Földi Géza Gyógymasszőr és Mozgásterapeuta, László Károly Utca 2, Kecskemét (2026)

08/03/2026

💐🌹🏵️

05/02/2026

Sokáig azt hittem, hogy a test „tűr”.
Hogy bírnia kell.
Hogy a fájdalom a kemény munka velejárója.

Pedig a test nem hallgat.
A test jelez.

Először finoman.
Egy reggeli merevséggel.
Egy feszülő nyakkal.
Egy beszűkült mozdulattal.

Aztán, ha nem figyelünk rá, hangosabb lesz.
Fájdalommal.
Kimerültséggel.
Nyugtalan alvással.

👉 Nem azért, hogy megállítson.
Hanem azért, hogy irányt mutasson.
A rohanásban.
A statikus ülésben, állásban, fekvésben.
A ki nem használt mozgástartományokban.
A nap mint nap „zsugorodó” gerincben
a test egy dolgot kér:

figyelmet.

Nem egyszerre akar mindent.
Nem csodát vár.
Csak azt, hogy végre észrevegyük.

Több év kemény munka után én is eljutottam ide.
Amikor már nem elnyomni akartam a jelzéseket,
hanem megérteni őket.
Visszább vettem a tempóból.

Elkezdtem rendszeresen úszni, futni, erősíteni.
Mert rájöttem valamire, ami azóta a szakmai alapállásom lett:

👉 csak úgy tudok segíteni másoknak, ha én is rendben vagyok.

És ahogy figyelni kezdtem, a test válaszolt.
Elmúlt a nyakfájásom.
Nem fájtak a karjaim.
Jobban aludtam.
Kiegyensúlyozottabb lettem.
Lementek a felesleges kilók.
Újra öröm lett a munka.

Nem varázslat volt.
Nem gyors megoldás.

Csak egy döntés:
👉 hallgatok arra, amit a testem mond.
Mert a test nem ellenünk dolgozik.
Értünk.
—
💬 Kommentben kíváncsi vagyok a véleményedre:
Szerinted a fájdalom inkább figyelmeztetés – vagy gyengeség?

31/12/2025

2025 évösszefoglaló

A 2025-ös év számomra kicsit hullámzó volt.
Sokkal több időt fordítottam befelé – önmagamra és a családomra –, így sokszor a masszázs és az ezzel kapcsolatos szakmai dolgok háttérbe szorultak. Utólag azt érzem, ennek most így kellett lennie.

Ennek ellenére a fejlődés idén sem állt meg.

Ebben az évben is két továbbképzést végeztem el.
Az egyik egy anatómiai alapokat mélyítő képzés volt, amely jelentősen hozzájárult az anatómiai tudásom fejlesztéséhez, és új szemléletet adott az izmok, ízületek és a test működésének megértésében.

A másik képzés számomra különösen meghatározó volt:
szerencsém volt egy olasz terapeuta saját, egyedi technikáit személyesen elsajátítani, amelyek tovább formálták a gondolkodásomat és azt, ahogyan ma a testtel dolgozom. Ezek az élő tapasztalatok mély nyomot hagytak bennem, és beépültek a mindennapi kezeléseimbe is.

Ami viszont a legfontosabb:

👉 idén is rengetegen kerestetek időpont miatt,
👉 és rengetegen szavaztatok bizalmat a szolgáltatásaimra.

Ezért őszintén hálás vagyok.
Minden egyes vendéget igyekszem a legnagyobb tudásommal és tiszteletemmel fogadni. A célom mindig ugyanaz: segíteni csökkenteni vagy megszüntetni a fájdalmat, és hozzájárulni ahhoz, hogy fájdalommentesebben, szabadabban tudjatok élni.

🔮 2026 viszont egy kicsit más lesz.
Szeretnék kilépni a megszokott keretekből.
Nem azért, mert a masszázs kevesebb lenne – hanem mert azt tapasztalom, hogy önmagában sokszor nem elég.

A következő évben nagyobb hangsúlyt kapnak nálam az önregenerációs folyamatok: hogyan tud a test saját maga gyógyulni, ha megkapja a megfelelő ingereket, figyelmet és támogatást.

