Nóra Gyógytorna Kaposvár

Nóra Gyógytorna Kaposvár Rébay-Gulyás Nóra diplomás gyógytornász, FDM terapeuta vagyok. A kezelésekhez előzetes időpont egyeztetés szükséges.

Egyéni kezelés keretein belül várom szeretettel a hozzám érkező gyógyulni vágyó kicsiket és nagyokat.

A patikában előttem egy hölgy hátfájásra kért ,,valami erősebbet". Nem szóltam semmit, de azóta is motoszkál bennem a go...
03/11/2025

A patikában előttem egy hölgy hátfájásra kért ,,valami erősebbet". Nem szóltam semmit, de azóta is motoszkál bennem a gondolat...
🗯️ A fájdalom nem mindig gyógyszert kér, hanem figyelmet. Egy vizsgálatot, nyújtást, erősítést vagy akár pihentetést.
Sokszor ez a valódi megoldás.

Pici pocak szépen alakul. Hegkezelés! Nagyon fontos!!! Hasfájás, puffadás, feszülés teljesen megszűnt. ❤️Az oldalamon ol...
07/10/2025

Pici pocak szépen alakul. Hegkezelés! Nagyon fontos!!! Hasfájás, puffadás, feszülés teljesen megszűnt. ❤️Az oldalamon olvashatsz részleteket is, hogy mi mindent okozhat egy heg, ha nem megfelelő állapotban van.

ℹ️Hegkezelés fontossága!Sérülések és műtétek után létrejött hegeknek sokszor nem tulajdonítanak nagy jelentőséget, pedig...
03/12/2024

ℹ️Hegkezelés fontossága!

Sérülések és műtétek után létrejött hegeknek sokszor nem tulajdonítanak nagy jelentőséget, pedig sok problémát okozhatnak.

A hegek nem csak a bőrfelszínen húzódnak, mélyen a szövetek közé is lenyúlnak. Ennek következtében okozhatnak szöveti letapadásokat, mozgásszervi beszűküléseket, megbonthatják az izomegyensúlyt, de akár belsőszervi problémákhoz is vezethetnek. Például: egy hasi heg
🔹hasi fájdalmat
🔹puffadást
🔹székrekedést
🔹derékfájdalmat
🔹de akár izületek fájdalmas mozgását is okozhatja.
A hegek kezelése nagyon fontos! Sok később jelentkező probléma előzhető meg hegkezeléssel! Statisztikák szerint a hegek 60-70%-a 1,5 éven belül panaszt okoz.
Minél előbb érdemes elkezdeni a hegek kezelését! Azonban a heget kezelni soha nem késő❗️
Ajánlott: Balesetek, császármetszés és más műtétek után a letapadások megelőzésére vagy a már kialakult összenövések oldására. 🩵

Hallottál már a Vagus terápiáról? Sokaknak lehet nagyon hasznos kezelés.Ajánlott:🔵rossz emésztés esetén, bélrendszeri kó...
12/11/2023

Hallottál már a Vagus terápiáról?
Sokaknak lehet nagyon hasznos kezelés.
Ajánlott:
🔵rossz emésztés esetén, bélrendszeri kórképeknél
(pl.: IBS, Chron), Autoimmun kórképeknél
🔵Alvászavaroknál
🔵Szorongásos tüneteknél (pl.:Tikkelés)
🔵stressz esetén
Ez egy kellemes mozdulatokból álló, fájdalommentes eljárás.
A X. agyideg finom mobilizációja.
Felnőtteknek és gyerekeknek egyaránt ajánlott módszer. Hozzájárul a megfelelő emésztéshez, a bélrendszeri kórképek állapotának javulásához, a gyulladásos folyamatok csökkentéséhez, enyhíti a szorongásos tüneteket, alvászavarokat, depressziót. Jótékony hatással van a gyógyulás minőségére.

Ezeket a letapadásokat feloldottuk, az első lépést megtettük. Innentől a következő kezelésig jön a házi feladat.  Minden...
05/09/2022

Ezeket a letapadásokat feloldottuk, az első lépést megtettük. Innentől a következő kezelésig jön a házi feladat. Mindenkinek személyre szabottan, de biztosan tartalmaz aktívan végzendő feladatot (rendszeres időközönként végzett átmozgatást, nyújtást, megfelelő folyadék bevitelt). 🤸

Reni küldte nekem ezt az üzenetet. ☺   Tegnap Balatonon szerzett térd sérülést egy rosszul időzített leugrást követően. ...
21/06/2021

Reni küldte nekem ezt az üzenetet. ☺ Tegnap Balatonon szerzett térd sérülést egy rosszul időzített leugrást követően. 🏄‍♀️
Ma délután jött hozzám.✅ Flossing terápiát, FDM-et alkalmaztam és a végén ragasztottunk Tape-t nyirok keringés javítására, fájdalom csillapítására és a térd stabilizálására. Köszönöm szépen Reninek a visszajelzést! 🥰 A kezelésekről korábbi bejegyzésekben találtok leírásokat.

