05/02/2026
A masszázs nemcsak egy kellemes kényeztetés, hanem számos élettani és mentális előnnyel járó terápia. Legfőbb hatásai a következők:
Fizikai előnyök
Izomlazítás és fájdalomcsillapítás: Csökkenti az izomtónust, oldja a görcsöket és a fájdalmas csomókat (myalgiák). Különösen hatékony hát-, nyak- és ízületi fájdalmak, valamint fejfájás esetén.
Keringésjavítás: Fokozza a vér- és nyirokkeringést, ami segíti a sejtek oxigénellátását és a méreganyagok (toxinok) gyorsabb távozását a szervezetből.
Rehabilitáció és rugalmasság: Gyorsítja a sportsérülések utáni felépülést, csökkenti az izomlázat, és javítja az ízületek mozgástartományát.
Immunrendszer támogatása: A kutatások szerint a rendszeres masszázs fokozhatja a szervezet ellenállóképességét.
Mentális és pszichés hatások
Stresszcsökkentés: Mérhetően csökkenti a szervezet kortizol (stresszhormon) szintjét, miközben növeli a „boldogsághormonok”, például a szerotonin és dopamin termelődését.
Jobb alvásminőség: A relaxációs hatás révén segít az elalvási nehézségek leküzdésében és a pihentetőbb alvásban.
Mentális egyensúly: Enyhítheti a szorongás és a depresszió tüneteit, javítva az általános közérzetet.
Foglalj időpontot Te is masszázsra :
Tel. :06205565217