Ezeket a technikákat nemcsak a kezelések során fogom alkalmazni, hanem érthető, használható formában itt, az oldalon is megosztom majd veletek.

Egyre inkább foglalkoztat az is, hogy a fájdalom nem kizárólag testi kérdés.

Szeretném tovább mélyíteni a tudásomat az izom- és ízületi problémák mentális háttere felé is: megérteni az ok-okozati összefüggéseket, hogy mi miért alakul ki, mit jelez a test, és hogyan lehet nemcsak tünetileg, hanem rendszerszinten változást elérni.

A célom 2026-ban az, hogy ne csak kezelést adjak, hanem
👉 szemléletet,
👉 megértést,
👉 és hosszú távon is működő megoldásokat.

Végül, de nem utolsósorban:
köszönöm a 2025-ös évet.
A sok jó üzenetet.
A rengeteg pozitív visszajelzést.
A bizalmat.

Ez ad erőt és motivációt ahhoz, hogy tovább fejlődjek, és még jobb segítség lehessek számotokra.

Köszönöm, hogy itt vagytok. 💚

29/12/2025

Volt már olyan, hogy „papíron minden rendben”,
mégis fáradt vagy, puffadsz, nehezen alszol, vagy egyszerűen nem érzed jól magad a testedben?

Sokan ilyenkor érzik azt, hogy „valami nincs rendben”, de nehéz megfogni, pontosan mi az.

Pont ebben segíthet a BIOREZONANCIÁS ÁLLAPOTFELMÉRÉS, amely januártól elérhető nálunk.

Mi ez pontosan?
Egy fájdalommentes, kíméletes állapotfelmérés, amely sejtszinten ad visszajelzést a szervezet aktuális működéséről.

👉 Nem diagnózis és nem kezelés, hanem egyfajta térkép, ami megmutatja, hol borult fel az egyensúly a testedben.

Mire adhat választ?
A felmérés során képet kaphatsz többek között:
vitamin- és ásványianyag-hiányokról
emésztőrendszeri túlterheltségről
rejtett gyulladásos folyamatokról
stressz és idegrendszeri kimerültség testi hatásairól
hormonális egyensúly kibillenéséről
különböző terhelésekről (pl. toxinok, allergének)

Sok visszatérő panasz mögött nem egyetlen konkrét ok, hanem több, egymásra rakódó terhelés
áll.

A biorezonancia ezekre az összefüggésekre világít rá, és segít irányt adni a továbblépéshez.

Kinek lehet igazán hasznos?

✔️ Ha vannak panaszaid, de nehéz megfogni az okát
✔️ Ha sok stressz ér, és érzed ennek testi jeleit
✔️ Ha életmódváltáson gondolkodsz, de nem tudod, hol kezdd
✔️ Ha tudatosabban szeretnél vitaminokat, kiegészítőket választani
✔️ Vagy megelőzés céljából, mielőtt komolyabb probléma alakulna ki

👉 Nem csak akkor érdemes figyelni a test jelzéseire, amikor már fáj,
hanem akkor is, amikor még időben lehet lépni.

Fontos tudnivalók
▫️ A felmérést egy Nagykőrösről érkező, nagy tapasztalattal rendelkező kolléganő végzi
▫️ A vizsgálat fájdalommentes, kíméletes
▫️ Időtartam: kb. 60 perc
▫️ Szolgáltatás díja: 15.000 Ft
▫️ Havonta egy alkalommal, szombati napon érhető el

📅 Időpontot az alábbi linken tudtok foglalni:

https://foldigezamasszazs.hu/idopontfoglalas/

24/12/2025

Áldott, Békés, Boldog Karácsonyi Ünnepeket Kívánok Mindenkinek! 🎄

21/12/2025

➡️Januártól új szolgáltatás a szalonban⬅️

Az egészségfejlesztés számomra nem csak a fájdalom csökkentéséről szól, hanem arról is, hogy megértsük a test jelzéseit.

Egyre fontosabb számomra, hogy ne csak tüneti szinten foglalkozzunk a problémákkal, hanem mélyebb összefüggésekre is rálássunk.
Ezért januártól egy új szolgáltatás is elérhető lesz a szalonban:
BIOREZONANCIÁS ÁLLAPOTFELMÉRÉS, havonta egy alkalommal, szombati napon.
A felmérést egy Nagykőrösről érkező, tapasztalt kolléganő végzi, aki kifejezetten ezen a területen dolgozik.

