Mozogj velünk a Mandala Mozgásstúdióban

Mozogj velünk a Mandala Mozgásstúdióban A MANDALA MOZGÁSSTÚDIÓT Kaposváron találod. Jóga, gerinctréning, Pilates és alakformáló foglalkozásokra várlak! Választhatsz egyéni ill. TEL.: 30-694-6954

MOZOGJ VELÜNK A MANDALA MOZGÁSSTÚDIÓBAN KAPOSVÁRON,

A KÜLSŐ-BELSŐ HARMÓNIÁDÉRT…. A mozgás öröme: megtapasztald már, hogy milyen felszabadító tud lenni ez az érzés? Mozgás a testnek, feltöltődés a léleknek… Hogy jól érezd magad kívül és belül! A meditációtól, a harmónikusabb, lágyabb mozgásoktól a kemény állóképességig és erőpróbákig minden, a te igényed szerint! Válassz ki egy Neked szimpatikus m

ozgásformát és szeretettel várlak Kaposváron a jóga, pilates, gerinctorna vagy aerobic csoportunkban vagy a személyi edzésemen! csoportos foglalkozásokat is. Kíváncsi vagy arra, hogyan tudod elérni azt, hogy

- tested megfiatalodjon, egészséges legyen?
- alkatod szerinti legjobb formádat hozd?
- növekedjen fizikai-szellemi teljesítőképességed?
- ellenállóbb legyen az immunrendszered?
- önmagadat elfogadd, szeresd?
- vidám legyél? Képzeld el, ezek valóra válhatnak! Persze, ehhez Te is kellesz…

SOSEM KÉSŐ ELKEZDENI, KEZDD EL MÁR MOST!

Gyere és csatlakozz hozzám, hogy elindulhassunk együtt a gerinctréning és jóga kalandban! A tested és lelked nagyon hálá...
05/04/2025

Gyere és csatlakozz hozzám, hogy elindulhassunk együtt a gerinctréning és jóga kalandban! A tested és lelked nagyon hálás lesz érte. 🥰Ne vesztegesd tovább az időt, most a lehetőséged adott, hogy megváltoztasd az életedet!
Biztos vagyok benne, hogy az első óra után már nem fogsz tudni lemondani rólunk. Várlak szeretettel, hogy együtt építsünk egy erősebb, rugalmasabb és boldogabb énedet! 🙂
Ez nem csak álom, számodra is elérhetővé válik, ha csatlakozol hozzám ezekre az órákra:
Személyi edzés: bejelentkezéssel, egyénileg
Hétfő: 17.30: Gerinctrénig, 18.30: Hatha-jóga
Kedd: 8.00: Hatha-jóga
Szerda: 17.30: Pilates, 18.30: Hatha-jóga
Csütörtök: 8.00: Hatha-jóga, 18.30 Step aerobic
Szeretettel várok minden kedves régi és új vendéget, mozogni vágyót élőben vagy akár online is!
Bejelentkezni a foglalkozásokra itt tudsz, vagy messengeren, tel.-on.
bővebb infókat itt találsz: http://mozogjvelunk.5mp.eu/web.php?a=mozogjvelunk...

Idén újra indul a step aerobic foglalkozás!!!A step aerobic hatékony módszer a fittség, a jó állóképesség megszerzéséhez...
07/01/2025

Idén újra indul a step aerobic foglalkozás!!!
A step aerobic hatékony módszer a fittség, a jó állóképesség megszerzéséhez. Mert ugye te sem szeretsz felmenni csomagokkal a 4. emeletre lihegve? Ezért gyere el hozzánk és mozogjunk együtt! 🤩 Nem kell megijedned, most a kezdő szinttől indulunk és fokozatosan építjük fel mindannyiunk állóképességét, egyszerű, folyamatos lépéskombinációkkal érjük el a pulzusunk megemelkedését. Fitness guruk szerint ez a legkiválóbb zsírégető módszer. Szóval, ha szeretnél edzettebb, formásabb lenni, akkor itt a helyed!
Időpont: csütörtök 18.30
Az órára bejelentkezés szükséges!

