Onlinecsikung

24/11/2025

Csatlakozz november 25-ig! Ne maradj le!

21/11/2025

Éreztél már valaha úgy, hogy teljesen elmerülsz egy pillanatban? Amikor nyugodtnak, energikusnak és teljesen élettel telinek érzed magad? Ez a jelenlét érzése – az a csodálatos állapot, amikor az itt és most középpontjában gyökerezünk, ahol még az olyan egyszerű pillanatok is, mint a vasalás vagy egy közös nevetés, jelentőségteljesebbnek érződnek.

De jól ismered ezt az érzést: a mai rohanó világban könnyen elsodornak minket a múlt gondolatai vagy a jövővel kapcsolatos aggodalmak. Pedig a jelenlét olyan erő, amely teljesen megváltoztathatja az életminőségedet. Ebben a cikkben megmutatom, hogyan segíthet a csikung abban, hogy újra kapcsolatba lépj a jelen pillanattal, és ráéberedj életed szépségére, ahogy az kibontakozik.👇
https://onlinecsikung.hu/jelenlet-a-csikungon-keresztul/

A teljese elmélyülés egy pillanatban, amit a mozgásos meditáció segítségével képes vagy megteremteni. Ez a csikung.

15/11/2025

Csatlakozz hozzánk! Csikungozzunk együtt az online térben.
Részletek:
https://onlinecsikung.hu/elo-kozos-gyakorlas/

12/11/2025

Ismét online közös csikung gyakorlás!
Csatlakozz hozzánk! Novemberben kedvezményes bérlettel várlak!👇
https://onlinecsikung.hu/elo-kozos-gyakorlas/

09/11/2025

Ahogy haladunk a korral, napi szinten küzdünk problémákkal. A fájdalmak a test különböző részein jelennek meg. Derék, térd, vállak, nyak, ujjak, gyomor, mellkas, fej, lábak. stb. A fájdalom olya, mint egy csengő. Jelezz, hogy valami nincs rendben a testedben. Azonban nem biztos, hogy ott van a probléma, ahol a fájdalom is. A fájdalom leginkább arra utal, hogy az energia nem megfelelően áramlik a szervezetünkben. Az, hogy mióta áll fenn ez az állapot, hol van energia pangás vagy túlenergia, azt nem mutatja meg ez a kellemetlen érzés.

Az Öngyógyító Tudástárban tanulhatsz ezekről a folyamatokról. Olyan módszereket, technikákat sajátíthatsz el, melyekkel az energetikai rendszered tudod helyre tenni. Több, mint 50 betegségre találsz olyan öngyógyító technikákat, melyekhez nem kell más eszköz. Ezen módszerek elsajátításával hatni tudsz az energetikai blokkokra, melyek megszűntetésével eltűnnek a fájdalmak is. Akár kezelésszerűen, akár preventíven használod őket, úgy tudsz tenni az egészségedért, hogy nem kell gyógyszert szedned, csak kihasználod a tested öngyógyító folyamatait.

Légy részese Te is az Öngyógyító Tudástárnak. Tartozz egy közöséghez, akik természetes úton szeretik kezelni magukat, vagy megelőzni a betegségeket. Lépj be a klubba, 2025. 11.25-ig.👇
https://onlinecsikung.hu/ongyogyito-tudastar-nyitva/

06/11/2025

🌿 Válj Csikung oktatóvá – egy új élet kezdete! 🌿

Érezted már, hogy a csikung több egyszerű mozgásnál?
Hogy benne rejlik a testi-lelki egyensúly, a nyugalom és az önfejlesztés útja?

Most lehetőséged van hivatalos Online Csikung Oktatói Képzésen részt venni, ahol mindezt magasabb szintre emelheted – akár új hivatásként is!

🕉️ A következő csoport indulása:
2025. november 30. – március 1.

A tanfolyam 12 hetes, teljesen online, de tartalmaz egy személyes gyakorló hétvégét is, ahol testközelből finomíthatod a mozdulataidat.
Hetente új leckék, élő Zoom konzultációk és folyamatos oktatói támogatás segít a fejlődésben.

🎓 Mit kapsz a képzéstől?
– Csikung oktatói tanúsítványt, hivatalos felnőttképzési keretben
– Több mint 60 csikung gyakorlat ismeretét
– Mélyebb megértést az öt elem tanából, taoista alapelvekből, akupresszúrából és meditációból
– Segítséget abban, hogyan indítsd el saját csikung óráidat vagy vállalkozásodat

💫 Legyél az, aki másokat is megtanít a belső harmóniára és az energiák tudatos vezetésére.
Csatlakozz a következő évfolyamhoz, és kezdj el egy új, örömteli hivatást!

