Gerinctorna-jóga Ildivel

18/01/2026

Elindult a 2026- os év végérvényesen, 😃 sőt, 2 hét, és már a januárnak is vége. Ha eddig nem indultál el, itt az idő, kezdj el mozogni, erősítsd immunrendszered.
Várlak benneteket gerincjóga óráimon, Kecskemét belvárosában, változatos órakezdéssel sok szeretettel!

Érezd jól magad az új évben is!🥰

04/01/2026

2026. Január 3. 🥰 Elindúlt az Új év nálunk is! 🤗 Jól átmozgattuk magunkat, majd a napüdvözletnél a nap is kisütött.😀😀 Óra végén hangtál meditációt tartott Mariann Péntek akinek itt is köszönjük szépen a csodás élményt!😍 Ezek után nekünk biztosan jól kezdődik ez az év is!🍀☘️ Ha szeretnél mozogni, várlak óráimon sok szeretettel! 😀🧘‍♂️🧘‍♀️

26/12/2025

Nagyon Szép és Boldog ünnepeket kivánok mindenkinek! 🌲💝

07/12/2025

Ismét eljött az év vége, egy kicsit kikapcsolódtunk, egy kicsit eggyütt jól éreztük magunkat.🥰 Köszönöm szépen az egész évi közös munkát, a barátságotokat, a jó hangulatot. 💕
Nagyon sok együtt töltött időt kívánok nekünk! 😍🥰
Szeretném megköszönni Péntek Mariannak a csodálatos hangtál meditációt.❤️

01/12/2025

Sziasztok!😊 December az év utolsó hónapja, mindenki fáradt és a feladatok csak gyűlnek. Adj magadnak egy kis ÉN - időt!🥰.Kezdd el a változást már ebben az évben!😀
Várlak óráimon sok szeretettel!
Kedd 16.45, szerda19.10 és szombat 10.15- kor. ☺️🧘‍♀️🧘‍♂️

25/10/2025

Sziasztok! 😀Gyere és erősitsd meg immunrendszered még a tél beállta előtt.😀
- ✅️Tanítsd meg tested a mozgásra
- ✅️Érezd ,hogy tartásod egyre jobb lesz
- ✅️Attól hogy jön a hideg nem kell begubózni, sőt most kell egy jó kis közösségben mozogni. 😍
✔️Kedd 16.45
✔️Szerda 19.10
✔️Szombat 10.15
Válassz az időpontok közül!😀
Várlak Sok szeretettel!😍😍🤩🧘‍♂️🧘‍♀️🧘

11/10/2025

Sziasztok! Nagyon jól sikerült a Cifrapalotában a F**t múzeum keretében tartott jóga óra.😊🥰Köszönöm szépen a részvételt!

01/10/2025

Lassan közeledik az idő 🥰 én már nagyon készülök. 😊😍

Várlak benneteket sok szeretettel 2025. 10.11- én a gyönyörű Páva teremben. Jógázzunk együtt, gyere és próbáld ki, csak nyerhetsz!🥰
Regisztráció szükséges a Cifra palota oldalán.

25/09/2025

Várlak benneteket sok szeretettel 2025. 10.11- én a gyönyörű Páva teremben. Jógázzunk együtt, gyere és próbáld ki, csak nyerhetsz!🥰
Regisztráció szükséges a Cifra palota oldalán.

18/08/2025

Várlak benneteket a héten kedden és szombaton! Mert mozogni jó!😊

24/07/2025

Nálunk nincs nyári szünet! Várlak benneteket sok szeretettel!🥰

Sziasztok! A mozgás fontosságáról már nagyon sokszor és sok helyen szó esett. Ne várd meg míg fájdalmas lesz a járás, vagy tested tartása már nem olyan mint régen.😅
Várlak óráimon ahol átmozgatjuk izmainkat,, javítjuk tartásunkat, mindezt egy nagyon jó kis közösségben. 🥰
Nyári órarend;
✅️ Kedd 16.45
✅️ Szerda 19.10
✅️ Szombat: 10 15
Gyere és érezd jól magad!😀🥰