🧸mozgásfejlődésben lemaradás🐞hasfájós, kólikás vagy székrekedős baba🧸nehéz öltöztetni, indokolatlanul sírósabb, nyugtala...
13/05/2021

🧸mozgásfejlődésben lemaradás
🐞hasfájós, kólikás vagy székrekedős baba
🧸nehéz öltöztetni, indokolatlanul sírósabb, nyugtalan baba
🐞ferde fejtartásos baba
🧸csak az egyik oldalra szereti fordítani a fejét
🐞kialakult kedvenc oldal

A baba FDM a fasciában, vagyis a kötőszövetben létrejött diszfunkciókat kezeli, ezáltal a megfelelő mozgások útjában álló akadályokat és fájdalmakat oldja.

A Baba FDM (Baba Fascia Disztorziós Modell) terápia kialakulása Frank Römer, német gyógytornász és oszteopata nevéhez fűzödik. Frank Römer az FDM terápia alkalmazása során szerzett tapasztalatait elkezdte alkalmazni, kipróbálni babákon is. Megfigyeléseit és tapasztalatait 15 év után kezdte el tanítani.

❗️ A kezelés: Az FDM terápia alkalmazásánál a terapeuta egy másfajta szemléletet alkalmaz, ezáltal ismerjük fel a disztorziókra utaló jeleket. Speciális teszteket és tapintásos vizsgálatot is végzünk. A szülők terhességről, szülésről, a már pocakon kívül töltött nappalokról, éjszakákról való alapos kikérdezésével kezdődik az első találkozás, hogy teljes képet kapjunk a baba aktuális állapotáról és a baba mozgásfejlődéséről. A babák mozgásfejlődését és viselkedésüket is nagyban befolyásolja, hogy milyen volt a pocakosság alatti időszak, valamint a szülés-születés körüli körélmények. A túl gyors vagy lassú szülés, az elakadás a szülőcsatornában, a külső ingerek alkalmazása a szülés során (nyomás, húzás, tolás, fogó, vákuum stb.) mind kialakíthatnak a baba kötőszövetes rendszerében sérüléseket-diszfunkciókat. A terápia már az első hetektől is alkalmazható.

Egyik célom a sok közül. ✅Baba FDM terapeuta lehetek. Sok minden kellett, hogy történjen ehhez velem. Meg kellett, hogy ...
10/05/2021

Egyik célom a sok közül. ✅Baba FDM terapeuta lehetek. Sok minden kellett, hogy történjen ehhez velem. Meg kellett, hogy érjek a feladatra, fel kellett, hogy nőjek hozzá, hogy elégnek érezzem a tudásomat ahhoz, hogy babákat merjek kezelni. Nagyon felelősségteljes feladatnak, hivatásnak tartom a gyógytornász szakmát. Ezt igyekszem is folyamatosan fejleszteni, de hogy babákat merjek kezelni, hogy úgy érezzem a szülők rám bízhatják legféltettebb kincsüket, na ez volt az, amihez nem volt elég a főiskola. Kellet a tapasztalat, kellett a két gyermekemmel átélt sok jó és kevésbé jó dolog is és persze ez a képzés, ami egy teljesen új látásmódot adott a kezembe.

💚A legkisebbeknek is segít az FDM terápia💚

De milyen esetekben?

🧸mozgásfejlődésben lemaradás
🐞hasfájós, kólikás vagy székrekedős baba
🧸ha nehéz öltöztetni, indokolatlanul sírósabb, nyugtalan baba
🐞ferde fejtartásos baba
🧸csak az egyik oldalra szereti fordítani a fejét
🐞kialakult kedvenc oldal

Egy következő posztban olvashattok részletesebben a kezelésről.