👉 Részletek és jelentkezés:
https://onlinecsikung.hu/online-csikung-oktato-kepzes-hivatalos-tajekoztato/

01/11/2025

Halottak napján megáll az idő.
Csendben gyújtunk egy gyertyát, és hagyjuk, hogy a láng fénye visszavezessen mindahhoz, ami igazán lényeges: a szeretethez, az emlékekhez, és ahhoz a finom energiához, ami soha nem vész el.

Az elmúlás nem az élet ellentéte – hanem annak természetes része.
Ahogy a csikungban is tanítjuk: minden energia folyamatosan átalakul. Az, ami ma forma, holnap már mozgás. Ami most fény, egyszer hang lesz. Ami élet volt, az tovább rezeg bennünk – a lelkünk mélyén, emlékeinkben, mozdulatainkban, szavainkban.

A megemlékezés nem csak a múltról szól, hanem arról is, hogyan élünk a jelenben.
Amikor hálával gondolunk azokra, akik előttünk jártak, megnyitjuk a szívünket arra a mély felismerésre, hogy minden pillanat, amit most megélünk, egyszer maga is emlék lesz.

Ma engedd, hogy a csend átöleljen. Figyeld, ahogy a levegőben mozdul a fény, a szél, a gyertyaláng. Ott, a csöndben – ott vannak ők. És ott van benned az élet végtelen áramlása is.

Gyújts egy gyertyát. Lélegezz egy mélyet.
És köszönd meg mindazt, ami volt – mert abból születik minden, ami még csak lesz.
🕯️✨

26/10/2025

Múlt hétvégén fantasztikus csapattal csikungoztunk a csodás őszi időben, a Zalai dombságban. Egy kis hangulatfilm a táborról.🎞

24/10/2025

Ahogy beköszönt az ősz, a természet lelassul, és mi is vágyunk a befelé fordulásra és a feltöltődésre. 🍂 A csikung, ez az ősi kínai mozgásművészet, tökéletes társ ebben az időszakban, segít megerősíteni az immunrendszeredet és harmonizálni a testedet a hidegebb napokra.

A hagyományos kínai orvoslás szerint az ősz a tüdő és a védekező energia (Wei Qi) időszaka. A csikung lágy, áramló mozdulatai és mély légzőgyakorlatai pont ezt a területet támogatják, így ellenállóbbá válhatsz a szezonális betegségekkel szemben. A legjobb az egészben? Nem kell kimozdulnod otthonról.

Napi 10-15 perc gyakorlás elég, hogy energikusabban induljon a napod, vagy este levezesd a feszültséget. Az Onlinecsikung segítségével az ősi tudás a te otthonodba költözik, rugalmasan beillesztve a modern élet ritmusába. Készítsd fel a tested és a lelked az előtted álló hónapokra! ✨

17/10/2025

12/10/2025

A Fém elem a Tüdő és Vastagbél szerveivel áll kapcsolatban, és az energetikai ciklusban a megtisztulást, a rendet és az önvizsgálatot támogatja. A csikungban a Fém elem gyakorlatai segítenek mélyebben lélegezni, oldani a stresszt, és támogatni az immunrendszer egészséges működését.

Legfontosabb hatások:

✔Tüdőkapacitás növelése és légzéssel járó blokkoldás
✔Testtartás javítása, mellkas megnyitása
✔Belső feszültségek elengedése
✔Immunerősítés és méregtelenítés támogatása

Gyakorold a videó alapján fém elem csikungot:

Csikung gyakorlatok a Fém elem jegyében. Ezen mozdulatok hatékonyak a tüdő és vastagbél problémák esetén. Leghatásosabb ősszel végezni.

06/10/2025

Ez a tanítás rávilágít arra, hogy míg mások megértése fontos és értékes képesség, az igazi bölcsesség mindig befelé tekintéssel kezdődik. A külső világ ismerete csak addig visz el, amíg nem értjük meg önmagunkat. Amikor pedig belső utazásunkat megkezdve mélyebben megismerjük saját természetünket, akkor minden más aspektus is világossabbá válik.

Hogyan alkalmazhatjuk ezt a tanítást a gyakorlatban?

1️⃣Először befelé tekintünk, mielőtt másokat ítélnénk meg

2️⃣Elfogadjuk saját hibáinkat és korlátainkat ahelyett, hogy másokon keresnénk a hibát

3️⃣Türelmet gyakorolunk magunkkal ugyanúgy, ahogy azt másoktól elvárjuk

4️⃣A belső harmóniát helyezzük előtérbe a külső siker elérése helyett

A belső utazás keresésében segít a csikung. Ha még nem kezdted el, akkor itt az ideje megismerkedni vele. 👉https://onlinecsikung.hu/csikungrol/