Családállítás Kecskemét - Szabó Adrival

Családállítás Kecskemét - Szabó Adrival Integrál csoportvezető — Hellinger-féle családállítás, életvezetés, önismereti és párkapcsolati coaching és tanácsadás

Milyen a te családod?Szeretsz-e most abban élni?Úgy érzed-e, hogy barátokkal élsz, olyan emberekkel, akikkel kölcsönösen...
15/09/2025

Milyen a te családod?

Szeretsz-e most abban élni?

Úgy érzed-e, hogy barátokkal élsz, olyan emberekkel, akikkel kölcsönösen szeretitek egymást, és biztok egymásban?

A de örömöt, izgalmat, hogy a családod tagja vagy?

A változás első lépcsőfoka az, hogy tudatosítjuk mi történik.

A problémás családokban az emberek teste, arca is elárulja, milyen helyzetben vannak. A testük merev és feszes, vagy éppen petyhüdt. Az arcuk mogorva, szomorú, vagy üres, mint egy maszk. Szemüket lesütik, kerülik mások tekintetét. Olyan, mintha nem hallanának. A hangjuk éles, fülsértő, vagy pedig alig hallható. A családtagok a barátság nem sok jelét mutatják, és alig van örömük egymásban. Csak kötelességből maradnak együtt, s megpróbálják elviselni egymást.

Időnként valamelyik tag kínlódik, hogy könnyítsen a helyzeten, de a szavai tompán a semmibe hullanak. Legtöbbször még a humor is maró, gúnyos, sőt kegyetlen. A felnőttek sosem jutnak el odáig, hogy örüljönnek egymásnak, hiszen azzal vannak elfoglalva, hogy megmondják a gyerekeknek és a többieknek, hogy mit csináljanak és mit ne. Szinte meglepetésként éri őket, ha időnként tényleg élvezni tudják egymástársaságát.

Legtöbbször elkerülik egymást; annyira elfoglalják magukat munkával és egyéb külső tevékenységgel, hogy ritkán kerülnek valódi kontaktusba a többi családtaggal. Könnyen élhet valaki úgy egy házban, hogy napokig nem találkozik a többiekkel.

Szomorú élmény látni ezt: személytelen, tehetetlen, magányos...

Fontos, hogy megértsd, ezen lehet változtatni!

A család olyan hely lehet, ahol szeretetet, megértést, támogatást kapunk még akkor is, ha minden egyéb hiányzik. Ahol felfrissülhetünk, feltöltődhetünk, hogy eredményesebben tudjuk megállni a helyünket a világban.

Mennyire más élmény tápláló, éltető családban lenni! Azonnal érezni lehet az elevenséget, természetességet, őszinteséget és szeretetet. Az emberekből szeretet, értelem és az élet tisztelete sugárzik..

Szeretettel meghívlak egy gyakorlati önismereti napra, ahol eszközöket kapsz a kezedbe, hogy te is egyre inkább működő, egymást támogató családban élhess!

Szeptember 27-én szombaton 10-17 óráig ezt a témát járjuk körbe.

Az esemény részleteit itt találod:

https://www.facebook.com/share/165Wf2zcdH/

Bejelentkezés szükséges!

Várlak szeretettel:

Adri

13/09/2025

A szeptember 20-ai szombati csoportos családállításra 1 állítói helyet hirtelen visszamondtak.

Ha szertetnéd, kérlek jelezd nekem telefonon, vagy messenger üzenetben!

