Fitness 62

16/01/2026

19/11/2025

Ha Õ tudja, mi is követhetjük!

https://www.facebook.com/share/p/1B7o5DDHmD/

Here’s a photo I took several months ago.

Progress isn’t measured by perfection, but by the courage to keep going. I’m still setting goals, pushing forward and choosing discipline over comfort. No matter your age, keep striving for the best version of yourself.

God Bless,
Chuck Norris

25/10/2025

Hiába, ez a szívás ha sportolsz!!! 🤣💪
https://www.facebook.com/share/1BexEsdyRc/

22/10/2025

Schwarzenegger egyszer azt mondta: „A guggolás a legfontosabb gyakorlat az általános fejlődéshez.” És ezt minden alkalommal bebizonyította, amikor a rúd alá lépett.

Arnold számára a guggolás nem csupán lábgyakorlat volt – ez egy teljes te**es erő-, akaraterő- és fegyelempróba. Minden ismétlés nemcsak a comb-, combhajlító- és farizmokat épített, hanem bajnoki gondolkodásmódot is kialakított benne.

Hitte, hogy egy nagyszerű testalkat alapjai az alapoktól indulnak. Erős lábak nélkül a felsőtest soha nem érheti el valódi potenciálját. Ezért az edzései magukban foglaltak nehéz hátraguggolásokat, elölguggolásokat és sok ismétlésszámú sorozatokat, hogy sokkolja az izmokat a növekedésben.

Arnold filozófiája: „Ne félj a fájdalomtól – öleld át. A fájdalom átmeneti, de a büszkeség örök.” Minden alkalommal, amikor a rúd nehéznek érződött, a fejlődés lehetőségét látta benne, nemcsak izomban, hanem jellemben is.

Tehát legközelebb, amikor guggolsz, ne feledd – nem csak lábakat építesz, hanem az egészséged alapjait is. Nyomd keményebben, menj mélyebbre, légy még erősebb!

31/07/2025

Egy sorozatot indítok ezzel a logóval, az egészséges élet, táplálkozás, sport, és az ehhez kapcsolodó felfedezéseirõl, és sok már elfelejtett, de hasznos bölcsességekrõl.

A táplálék kiegészítõk hasznáról, vagy átveréseirõl.

Maradj vonalban! 💪

29/07/2025

Amikor két vendégem között én is elkapom az eszközt! 🤘💪

25/04/2025

Köszönjük a jelentkezõket, a hely betelt!
Ha újra lesz lehetõség, jelezni fogom!
Fitness 62

24/04/2025

💪Sziasztok!

Attila mellé keresünk edzõtársat, akivel egymást tudjátok motiválni!

Jelenlegi partnere lakhelyváltás miatt nem tudja vele folytatni.

Fontos!
Olyan edzõtársat várunk, aki NAPKÖZBEN is tud jönni!!!

Nagyon jól haladunk!
Attilánal -10kg súlycsökkenés, és jelentõs izomzatfejlõdés!
Legyél részese Te is!

Csak az elszántságodra és az akaraterõdre lesz szükség.
A szaktudást én adom!

Jelentkezni:

Fitness 62
laszlo@fitness62.net
+36209615407
Vagy itt a Facebookon.

Minden megosztást köszönök! ❤

07/04/2025

Gabival, Gabriella Sarok és Tibivel, Tibor Antal már 5 hónapja toljuk az edzéseket, elszántan, szép eredmenyekkel!
Két qrva jó arc, szerethetõ Ember, akik engem választottak, hogy mutassam az utat a 40 feletti testedzés útvesztõjében.
Jelentem, sokat röhögve, toljuk ezerrel! ❤💪

26/03/2025