09/01/2025
Elérkezett az enyhébb idő, mely kiváló a vírusok terjedésének (a hideg fagyos időt nem szeretik). Mit tegyünk ha megbetegedtünk?
A váladék nemcsak az orrüregben keletkezik, hanem az összes orrmelléküregben, a legtöbb helyről tud távozni (homloküreg, rostasejtek), de az arcüregek kijárata oldalt és felül van, ezért onnan lefekvéskor kezd folyni a váladék és ez okozza az éjszakai köhögés jelentős részét. Ha a megfázás elejétől használunk orrsprayt (maximum 7-10napig) és vény nélkül kapható antihisztamint, pl. cetirizin hatóanyagút (este 1 tbl az adagja) akkor jelentősen csökkenthető az orrfolyás, orrváladékozás, és elkerülhető a későbbi szövődmények nagy része.
Természetesen szedhetünk C vitamint mely nem segít megelőzni a vírusfertőzést (a közhiedelemmel ellentétben!) de lerövidíti 2-3 nappal a betegséget. Napi 1000mg elegendő, egy magyar kutatás szerint 500mg szedésig emelkedik a vér C vitamin tartalma, efölött bármennyit szedünk mindig ugyanannyi marad, a többi a vizelettel távozik. Ha nagyobb adagot veszünk tehát akkor igazából nem marad bennünk.
A magas lázat a szervezet által vírus ellen termelt interferon okozza, ez a felelős a végtag és izomfájdalomért is (bizonyos betegségeket ezzel az interferonnal kezelnek, ilyenkor vírus fertőzéshez hasonlóan láz, végtag fájdalom jelentkezik). Vírus fertőzések (erre utalhat a 39 fok körüli láz, végtag fájdalmak) esetén az antibiotikum felesleges, sőt kárt is okozhat. A szervezet kb 3 nap alatt "gyártja" le a speciálisan erre a vírusra készített ellenanyagot, ezért van az hogy 3-4. napon láztalanodik le a beteg. Lázat csak akkor szükséges csillapítani ha a beteg rosszul érzi magát, egyébként nem feltétlenül szükséges, mivel a magasabb hőmérsékleten a vírusok elpusztulnak (a szervezet ezzel próbál védekezni). Antibiotikumra tehát nincs szükség, tüneti terápia, pihenés, bő folyadékfogyasztás javasolt.