Telefon: +36205849416

„Ahhoz, hogy elérhető maradjak saját magam számára és képes legyek az energiáimat azoknak a világoknak a kihívásaira kon...
10/09/2025

„Ahhoz, hogy elérhető maradjak saját magam számára és képes legyek az energiáimat azoknak a világoknak a kihívásaira koncentrálni, melyeken áthaladok, fontolóra kell vennem, mit jelent számomra a testem. Ezen kívül el kell különítenem azokat a külső igényeket is, hogy mások számára hogy nézek ki és hogyan éreznek irántam attól, hogy én mit szeretnék valójában a saját testemnek, és hogyan érzek saját magam iránt.”
(Audre Lorde)

Gyakorlat a mai napra:

Kezdj be- és kilélegezni minden energiáddal!
Lassan az orrodon be.... és az orrodon ki.....
Figyeld a tested. Figyeld meg, hol érzel benne feszültséget, és ha találsz ilyet, akkor lélegezz oda és lazítsd el.
Ezután képzeld el, hogy legyökerezel a földbe, mint egy virág, vagy mint egy fa. Figyeld meg, milyen érzés...
Közben lélegezz lassan be.... és ki....
Figyeld...
Képzeld el, ahogy lefelé mész egyre mélyebbre, találkozol Földanyával.... Milyen érzés?
Kérj engedélyt tőle, és öleld meg.... (ha akarod) Vagy egyszerűen csak meghajolnál?...
Figyeld őt, és közben figyeld magad.... Figyeld, hogy tudsz-e vele kapcsolódni.... Tiszteled-e őt?... Tiszteled-e magad?....
És közben lélegezz lassan be..... és ki.....
Kezdd el lassan mondani neki: „sajnálom, kérlek bocsáss meg, köszönöm, szeretlek”....
Mondd újra és újra....
Figyeld, mi változik....
Majd mondd el ezeket magadnak is....
És közben lélegezz lassan be... és lassan ki.....
Ha megérezted a kapcsolódást Földanyával, húzd fel ennek az energiáját a testedbe, öleld be....
Engedd, hogy teljesen átjárjon ez az energia....
Emlékezz erre az érzésre egész nap!

Figyeld meg, mennyire lesz más tőle a napod....

Gyakorold minden nap, legalább 21 napon keresztül....

Figyeld meg az életed változásait....

Ha úgy érzed, hogy szeretnél további gyakorlatokat kipróbálni, tanulni, fejlődni, várlak szeretettel a csoportos napokon.

Szeptember 27-én gyakorlati önismereti napot tartok, a téma A család együttélésének művészete.
Részletek:

https://www.facebook.com/share/16XBsaLrFJ/

Várlak szeretettel:

Adri 🥰

„Rengeteg láthatatlan dolog zajlik a családban. A tanulás mindig új lehetőségeket nyit, és újabb felfedezésekhez vezet.A...
09/09/2025

„Rengeteg láthatatlan dolog zajlik a családban.

A tanulás mindig új lehetőségeket nyit, és újabb felfedezésekhez vezet.

A család a világ mikrokozmosza. Így, ha a világot akarjuk megérteni, tanulmányoznunk kell a családot: hiszen a hatalom, intimitás, autonómia, bizalom és kommunikációs készségek olyan létfontosságú témák, melyek meghatározzák, hogyan élünk a világban.

Ha megváltoztatjuk a családot, a világ változik.

A családi élet olyasmi, mint egy jéghegy: a legtöbb ember csak a tizedét veszi észre annak, ami valójában történik — és gyakran azt hiszi, hogy ez minden, ami létezik.

A család sorsa attól is függ, értik-e a mindennapos családi események mögött meghúzódó érzéseket, vágyakat.”
(Virginia Satir)

Virginia Satir kiváló módszert hozott létre, amivel tisztább a kommunikáció, harmonikusabb a családok működése, mélyebb a megértés, nagyobb a boldogság, ezáltal gyarapodás, fejlődés és szeretet jelenik meg a hétköznapokban.

Ezekkel a gyakorlatokkal dolgozunk szeptember 27-én szombaton, - egy gyakorlati önismereti napon - ahol testorientált módszerek, és hellingeri rendszerszemlélet teszik izgalmassá a napot.

Változást szeretnél? Igazi eszközöket, amit egyszerűen tudsz alkalmazni?
Nyitott vagy új nézőpontokra?
Gondolkoztál már azon, hogy hogy lehetne ennél sokkal jobb?
És gondolkoztál már azon, hogy mit adsz tovább a gyerekeidnek? Hogyha a te életed gyógyul, akkor az övék is sokkal jobb lehet?