További óráim is folyamatosan működnek, oda is be tudsz csatlakozni:
Személyi edzés: egyénileg
Hétfő: 17.30: Gerinctrénig, 18.30: Hatha-jóga
Kedd: 8.00: Hatha-jóga
Szerda: 17.30: Pilates, 18.30: Hatha-jóga
Csütörtök: 8.00: Hatha-jóga, 18.30 Step aerobic
Szeretettel várok minden kedves régi és új vendéget, mozogni vágyót élőben vagy akár online is!
Bejelentkezni a foglalkozásokra itt tudsz, vagy messengeren, tel.-on.

Ajándékozz egészséget, feltöltődést szeretteidnek
02/12/2024

Ajándékozz egészséget, feltöltődést szeretteidnek

Gondolj csak bele, milyen lenne, ha tested ügyesen, rugalmasan alkalmazkodna minden helyzethez? 🙂 Ha a stressz nem befo...
08/11/2024

Gondolj csak bele, milyen lenne, ha tested ügyesen, rugalmasan alkalmazkodna minden helyzethez? 🙂 Ha a stressz nem befolyásolna, és sietés helyett nyugalmat találnál a mindennapokban?
Ez nem csak álom, számodra is elérhetővé válik, ha csatlakozol hozzám ezekre az órákra 🙂 :

Személyi edzés: bejelentkezéssel, egyénileg
Hétfő: 17.30: Gerinctrénig, 18.30: Hatha-jóga
Kedd: 8.00: Hatha-jóga
Szerda: 17.30: Pilates, 18.30: Hatha-jóga
Csütörtök: 8.00: Hatha-jóga, 18.30 Alakformálás erősítéssel

Szeretettel várok minden kedves régi és új vendéget, mozogni vágyót élőben vagy akár online is!
Bejelentkezni a foglalkozásokra itt tudsz vagy messengeren, tel.-on.

SZEPT. 21. NEMZETKÖZI BÉKE NAPJA - közös mantrázás, meditáció a békéértMindannyian tapasztaljuk, h. világunk elég rossz ...
17/09/2024

SZEPT. 21. NEMZETKÖZI BÉKE NAPJA - közös mantrázás, meditáció a békéért

Mindannyian tapasztaljuk, h. világunk elég rossz állapotban van és a háborúknak nem igazán akarnak véget vetni.

A Béke Világnapja alkalmából a Magyar Jógaoktatók Szövetsége EGYÜTT A BÉKÉÉRT 2024. címmel országos összefogást szervez.
Az összefogás lényege, h. minél többen jöjjünk össze és egyidőben, együtt recitáljuk a béke mantrákat.

Időpont: 09.21. szombat, 17 óra.
Helyszín: Kaposvár, létszámtól függően keresünk helyet.

Program:
A mantrázásra való ráhangoló béke meditáció, majd imaláncot alakítva, közösen fogjuk zengetni a béke mantrákat:

"Sarvesam Svastir Bhavatu"...
Itt tudjátok meghallgatni: https://www.youtube.com/watch?v=UEfEju4QSm0

"Samastha Loka Sukhino Bhavantu" - Minden világ, minden lénye legyen boldog!
Itt tudjátok meghallgatni: https://www.youtube.com/watch?v=msCpbKM-BwE

"Shanti Shanti Shanti" - Béke Béke Béke

Az eseményre lehetőséged szerint öltözz fehérbe vagy legalább legyen rajtad egy fehér ruhadarab vagy sál esetleg.
A részvétel INGYENES!
Részvételi szándékodat kérlek, mindenképpen jelezd előre!
Szeretettel várunk mindenkit!

Gondolj csak bele, milyen lenne, ha tested ügyesen, rugalmasan alkalmazkodna minden helyzethez? 🙂 Ha a stressz nem befo...
01/05/2024

Gondolj csak bele, milyen lenne, ha tested ügyesen, rugalmasan alkalmazkodna minden helyzethez? 🙂 Ha a stressz nem befolyásolna, és sietés helyett nyugalmat találnál a mindennapokban. Ez nem csak álom, számodra is elérhetővé válik, ha csatlakozol hozzám ezekre az órákra 🙂 :
Személyi edzés: bejelentkezéssel, egyénileg
Hétfő: 17.30: Gerinctrénig, 18.30: Hatha-jóga
Kedd: 8.00: Hatha-jóga
Szerda: 17.30: Pilates, 18.30: Hatha-jóga
Csütörtök: 8.00: Hatha-jóga, 18.30 Alakformálás erősítéssel
Szeretettel várok minden kedves régi és új vendéget, mozogni vágyót élőben vagy akár online is!
Bejelentkezni a foglalkozásokra itt tudsz vagy messengeren, tel.-on.

