Farkas Ágó Edzőterem-Power Plate és Testkezelés Kecskemét

Farkas Ágó Edzőterem-Power Plate és Testkezelés Kecskemét Az ÁGÓ’S Secret Stúdió Kecskeméten egyedülálló helyszínen várja azokat, akik szeretnének változtatni életmódjukon.

A stúdióban személyre szabott edzésekkel, holisztikus életmód-tanácsadással és testkezelésekkel segítenek elérni a kívánt eredményeket.

💪Ez a hét is szuper edzésekkel telt.Ne feledjétek! 💪Egészséges élet rendszeres mozgás nélkül nem lehet.💥
25/04/2026

💪Ez a hét is szuper edzésekkel telt.
Ne feledjétek!

💪Egészséges élet rendszeres mozgás nélkül nem lehet.💥

Ha szombat, akkor EMS ÉS Geoway Infra nap.😍😍😍Ilyenkor a férjem itthon van, így be tudok ugrani egy kiadós has formálásra...
11/04/2026

Ha szombat, akkor EMS ÉS Geoway Infra nap.😍😍😍
Ilyenkor a férjem itthon van, így be tudok ugrani egy kiadós has formálásra ( 30 perc) és utána mindig Infrabringázom. (30 perc)
Ez a két gép hihetetlenül formálja a hasizmot, és a narancsbőr ellen is fantasztikus a tekerés zacskóban és zsírégető krémmel.
Ez egy szuper kikapcsolódás egy anyának.🥰 Aztán pedig vissza a kisbabához, mert ma még egy kiadós séta is vár ránk. 🥰🥰🥰🥰💪

Csodás hétvégét mindenkinek!

04/04/2026

Szülés után is segít a has regerációjában. 💪

💪Ma én is eljutottam edzeni.VÉGRE!!!👉Letelt a 6 hét gyermekágy és bár én is szembesültem vele, hogy egy anyának mennyire...
20/03/2026

💪Ma én is eljutottam edzeni.
VÉGRE!!!

👉Letelt a 6 hét gyermekágy és bár én is szembesültem vele, hogy egy anyának mennyire nehéz elszabadulni sportolni és persze bárhova.

👉Minden tanulmány azt mutatja, hogy egy anyának is kell töltekezni, hogy adni is tudjon.
Stúdiómban a 30 perces edzések ( Power Plate, Geoway Infra) hatalmas segítség egy időszűkében élő nő számára.

A szülés utáni súlyfelesleg pedig növeli a szülés utáni depressziót és érdemes tőle mielőbb megszabadulni.

Hatalmas élmény volt ez nekem! 💪💪💪💪💪

28/02/2026

39. Hèt , szülés előtt 2 nappal VS. Szülés után 20 nappal.
A test csodája! A befektetett energia a múltban, hatással van a jövőre.
🙏 ́lásvagyok

Előtte- Utána! 💥Most rajtam a sor. ✌️✌️✌️👉Császármetszés után vagyok immáron 2 héttel. Több mint 15 éves munkásságom ala...
13/02/2026

Előtte- Utána! 💥
Most rajtam a sor. ✌️✌️✌️

👉Császármetszés után vagyok immáron 2 héttel. Több mint 15 éves munkásságom alatt több száz nőnek segítettem gyermekáldáshoz az egészségesebb életmód által, segítettem formában maradni várandóság alatt és a legtöbbnek visszaszerezni eredeti alkatukat.

👉Most azonban kezemben tartva gyönyörű gyermekemet🩷 személyesen is megtapasztalhattam a várandóság előtte, alatta és utána következő szakaszait. ( ebben most vagyok) .

👉Már jó ideje szeretem a testem minden hibájával együtt, és sokat tettem érte, hogy neki is jó legyen. Törekedtem a megfelelő , egészséges táplálkozásra, a rendszeres sportra -pihenésre, nyugodt alvásra.

👉A várandóságomra tudatosan készültem, és a terhesség alatt sem hagytam magam eltunyulni. A 8. hónap végéig kíméletes edzést végeztem , heti 2-3 alkalommal és sétáltam heti 1x. Végül a napi szintű séta maradt 60 perc a várandóság utolsó napjáig.

👉Most pedig pihenek. 6 hétig séta és regeneráló gyermekágyi torna . A testem pedig nem felejt. Már azonnal megkezdte a visszarendeződést, hihetetlen erőkkel. A képek mutatják a várandóság itolsó napját és a szülés utáni 5. és 10. napot.

👉A várandóságot 67,5 kg-val kezdtem, 76 kg-val végeztem. ( 7,5 kg-t szedtem fel) A mai napon 68,5 kg-t mutatott a mérleg a császármetszést követő 15. napon.

👉Hálás vagyok a testemnek, hogy csodás babát rakott össze nekünk úgy, hogy elmúltam 40 éves ( 42 vagyok😅😅) . Ezt köszönhetem a tudatosságomnak, a 22 éves szünet nélküli fitnesz sportnak és a SECRET módszernek.