Ez egy fájdalommentes, kíméletes módszer, amely a szervezet aktuális állapotáról ad átfogó képet, és segít felismerni az egyensúly kibillenését.
A következő napokban részletesebben is írok erről az elismert módszerről, és arról, kinek lehet igazán hasznos.🙏

www.foldigezamasszazs.hu

15/12/2025

📅 Egy kép. Két naptár. Egy év története.

Egymás mellett fekszik a 2025-ös és a 2026-os naptáram.
Az egyik még szinte érintetlen.
A másik már megviselt: gyűrött szélek, olajfoltok, egy évnyi használat nyoma.

Pont ilyenek vagyunk mi is év végére.

Egy év alatt használatba kerülünk.
Dolgozunk, alkalmazkodunk, megoldunk.
Testben, fejben, lélekben is.

December – és az ünnepek időszaka jó alkalom arra, hogy egy pillanatra megálljunk.
Nem azért, hogy ítélkezzünk magunk felett, hanem hogy ránézzünk arra, mit vittünk végig ebben az évben.

Sokszor könnyebb lenne mindent „lecserélni”:
új célok, új tervek, új elhatározások.
Pedig nem minden megviselt dolog elhasznált.
Van, ami csak figyelmet kér.

A naptár jövőre új lesz.
Mi viszont visszük magunkkal mindazt, ami idáig elhozott.

És talán ez az időszak nem arról szól, hogy mindent újraírjunk,
hanem arról, hogy egy kicsit jobban bánjunk azzal, akik vagyunk.

A pihenés nem luxus.
A lassítás nem gyengeség.
Hanem felkészülés a következő lapokra.

Megjegyzés: szerencsére ez a megviselt naptár idén is végig tele volt – a bizalmatoknak köszönhetően. 🙏

05/12/2025

Az utóbbi időben néhányan írtátok: “Géza, mostanában kevesebbet posztolsz…
minden rendben?”

Igen, minden rendben.
És épp ezért tűntem el egy kicsit.

Őszinte leszek: nagyon sok olyan tartalom jött velem szembe az utóbbi hónapokban a szakmánkból, amiről úgy éreztem… valami nincs rendben.
A posztok többsége arról szól, hogy “gyere MOST”, “foglalj MOST”, “még van 2 helyem holnap”, “fáj? akkor azonnal írj nekem”.

És közben mintha elveszne valami, ami miatt én annak idején ezt a hivatást választottam.

A gyógymasszázs szerintem egy intim, bizalmi kapcsolat.
Nem arról szól, hogy ki posztol többet, hangosabban vagy ügyesebben.

Szerencsés vagyok, mert rengetegen kerestek meg így is.
Nem kell versenyeznem posztmennyiségben, nem kell futnom a kattintások után.
És talán épp ezért volt fontos hátralépnem, és átgondolnom, mit szeretnék itt adni nektek.

Rájöttem:
Nem akarok beállni a “gyártani kell a tartalmat” sorba.
Én inkább akkor szólalok meg, amikor van VALÓDI mondanivalóm.

Nem szeretnék félelmet kelteni, nem szeretnélek siettetni, nem akarok mesterséges “fájdalom-emlékeztetőkkel” időpontot kicsikarni.

Azt szeretném, hogy aki hozzám jön, azért tegye, mert úgy érzi:
a teste, a története, a bizalma jó helyen lesz nálam.

Ha ezzel a poszttal csak egy embernek tudok segíteni abban, hogy tudatosabban, megfontoltabban válasszon terapeutát, már megérte.

Köszönöm, hogy itt vagytok, türelmesek vagytok, és hogy értékelitek azt, amiért dolgozom:
a minőséget, a tiszteletet és az őszinteséget.

Mostantól többet fogok jelen lenni — de a saját ritmusomban.
Úgy, ahogy hitelesnek érzem.

www.foldigezamasszazs.hu

18/11/2025

Úton Lajosmizsére a Frogs Futsalhoz, ahol mozgás- és masszázsterapeutaként segítem a csapat felkészülését. A játékosok izomzata ma is megkapja a célzott törődést, hogy magabiztosan és felkészülten léphessenek pályára. 💪⚽️

www.foldigezamasszazs.hu

13/10/2025

Bemutatkozásom

Gyerekkorom óta meghatározó része az életemnek a sport és a mozgás. Ezzel együtt hamar megtanultam, milyen fontos a regeneráció és a test öngyógyító folyamata.
Már fiatalon láttam, mekkora ereje van egy jól megválasztott kezelésnek – ez az élmény indított el azon az úton, amely végül a hivatásommá vált.

2020-ban váltam hivatásos masszőrré, és rövid időn belül éreztem, hogy ez az a szakma, ahol igazán kiteljesedhetek.
Szeretem, hogy ez a hivatás ötvözi a szakmai tudást, az odafigyelést és az empátiát.
Egy év tapasztalat után megnyitottam saját szalonomat Kecskeméten, ahol nap mint nap azon dolgozom, hogy vendégeim visszanyerjék a fájdalommentes mozgást és a testi-lelki egyensúlyt.

Szakmai háttér és szemlélet

Az elmúlt években számos képzésen vettem részt, hogy komplexen lássam az emberi test működését.
Fő szakterületem a gyógymasszázs és mozgásterápia, de munkám során több modern és kiegészítő technikát is alkalmazok, többek között:

Sportmasszázs és speciálterápia

Triggerpont terápia

Kineziotape (alap és sport)

Flossing technika

Fascia- és köpölyterápia

Reflexológiás talpmasszázs

SMR-hengeres önkezelés és gerinctréning

Táplálkozási tanácsadás

Mozgásszervi rehabilitáció

Csontkovács és lágycsontkovács technikák

Ezeket a módszereket nem külön-külön, hanem személyre szabottan, egymást erősítve alkalmazom – mindig az okot keresve, nem csupán a tünetet kezelve.

Miért egyedi az én terápiám?

A kezeléseim túlmutatnak a klasszikus masszázson: célom az izmok, a kötőszövet és az idegrendszer összehangolt regenerálása.
Minden alkalmat részletes állapotfelméréssel kezdek, majd anatómiai pontossággal, mély, mégis kíméletes technikákkal dolgozom.
Fontosnak tartom a légzéstechnika, az idegrendszeri ellazítás és a helyes mozgásminták helyreállítását, hogy a javulás tartós legyen.

Vendégeim többsége fej-, nyak-, váll- vagy derékfájdalommal, ülőmunkából eredő panaszokkal, illetve sportsérülésekkel érkezik.
A cél minden esetben ugyanaz: visszaadni a mozgás szabadságát és a fájdalommentes életminőséget.

👉 Gyógyító – Magabiztos – Hatékony

Zárógondolat

Hiszem, hogy a test képes az öngyógyításra, ha megkapja a megfelelő figyelmet és támogatást.
Az én feladatom, hogy ehhez utat mutassak – tudással, empátiával és elhivatottsággal.
Célom, hogy minden vendégem újra könnyedén, fájdalom nélkül élje meg a mozgást – mert a mozgás valóban szabadság.

08/08/2025

Képzeld el, hogy te lennél a gerinced egyik ízülete.
Egy olyan ízület, ami nap mint nap órákon át zsugorodott helyzetben van.
Kényelmetlen testtartásban, összenyomódva, állandóan egy irányba terhelve.
Ráadásul mindezt fűszerezd meg egy adag stresszel, ami megfeszíti az izmaidat, és tovább rontja a helyzetet.

Ugye nem hangzik túl kényelmesen?
A gerincednek viszont ez a valóság, ha ülőmunkát végzel, sokat görnyedsz a telefon vagy a számítógép előtt, vagy egyoldalú mozdulatokat ismételsz.

A gerincet gyakran „ízületi oszlopnak” is nevezhetjük, hiszen csigolyáról csigolyára kisebb ízületek kapcsolódnak össze, melyek együtt biztosítják a mozgékonyságot és a tartást.
De amikor ezek az ízületek túl sokáig mozdulatlanok, vagy mindig azonos irányból kapják a terhelést, a porckorongok rugalmassága csökken, az izmok letapadnak, a szalagok merevednek.

