Fizikoworld - fizikoterápia, gyógytorna, masszázs

25/02/2026

Mi is az a haematoma és hogyan segít a lágylézer kezelés?
Egy kedves tanárnő páciensünk azzal keresett fel bennünket, hogy a felfagyott, csúszós úton sajnos térdre esett, és bár semmi sem tört el, és valószínűleg szakadás sincs egy komoly haematoma alakult ki a térdén, és az egész sérülés nagy fájdalommal jár. A haematoma egy vérömleny, ami az ütközés következtében keletkezik, és a szövetek közé kiszivárgó vér miatt okoz duzzanatot és fájdalmat. Az orvosok térdrögzítő viselését írták elő, ami hosszú távon sajnos az izomerő csökkenésével jár, viselése után hosszas gyógytorna is szükséges lehet.
A lágylézer terápia mellett döntöttünk, hiszen a lágylézer kezelés gyorsan segített a fájdalom és a duzzanat csökkentésében, így hamarabb le tudja venni a rögzítőt, el tudja hagyni a botot, és szerencsére ez így is történt: Néhány alkalom után elhagyhatta a rögzítőt és a botot is. Haematoma esetén a lágylézer gyorsabb gyógyulást eredményezhet! 🌟
Sérülés, baleset után érdemes felkeresnie rendelőnket is! Ha sérülése komoly, természetesen először orvoshoz forduljon!
📍Kecskemét, Central Passage Üzletház I.em 111.
☎Telefon: +36 20 260 7068

25/02/2026

13/02/2026

🦶⚽ Mi az a Sever-szindróma?

A Sever-szindróma (más néven calcaneus apophysitis) egy túlterheléses eredetű elváltozás, amely főként sportoló gyermekeket és serdülőket érint, leggyakrabban 8–14 éves korban, a gyors növekedési szakasz idején.

A sarokcsont (calcaneus) növekedési zónáját érinti, ott, ahol az Achilles-ín tapad.

⸻

🔎 Miért alakul ki?

Növekedés során a sarokcsont még nem teljesen csontosodott.
Ha a gyermek olyan tevékenységeket végez, mint például:

🏃‍♂️ Futás
⚽ Labdarúgás
🏀 Kosárlabda
🤸‍♂️ Ismétlődő ugrások

Az Achilles-ín folyamatos húzóereje a még éretlen sarokcsonton gyulladást és fájdalmat okozhat.

További kockázati tényezők:

✔️ Vádliizmok (gastrocnemius és soleus) rövidülése
✔️ Nem megfelelő lábbeli
✔️ Kemény talajon végzett sport
✔️ A terhelés hirtelen növelése

⸻

⚠️ Leggyakoribb tünetek:

🔸 Sarokfájdalom (egy- vagy kétoldali)
🔸 Fájdalom futás vagy ugrás közben
🔸 Panasz, amely pihenésre javul
🔸 Érzékenység a sarokcsont oldalirányú összenyomásakor (pozitív Sever-teszt)

⸻

💪 Van rá kezelés?

Igen. Jóindulatú, magától gyógyuló állapot, de megfelelő kezelés szükséges.

🔹 Konzervatív kezelés:

🧊 Gyulladáscsökkentés
📉 A sporttevékenység átmeneti csökkentése
🦵 A lábszár hátsó izmainak (triceps surae) nyújtása
🏋️ Fokozatos erősítés
👟 Sarokemelő vagy megfelelő lábbeli használata

🔴 Soft lézer terápia (alacsony intenzitású lézer)

A soft lézer különösen hatékony kiegészítő kezelési lehetőség Sever-szindrómában.

Előnyei:

✅ Gyulladáscsökkentő hatás – csökkenti a növekedési zóna irritációját
✅ Fájdalomcsillapító hatás – már néhány kezelés után jelentős panaszcsökkenés
✅ Biostimuláció – serkenti a sejtszintű regenerációt
✅ Nem invazív, teljesen fájdalommentes kezelés
✅ Gyermekkorban is biztonságosan alkalmazható
✅ Segíti a sporthoz való gyorsabb visszatérést

A kezelést célzottan a sarokcsont apophysis területére, valamint az Achilles-ín tapadási zónájára érdemes alkalmazni.

⸻

Megfelelő fizioterápiás protokollal – terhelésmenedzsmenttel, nyújtással, erősítéssel és szükség esetén soft lézerrel – a prognózis kiváló, és az állapot nem hagy maradandó károsodást.

10/02/2026

Mi az a pes anserinus fájdalom?

A pes anserinus a térd belső oldalán, közvetlenül az ízület alatt található terület.
Itt három izom ina tapad a sípcsont felső részéhez, amelyek a térd hajlításában és stabilizálásában vesznek részt.
Ha ez a terület túlterhelődik vagy begyullad, fájdalom alakulhat ki – ezt nevezzük pes anserinus fájdalomnak vagy bursitisnek.

❗ Milyen tüneteket okoz?
A betegek leggyakrabban az alábbiakat érzik:
-fájdalom a térd belső oldalán, az ízület alatt
-nyomásérzékenység (fáj, ha megnyomjuk)
-lépcsőzéskor, guggoláskor erősödő fájdalom
-reggeli indulási fájdalom
-hosszabb séta vagy terhelés után rosszabbodik
-ritkán enyhe duzzanat, melegség

Fontos: nem maga a térdízület fáj, hanem az alatta lévő ín–nyáktömlő terület.

⚠️ Miért alakul ki? Gyakori kiváltó okok:
-túlterhelés (sok lépcsőzés, futás, hosszú séta)
-térd körüli izomgyengeség vagy izomegyensúly-zavar
-X-láb, lúdtalp
-túlsúly
-térdarthrosis
-hirtelen terhelésnövekedés

🔦 Hogyan segít a lézeres kezelés?
A terápiás (soft) lézer fájdalommentes, biztonságos kezelés, amely sejtszinten hat.
A lézer hatásai:
✔️ csökkenti a gyulladást
✔️ enyhíti a fájdalmat
✔️ javítja a helyi keringést
✔️ gyorsítja a szövetek regenerációját
A kezelés: nem fáj, pár percig tart, általában kúraszerűen (pl. 6–10 alkalom) ajánlott, jól kombinálható gyógytornával, fizikoterápiával

08/02/2026

Akik a testednek adják vissza a nyugalmat. Masszőrök: a párosunk DÓRI és ÁKOS

08/02/2026

Aki a fájdalmad ellen harcol.
Fizioterápiás asszisztensünk MÓNI
-Lökéshullám
-Soft lézer
-Ultrahang
-Mágnesterápia
-Mély oszcilláció
-Elektroterápia:
-Dyadinamik
-TENS
-Interferencia
-Iontoforézis
-Szelektív ingeráram

08/02/2026

Aki nem csak kezel, hanem újra mozgásba hoz.
Gyógytornász kolléganőnk ZSUZSI
-Manuálterápia
-McKenzie-módszer
-Schrott terápia
-Kinezio taping
-Intimtorna
-Kismamatorna
-Re**us diasztasis terápia
-SMR terápia
-FDM terápia
-Vagus terápia
-Hegkezelés

05/02/2026

A gyors növekedés különösen fájdalmas lehet azoknál, akik hirtelen sokat nőnek. Az egyik leghíresebb kosárlabdázó Shaquille O’neal is ebben a betegségben szenvedett tinédzser korában, majdnem az éppen elkezdődött pályafutása végét is jelentette ez a fájdalom. A csontok növekedése fájdalmas állapotokat indukálhat az ízületek környékén, ami - jó hír - hogy elmúlik a növekedés befejeztével, de addig is KEZELHETŐ!
Ha a gyermeke:
- növekedésben van
- sportol
- térde, esetleg sarka fáj
gyanakodjon Ön is a növekedési fájdalomra! Hozza el hozzánk a Fizikoworld rendelőbe, ahol fájdalmát lágylézer kezeléssel csökkenteni tudjuk!
Azokat a fiatal sportolók is várjuk, akik nem engedhetik meg maguknak a növekedés okozta fájdalom miatti kihagyást!
Fizikoworld
📍Kecskemét, Central Passage Üzletház I.em 111.
☎️ Telefon: +36 20 260 7068

04/02/2026

Mivel a növekedés évekig tart, a növekedési fájdalom akár másfél évig is tarthat, addig változó intenzitású fájdalmat okozhat. Ha gyermeke panaszkodik arra, hogy fájdalmai vannak mozgás során, térde alatt fájdalmas csomó tapintható, ne várjanak orvos, vagy fizikoterápiás rendelő felkeresésével, hiszen egyrészt ne éljen fájdalomban a gyermeke, másrészt az időben elkezdett légylézer terápia segítségével nyom nélkül átvészelhető az izom növekedés időszaka.
Fizikoworld Fizikoterápiás rendelő
📍Kecskemét, Central Passage Üzletház I.em 111.
☎️ Telefon: +36 20 260 7068.

