Mi a nyitvatartási idő?

Hétfő 07:00 - 19:00 Kedd 07:00 - 19:00 Szerda 07:00 - 19:00 Csütörtök 07:00 - 19:00 Péntek 07:00 - 19:00

https://www.facebook.com/272614953390955/

Papp Csaba Masszőr, egészségfejlesztő

Kezdőlap
Magyarország
Kapuvár
Papp Csaba Masszőr, egészségfejlesztő

Egészségmegőrzés, és helyreállítás szakszerű kezelések által, melyek a szolgáltatás fül alatt vannak feltüntetve.

29/08/2025

Sziasztok!☺️

Sokan most biztos nem örülnek, ha elolvassák milyen bejegyzést hoztam ma, de nem más következik, mint…

Az utolsó nyári hétvége, készülj fel az őszre! 🍂

Hihetetlen, de a nyár lassan búcsúzik… Az utolsó napsugarak☀️, a pihenés🧎🏼‍♀️ és a szabadtéri élmények⛵️ után jön az ősz a maga új kihívásaival: munkába való visszarázódás💼, iskolakezdés🎒, hűvösebb napok.🌥️

Ilyenkor különösen fontos, hogy ne csak lélekben, hanem testben is felkészülj a váltásra.💆🏻‍♀️
A masszázs segít:
▫️ellazítani a feszes izmokat a nyári aktivitások után.
▫️erősíteni az immunrendszert a hűvösebb idő előtt.
▫️feltölteni energiával a zsúfolt őszi mindennapokhoz.
▫️oldani a stresszt és megőrizni a belső egyensúlyt.

Ne hagyd, hogy a nyár vége szomorkás legyen, tedd kényeztetővé! Foglalj időpontot és frissen, feltöltődve indítsd az őszt!🍁🍄‍🟫

Jelentkezz be most, hogy biztosan legyen helyed az utolsó nyári hétvége után!📆

Időpontokért keress bizalommal Messenger üzenetben📲 és telefonon:
📞 +36 30 239 5762

22/08/2025

Sziasztok!☺️

Ma a nyújtás és a masszázs kapcsolatáról hoztam nektek egy bejegyzést!🤗

🤸‍♂️ Nyújtás + Masszázs = Rugalmas, fájdalommentes test 💆‍♂️

Sokan csak edzés előtt, vagy után gondolnak a nyújtásra, pedig a rendszeres nyújtás nemcsak a sportolóknak fontos.✨

Segít:
▫️lazítani a feszes izmokat,
▫️megelőzni a sérüléseket,
▫️javítani a testtartást és a mozgástartományt,
▫️csökkenteni a mindennapi izomfeszülést.

Ha pedig mindezt masszázzsal kombinálod, az eredmény még látványosabb:
▫️A masszázs fellazítja az izmokat, így a nyújtás könnyebb és hatékonyabb lesz.
▫️Gyorsabban regenerálódhatsz edzés után.
▫️A rendszeres kezelés segít megszabadulni a letapadásoktól, amik gátolják a mozgás szabadságát.

💡Tipp: Napi 5-10 perc könnyed nyújtás már hatalmas változást hozhat, különösen, ha ülőmunkát végzel, vagy sokat vezetsz.

Jelentkezz be egy masszázsra és tapasztald meg, mennyivel könnyebben és fájdalommentesebben mozog a tested, ha a nyújtást rendszeres kezeléssel egészíted ki!🤸🏻‍♀️

Időpontokért keress bizalommal Messenger üzenetben📲 és telefonon:
📞 +36 30 239 5762

11/08/2025

Sziasztok!☺️

Ma az egészséges életmódról hoztam nektek egy kis írást!😁

Úton az egészséges életmód felé, apró lépések, nagy változás!🌿

Sokan azt hiszik, hogy az egészséges életmód óriási áldozatokkal jár, pedig sokszor a kis szokások hozzák a legnagyobb eredményt.🤗

Íme pár tipp, hogy elindulj vagy ne add fel:✨
▫️Kezdj napi 20-30 perc mozgással! A séta, nyújtás, torna is számít!
▫️Igyál több vizet! A fáradtság gyakran dehidratáltság jele is lehet.
▫️Egyél színesen! A tányérodon legyen zöld, piros, narancs és lila színű étel is!
▫️Aludj eleget! A tested itt végzi a „javítási munkákat”.
▫️Írj célokat, de bontsd őket apró, elérhető lépésekre!
▫️Ünnepeld meg a kis sikereket is, ez ad lendületet a folytatáshoz!

