Danujoga

07/10/2025

07/10/2025

Szerda esti óra elmarad! Bocsánat!
Remélem mindenkit kiértesítettem!
Jövő héten sajnos, de persze hála!, hogy visszautazik lányunk Barcelonába, így nem lesz most már efféle "csiki-csuki"

28/09/2025

✨ A bőség bennünk van ✨

A jóga tanítása szerint minden létezőt prána, a mindent átható életenergia sző át. 🌿 Amikor kapcsolódunk ehhez az áramláshoz, érezzük a teljességet, a jelen pillanat erejét, a lét áldását.

Jövő héten egy csodás csapattal megyünk Dobogókőre, egy őszi elvonulásra, ahol kapcsolódunk az őszi erdővel, az őszt mindenen áthatoló finom kilégzéséhez. Nem feledkezünk meg arról, micsoda tévedés azt hinni, hogy az ősz veszteség....

A hiányérzet akkor születik, amikor elfelejtjük, hogy a prána mindig itt van körülöttünk és bennünk is – mint a levegő, amit belélegzünk. 🍃 Nem kívül kell keresnünk a teljességet, hanem újra megnyílni annak, ami mindig jelen van.

A fák nem csak a leveleiket engedik útjukra, de a magocskákat, a jövőbe vetett hittel....

🙏 Állj meg egy pillanatra. Lélegezz mélyet. Engedd, hogy a lélegzet kitöltsön, átmasszírozzon, átmosson, és áthasson, és érezd: teljes vagy.

25/09/2025

🌿✨ A jövő ígérete – magban a fény ✨🌿
Őszi jógaelvonulás Dobogókőn, a buddhista elvonulási központban
📅 Október 3–5.

Képzeld el, ahogy az őszi erdő csendjében visszatalálsz önmagadhoz…
A fák ilyenkor nemcsak leveleiket engedik el, hanem a terméseiket is, amelyekben ott rejlik a jövő ígérete, ereje és fénye. 🍂
Gyakorlásaink és közös jelenlétünk abban támogatnak, hogy te is rátalálj erre a belső erőre.

💫 Már csak 2 szabad helyünk maradt – ha hív a hegy, most van itt az idő csatlakozni!

👉 Részletek és jelentkezés: https://www.sziv-ter.hu/elvonulas/ajovoigerete

Szeretettel várunk, hogy együtt gyújtsuk meg a bennünk élő fényt!
Ildikó és Zsolt
Danujoga & Sziv-ter
🌟

Egy fa jövője ilyenkor ősszel nem más, mint a magban rejlő remény, a magban őrzött fény. A természet a felszínen elenged, leveti színeit, visszahúzódik, de közben megőrzi esszenciáját: a magot. Ez a mag nem pusztán fizikai forma, hanem belső tudatosság és ígéret hordozója!

23/09/2025

Te is érezted mostanában, hogy csak önmagad árnyéka vagy? Viszed a napokat, gyakorolsz, igyekszel tiszta dolgokat venni magadhoz, értem ezek alatt a tiszta víz, tiszta és tápláló étel, átszűrt információk....és mégis valahogy minden lassabb, komótosabb, kicsit nehezebb....
Valahogy, mintha megváltásra várnának bennünk a régi dolgaink...engedésre régi tanítások, tanítók, közösségek, iskolák....és megélni az ürességüket, hogy aztán életet leheljük az üres helyekre, hogy finoman figyelve az ősz finom visszahúzódó, elengedő energiáit, mi is megváljunk régi dolgainktól, hogy szép legyen a tér, amit maguk után hagynak nekünk.....

Ma belépünk az ősz kapuján: a nyár csitul, és holnaptól közel 10 fokkal hűvösebben köszönt minket a nap.
A „jóga” szó maga is azt jelenti: kapcsolódás. Kapcsolódom a testemhez, a légzésemhez, a változó természethez, és megtanulok vele együtt áramlani.

Az ősz filozófiája az elengedés (aparigraha), a belső tűz őrzése (tapasz), és a befelé fordulás (pratjáhára). A gyakorlás most segíthet melegen tartani a testet és a lelket, miközben megtartjuk a változásban az egyensúlyt.

✨ Ma is emlékeztethetjük magunkat:
„A változásban is otthon vagyok. A belső fényem melegít és vezet.”

Szerdán várunk benneteket óráinkon! 🌿🧘‍♀️

22/09/2025

Padlót fogtunk...... :-D
De csak egy "művészi" kép "erejéig" .....anno....

Végre, lekerült a gipsz! Jipp!
A csontnak még kell egy kis idő a folytonossághoz, de elkezdődhet az óvatos mozgatás, terhelgetés. Már csak 2-3 hétnyi rehabilitáció Dorkának, és indulhat vissza Barcelonába!
Köszönöm a türelmeteket, a sok felénk gondolást, a finomságokat, amiket küldtetek neki!
Október közepétől visszakerül a 17 órás női jóga, és lesz hétfőn is egy plusz órám!

Ezen a héten csütörtökön és pénteken egész napos ECO -II. tanfolyam lesz, átadtunk a kollégákkal a helyet ennek a páratlan eseménynek Gárgyán Tibivel!

Hétvégén Családállítás Kecskemét - Szabó Adrival önismereti szombatra, Maharashi Bramananda Yogi vasárnap délelőtti meditációra, Tímea N. Tóth Tengertánc mozgásmeditációval vár benneteket hétvégén!

Találkozunk este egy ünnepi gyakorlásra, köszöntve azt a leheletnyi pillanatot, amikor csillagászatilag napéjegyenlőséget, és az ősz kezdetét!

Namaste,
Ildikó