Hosszú távon ez nemcsak kellemetlen, hanem komoly problémákhoz is vezethet:

nyaki és deréktáji fájdalmak

porckorong-kopás és sérv

idegbecsípődések

tartáshibák és gerincferdülés

A legrosszabb, hogy ezek a folyamatok sokszor észrevétlenül, évek alatt alakulnak ki.
És amikor a fájdalom végre jelentkezik, már sokkal nehezebb visszafordítani a károkat.

A jó hír, hogy tehetsz ellene.
Otthon, egyszerűen bevezethető praktikák:

1. Állítsd be a környezetedet – Monitor szemmagasságban, deréktámasz a széken, a láb teljes talppal a padlón.

2. Szakítsd meg a terhelést – Óránként állj fel, mozgasd át magad, sétálj pár lépést.

3. Stresszcsökkentés – Mély, lassú légzés, halk zene, rövid szünetek, hogy az izmok oldódjanak.

+1 Célzott torna – Napi pár perc gerinckímélő gyakorlat segít a rugalmasság és a mozgástartomány megőrzésében.

És ami talán a legfontosabb: ha már jelentkeztek a panaszok, ne halogasd a szakmai segítségkérést! Egy időben felkeresett szakember segíthet megelőzni a súlyosabb elváltozásokat és visszaadni a mozgásszabadságodat.

Kérdés hozzád: ha a gerinced helyében lennél, vajon te is elégedett lennél a bánásmóddal, amit tőled kap?

www.foldigezamasszazs.hu

24/07/2025

🧍‍♀️**„A parkban ülve majdnem elsírtam magam”** – mesélte egy vendégem, miközben gyógymasszázst kapott.

„Ott ültem a padon, és néztem, ahogy az emberek futnak, mozognak, szabadok… És csak arra tudtam gondolni: vajon én is képes leszek még egyszer így mozogni?
Elmúlik valaha ez a mozgásszervi fájdalom, ami nap mint nap korlátoz?”

💺 Nem ő az egyetlen. A folyamatos ülőmunka alattomosan építi le a test természetes mozgékonyságát.
Statikus testhelyzetek, feszülő izmok, beszűkült ízületi mozgások… és jönnek a derék-, hát-, csípő- és nyaki fájdalmak, amelyek már nem csak munka közben, hanem pihenéskor is jelentkeznek.

👣 Pedig a testünk nem erre lett kitalálva.
Gondolj bele: az őseink a napjuk nagy részét mozgásban töltötték – ma pedig ülünk az autóban, a gép előtt, otthon a kanapén.
És közben csodálkozunk, hogy nem működünk jól?

💆‍♂️ A gyógymasszázs nem csodaszer.
Nem „kiroppant és elmúlik minden”, és nem pótolja az egészséges életmódot.
De elindít egy utat. Egy olyan folyamatot, ahol újra kapcsolatba kerülsz a testeddel.
Oldja a feszültséget, javítja a keringést, segít, hogy végre teszel valamit magadért. Mert ha újra jól érzed magad a testedben, másképp nézel majd a mindennapokra is.

🚶‍♀️ És tudod mi lett a vendégemmel, aki csak vágyakozva nézte a futókat?

Már ő is fut.
Először csak sétált, aztán könnyed kocogás, ma már hetente háromszor mozog, és újra élvezi az életet.
Mert változtatott.
Mert mert segítséget kérni.
Mert nem hagyta, hogy a fájdalom döntsön helyette.

💬 Te mit teszel magadért?
Az egészségedért?
Ne várj addig, amíg már mozdulni sem tudsz. Kezdd el most.
Egy masszázzsal.
Egy sétával. Egy döntéssel.

https://foldigezamasszazs.hu/idopontfoglalas/

Földi Géza Gyógymasszőr és Mozgásterapeuta

08/03/2026

05/02/2026

31/12/2025

29/12/2025

24/12/2025

21/12/2025

15/12/2025

05/12/2025

18/11/2025

13/10/2025

08/08/2025

24/07/2025

Cím

Weboldal

Értesítések

A Rendelő Elérése

Parancsikonok

Megosztás

Kategória