16/04/2021

Hosszú hónapokig tartó előkészületeket követően, végre örömmel oszthatom meg veletek az oldalamat, amin az általam végzett kezelésekről olvashattok információkat. A bemutatkozó kisfilmemet itt találjátok. Megosztásokat köszönöm! ☺️

🧐Mi is az a Kinesiology-tape? Nem más, mint egy pamut, hosszában nyújtható szalag, amit hatóanyag nélkül rögzítünk a bőr...
15/04/2021

🧐Mi is az a Kinesiology-tape?

Nem más, mint egy pamut, hosszában nyújtható szalag, amit hatóanyag nélkül rögzítünk a bőrre. A megfelelő ragasztási technika kiválasztását követően a páciens mozgásszervi panaszait enyhítjük vele.

A felhelyezés technikájától függően érjük el a különböző hatásokat, melyek:
🟢Fájdalomcsillapítás
🟢Nyirokkeringés serkentése
🟢Gyulladáscsökkentés
🟢Izomfunkciók javítása
🟢Ízületi mobilitás vagy stabilitás elősegítése
🟢Ízületi korrekció támogatása

Mikor ajánlom?
Mozgásszervi panaszok esetén önálló vagy kiegészítő terápiaként.
Mivel hatóanyagot nem tartalmaz, ezért gyerekeknek és kismamáknak is biztonsággal ragasztható. Tartási rendellenességek esetén, mint például X láb, O láb, Lúdtalp, Hanyagtartás, nagyban hozzájárul a megfelelő gyógytorna kezelés eredményességéhez.✅

🧐Mi is az a Flossing Terápia?🟢 Fájdalomcsillapítás🟢 Szöveti letapadások oldása🟢 Keringés javítása🟢Segítségével gyorsabba...
15/04/2021

🧐Mi is az a Flossing Terápia?

🟢 Fájdalomcsillapítás
🟢 Szöveti letapadások oldása
🟢 Keringés javítása
🟢Segítségével gyorsabban csökken a gyulladás, múlik a duzzanat, segít növelni az ízületi mozgásterjedelmet, javítja az izmok funkcióját

Mikor ajánlom?
Flossing kezelés alkalmazható friss sérülések vagy krónikus fájdalmak esetén. Az izom-és kötőszöveti egyensúly megbomlását, az ízületek mozgásterjedelmének beszűkülését, a szövetek krónikus feszességét, az izmok gyengülését, sérülését, a különféle gyulladásokat, letapadásokat és fájdalmakat hivatott csökkenteni.✅

Hogyan történik a kezelés?
A terápia során az egyes izmokat, ízületeket egy speciális gumiszalaggal körbetekerjük, ezáltal kompressziót hozunk létre. Majd a kezelendő testrészt speciális gyakorlatokkal átmozgatjuk, mobilizáljuk. A szalag felhelyezése és az átmozgatás mindig az adott sérülés korának és a kezelendő testrész állapotának megfelelően kiválasztott erővel történik. Akut és krónikus sérülések, fájdalmak esetén egyaránt alkalmazható. ✅

Köpöly kezelés🟢Izomlazító🟢Összenövéseket old🟢Helyi keringést javít🟢Javítja a szöveti oxigénellátástMikor ajánlom a Köpöl...
14/04/2021

Köpöly kezelés
🟢Izomlazító
🟢Összenövéseket old
🟢Helyi keringést javít
🟢Javítja a szöveti oxigénellátást

Mikor ajánlom a Köpöly kezelést?
Fájdalmak, letapadások, mozgásbeszűkülések esetén, kiegészítő kezelésként ajánlom. ✅
Köpölyözéskor a bőrre helyezzük ezt a harang alakú eszközt és a pisztoly segítségével vákuumot hozunk létre benne. A köpöly felhelyezésekor a benne levő vákuum hatására megemeli a bőrt és a bőr alatti kötőszövetet. Alatta mozgásba hozzuk az izmokat, így a kötőszöveti rétegek szétválnak egymástól és megindul a hatékony keringés a rétegek között. Erőteljes lokál keringésserkentés, vérbőség valósul meg – kimérték: a köpöly 400% helyi anyagcsere-serkentést ér el. Javul a sejtek oxigénellátása és anyagcseréje.

Cím

Martinovics I. Utca 9
Kaposvár
7400

Nyitvatartási idő

Hétfő 08:00 - 20:00
Kedd 08:00 - 20:00
Szerda 08:00 - 20:00
Csütörtök 08:00 - 20:00
Péntek 08:00 - 20:00
Szombat 08:00 - 12:00

Telefonszám

+36704304024

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Nóra Gyógytorna Kaposvár új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Nóra Gyógytorna Kaposvár számára:

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategória