Ananda Jógastúdió

Ananda Jógastúdió Szeretnél ellazulni, feltöltődni, kikapcsolni egy kicsit, szeretnél kiszakadni a mindennapos pörgés és nyüzsgés forgatagából? Gyere és próbáld ki jógaóráinkat!

Ananda Jógastúdió - úton a boldogság felé! Napjaink rohanó hétköznapjaiban egyre többen ismerik fel azt, hogy szükség van valamire, ami kicsit megállítja az időt, elűzi a stresszt, segít a testnek és a szellemnek az ellazulásban, hogy másnap újult erővel vághassunk neki a kihívásoknak, a munkának. Erre tökéletes megoldást nyújt a jóga, melynek gyakorlásával lehetőséged nyílik egészséges, harmoniku

s életet élni. Az Anada Jógastúdió szeretettel vár mindenkit, aki lazításra, relaxálásra, felfrissülésre vágyik, vagy csak egy kicsit mozogni szeretne, vagy éppen a jóga mélyebb megélésére törekszik.

Őrizd meg tested egészségét és tapasztald meg lelked békéjét! Várunk jóga óráinkon szeretettel!

🌿 Utolsó jógahét a nyári szünet előtt 🌿Még egyszer, utoljára nyár derekán együtt lélegzünk, nyújtózunk, ellazulunk…Jövő ...
09/08/2025

🌿 Utolsó jógahét a nyári szünet előtt 🌿

Még egyszer, utoljára nyár derekán együtt lélegzünk, nyújtózunk, ellazulunk…

Jövő héten a gyakorlást egy különleges, finoman energetizáló relaxációval zárjuk.🧘‍♀️

A mozdulatok után egy vezetett vizualizáció segít, hogy feltöltődj belülről – lágysággal és erővel is egyszerre.

A szív teréből indulunk, és hagyjuk, hogy a bennünk születő fény szétáradjon a testben, majd a térben.💕

Ehhez társulnak a hangtálak tisztán csengő, fénylő hangjai, amelyek lágyan beborítják a teret, és finoman összefonódnak a Koshi csengők játékos rezdüléseivel.”

Az órát végigkíséri a diffúzorban egy finom, harmonizáló illatkeverék – Balance®, Bergamot és Frankincense – amely gyakorlás közben frissít és nyit, a relaxációban pedig megtart és elmélyít.

Gyere, töltsd meg magad ezzel a belső ragyogással, hogy a nyári szünet minden percében ott lehessen veled.🙏

Hogyan lehet az, hogy ennyien vagyunk, és mégis ilyen ritkán halljuk meg egymást???Megosztom, mi történik a jógában – ór...
06/08/2025

Hogyan lehet az, hogy ennyien vagyunk, és mégis ilyen ritkán halljuk meg egymást???

Megosztom, mi történik a jógában – órákról, eseményekről, gondolatokról, érzésekről.

Nem csak a stúdió oldalára, hanem a saját felületeimre is.
Sokan vagyunk – legalábbis a számok szerint –, és mégis… mintha nem lenne ott senki.🙃

Valahogy ezek a bejegyzések nem jutnak el azokhoz, akikért az egészet csinálom.

Nem azért, mert nem érdekelne titeket – hanem mert a Facebook úgy dönt, hogy ezek nem fontosak.😓

Ez a platform már rég nem az emberek közötti kapcsolatokról szól.
Nem azt mutatja, ami értékes vagy emberi – hanem azt, ami kattintást, vitát, felháborodást vált ki.

Nem az a célja, hogy lásd, mi történik a közösségedben – hanem hogy minél tovább görgess, és közben minél több hirdetést nézz.🥹

Ha csendben maradsz, ha nem vitázol, ha nem kattintgatsz eszelősen – akkor szép lassan eltűnsz a rendszer számára.
És ez visszafelé is igaz: ha te nem vagy „reaktív”, akkor másokat sem fogsz látni, még akkor sem, ha fontosak.

A Facebook nem felejt el – csak elnyomja azt, ami nem kiabál.

Így történik meg az, hogy látjuk a hülyeséget, a zajt, a semmit –
de azt, amit egymásnak szánnánk, gyakran nem látjuk meg soha.

Tudom, ma már az számít, aki látszik.

Aki jelen van, pörög, tolja a tartalmat – Instán, TikTokon, itt.

De ez nem az én világom.

Én kapcsolódni szeretnék. Emberként. Csendesebben. Őszintébben.

„Hogyan jellemeznéd a jógát, amit velem gyakorolsz?”Sokat gondolkodom mostanában azon, hogyan is nevezzem azt a jógát, a...
05/08/2025

„Hogyan jellemeznéd a jógát, amit velem gyakorolsz?”

Sokat gondolkodom mostanában azon, hogyan is nevezzem azt a jógát, amit tartok.
Az órarendben ott van, hogy női jóga, gerinc flow……

Hol lassabb, hol dinamikusabb...néha finoman áramló, máskor csendesebb……..
De mégis, mindig azt érzem, hogy ezek csak szavak.

És nem biztos, hogy igazán visszaadják, amit valójában gyakorlunk együtt.
Én tudom, mi fontos nekem: a figyelem, a tudatosság, a test tisztelete, a légzés, ami lassan elcsendesít……

Fontos nekem, hogy akik eljönnek hozzám, érezzenek maguk körül egy megtartó, biztonságos teret –ahol nem kell bizonyítani, csak jelen lenni.
Ahol lehet gyengének, halknak, vagy éppen derűsnek lenni.
Ahogy éppen vagy……

De most szeretném egy kicsit a ti szemszögetekből látni.

Ha már jártál nálam, és van egy szó, egy érzés, ami megmaradt benned, ami eszedbe jut az óráimról – megosztanád velem?

Jó lenne tudni, mit jelent számodra ez a közös tér. 🤍

🌿 Jövő heti jógaóráimon a gyakorlás végén, a relaxáció alatt egy különleges vizualizációval várlak: belső utazás egy nyu...
02/08/2025

🌿 Jövő heti jógaóráimon a gyakorlás végén, a relaxáció alatt egy különleges vizualizációval várlak: belső utazás egy nyugodt, elrejtett kertbe, ahol semmi nem sürget, és minden a természet ritmusa szerint történik.

A test pihen, a gondolatok lelassulnak, a lélek hazatalál.

És amikor már minden elcsendesedett, megszólal a tongue drum – mély, lágy hangja finoman kísér tovább a belső csendedbe.

🧘‍♀️ Ha szereted a vezetett relaxációkat, a hangszereket és a természetes képeket, akkor ezt neked találtam ki.💕

✨ Csend, könyvek… és belső megérkezés.A jövő héten a jógaórám utáni relaxáció egy különleges belső térbe vezet –egy régi...
26/07/2025

✨ Csend, könyvek… és belső megérkezés.

A jövő héten a jógaórám utáni relaxáció egy különleges belső térbe vezet –egy régi könyvtárba, ahol minden lassú, nyugodt, időtlen.

Lépésről lépésre elcsendesedünk…
Lélegzetenként mélyülünk…
És engedjük, hogy a gondolatok megpihenjenek, akár a könyvek egy polcon.📖

Ebben a bensőséges térben nem kell mást tenned, csak jelen lenni.
A relaxáció végén pedig…lágy hangtálak rezgése vezet tovább –
finoman, csendesen, ahogyan a lélek emlékezni szeret.💗

Szeretettel várlak,
Erika

🌳 Van egy belső tér, ahová nem kell eljutni... csak megérkezni.....A jövő héten, minden jógaóra végén ebbe a térbe nyitu...
19/07/2025

🌳 Van egy belső tér, ahová nem kell eljutni... csak megérkezni.....

A jövő héten, minden jógaóra végén ebbe a térbe nyitunk ajtót.

A relaxáció során egy öreg fa tövében pihenünk meg…🌳
Nem megyünk tovább, nem keresünk semmit…….
Csak ülünk……..🧘‍♀️
Ott, ahol minden mozdulatlanná válik, és mégis történik valami nagyon finom, nagyon belső.....

A vizualizáció után a hangok lassan átszövik a teret:
🌧️ az esőbot halk csorgása……
🌿 a shaker apró rezdülései....
🥁 a sámándob mély ritmusai…….

Ezek a hangok nem vezetnek el – inkább hazahoznak.
Segítenek megmaradni abban, ami már ott van.
A csendben…….. A testben…….. A pillanatban…………

Szeretettel várlak – ha vágysz egy olyan csendre, ami belül szól💞

🌿 Jövő héten egy különleges hangutazásra hívlak a nyári csillagos égbolt alatt… 🧘‍♀️természetesen a jóga gyakorlás után...
12/07/2025

🌿 Jövő héten egy különleges hangutazásra hívlak a nyári csillagos égbolt alatt… 🧘‍♀️természetesen a jóga gyakorlás utáni relaxban😉

Képzeld el: meleg este, halk tücsökciripelés a háttérben…

…és ahogy a gyökércsakrás hangtál mély rezgései gyengéden lehorgonyoznak a testedben.......
Majd az angyalhárfa kristályos csövei mintha csillagokat csepegtetnének a térbe….....
Ezután lassan megszólal a tongue drum, finom, szívhez szóló hangja elindít befelé…....

És közben egy vezetett vizualizáció visz egyre mélyebbre – tested elcsendesedik, a lelked fellélegzik.

🎶 Egy hangfürdő, ami nemcsak ellazít, hanem összehangol.
🌙 Egy nyári este, ami csak rólad szól.

Szeretettel várlak – ha vágysz egy kis belső csendre, és varázslatos rezgésekre 💗

Finom rezgések, amik megnyitják a teret a testben és a lélekben.🎼A jövő héten minden jógaóra végén egy csendes, mégis mé...
05/07/2025

Finom rezgések, amik megnyitják a teret a testben és a lélekben.🎼

A jövő héten minden jógaóra végén egy csendes, mégis mély hangutazásra hívlak.

A hangtálak puha hullámai lassan körülölelnek, mint egy lágy szellő, ami megsimogatja a gondolataidat és elringatja a tested.😇

Ez nem zene, hanem rezgés — egy finom hívás, hogy megállj, megpihenj, és megengedd magadnak a megérkezést.💕

A test nyit, az elme elcsendesedik, és a hangtálak mindezt lágyan kísérik, teret engedve a belső megnyugvásnak.

Ha velem tartasz, a jógagyakorlat után együtt lépünk be ebbe a finom, lebegő térbe — csak jelen lenni, semmi más.😀

✨ Újabb csodás hangszerrel bővült a készletem — az angyalhárfa varázslatos, csöves hangjai most még mélyebben repítenek ...
22/06/2025

✨ Újabb csodás hangszerrel bővült a készletem — az angyalhárfa varázslatos, csöves hangjai most még mélyebben repítenek el benneteket az ősi barlang titokzatos, hűs, szellős belsejébe. 🌿

Amíg kint a nyár perzselő melege ölel minket, a jógaóra végén engedd, hogy ezek a tiszta, lebegő hangok lehűtsék a tested és a lelked, és elkalauzoljanak egy belső utazásra, ahol a csend és a tér együtt lélegeznek.

Ez a különleges hangfürdő segít elmélyíteni a relaxációt, megnyitni az utat a belső békéhez és harmóniához.

Gyere, és tapasztald meg ezt a hűsítő zenei varázslatot a jógaóra végén! 🙏💫

🧘‍♀️ Jóga Világnapja • hála • út • tanítás2005-ben léptem először jógaszőnyegre. Csak keresni indultam valamit… csendet,...
21/06/2025

🧘‍♀️ Jóga Világnapja • hála • út • tanítás

2005-ben léptem először jógaszőnyegre. Csak keresni indultam valamit… csendet, békét, önmagamat.

Aztán a jóga megtalált engem.

15 éve tanítom – de valójában a jóga tanít engem minden egyes nap.

Türelmet, jelenlétet, határokat. Elfogadást. Figyelmet.
Megtanított megállni, hallgatni, lélegezni.
És segített újra és újra emlékezni arra, hogy már most is elég vagyok.

Ma, a Jóga Világnapján, hálát érzek.💞
A mozgásért. A csendért. Az úton lévőkért. És azért, hogy ezt az utat másokkal is megoszthatom.

🙏 Köszönöm, jóga.

Egy születésnap, egy történet, egy szövetség…….Negyven év – és ebből több mint egy évtized a közös utunk.2012-ben csörgö...
15/06/2025

Egy születésnap, egy történet, egy szövetség…….

Negyven év – és ebből több mint egy évtized a közös utunk.

2012-ben csörgött a telefon, és Te voltál a vonal végén.
Halk, mégis határozott hangon mondtad, hogy szívesen jönnél hozzánk.😀

Nem kerestük egymást, csak megtaláltuk.

Egy hívás, egy pillanat – és azóta együtt lélegzünk ebben a térben. Szüntelenül, észrevétlenül, de rendíthetetlenül.

Jöttek-mentek az oktatók, az évek, az életek... de mi valahogy mindig együtt maradtunk.
Kiegészítjük egymást, mint a belégzés és a kilégzés. Mint nappal és holdvilág.🌞🌙

Ami köztünk van, az több mint munka – ez egy finom szövésű, női szövetség.👭

Láttalak tanulni, tanítani, adni – önmagadból, a lelkedből. Láttalak háromszor is anyává válni.

Ezernyi órán át fogtad más nők kezét is – segítettél nekik megszületni anyává, testükben és szívükben egyaránt.

Ez a Te utad, a Te ajándékod a világnak. És én hálás vagyok, hogy ennek részese lehetek.

Mi nemcsak dolgozunk együtt – mi együtt tartjuk a teret.

A stúdió nemcsak hely számunkra, hanem közös légzés, közös ritmus, egyfajta női szentély, amit együtt alakítottunk otthonunkká.

Ahogy az ászanák is egymásra épülnek, úgy formálódtunk mi is egymás mellett – hol csendben, hol nevetve, de mindig egymást értve.

Drága Lélek, akivel az utam összefonódott, legyen ez a negyven év csak az első fejezet egy hosszú, mély és ragyogó történetben.

A következő évtizedek hozzanak számodra legalább annyi örömöt, erőt és megérkezést, amennyit Te adsz másoknak – nap mint nap, szelíden, csendesen, de rendíthetetlenül.

Boldog 40. születésnapot, szívem minden szeretetével!💞
Erika
Kovács-Dandi Csilla

Cím

Hoffmann János Utca 4
Kecskemét
6000

Nyitvatartási idő

Hétfő 16:30 - 19:30
Kedd 16:30 - 19:30
Szerda 16:30 - 19:30
Csütörtök 16:30 - 19:30
Péntek 16:30 - 19:30

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Ananda Jógastúdió új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Ananda Jógastúdió számára:

Parancsikonok

Megosztás

Kategória