Dr. Domján Mihály pszichoterapeuta szakorvos

Dr. Domján Mihály pszichoterapeuta szakorvos Dr. Domján Mihály pszichoterapeuta szakorvos, pszichológus, családterapeuta, blogger, podcaster

"Egyre világosabban látom és tudom, hogyan készített fel az életem minden egyes nagy törése, szenvedése, hogy be tudjam ...
08/10/2025

"Egyre világosabban látom és tudom, hogyan készített fel az életem minden egyes nagy törése, szenvedése, hogy be tudjam tölteni a célomat. Ha kitértem, el kellett buknom. Miközben sirattam azt, ami elveszett, jött az új. Követhetem az egyes állomásokat és kereszteződéseket. Idáig jutottam a keresésben és megértésben. És ha az életedet átnézted és megértetted - legalábbis azt hiszed - akkor el tudod engedni. A múltat - és a jelent."
(Polcz Alaine) 💛

Remek program lesz 🤗
08/10/2025

Remek program lesz 🤗

Online Mindfulness Café
Mindfulness és Sématerápia integrálása
Dr. Salavecz Gyöngyvér és Dr. Unoka Zsolt
2025. október 15. 19:00-20:30
Zoom: https://us02web.zoom.us/j/89038682570
-----------------------------------------------------
Téma: Egészséges módok erősítése mindfulness és önegyüttérzés módszereivel
Előadók:
Dr. Unoka Zsolt, pszichiáter, sématerapeuta kiképző
Dr. Salavecz Gyöngyvér, klinikai szakpszichológus, mindfulness tanár (MBCT, MBSR, MSC)

Az előadás során bemutatkozik a saját fejlesztésű, „Egészséges módok erősítése mindfulness és önegyüttérzés módszereivel” című 12 alkalmas tanfolyam. Megtudhatod, hogyan kapcsolható
össze a tudatos jelenlét, az együttérzés és az önegyüttérzés a sémák és sémamódok világával – az egészséges működés támogatására. A résztvevők nemcsak hallhatnak a módszer alapjairól, hanem közös gyakorlás keretében élményszinten is megtapasztalhatják annak működését.
Várunk szeretettel egy inspiráló estére! ✨

A program mindenki számára nyitott és ingyenes.
Az Online Mindfulness Café programsorozat a Magyar Mindfulness és Kontemplatív Egyesület szervezésében zajlik.

Ha valaki rosszul bánik veled, vagy rosszat mond rólad, emlékezz erre: abban a hiszemben teszi vagy mondja, hogy alapja ...
08/10/2025

Ha valaki rosszul bánik veled, vagy rosszat mond rólad, emlékezz erre: abban a hiszemben teszi vagy mondja, hogy alapja van rá. Ő csak aszerint cselekedhet, ahogy neki, - nem pedig neked, - helyesnek látszik; ha pedig hamis a véleménye, az neki árt, mert tévúton halad. Ha valaki egy helyes mondatösszetételt hamisnak tart, az nem a mondatösszetételnek árt, hanem annak, aki tévedett. Ha ebből indulsz ki, nem fogsz haragudni a rágalmazódra. Bármit mond, jegyezd meg:
"Neki úgy tűnt igaznak."

(Epiktétosz)

„Nagy hiba az olvasástanítást a negyedik osztály végén abbahagyni. A felső tagozatban is, majd egészen a középiskola vég...
08/10/2025

„Nagy hiba az olvasástanítást a negyedik osztály végén abbahagyni. A felső tagozatban is, majd egészen a középiskola végéig, vagyis 12 éven át kellene olvasást és szövegértést tanítani, méghozzá célzottan.”

“A legutóbbi PISA-felmérés különösen sötét képet festett a magyar gyerekek szövegértési képességéről: az eredmények szerint a 15 éves diákok negyede funkcionális analfabéta, vagyis az alapvető, a hétköznapi életben használt szövegtípusokat sem tudják értelmezni.”

A legutóbbi PISA-felmérés szerint a 15 éves diákok negyede funkcionális analfabéta. A szövegértés középiskoláig tartó gyakorlása jelenthetne megoldást.

Minden, ami olasz, jöhet 🤗
07/10/2025

Minden, ami olasz, jöhet 🤗

"PER SEMPRE: EDIZIONE DA CAPO" - Die Neuauflage des #1 Albums mit 10 zusätzlichen neuen Songs von Giovanni Zarrella! Jetzt bestellen: ► https://giovannizarre...

"A gyerekek egyre korábban, a statisztikák szerint 7–10 éves koruk között találkozhatnak pornóval, vagy más olyan netes ...
07/10/2025

"A gyerekek egyre korábban, a statisztikák szerint 7–10 éves koruk között találkozhatnak pornóval, vagy más olyan netes tartalommal, amire még nem készültek fel. A pornónézés nemcsak megijesztheti a gyerekeket, de számos kutatás bizonyítja, hogy befolyásolhatja kialakuló szexualitásukat. Az általunk kérdezett szakértők szerint agresszívabbá teheti a fiúkat, tárgyiasíthatja a lányokat, akik ezt könnyebben elfogadják, és egy, a valóditól eltérő szexről alkotott képet alakíthat ki a gyerekekben. Érzelemmentesnek mutatja be a szexet, normalizálja a sz*****is erőszakot, a szélsőséges és kockázatos sz*****is viselkedést, ami nemcsak a kialakuló szexualitásukra, de minden kapcsolódási formájukra, kommunikációjukra is kihathat."

"Gyurkó Szilvia munkája során a pornó lenyomatait látja a gyerekek sz*****is fejlődésén. Ezt olyan esetekben is tapasztalják, amikor a gyerekek kortárs helyzetekben a hierarchia kijelölésére, a másik fölötti uralomra használják a szexualitást, de munkájuk során előfordult már az is, hogy a sz*****is bántalmazás komplett tünettárával érkeztek hozzájuk gyerekek, amiről később, a feltárás során kiderült, hogy pornó okozta őket. Előfordul, hogy egy iskolai közösségben a pornó jelenlétét a gyerekek átszexualizált kommunikációjából lehet észrevenni, például, ha a szoknya/nadrág lerángatásával vagy sz*****is cselekedetek imitálásával rendezték a konfliktusaikat. Ilyenkor fontos lenne, hogy közösen dolgozzák fel az eseményeket, de ne szégyenítsék meg a gyerekeket."

Egyre korábban találkoznak a gyerekek pornóval, ami torzítja az egymáshoz való viszonyukat, kialakuló szexualitásukat. Oktatóvideóként tekintenek rá, ez pedig erőszakos cselekményekhez is vezethet.

„A testmozgás és a kiegyensúlyozott étrend pozitív hatással van a vércukorszintre, függetlenül a fogyástól. A fogyás has...
07/10/2025

„A testmozgás és a kiegyensúlyozott étrend pozitív hatással van a vércukorszintre, függetlenül a fogyástól. A fogyás hasznos, de adataink szerint nem elengedhetetlen a cukorbetegség elleni védelemhez” – mondta dr. Andreas Birkenfeld, a tanulmány vezető szerzője. A kutatók szerint a jövőben a 2-es típusú cukorbetegség megelőzésére és kezelésére vonatkozó irányelveknek nem csak a testsúlyt, hanem elsősorban a vércukorszint-szabályozást és a zsírmegoszlási mintázatokat kell figyelembe venniük. Hozzátették azonban azt is, hogy a megfelelő mennyiségű fizikai aktivitás és a kiegyensúlyozott étrend továbbra is kulcsfontosságú eszköz a vércukorszint normalizálásához."

Egy friss kutatás szerint prediabéteszeseknek nem a testsúlycsökkenés, hanem a zsír eloszlása a fontos.

07/10/2025

Minél boldogabbak szeretnénk lenni,
annál apróbb dolgok kellenek hozzá.

(Vámos Robi)

07/10/2025

Mások minősítése, bírálása, elemezgetése és megítélése voltaképpen saját szükségleteink álruhába bújtatott kifejezése.

(Marshall B. Rosenberg)

  “négy emberi sors találkozik egy viharos estén. Négy különböző életút, értékrend, döntés. A néző maga dönti el, hogy m...
07/10/2025

“négy emberi sors találkozik egy viharos estén. Négy különböző életút, értékrend, döntés. A néző maga dönti el, hogy melyik vonalon indul el, melyik szereplővel tud jobban azonosulni, kivel nem ért egyet.”

A héten mutatták be az Egykutya című magyar filmet, amely színházi előadásnak indult, most pedig a mozik filmvásznán folytatja sikertörténetét. Tóth Károly, a film férfi főszereplője mesél László Krisztinának pályájának fordulópontjairól, a filmes és a színházi játék ...

06/10/2025

Ha szépülni szeretnél,
a lelkeddel és a szíveddel kell kezdened, mert addig egyetlen kozmetikum sem fog hatni!

(Coco Chanel)

Cím

Kossuth Tér 5
Kecskemét
6000

Weboldal

https://linktr.ee/drdomjan, https://www.threads.net/@dr.domjan, http://www.linkedin.com/in/mihály-

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Dr. Domján Mihály pszichoterapeuta szakorvos új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Dr. Domján Mihály pszichoterapeuta szakorvos számára:

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategória