Danujoga

09/04/2026

🌿✨ Visszatérés a belső középponthoz ✨🌿

Jajj, de nehéz, nehéz ....mert a külvilág hangosabb, sokkal harsányabb, mint megszoktuk. Vélemények, feszültségek, bizonytalanság – könnyű elveszni bennük, és észrevétlenül reagálni mindenre, ami körülöttünk történik.

A jóga gyakorlásában nem elfordulunk, nem kivonulunk a világból.... hanem találunk, és kigyakorlunk egy új hozzáállást, egy olyan belső állapotot, ahonnan tisztábban látunk. Ahol nyugodtabbak vagyunk. Tudjuk tisztázni dolgainkat.

A jóga filozófiájában a "satya" az igazság az nem a vélemények fölött érzett igazság! Sokkal inkább egy csendes, tiszta, felülemelkedett, tiszta tér, felismerés.

Egy tér bennünk, ahol csend van, és rend van.

Nyugi!
Egyszer minden, de minden véget ér!

06/04/2026

Április 24-én, pénteken találkozunk!

A Rábaközi hagyományban nagy jelentőséget tulajdonítottak az ünnepeknek. A Nap körén és a Hold körén is megtaláljuk azokat a sarokpontokat, amelyeket megültek. Maga az ünnep kifejezés is sokak szerint innen származik (ül-nap). A sarokpontokon az Ég találkozik a Földdel, és kapuk nyílnak, legfőképpen befelé. Ezeken a napokon félretették a munkát, áldoztak az égnek és a földnek, és saját maguknak is, lakomáztak és örömben töltötték az egész napot.

Ezen az előadáson az ünnepek rendjét fogjuk megnézni, az égi ünnepeket, az emberi élet ünnepeit, valamint a földdel kapcsolatos ünnepek szertartásait.

03/04/2026

🌿✨ Húsvéti megújulás a Danu Jóga közösségében ✨🌿

A húsvét az újjászületés, a megújulás és a fénybe való visszatérés ünnepe.
Ahogy a tavaszi szél, a tavaszi rügyek bontogatják magukat, bennünk is megszületik a lehetőség a változásra – finoman, lépésről lépésre.

A jóga filozófiája szerint minden pillanat egy új kezdet.
A szanszkárák – belénk íródott minták – meghatározzák a működésünket, de tudatos jelenléttel képesek vagyunk ezeket felismerni, átalakítani.
Ahogyan a húsvéti történet is a sötétségből a fény felé vezet, úgy mi is választhatjuk a tudatosság, az elfogadás útját és azt, hogy mindig, de mindig képesek vagyunk meghaladni régi önmagunkat!

Fölülemelkedni a korlátainkon, belenyújtózni valami ismeretlenbe. Hiszen a fejlődés épp valami ilyesmi: nem ugyanazt ismételni, ha már nem jó, nem támogató, hanem ez: megújulni, felülemelkedni, túllépni.

Kívánom, hogy ez az ünnep hozzon számunkra békét, tisztulást és belső megújulást. 🌼

Szeretettel,
Ildikó 💛

01/04/2026

🤹‍♀️ ÁPRILIS 1. – Bolondok napjaaaaaaaa

Jajj, de jó lenne, ha fel tudnánk még idézni ennek a napnak a "szokását".
Mernénk, és tudnánk kedvesen bolondozni egymással!

Emlékeztek a sulik bolondok napi szösszenetekre? A cipőfűzősre, meg a lecsúszott a slicceden a zippzár....
Apró kis lükesgek....és nevettünk!

Tudom, már teljesen szétzilálódott az idegrendszerünk az elmúlt hetekben, erre még itt az óraátállítás, és minden más.....

Talán csak kicsit megengedhetnénk, hogy „rosszul” csináljuk

😄 kibillenjünk a pózból
😄 nevessünk egy ászanában
😄 épp nem tökéletes épp semmi, de semmi abban amit csinálunk

És talán pont ebben a pillanatban történik valami igazibb.

Mert a bolond…
nem akar megvilágosodni.

És ezért néha közelebb van hozzá, mint bárki más!!

✨ Ma engedd meg magadnak a könnyedséget.
✨ a játékot.
✨ a természetességet

CSAK EGY PICIIIIT!

Lehet, hogy pont ez visz közelebb önmagunkhoz.....

29/03/2026

Virágvasárnap ......
Egy héttel Húsvét előtt arra emlékezünk, amikor a Tanító, szamárháton,a történet szerint bevonul Jeruzsálembe.
Ünneplik, pálmaágakat terítenek elé.
De már ott van a térben valami más is.

Hát igen, az élet nem csak a csúcspontokból áll...

A jóga gyakorlásban is ismerős ez:

amikor jól esik, amikor „megy”, akkor oksi, és könnyű – és amikor már érezzük, hogy valami mélyebb réteg következik, akkor valami nagy változás van készülőben, akkor bizony nehéz "felülni a szamár hátára"

Igen, a jógában:

👉 a gyakorlás nem áll meg a kellemesnél
👉 nem ragaszkodunk a „jó állapothoz”
👉 hanem maradunk akkor is, amikor változik

Virágvasárnap minősége lehet a jógamatracon:

-megérkezni
-jelen lenni
-nem kapaszkodni a pillanatba

és bízni abban, hogy az út – minden részével együtt – értelmet hordoz.

🌿

28/03/2026

Igen, egészen valószínű, hogy egy hétre teljesen "megborulunk", mire ismét felkapjuk az új ritmust, amit az óraátállítás diktál.

Ne feledjétek, tavasszal az órák előrefelé forognak, szóval reggel 6 órakor már 7 óra lesz..... De micsuda jó lesz ősszel, egy 25 órás vasárnapon kipihenni majd magunkat...

Gyertek a Húsvét előtti héten jógázni, gyakorolni! Segít ügyesebben átállni az új ritmusra...és még egy kicsit fel is töltődünk, hangolódunk az ünnepre!

25/03/2026

Ma van Gyümölcsoltó Boldogasszony napja.