érzékenységgel,
- krónikus jobb váll fájdalommal,
- ingerlékenységgel,
- éjszaka 1-3 óra közötti rendszeres felébredéssel

Ilyenkor érdemes néhány célzott máj-epe viscerális kezelést elvégezni.

Szeretettel várlak a kezeléseimre :-)

01/10/2025

Fiatal ügyfelem hosszú ideje küzdött makacs nyakfájással 😣. Szinte már minden lehetséges helyen járt, de semmi nem hozott tartós enyhülést – a fájdalom már az alvását is ellehetetlenítette 😔🛌. Mindenki a nyakát kezelte, hiszen ott érződött a probléma...

De holisztikus szemlélettel vizsgálva kiderült, hogy a valódi ok máshol volt: a keresztcsont enyhe elbillenése állt a krónikus fájdalom hátterében ⚖️🔍. Ez is jól mutatja, hogy a fájdalom gyakran csak tünet, nem maga az ok – nem mindig ott van a gond, ahol érezzük! 🎯💡

17/09/2025

A KRISZTÁLY MATRAC az innovatív Crystal Wave™ technológiájával egyedülálló kombinációját tartalmazza az egészségjavító és fájdalomcsillapító technológiáknak. Az infra, a mágneses terápia és a kristály- és negatív ionterápia együttesen segítenek:
• Enyhíti az ízületi fájdalmakat és a feszült izmokat.
• Elősegíti a gyorsabb gyógyulást és regenerálódást.
• Csökkenti a stresszt és javítani az alvásminőséget.
• Feltölt energiával és javíthatja a hangulatot.

Bővebb tájékoztató és időpontkérés a honlapon:
https://www.rehabmasszazsmuhely.hu/kristaly-matrac/

12/09/2025

Mosolygós hétvétét minden kedves követőmnek :-)

08/09/2025

Sokan azt gondoljuk (régen én is így voltam vele 🫣), hogy a császár utáni heg csak egy kis vonal lesz a hasunkon, ami idővel majd eltűnik… hát, nem egészen 😅

Ez a kis „vonal” nemcsak a bőrön hagy nyomot – belül, a kötőszövetekben is okozhat összenövéseket, és bizony meg tudja tréfálni a testünket: húzhat, feszíthet, okozhat derék- vagy csípőfájást, de még a térd vagy a váll is tünetelhet 😬

És a legdurvább, hogy sokszor eszünkbe se jut, hogy ezek a panaszok a heggel függhetnek össze 🤯

Szóval nem (csak) az a lényeg, hogy kívülről szép legyen – hanem hogy TE jól érezd magad a testedben 💛 fájdalom és feszülés nélkül, szabadon mozogva, komfortosan ✨

Ebben tudok én segíteni – hogy a heg ne zavaró emlék legyen, hanem a te erős, egyedi történeted része 💪👶💕

27/08/2025

Fáj? Feszül? Beszűkült a mozgásod?
Ne várd meg, míg tényleg komoly lesz a baj!

A mozgásszervi kezelések nem csak fájdalomcsillapításra valók – segítenek visszanyerni a mozgás szabadságát, oldják az izomfeszültséget, és javítják a testtartást is.

🧠 Fejfájás?
🦵 Derék- vagy térdfájdalom?
💻 Irodai ülőmunka miatt merev nyak, váll?
🛠 Sport vagy fizikai munka után túlterhelt izmok?

Akkor itt az idő lépni!

Gyere el a REHAB Masszázs Műhelybe, és mozdulj újra szabadon! 💪

📩 Foglalj időpontot most – a tested meg fogja hálálni!

Hazánk a vizsgált 22 ország közül az utolsó helyen áll a megelőző egészségügyi szolgáltatásokkal való elégedettségben.

15/08/2025

Csak őszintén, kinek fáj valami :-D