02/02/2026

Oldalsó csípőtáji fájdalom? Lehet, hogy trochanter táji bursitis áll a háttérben

Sokan tapasztalják, hogy fáj a csípő külső oldala, különösen járáskor, lépcsőzéskor vagy akkor, amikor az érintett oldalon szeretnének feküdni. Ez a fájdalom gyakran makacs, hónapokig fennállhat, és jelentősen rontja az életminőséget.

Az egyik leggyakoribb ok ilyenkor az úgynevezett trochanter táji bursitis, vagyis a csípő külső részén található nyáktömlő gyulladása.

Mi történik ilyenkor a csípőnél?

A csípő külső oldalán, a combcsont felső részén egy nyáktömlő segíti az izmok és inak akadálytalan mozgását. Ha ez a terület túlterhelődik – például sok gyaloglás, lépcsőzés, futás, megváltozott járás vagy tartós oldalfekvés miatt –, a nyáktömlő begyulladhat, és fájdalmassá válik.

Milyen tünetek jellemzőek?
• Fájdalom a csípő külső oldalán
• Fekvéskor különösen erős fájdalom az érintett oldalon
• Lépcsőzéskor, hosszabb séta után fokozódó panaszok
• A fájdalom a comb külső oldalára is lesugározhat
• Nyomásérzékenység a csípőn

Mit lehet tenni ellene?

A trochanter táji bursitis legtöbbször műtét nélkül, konzervatív módszerekkel jól kezelhető. A cél a gyulladás csökkentése, a fájdalom enyhítése és a kiváltó ok megszüntetése.

A kezelés része lehet:
• a csípő tehermentesítése
• gyógytorna
• fizikoterápiás kezelések

Soft lézer – kíméletes segítség a gyulladás csökkentésére

A soft lézeres terápia egy fájdalommentes, mellékhatásmentes kezelési forma, amely jól alkalmazható trochanter táji bursitis esetén.

A lézerfény segíthet:
• csökkenteni a gyulladást
• enyhíteni a fájdalmat
• javítani a helyi keringést
• támogatni a szövetek gyógyulását

A kezelés rövid ideig tart, nem jár kellemetlenséggel, és jól kombinálható más terápiákkal, például gyógytornával.

Fontos tudni

A soft lézer nem csodaszer, de komplex kezelés részeként sok esetben jelentősen csökkenti a panaszokat, és segít visszatérni a fájdalommentesebb mozgáshoz.

31/01/2026

A terápiás lézer a fizikoterápia egyik gyakran alkalmazott módszere, amely fájdalommentesen támogatja a szövetek regenerációját. Alacsony energiájú fényt használ, amely sejtszinten fejti ki hatását, így segíti a szervezet öngyógyító folyamatait.

🔬 Hogyan hat a szervezetre?

A lézerfény áthatol a bőrön, és aktiválja a sejtek működését, fokozva az energiatermelést (ATP). Ennek köszönhetően mérséklődik a gyulladás és a fájdalom, miközben felgyorsul az izmok, inak, szalagok és idegek regenerációja.

💡 Milyen problémák esetén alkalmazzuk a fizioterápiában?
A terápiás lézer hatékonyan használható többek között:

-íngyulladások és ínproblémák esetén (Achilles-ín, patella-ín, rotátorköpeny),
-rándulásoknál és szalagsérüléseknél,
-izomhúzódások és izomszakadások kezelésére,
-talpi fasciitisnél és meszesedéssel járó elváltozásoknál,
-derék- és nyakfájdalom csökkentésére,
-idegi eredetű panaszoknál és triggerpontoknál,
-műtétek utáni rehabilitáció során a gyógyulás gyorsítására.

✨ A kezelés fő előnyei

-csökkenti a fájdalmat és a gyulladást,
-elősegíti a szövetek gyorsabb regenerációját,
-javítja a helyi keringést,
-teljesen fájdalommentes, nem invazív eljárás.