27/07/2025
Szeptembertől új foglalkozással várunk titeket az Eyva Házban Vargáné Nóra vezetésével:
http://eyvahaz.hu/foglalkozasaink/doin_onszeretet_mozgasban
Várunk titeket Szeptember 3-án 16:30-tól az első DO-IN órára!
Részletek:
DO-IN ÖNSZERETET MOZGÁSBAN
LÉLEKMOZDULAT- DOIN ÖNMAGADÉRT
A Do-in a shiatsuhoz kapcsolódó mozgásrendszer, önmasszázs.
Nevében a DO- a világ egyetemes rendjét jelenti, életenergiára utal. Az IN-szótag vezetést, irányítást jelent.
A Do-in gyakorlatok végzésével a meridián csatornákban folyó energiaáramlást harmonizáljuk.
A Do-in egyszerű mozdulatokból áll, könnyen tanulható és elvégezhető mozgásforma. A jógához hasonló kitartott mozdulatokat, légző-gyakorlatokat, nyújtásokat, ütögetéseket tartalmaz. Gyakran páros gyakorlatokkal segítjük egymást. Néhány fontos akupresszúrás pont megtanulásával is támogatjuk az egészségmegőrzést.
Rendszeres gyakorlásával testileg-lelkileg egészségesebbek leszünk, közérzetünk javul.
A DO-IN-ban nagyon fontos az önmagunkra figyelés, a légzés, a befelé fordulás, az önmagunk szeretettel való érintése, magunk felé forduló gondoskodó figyelmünk. A gyakorlatok alatt észleljük, és tiszteletben tartjuk saját határainkat.
A shiatsu nem sport, nincsenek elvárások, nincs „ kell”. A cél, hogy mindenki saját tempóban, önmagához képest fejlődjön.
Szeretettel várlak
Vargáné Nóra
Do-in csoportvezető
Eyva ház Kecskemét