És ne feledd: a testi-lelki egyensúlyhoz a pihenés is hozzátartozik!💆🏻‍♀️

A masszázs nemcsak ellazít, hanem segíti az izmok regenerálódását, javítja a keringést és feltölt energiával, hogy másnap újra motiváltan folytathasd az utad az egészségesebb élet felé!💆🏻

Időpontokért keress bizalommal Messenger üzenetben📲 és telefonon:
📞 +36 30 239 5762

31/07/2025

Sziasztok!☺️

Ma az InBody 720 testösszetétel-mérésről hoztam nektek egy posztot!🤗

Tükör vagy mérleg? Egyik sem mondja meg, amit az InBody igen!
Szeretnéd tudni, mi van a kilók mögött? Az InBody 720 testösszetétel-mérés pontos választ ad!📊

▫️Mennyi az izomtömeged, zsírszázalékod, vízháztartásod?
▫️Van rejtett hasi zsír? Egyensúlyban van a tested jobb és bal oldala?
▫️Hogyan reagál a szervezeted a diétára, edzésre?

Az InBody 720 klinikai pontosságú, fájdalommentes és pár perc alatt elvégzett mérés, amely segít:
▫️célzottabban edzeni
▫️tudatosabban enni
▫️követni a fejlődésed
▫️megelőzni egészségügyi problémákat

Ne csak a kilókat nézd, ismerd meg, miből áll a tested, és tudd, min érdemes változtatni!💡
Akár életmódváltás, fogyás, izomépítés vagy csak kíváncsiság hajt, itt az idő!✨

Jelentkezz be testösszetétel-mérésre, és tedd meg az első tudatos lépést az egészséged felé!📆

Időpontokért keress bizalommal Messenger üzenetben📲 és telefonon:
📞 +36 30 239 5762

26/07/2025

Sziasztok!☺️

Ma a kineziológiai tapaszról hoztam egy bejegyzést nektek!🤗

Fáj a vállad, térded, derekad? Nem mozog úgy a tested, ahogy szeretnéd?
Próbáld ki a kineziológiai tapaszt – gyors, látványos és hatékony segítség!👌🏻

A színes tapaszok nem csak divatosak – okkal kerülnek oda, ahová kerülnek!
A speciálisan felhelyezett tapaszok segítenek:
▫️Tehermentesíteni az ízületeket.
▫️Csökkenteni az izomfájdalmat és gyulladást.
▫️Stabilizálni sérült testrészeket.
▫️Kavítani a testtartást és mozgást.
▫️Gyorsítani a regenerációt akár műtét vagy húzódás után is.

Sportolóknak, ülőmunkát végzőknek, fizikai munkát végzőknek – mindenkinek, akinek fontos a gyors és természetes segítség.⏳

A tapaszolást személyre szabottan végzem, a panaszok és testalkat alapján. Gyengéd, de hatékony kiegészítője lehet a masszázsnak is!😉

Foglalj időpontot most, és tapasztald meg a mozgás szabadságát – fájdalom nélkül!📆

Időpontokért keress bizalommal Messenger üzenetben📲 és telefonon:
📞 +36 30 239 5762

18/07/2025

Sziasztok!☺️

Ma a japán masszázsról hoztam nektek egy kis kedvcsináló bejegyzést!🌸

Fáradtnak érzed magad? Fáj a hátad, a derekad, vagy egyszerűen csak jól esne egy teljes testi-lelki felfrissülés?🫣

A japán masszázs egy különleges, Japánból származó terápiás eljárás, amely nemcsak a fájdalmak enyhítésében segít, de a test szimmetriáját is helyreállítja – mert az egészség az egyensúlynál kezdődik!⚖️

Miért érdemes kipróbálni❔
▫️Hatékony a hát- és derékfájás ellen.
▫️Javítja a testtartást és mozgáskoordinációt.
▫️Fokozza a vér- és nyirokkeringést.
▫️Segít a stressz oldásában és a belső egyensúly megtalálásában.
▫️Nemcsak izmokat, de ízületeket is „megdolgoz” – nyújt, lazít, mobilizál.