👉Folyamatosan beszámolok majd nektek, mikor már ismét sportolhatok és elkezdem a testkezeléseket, mert a hasam még nem a régi, és nyárra én is bomba mami lehessek. Szeretnék tovább is segíteni leendő vagy meglévő anyukáknak , magabiztosságuk elérésében, miután véget ér szülési szabadságom.

🙏Hálás vagyok, hogy megoszthatom ezt veletek.

Gólya Hírek! 🩷🌷✨🎀🧸Örömmel jelentjük minden kedves ismerősünknek, hogy 2026.január 28-án 8:58 perckor megszületett legnag...
05/02/2026

Gólya Hírek! 🩷🌷✨🎀🧸

Örömmel jelentjük minden kedves ismerősünknek, hogy 2026.január 28-án 8:58 perckor megszületett legnagyobb kincsünk Farkas-Tóth Izabella 🎀🌷
Ma immáron egy hetes a kis drága.

A baba és az anyuka is nagyon jól vannak! 🙏Makk egészségesek!

Köszönjük a kecskeméti Kecskeméti Megyei Kòrház Szülészeti Osztályának áldozatos munkáját! 🙏

5 erős érv a TRX edzés mellett 💪👉Teljes testet megdolgoztatA TRX gyakorlatok szinte mindig több izomcsoportot aktiválnak...
04/02/2026

5 erős érv a TRX edzés mellett 💪

👉Teljes testet megdolgoztat
A TRX gyakorlatok szinte mindig több izomcsoportot aktiválnak egyszerre, különösen a törzsizmokat (core).

☝️Saját testsúllyal dolgozik
Nem terheli feleslegesen az ízületeket, mégis hatékony – kezdőknek és haladóknak is könnyen skálázható.

👉Fejleszti az egyensúlyt és a koordinációt
A felfüggesztés instabilitása miatt az apró stabilizáló izmok is keményen dolgoznak.

☝️Bárhol végezhető
Kis helyigényű, könnyen hordozható, akár otthon, akár szabadtéren is edzhetsz vele.

👉Funkcionális erőt épít
A mindennapi mozgásmintákra épít (tolás, húzás, guggolás), így a hétköznapi teljesítményt is javítja.

A Secretben személyi edzés keretein belül elérheted! 🥰

🍴Mai étkezésem 37 hetes kismamaként!🫐Reggeli: áfonya, zabkása fél banánnal, fél körtével, 10 szem mandula, 3 szem aszalt...
18/01/2026

🍴Mai étkezésem 37 hetes kismamaként!

🫐Reggeli: áfonya, zabkása fél banánnal, fél körtével, 10 szem mandula, 3 szem aszalt szilva, mandula tej langyosan. ( nem lehet hideg )

Tízórai: Macha latte ( zabtejjel)

🍤Ebéd: PadThai garnélával, rizstésztával

🍗🍠Vacsora: egy szelet csirkemell, sült zöldségekkel

SIKERTÖRTÉNET 👏👏👏Van, aki nem januárban kezdi az Életmódváltást , az immáron -10Kg-val kevesebben indul el a bikini form...
14/01/2026

SIKERTÖRTÉNET 👏👏👏

Van, aki nem januárban kezdi az Életmódváltást , az immáron -10Kg-val kevesebben indul el a bikini forma felé vezető úton.

Niki Száraz , az iker anyuka elért egy fontos mérföldkőhöz.
Le adott -10 kg-ot a kiinduló testsúlyából és gőz erővel indul neki az új esztendőnek.

Büszke vagyok minden vendégemre, de Niki üdítő sikerével indul 2026.💫💥🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉✨

A havazás sem állhat az utunkba! ❄️❄️❄️Elindult a 2026-os fitnesz év! 🩵A vendégek teljes erővel dolgoznak a bikini forma...
09/01/2026

A havazás sem állhat az utunkba! ❄️❄️❄️

Elindult a 2026-os fitnesz év! 🩵

A vendégek teljes erővel dolgoznak a bikini forma elérésén! IDŐBEN elkezdve.
🥰

Kellemes Karácsonyi Ünnepeket Kívánok Minden Edzőtársamnak! 🎁🎄🎀🩷Köszönöm az egész éves sport perceket és nevetést, vidám...
26/12/2025

Kellemes Karácsonyi Ünnepeket Kívánok Minden Edzőtársamnak! 🎁🎄🎀🩷

Köszönöm az egész éves sport perceket és nevetést, vidámságot, amivel sokkal szebbé teszitek a munkásságomat és a mindennapokat.
Köszönöm a sportba vetett sikereiteket és kitartásotokat. 🙏

Áldott, Békés Ünnepeket! 🙏🎄🌟

Cím

Végh Mihály Tér 5
Kecskemét
6000

Nyitvatartási idő

Hétfő 07:30 - 12:00
14:00 - 18:00
Kedd 07:30 - 12:00
14:00 - 18:00
Szerda 07:30 - 12:00
14:00 - 18:00
Csütörtök 07:30 - 12:00
14:00 - 18:00
Péntek 07:30 - 12:00
14:00 - 18:00

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Farkas Ágó Edzőterem-Power Plate és Testkezelés Kecskemét új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Parancsikonok

Megosztás

Kategória