Több ezer éve, magasan fejlett indiai bölcsek megalkották a jóga rendszerét, azt a tudományos módszert, amely által az e...
20/01/2024

Több ezer éve, magasan fejlett indiai bölcsek megalkották a jóga rendszerét, azt a tudományos módszert, amely által az ember fizikailag, mentálisan és pszichikailag teljes emberré fejlődhet. A Hatha-jóga céltudatosan irányított légzésekből, testgyakorlatokból áll, melyeknél az életenergia a test különböző részeihez irányul, és ezáltal a testet egészségessé teszi. A légzésszabályozás és a testtartások kombinációja felszabadítja a mérgeket, felpezsdíti a testet, s az egész idegrendszert erősíti. Jóga után energikusnak fogod magad érezni, mégis lazának. Ugye szeretnéd te is mindezt megtapasztalni?
Ha igen, akkor várlak a foglalkozásokon! :)

Személyi edzés: bejelentkezéssel, egyénileg
Hétfő: 17.30: Gerinctrénig, 18.30: Hatha-jóga
Kedd: 8.00: Hatha-jóga
Szerda: 17.30: Pilates, 18.30: Hatha-jóga
Csütörtök: 8.00: Hatha-jóga, 18.30 Alakformálás erősítéssel
Szeretettel várok minden kedves régi és új vendéget, mozogni vágyót élőben vagy akár online is!
Bejelentkezni a foglalkozásokra itt tudsz vagy messengeren, tel.-on.

Gondolj csak bele, milyen lenne, ha tested ügyesen, rugalmasan alkalmazkodna minden helyzethez? :) Ha a stressz nem bef...
14/01/2024

Gondolj csak bele, milyen lenne, ha tested ügyesen, rugalmasan alkalmazkodna minden helyzethez? :) Ha a stressz nem befolyásolna, és sietés helyett nyugalmat találnál a mindennapokban. Ez nem csak álom, számodra is elérhetővé válik, ha csatlakozol hozzám ezekre az órákra :) :
Személyi edzés: bejelentkezéssel, egyénileg
Hétfő: 17.30: Gerinctrénig, 18.30: Hatha-jóga
Kedd: 8.00: Hatha-jóga
Szerda: 17.30: Pilates, 18.30: Hatha-jóga
Csütörtök: 8.00: Hatha-jóga, 18.30 Alakformálás erősítéssel
Szeretettel várok minden kedves régi és új vendéget, mozogni vágyót élőben vagy akár online is!
Bejelentkezni a foglalkozásokra itt tudsz vagy messengeren, tel.-on.

Képzeld el, ahogy nyújtózkodva ébredezel reggel, tested feszesebb és rugalmasabb, mint valaha. 🙂Aznap szembe találkozol ...
06/01/2024

Képzeld el, ahogy nyújtózkodva ébredezel reggel, tested feszesebb és rugalmasabb, mint valaha. 🙂
Aznap szembe találkozol a kihívásokkal, de nem hagyod, hogy meghajoljanak előtted. Miért? Azért, mert megerősítettél és a gerinctréning és jóga óráimon találtad meg az egyensúlyt.
Személyi edzés: bejelentkezéssel, egyénileg
Hétfő: 17.30: Gerinctrénig, 18.30: Hatha-jóga
Kedd: 8.00: Hatha-jóga
Szerda: 17.30: Pilates, 18.30: Hatha-jóga
Csütörtök: 8.00: Hatha-jóga, 18.30 Alakformálás erősítéssel
Szeretettel várok minden kedves régi és új vendéget, mozogni vágyót élőben vagy akár online is!
Bejelentkezni a foglalkozásokra itt tudsz vagy messengeren, tel.-on.

Cím

MANDALA MOZGÁSSTÚDIÓ
Kaposvár
7400

Telefonszám

+36306946954

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Mozogj velünk a Mandala Mozgásstúdióban új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Mozogj velünk a Mandala Mozgásstúdióban számára:

Parancsikonok

Megosztás

Kategória