17/02/2026
Megkérdeztük az Evergreen Health kínai medicinával foglalkozó orvosát, Dr. Yang-ot, mit javasol a 2026-os Tűz Ló évére:
A Tűz energiája gyors, intenzív és expanzív minőséget hoz, amely könnyen túlpörgetheti a szervezetet. Ez az év nem a visszahúzódásról szól, hanem arról, hogyan tudjuk stabilan megtartani a bennünk lévő tüzet. A Tűz elem a szívhez és az idegrendszerhez kapcsolódik, ezért 2026-ban kiemelten fontos ezek tudatos támogatása.
Dr. Yang szerint a kulcs a belső hő egyensúlyban tartása: olyan életmód kialakítása, amely egyszerre engedi meg a dinamizmust és biztosít földelő stabilitást. A strukturált, áramló mozgásformák – mint a Tai Chi vagy a jóga – segítenek levezetni a feszültséget anélkül, hogy tovább stimulálnák a rendszert. A táplálkozásban a kiegyensúlyozó, hűsítő és gyulladáscsökkentő szemlélet kerül előtérbe, míg a napi rutinban a rendszeresség és az esti idegrendszeri lecsendesítés válik meghatározóvá.
Ez az év azoknak kedvez, akik nem hagyják, hogy az intenzitás irányítsa őket, hanem képesek tudatosan szabályozni saját energiájukat. A cél nem a tűz eloltása, hanem annak stabil, fenntartható megtartása – hogy a szenvedély erőforrássá váljon, ne pedig kimerüléssé.