A japán masszázs egy dinamikus, de kíméletes kezelés, amelyet ruhában végzünk, speciális fogásokkal, nyújtásokkal, ízületi mobilizációval.🤸🏻‍♀️

Ha valami mást, valami többet keresel a hagyományos masszázsnál, akkor ezt neked találták ki!🤗

Jelentkezz be, és tapasztald meg, mit tud a japán testterápia!✨

Időpontokért keress bizalommal Messenger üzenetben📲 és telefonon:
📞 +36 30 239 5762

10/07/2025

Sziasztok!☺️

Mai témánk a hát- és derékfájás.

Neked is gyakran fáj a hátad, vagy derekad?
Nem vagy egyedül – de tehetsz ellene!🤗

A hát- és derékfájás nem csak az idősebb korosztály problémája. Ülőmunka, kevés mozgás, rossz testtartás, stressz – mind hozzájárulhat a panaszokhoz. A jó hír: megelőzhető!✨

▫️Mozogj rendszeresen! Már napi 20-30 perc séta is számít!
▫️Figyelj a helyes testtartásra munka közben!▫️Erősítsd a törzsizmaidat (core izmok).
▫️Ügyelj a megfelelő folyadékbevitelre!▫️Kerüld a hirtelen, nagy terhelést, vagy rossz emelést!
▫️És ami sokszor kimarad: adj időt a testednek a regenerálódásra!

Ebben segít a masszázs 💆🏻‍♀️ – oldja az izomfeszültséget, javítja a keringést és támogatja a gerinc körüli izmok rugalmasságát. Rendszeres kezeléssel nem csak a fájdalmakat csökkentjük, hanem meg is előzhetjük őket!🌿

Időpontokért keress bizalommal Messenger üzenetben📲 és telefonon:
📞 +36 30 239 5762

04/07/2025

Sziasztok!☺️

A mai bejegyzést a masszázs előnyeiről hoztam!🤗

A masszázs nem luxus – hanem a jóléted kulcsa!✨

A mindennapi rohanásban a tested és lelked is hálás lesz egy kis törődésért. A masszázs nem csupán a feszültséget oldja, hanem:
▫️csökkenti a stresszt és szorongást
▫️enyhíti az izomfájdalmakat, hát- és derékproblémákat
▫️javítja a vérkeringést és az alvásminőséget
▫️támogatja a regenerációt edzés után
▫️segíti a testi-lelki feltöltődést

Ha úgy érzed, hogy rád férne egy kis kikapcsolódás, vagy szeretnél tudatosabban tenni az egészségedért, várlak szeretettel!

Tegyél ma valamit magadért, a tested meghálálja!🌿

Időpontokért keress bizalommal Messenger üzenetben📲 és telefonon:
📞 +36 30 239 5762

26/06/2025

Sziasztok!☺️

A héten ismét elég magasra szökött a hőmérséklet, ami az elkövetkezendő napokban sem fog változni.🥵

Hoztam nektek egy bejegyzést, hogy mikre érdemes odafigyelni a nagy nyári melegben sportolás közben!🏃🏻‍♂️‍➡️

Nyáron is jó dolog a mozgás, de a nagy meleg extra figyelmet kíván!☀️

Ezekre figyelj oda:✨
▫️Igyál eleget (ne csak vizet, hanem elektrolitokat is tartalmazó italokat)!
▫️Kerüld a tűző napot, sportolj árnyékban vagy edzőteremben!
▫️Válassz légáteresztő, technikai ruhát, viselj sapkát!
▫️Hallgass a tested jelzéseire – szédülés, fejfájás esetén pihenj!
▫️Reggel, vagy este sportolj és utána töltsd vissza a tápanyagokat!

A mozgás utáni regenerációban pedig segítek én! Egy jó masszázs nemcsak felfrissít, de az izmaidat is hálássá teszi!💆🏻‍♀️

Időpontokért keress bizalommal Messenger üzenetben📲 és telefonon:
📞 +36 30 239 5762

21/06/2025

Sziasztok!☺️

Nem először írok erről a témáról, mert nagyon fontos a megfelelő folyadékbevitel!

Nagyon sokan alábecsülik a vízfogyasztás fontosságát és a napi megfelelő folyadékbevitelt, pedig nem szabad elhanyagolni!💧

Miért figyelj oda jobban a napi folyadékbevitelre❔
▫️Szabályozza a testhőmérsékletet.
▫️Szabályozza a vérnyomást.
▫️Fontos szerepe van a tápanyagok felszívódásában, szállításban.
▫️Segít kordában tartani a testsúlyt.
▫️Megindítja a nyirokkeringést, így a méreganyagokat kitakarítja a szervezetből.
▫️Csökkenti a fájdalomérzetet.
▫️Elengedhetetlen a bőr hidratálásához.

A mindennapok folyamán is érdemes odafigyelni a megfelelő folyadékbevitelre, a nyári melegben pedig kifejezetten nem szabad megfeledkezni a folyadék fogyasztásról!💦

A pihenés, regeneráció és a masszázs sem ér sokat, ha dehidratált a szervezet!🧘🏻‍♀️

Időpontokért keress bizalommal Messenger üzenetben📲 és telefonon:
📞 +36 30 239 5762

12/06/2025

Sziasztok!☺️

Még csak most kezd tombolni a nyár, vége lesz az iskolának is hamarosan, mindenki nyaralni megy. Ilyenkor hajlamosak vagyunk elfeledkezni a masszázsról!🫣

De azért írom ezt a posztot, hogy emlékeztesselek, a nyári időszak mindenkinél elfoglaltabb, ezért érdemes előre gondolkodni és lefoglalni az időpontod!😉

▫️Szabadságon leszek június 23. és 28. között! Kérlek ennek függvényében egyeztessünk időpontot!▫️

Időpontokért keress bizalommal Messenger üzenetben📲 és telefonon:
📞 +36 30 239 5762

05/06/2025

Sziasztok!☺️

Mint tudhatjátok a mai naptól a hétvégéig hőségriadót adtak ki a hirtelen jött nagy meleg miatt!🔥

Biztosan azzal sem mondok új információt, hogy mennyi mindenre oda kell figyelni, hogy ne romoljon az életminőségünk, egészségünk ezekben a napokban!🫣

Pár tipp, hogy könnyebben viseled a nagy hőséget:✨
▫️Kerüld a meleget, napsütést, amennyire csak lehet!
▫️Napközben csukd be az ablakokat, csak éjszaka szellőztess, akkor jól le tud hűlni az otthonod.
▫️Hűtsd le otthonod, akár besötétítéssel, akár klímaberendezéssel.
▫️Kerüld az órákon át tartó fizikai munkát, főleg akkor, ha ez a tűző napon van!
▫️Fogyassz sok-sok vizet, hogy megelőzd a kiszáradást! Nem ajánlott az alkoholtartalmú, valamint cukros italok fogyasztása!
▫️Zuhanyozz, vagy fürödj gyakrabban, ezzel is hűtve testhőmérsékleted!
▫️Használj vizes borogatást!
▫️Viselj világos, lenge ruhákat, ha napon tartózkodsz használj napszemüveget, kalapot, baseball sapkát, naptejet, fényvédő krémet!

Ha ezekre oda tudsz figyelni, akkor biztosan könnyen telik a hétvége! Ha mégsem sikerülne és enerváltnak érzed magad a hétvégére, akkor jelentkezz be egy masszázsra, hogy biztosan felfrissülj a hosszúhétvége után!🤗

Időpontokért keress bizalommal Messenger üzenetben📲 és telefonon:
📞 +36 30 239 5762

Cím

Kossuth Lajos Utca 9
Kapuvár
9330

Nyitvatartási idő

Hétfő	07:00 - 19:00
Kedd	07:00 - 19:00
Szerda	07:00 - 19:00
Csütörtök	07:00 - 19:00
Péntek	07:00 - 19:00

Telefonszám

+36302395762

Weboldal

facebook.com

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Papp Csaba Masszőr, egészségfejlesztő új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Papp Csaba Masszőr, egészségfejlesztő számára:

Parancsikonok

Szeretnéd, hogy a(z) rendelőod elsőként szerepeljen az Klinika tematikájú vállalkozások között Kapuvár városában?

Megosztás

Kategória

Gyógyítás és egészség