Mozgás Stúdió Kazincbarcika

20/08/2025

Örömmel osztom meg veletek, hogy az Erzsébet Fürdő Gyógyászati Központban elkezdtem a rendelésemet perinatális szaktanácsadóként. 🥰

Új szolgáltatás: Perinatális szaktanácsadás az Erzsébet Fürdő Gyógyászati Központban!

Bemutatjuk szakemberünket, Tar Líviát, aki gyógytornász, komplex rehabilitációs szakember MSc, valamint perinatális szaktanácsadó.

A perinatális szaktanácsadás a várandósság, a szülés és a gyermekágyas időszak testi-lelki folyamataira összpontosít. Célja a szülővé válás kihívásainak kezelése, a pszichés egyensúly és a családi kapcsolatok támogatása.

Segítséget nyújthat:
• a várandósságra való testi-lelki felkészülésben
• a gyermekágyas időszak nehézségeinek kezelésében
• a szülő-gyermek kötődés erősítésében
• szorongás, veszteségélmény vagy elakadás esetén

A konzultációk biztonságos, elfogadó légkörben zajlanak – szakértelemmel és empátiával.

További információért kérjük, vegye fel a kapcsolatot ügyfélszolgálatunkkal, vagy látogasson el weboldalunkra: https://www.erzsebetfurdo.hu/rendeleseink/perinatalis-szaktanacsadas/

06/08/2025

•Barbara Pietruszczak: A saját utadon•

Amikor először megláttam Zubor Rozi könyvajánlóját a szívem túlcsordult!
Végre 🫶🏻!
Annyira hiánypótló ez a könyv !🙏🏻

Amikor először fellapoztam ezt a könyvet, meghatódtam….Arra gondoltam, milyen sok mindent másképp láttam volna a saját kamaszkoromban, ha akkor egy ilyen szemléletű könyv a kezembe kerül.
A mai tinik elképesztő mennyiségű információval találkoznak az interneten, de a hiteles felvilágosítás, ami ezt a korosztályt eléri elenyésző…Ezért érzem fontosnak, hogy legyenek olyan könyvek, hiteles edukáló anyagok, amelyek segítenek megérteni a test változásait anélkül, hogy szégyenérzetet vagy szorongást keltenének.

A saját utadon pontosan ezt teszi: őszintén és ítélkezés nélkül beszél a serdülőkor testi-lelki változásairól – menstruációról, ahogy akár az izzadásról, érzésekről, mellformákról és arról, hogy minden test más és mindegyik mennyire értékes. A könyv nyelvezete barátságos, támogat, segít megérteni az érzéseket, a bizonytalanságokat, és megtanít arra, hogy a testünkkel való kapcsolat lehet szeretetteljes és elfogadó, segíti az önelfogadást!🤍

Gyönyörű illusztrációk teszik még szerethetőbbé, és nemcsak kamasz lányoknak ajánlom, hanem minden szülőnek, aki szeretne hitelesen és nyíltan beszélgetni a gyerekével ezekről a témákról.

💡 Ha szeretnéd, hogy a lányod ne a közösségi média torz tükre alapján alakítsa a testképét, hanem megértéssel és elfogadással forduljon önmagához, ez a könyv az egyik legjobb eszköz hozzá.
A könyvet minden lánynak és minden szülőnek, pedagógusnak ajánlom, aki szeretne a serdülőkor kihívásairól őszintén, elfogadóan beszélgetni. Mert hiszem, hogy a tudás, a megértés és a támogatás az első lépés ahhoz, hogy a lányok magabiztosan és szeretettel forduljanak önmaguk felé.💖

Hálás vagyok, hogy ma már léteznek olyan kiadványok is, amelyek a kamaszlányoknak nem csupán információt, hanem támogatást és megerősítést is nyújtanak az egyik legérzékenyebb életszakaszban: a serdülőkorban.

Itt tudjátok beszerezni:

https://wonder-land.hu/termek/a-sajat-utadon-testpozitiv-serdulokor-utikalauz-kamaszlanyoknak/ A saját utadon. Testpozitív serdülőkor – útikalauz kamaszlányoknak – Wonderland

01/08/2025

Lezárult egy különleges út, egy különleges fejezet az életemben…
Két év tanulással, lemondásokkal, kitartással, könnyekkel , meg- és felismerésekkel és rengeteg önismerettel…
Ez az időszak nemcsak tudást adott, hanem megtanított méginkább arra, hogy a nőiesség micsoda erő, és hogy bár egyedül bármire képes vagyok, de ha van egy támogató közeg körülöttem, minden sokkal könnyebb, inspirálóbb , színesebb, lélekemelőbb.
Nagyszerű NŐket, Anyákat, Nagymamakát, igazi tanítókat ismerhettem meg és tanulhattam tőlük …nem csak a tananyagot , hanem az ÉLETről…
Végtelen Hála és köszönönet!🙏🏻🩷

Most már hivatalosan is: Perinatális szaktanácsadó vagyok.🫶🏻
Ez nem csak egy papír. Ez az egyik álmom, a hivatásom, az utam. És hálás vagyok mindazoknak, akik hittek bennem, akik velem voltak, amikor annyira nagyon nehéz volt, és akik most az örömömben velem örülnek.

„Egyetlen parancs van, a többi csak tanács:
igyekezz úgy érezni, gondolkozni, cselekedni, hogy mindennek javára legyél.
Egyetlen ismeret van, a többi csak toldás:
Alattad a föld, fölötted az ég, benned a létra.”
(Weöres Sándor)

Lassan a következő fejezet kezdődik …;)

11/07/2025

✨ Egy sűrű, de mérhetetlenül izgalmas időszak és június van mögöttem! ✨

Picit eltűntem itt …, de a háttérben annál nagyobb volt a pörgés és események…
✅ Sikeresen megvédtem a diplomamunkámat és letettem az államvizsgát ,hatalmas mérföldkő zárult le és egyben nyílt is meg az életemben!💗

📍 Pihenés és ünneplés helyett viszont szinte azonnal Székesfehérvárra utaztam, ahol részt vettem a MOT-MTT 2025. évi kongresszusán!

