Egészségfejlesztési Iroda - EFI

Egészségfejlesztési Iroda - EFI Szeretettel köszöntjük a Kalocsai Egészségfejlesztési Iroda (EFI) facebook oldalán!

A kalocsai kistérségben minden korábbinál nagyobb méretű, az egészséges életmódot népszerűsítő projekt legfőbb célja a lakosság egészségtudatos magatartásának a javítása, a megelőzés és ezáltal az egészségügyi ellátás hatékonyabbá tétele. Mindezt annak a felismerésnek a jegyében kívánják elérni: az egészségügyi ellátás hatékonyságát növeli, költségeit csökkenti, ha megfelelő egészségneveléssel az emberek életmódváltása megvalósul. Az EFI e célok mentén fontos szervező és összekötő szerepet tölt be, valamint kommunikációs csatornát biztosít az egészségfejlesztésben közreműködő szereplők között.

Hogyan kell kivitelezni a tudatos gyaloglást?Tudatosan figyelj rá, hogyanemelkedik el a lábad a talajtól,feszülnek meg c...
14/08/2025

Hogyan kell kivitelezni a tudatos gyaloglást?

Tudatosan figyelj rá, hogyan
emelkedik el a lábad a talajtól,
feszülnek meg comb- és törzsizmaid,
billen a medencéd, lendül a karod,
milyen apró izommunkák segítik az egyensúlyt,
milyen érzés letenni a talpad, ismét érintkezni a földdel,
milyen ahogy a talpad végig gördül a talajon.

11/08/2025
04/08/2025

A Szoptatás Világhete🤱

Tudtad? Az újszülöttek születésük után elvesztik a testsúlyuk 5-10%-át, de a 10-14. napra általában visszanyerik azt.👶 A növekedésben a csecsemő megfelelő táplálása játssza a főszerepet, amely történhet anyatejes táplálással (szoptatással) vagy tápszerrel.🤱👩‍🍼

Az anyatej előnyei: ❗
✅A csecsemő fejlődéséhez és életszakaszaihoz legjobban illeszkedő tápanyagbevitelt biztosít.
✅Könnyen emészthető.
✅Hosszú távon bizonyítottan segít megelőzni számos betegséget (pl. allergia, cukorbetegség, gyomor- és bélproblémák, elhízás, ekcéma).
✅Jelentős, de kevésbé ismert előnye, hogy csökkentheti a hirtelen csecsemőhalál szindróma (SIDS) kockázatát.

Jótékony hatásai az anyára:
ℹ️Csökkenti a cukorbetegség, valamint az emlő- és petefészekrák kockázatát.
ℹ️Csökkenti a depresszió, különösen a szülés utáni depresszió kialakulásának esélyét.

Azonban ne feledjük! ❗
Bár az anyatejes táplálásnak számos előnye van, előfordulhat, hogy az anya nem tudja, vagy nem táplálhatja természetes módon gyermekét! Ilyen lehet például: egyes betegségek🩺, fertőzések fennállása😷, vagy olyan gyógyszerek szedése💊, amelyek az újszülött egészségére károsak lehetnek.

Az anyaság minősége a gondoskodásban rejlik és nem a táplálás módjában!❗❤️

A XXV.GÈDERLAKI FALUNAPON az Egèszsègfejlesztèsi Iroda munkatársai is megtalálhatóak lesznek!😊Ingyenes szűrővizsgálatokk...
01/08/2025

A XXV.GÈDERLAKI FALUNAPON az Egèszsègfejlesztèsi Iroda munkatársai is megtalálhatóak lesznek!
😊
Ingyenes szűrővizsgálatokkal kèszülünk az èrdeklődők számára!

A mai napon elmarad a gerinc- és keringésjavító torna! Megértésüket köszönjük!
29/07/2025

A mai napon elmarad a gerinc- és keringésjavító torna! Megértésüket köszönjük!

A nagy èrdeklődèsre való tekintettel rövid időn belül (kb.2hèt) szervezünk mèg egy Csecsemő - ès kisgyermek elsősegélyny...
29/07/2025

A nagy èrdeklődèsre való tekintettel rövid időn belül (kb.2hèt) szervezünk mèg egy Csecsemő - ès kisgyermek elsősegélynyújtó előadást!
Nem szeretnénk, hogy bárki lemaradjon róla a fèrőhelyek hiánya miatt!
Ha megvan a pontos dátum azonnal közzè tesszük!
A program továbbra is INGYENES!
Szeretettel várunk minden èrdeklődőt!

22/07/2025
Sok szeretettel várunk minden érdeklődőt 2025.07.30-án, szerdán 16:00 órától megrendezésre kerülő csecsemő- és kisgyerme...
17/07/2025

Sok szeretettel várunk minden érdeklődőt 2025.07.30-án, szerdán 16:00 órától megrendezésre kerülő csecsemő- és kisgyermek elsősegélynyújtó előadásra.
Helyszín: Kalocsa Szent Kereszt Kórház D épületének tornaterme.
Az előadás díjtalan, viszont regisztrációhoz kötött!
Részvételi szándékát kérjük jelezze a 06-78/564-222-es telefonszámon vagy a kalocsaefi@kmk.hu e-mail címen!

Ne feledjèk!!Ma 17:40-kor kezdünk!🙂
30/06/2025

Ne feledjèk!!
Ma 17:40-kor kezdünk!🙂

2025.06.30.-án(hétfőn) 17:40-kor szeretettel várunk minden érdeklődőt!

A kábítószer elleni küzdelem nemzetközi napját 1988. június 26. óta évente ezen a napon tartják meg világszerte. Az ENSZ...
26/06/2025

A kábítószer elleni küzdelem nemzetközi napját 1988. június 26. óta évente ezen a napon tartják meg világszerte.
Az ENSZ 1987-es határozatának egyik fő célja a kábítószer-probléma visszaszorítása, felhívva a figyelmet a drogkereskedelem elleni harc fontosságára.
Világszerte mintegy 200 millió ember fogyaszt rendszeresen illegális szereket. A drog évente körülbelül 200 ezer ember haláláért közvetlenül felelős. Az utóbbi évekig Európában a leggyakrabban használt kábítószerek a kannabisz-származékok voltak, míg napjainkra jelentősen növekszik a különböző szintetikus, részben még legálisnak számító tudatmódosító szerek használata.

Cím

Kossuth Lajos U. 34-36
Kalocsa
6300

Nyitvatartási idő

Hétfő 08:00 - 16:00
Kedd 08:00 - 16:00
Szerda 08:00 - 16:00
Csütörtök 08:00 - 16:00
Péntek 08:00 - 16:00

Telefonszám

+3678564222

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Egészségfejlesztési Iroda - EFI új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Egészségfejlesztési Iroda - EFI számára:

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram