Danujoga

05/01/2026

Az újévi fogadalmakról már mindenki hallott...
Mi lenne, ha idén csupán egyetlenegyet fogadnánk meg?
A mély elköteleződést önmagunk elfogadása és szeretete felé!
Hm. Vagy abban elkötelelődést, hogy ha egyik nap nem sikerül, akkor oké, de következő napon újra csinálom!

Ja! És nem minden "hívás" igényel választ!
A nemet mondás öröme viszont felszabadító élmény!

És nagyon jól működik jógában:
kevesebb erőlködés – több jelenlét.

De jó, hogy minden nap együtt jógázunk újra!!

03/01/2026

Szeretettel várunk mindenkit az új év első Tengertánc óráira!

31/12/2025

28/12/2025

Légy önmagad mestere 🔥

Nem, nem kifelé kell indulnunk kapaszkodókért! Önmagunkhoz kéri az idő, hogy odaüljünk, közelebbre, mint eddig!

Hallgasd meg, mit kér a tested, mit suttog a lélegzeted. Ezek az élet hangjai benned!

A tél nem siet. Megtanít megmelegedni belülről.
Figyelemből, jelenlétből, egyszerű, őszinte mozdulatokból.

Ha megtanulsz önmagadnál megpihenni, nem sodor el az idő.
Te vezeted a ritmust.

🕯️ Melegedj meg önmagadnál.
Ez a valódi erő.

27/12/2025

Nem tudom, ti hogy vagytok vele, de január valamiért mindig hosszabbnak tűnik....
A fény még óvatos, a test lassan ébred,
a lélek pedig időt kér az új évhez....

Nem kell sietni vele.

A Danu Jóga Központban január elején megtartott, támogató gyakorlásokkal segítjük ezt az átmenetet –
hogy az új év ne lendületből, hanem tudatosságból induljon.

✨ Január 4. (vasárnap)
Újév-áldó jóga gyakorlás Ildikóval
– finom hangolódás, szándékállítás, test–lélek összerendezés

✨ Január 11.
Maharishi meditációs délelőtt
– csend, jelenlét, elmélyülés az év elején

✨ Január 18.
Buddhista öngyógyítás alapjai Cser Zoltánnal
– gyakorlati szemlélet, belső erőforrások, együttérző figyelem önmagunk felé

Január nem a teljesítésről szól.
Hanem arról, hogyan lépünk bele az évbe.

Szeretettel várunk 🤍

25/12/2025

Müller Péter szerint „a nevetés Isten anyanyelve”, amelyért érdemes megtanulni ezt a „nyelvet” :-D
Nevetés nem csupán egy emberi reakció, hanem inkább valami olyan, ami közvetítí lényünk legbenső lényegét....