Hori Masszázs

31/03/2024

22/12/2023

🎁🎁🎁

21/08/2023

A vállaink gyakran merevek és elgémberednek a rossz testtartás vagy akár egy sérülés miatt. De okozhat ilyesmit a stressz, a feszültség vagy a túlterheltség is. Néhány egyszerű gyakorlat azonban segíthet a problémán. Ha nehéz napod volt, egy kis mozgástól jobban fogod érezni ma...

21/06/2022

Megy a meló ezerrel... 🙃🙃🙃

17/06/2021

📢Senior Pilates és Egészségmegőrző torna📢
👉 50 év feletti korosztálynak
👉 Célzott gyakorlatok a fittebb mindennapokért
👉 Jó közösség, vidám hangulat
👉 Folyamatos bekapcsolódási lehetőség

Sose késő tenni az egészségünkért‼️
Jelentkezz mihamarabb, hogy te is egészségesebb maradj😉

🔹Egészségmegőrző torna Zolival // Mozogj Kalocsa Zolival
Hétfő / Szerda / Péntek 8️⃣:0️⃣0️⃣

🔸Senior Pilates Lillával // Lilla Tuti Trainer
Kedd / Csütörtök 9️⃣:0️⃣0️⃣

27/05/2021

Komoly segítség🙂🙂🙂

24/11/2020

... ha karanténba kerülsz...

A felsőtestre irányuló gyakorlatokkal formálhatod a hátad, a vállaidat, a hasadat, de még a karjaidat is. Erősebb is leszel, így a mindennapos feladatok elvégzése is könnyebben fog menni. Legalább hetente kétszer végezd el ezeket a gyakorlatokat, hogy olyan legyen a felsőtested, amil...