A Gerincmasszázs kézzel végzett, elsősorban az ízületek mozgatására irányuló kezelési mód. A kezelés kiterjed az ízületeket körülvevő izmok, lágyrészek átdolgozására is (masszázs, izmok nyújtása). Kezelés célja:
- gerincsérv, illetve az általa okozott zsibbadásos tünetek megszüntetése
- gerincferdülés korrigálása
- mozgásbeszűkülés megszüntetése
- izomtónus helyreállítása (izmok nyújtása)
Gerincmasszázs javasolt az alábbi esetekben:
– Tartós fejfájás, szédülés
– Nyak fájdalom, váll fájdalom
– Derékfájás , hátfájás
– Lábzsibbadás, kézzsibbadás
– Csípőfájdalom
– Térd fájdalom
– Gerincsérv vagy más néven porckorongsérv
– Idegbecsípődés , lumbágó
– Lapocka fájdalom, lapocka becsípődés
– Teniszkönyök , golfkönyök
- Túlterheléses fájdalom
– Kisizületi fájdalom
– Rotátor köpeny panasz
– Izomcsomók
– Idegzsába – isiász – ülőideg gyulladás
– Izommerevség és izomgörcs
– Izomhúzódás
• Milyen ruhában érkezzünk a kezelésre? Legyen kényelmes és laza, hiszen a kezelés során meg kell masszíroznom és át kell mozgatnom a test egyes részeit. Nem kell teljesen meztelenre vetkőzni, de a hölgyek esetében fontos, hogy a melltartó kikapcsolható legyen, mert csak így férek hozzá a gerinchez. Érdemes számukra egy kényelmes melegítőben vagy leggingsben érkezni, vagy a helyszínen átvenni. (Átöltözésre van lehetőség)
A kezelést csak tiszta, krémektől mentes bőrfelületen tudom elvégezni!
• Mit kell tenni a kezelés után? Ahhoz, hogy a szervezetben valóban elindulhassanak és megvalósulhassanak az öngyógyító folyamatok, a kezelés után ajánlott 10 perc séta (ha autóval érkezik, érdemes messzebb parkolni), illetve 2-3 napig kerülje a fizikailag megerőltető feladatokat. Nagyon fontos a szükséges mennyiségű vízfogyasztás is!
• Milyen gyakran kell ismételni a kezelést? Kezelések között 1-2 hét szünetet érdemes tartani, hogy a szervezet is elvégezhesse a rá eső feladatokat. Az igazi gyógyulás ugyanis nem a kezelés közben történik, hanem utána, amikor a kiszabadult idegek, ellazult izmok végre elkezdhetnek regenerálódni!
• Kiknek tudok még segítséget nyújtani? Azok is bátran jöhetnek akik a csontkovács módszertől tartanak. A csontkovácsolással ellentétben a gerincmasszázs nem jár fájdalommal.
• Mennyi ideig tart egy kezelés? Maga a kezelés körülbelül 40 percet vesz igénybe., és 4 lépésből áll. Az első lépés egy rövid masszázs, ami ellazítja az izmokat, ezután megkeresem és kezelem azokat az idegeket, amelyek a fájdalmat, feszülést vagy zsibbadást okozzák. A kezelés hatására megindulnak a szervezet öngyógyító folyamatai, és a valódi felépülés igazából a következő egy hétben történik. Visszaellenőrzéssel zárom a kezelést, hogy biztos lehessek benne: sikeres volt az érintett idegek felszabadítása.
• Ez csontkovácsolás? Sokan félnek a csontkovácsolással járó fájdalomtól. A gerincmasszázs során nincs oka aggódni: semmilyen kellemetlenséggel nem jár, mivel ez a gerincmasszázs és a manuálterápia egy kellemes elegye. Itt célzottan az érintett idegeket kezelem, fájdalommentes és non-invazív módon nyújtok megoldást a különböző húzódásokra, feszülésekre, fájdalmakra és idegbecsípődésekre (például lumbágó). Egyes esetekben az érintett idegek felszabadítása után nem lazul el az általa beidegzett izom. Ilyenkor elkerülhetetlen az izom kilazítása. Ebben az esetben az izom fellazítása érzékeny, fájdalmas lehet.