🔍 A kongresszus zárását követően pedig vissza Budapestre, ahol egy rendkívül inspiráló, magas színvonalú uroginekológiai ultrahang workshopon tanulhattam tovább és mélyíthettem a medencefenék témában az ismereteimet.🙏🏻

Tele vagyok tervekkel, és hamarosan egy régi álmom megvalósításáról is hírt adhatok nektek.🤗❤️

Addig is csodás nyarat mindenkinek!💛☀️

02/06/2025

❣️

28/05/2025

☝🏻❗️❗️❗️

Hasba könyöklés. Az Egészségügyi Világszervezet már az 1996-os ajánlásában is a nem javasolt kategóriába sorolta ezt a beavatkozást. Nem véletlenül, hiszen számtalan kockázata van az anyára és a babára egyaránt.

Bár az előfordulásában látszik a csökkenő tendencia - amikor elkezdtem az adatbázist építeni 40 százalék felett volt, az elmúlt három évből érkezett beszámolókban 29,9% - 30 év után sincs olyan szülészet, ahol teljesen kikopott volna a használata.

Sőt, a frissen indult magánszülészeteken is alkalmazzák. Míg a DMC a 21,5 százalékkal legalább a legalacsonyabb 5-be bekerült, a Medicoverben törént szülésekről beszámolt anyák 42,6 százalékánál fordult elő ez a beavatkozás.

❓A te szülésednél történt ilyen? Töltsd ki kérlek a kérdőívet, és mondd el, hogyan zajlott a szülésed: https://www.ablakavilagraklub.hu/szuleszeti-adatbazis-kerdoiv/

22/01/2025

Én is megtalálható vagyok a füzetben!🥰

Kedves Érdeklődő!Üdvözölek a miskolc környéki perinatális segítők gyűjteményének oldalán!Itt le tudod tölteni az anyagot, ha szeretnéd, de helyben is lapozható amint látod.A füzetet fél év múlva fogjuk frissíteni, hogy lássuk van e rá szükség vagy elég le...

19/01/2025

✨ Szülés utáni medencefenék egészsége – Segíts egy tudományos kutatásban! ✨
Tisztelt Édesanya!
Ha első gyermeked születése óta 6–12 hónap telt el, kérlek, szánj 20 percet egy tudományos kérdőív kitöltésére! Kutatásom célja, hogy feltérképezzük, milyen összefüggések vannak a szülés körülményei és a szülés utáni medencefenék állapota között.

Ki vagyok én?
👉 Tar Lívia vagyok, gyógytornász, komplex rehabilitációs szakember, és jelenleg az ELTE Perinatális Szaktanácsadó képzés hallgatója.
Kutatásomat Dr. Andrek Andrea pszichológus, az ELTE Affektív Pszichológia Tanszék egyetemi adjunktusának szakmai vezetésével végzem. Külső konzulensem Iván Edina, medencefenék-specialista gyógytornász, humánkineziológus MSc és biofeedback tréner.

☝🏻Miért fontos ez a kutatás?
A célom, hogy feltárjam az intézményen belüli (pl. kórház, klinika) és az azon kívüli (pl. otthon, szülőotthon) szülések körülményeit, esetleges hatásait és javaslatokat tegyek a szülés előtti és utáni egészségmegőrzés és rehabilitáció fejlesztésére. Kutatásom hosszú távú célja, hogy hozzájáruljak a szülészeti ellátás színvonalának javításához, valamint az édesanyák életminőségének és egészségének támogatásához.

Miért érdemes kitölteni a kérdőívet?
🔒 A kitöltés teljesen anonim.
⏳ Mindössze 20 percet vesz igénybe.
💡 Az eredmények hozzájárulnak ahhoz, hogy a jövő édesanyái jobb ellátást kapjanak.

Kérlek, kattints ide a kérdőív kitöltéséhez: 🔗https://docs.google.com/forms/d/1dTULsgVXeJXQ4hwzji6f_AnKCV_Z8MBvZ4Ik5ocWtV8/edit
❗ Oszd meg a posztot, hogy minél több édesanyához eljusson ez a kutatás!
🙏 Előre is köszönöm mindenkinek a segítséget, közreműködést és megosztást!

Köszönettel:
Tar Lívia
Gyógytornász, komplex rehabilitációs szakember, perinatális szaktanácsadó hallgató
További kérdés esetén keress bátran: tar.livia.gyt@gmail.com

07/01/2025

Ajánlom !🫶🏻

REUMATOLÓGIA RENDELÉS ÚJRAINDULT!
WWW.REUMADEBRECEN.HU
Bejelentkezés: +36 30 466 1323

15/12/2024

❗️❗️❗️

IVF és petesejt donációs kezelésekre szakosodott meddőségi klinika. Személyre szabott kezelés, várólista nélkül, jól megközelíthető helyszíneken.

11/11/2024

A hétvégém margójára.💡📚
A női krónikus kismedencei fájdalom kezelése tanfolyam✔️

29/09/2024

Kedves Vendégeim!

2024.10.07-ig SZABADságomat fogom tölteni.💖✨💫
Ezen időszak alatt semmilyen formában nem leszek elérhető .
Megértéseteket hálásan köszönöm !🙏🏻

Üdvözlettel :
Tar Livi🤍