Ha igen, akkor itt a helyed!

Részletek:

https://www.facebook.com/share/1EpyqJyeeq/

Bejelentkezés szükséges!
+36205849416

Várlak szeretettel 🥰

Adri

Kedveseim! A héten már valószínűleg nem tudtok elérni telefonon,  messengeren, de jövő héten ígérem mindenkit visszahívo...
03/09/2025

Kedveseim!

A héten már valószínűleg nem tudtok elérni telefonon, messengeren, de jövő héten ígérem mindenkit visszahívok, mindenkinek válaszolok...

Szuper elvonuláson leszek, nem a lábam lógatom (na jó, néha de 😅)

Megértéseteket köszönöm!

Ölelés 🤗🥰

Adri

A változás három állapota1.      Nyitottság: Képesnek lenni új dolgok befogadására, és megérteni, hogy a felismeréseink ...
31/08/2025

A változás három állapota

1. Nyitottság: Képesnek lenni új dolgok befogadására, és megérteni, hogy a felismeréseink nem abszolútumok/végérvényesek.

2. Megrekedtség: Képtelenség az előrehaladásra, mert nincs meg az abba vetett hit, hogy a körülmények külsőleg megváltozhatnak.

3. Zártság: Elvakultság, miszerint az aktuális szinten kívül nem létezik más belső valóság.

Te hol tartasz éppen?

Mi más lehetséges még?

Mindig van választásod!

Mindig a hiány korlátoz, soha nem a lehetőség!

Ha nem fogod fel, hogy van választásod, nem lehetsz boldog.

Tedd fel a kérdést: Ha ezt választom, mit fog teremteni?

Hogy lehet ennél még sokkal jobb?

Szeretettel Neked

Adri 🥰❤️

Időpontok az évben!!!A család együttélésének művészete — gyakorlati önismereti nap! Szeptember 27. szombat (maximum 16 f...
20/08/2025

Időpontok az évben!!!

A család együttélésének művészete — gyakorlati önismereti nap! Szeptember 27. szombat (maximum 16 fő) - részletek hamarosan az Eseményeknél

Csoportos családállítás (részletek mindig az Eseményeknél lesznek):

Szeptember 20. szombat (csak képviseletben van hely)
Október 18. szombat
November 2. vasárnap
November 15. szombat
December 6. szombat

Egyéni családállításra/konzultációra leghamarabb hely:

November 12. szerda 13:00
November 13. csütörtök 10:00
November 18. kedd 11:30
November 19. szerda 11:30
November 20. csütörtök 10:00, vagy utána...

Kérlek előre tervezz!

Bejelentkezés szükséges!
Telefon: +36205849416

Várlak szeretettel:

Adri

Sokszor hallok negatív ítéleteket párkapcsolatokról.Most legutóbb valakinek annyira sötét , keserű gondolatmenetét hallo...
20/08/2025

Sokszor hallok negatív ítéleteket párkapcsolatokról.
Most legutóbb valakinek annyira sötét , keserű gondolatmenetét hallottam, hogy „minden párkapcsolat hazugság", „nincs értelme keresni senkit, inkább egyedül", „minden nő/férfi egyforma”, stb, inkább le sem írom....

Azt azért zárójelben jegyezzük meg, ha úgy fogalmazol, hogy „mindig”, „soha”, „mindenki”, „senki”, - akkor kb. 5 éves gyerek szintjén vagy. Akkor érdemes az akkori sérülésekkel dolgozni egy kicsit, hiszen nincs ilyen. Van, amikor...., előfordul olyan...., vannak, akik ezt vagy azt csinálják/nem csinálják.... Nincs mindig és soha. A világban nagyon sok szín van, nem csak fekete és fehér...

Ezért arra gondoltam, hogy ide teszem neked Martin Ucik Nyolc alapelvét az integrált párkapcsolatokról:

1. A szeretet feltétel nélküli, a párkapcsolat nem az.

2. Az emberek nem szociális atomok, hanem társas lények.

3. Teljességünket és részlegességünket egyidejűleg, és a létezés minden szintjén, csakis intim párkapcsolatokban tudjuk gyakorolni.

4. Ha hozzá akarunk járulni az emberiség békés és fenntartható jövőjének megteremtéséhez, azt egy másik személlyel való békés és fenntartható párkapcsolat létrehozásával tudjuk elkezdeni.

5. Ha valóban a tudatosságot akarjuk emelni ezen a bolygón, ahhoz tudatos gyerekeket kell nevelnünk.

6. Az emberek akkor a legboldogabbak, ha egészséges kapcsolatban, életcéljuknak megfelelően élnek.

7. Kapcsolatokban szerzett sérüléseinket csak kapcsolatokban tudjuk begyógyítani.

8. Az egészséges párkapcsolatok nem történnek meg csak úgy maguktól, hanem a mi dolgunk megtanulni és kiművelni magunkban az azokhoz szükséges képességeket.
..

Szóval azt javaslom, hogy ha befeszültél/ráfeszültél erre, ha nem működik, ha mindig ugyanaz a minta kerül elő, ha szenvedsz, akkor indulj el önismeretbe. Melós lesz. Nem egyszerű. De nagyon megéri.

Szeretettel

Adri ❤️

„Nem nevezhető egészségesnek az, aki jól alkalmazkodik egy alapvetően beteg társadalomhoz.”(Jiddu Krishnamurti)
19/08/2025

„Nem nevezhető egészségesnek az, aki jól alkalmazkodik egy alapvetően beteg társadalomhoz.”
(Jiddu Krishnamurti)

„Az életmód, amit választunk, meghatározza, hogy milyen éberségünk lehet. Milyen éberséget szeretnél? Milyen éberséget n...
15/08/2025

„Az életmód, amit választunk, meghatározza, hogy milyen éberségünk lehet. Milyen éberséget szeretnél? Milyen éberséget nem választasz, amit választhatnál?”

(Gary M. Douglas)

Miből tudhatod, hogy érdemes családállításra jönnöd?Tegyél fel kérdéseket!Itt van néhány kérdés a teljesség igénye nélkü...
06/08/2025

Miből tudhatod, hogy érdemes családállításra jönnöd?

Tegyél fel kérdéseket!
Itt van néhány kérdés a teljesség igénye nélkül:

A család történetére vonatkozó kérdések:

- Ki halt meg fiatalon?
- Ki hagyta el a családot?
- Kit hagytak el, szigeteltek el, vagy tagadtak ki a családból?
- Kit fogadtak örökbe, vagy ki adta örökbe a gyerekét? - Ki halt bele a szülésbe?
- Kinek volt halva született gyereke, vetélése vagy abortusza?
- Ki követett el öngyilkosságot?
- Ki követett el bűntényt vagy élt át súlyos traumát?
- Ki szenvedetett háborúban?
- Ki halt meg vagy vett részt népirtásban, vagy kit érintett a holokauszt?
- Kit gyilkoltak meg?
- Ki gyilkolt vagy ki érezte felelősnek magát valaki más haláláért illetve szerencsétlenségéért?
- Ki húzott hasznot egy másik személy veszteségéből?
- Kit vádoltak igaztalanul? Kit zártak börtönbe vagy intézetbe?
- Ki élt fizikai, érzelmi vagy mentális fogyatékossággal?
- Melyik szülőnek vagy nagyszülőnek volt fontos szerelmi kapcsolata a házassága előtt, és mi lett a kapcsolat sorsa?
- Volt valaki, akit mélyen megbántottak?

Rengeteg jó kérd|és van, azt is figyeld közben, hogy hol van erős érzelmi reakciód a történtekre! (Mindegy, hogy pozitív vagy negatív)

Szombaton csoportos családállítás (részletek az Eseményeknél) gyere bátran!

Várlak szeretettel!

Adri

Bejelentkezés szükséges:
Telefon: +36205849416

Cím

Kecskemét
6000

Telefonszám

+36205849416

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Családállítás Kecskemét - Szabó Adrival új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Családállítás Kecskemét - Szabó Adrival számára:

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram