Egészségfejlesztési Iroda Újbuda

03/11/2025

Kedves 11. kerületi lakosok! Újra indul kezdő jóga most csütörtökön, még van néhány helyünk, regisztrációs sorrendben töltjük fel. 😊🧘‍♂️

30/10/2025

Még várunk 3-4 jelentkezőt a november elején kezdődő Williams tréningre!!!

NOVEMBER 3-TÓL VÁROM SZERETETTEL AZOKAT AZ ÉRDEKLŐDŐKET, AKIKET ÉRDEKEL A:

Stresszkezelés – hatékonyan, nem csak elméletben

Nyugodt kommunikáció konfliktushelyzetben

Magabiztosabb fellépés a mindennapokban

Belső egyensúly megőrzése nyomás alatt

Tudatos reagálás – ne az érzelmek irányítsanak

Jobb kapcsolat másokkal és önmagaddal

Kevesebb feszültség – több energia

Megküzdési stratégiák a modern élet kihívásaihoz

Empátia és asszertivitás kéz a kézben

Érzelmi intelligencia a gyakorlatban

27/10/2025

Az egészséges bélflóra alakulásáról tartunk workshopot, amire regisztrációt követően mindenkit várunk szeretettel.

27/10/2025

Ismét lesz dietetika workshop, amire regisztrációt követően mindenkit várunk szeretettel. :)

14/10/2025

🤯➡️😊
Még van pár hely 10.28-án induló autogén tréning relaxációs csoportunkban! További információ a kommentben elérhető.
🧘

26/09/2025

Szívesen várunk minden kedves érdeklődőt mai programunkon: Táplálkozás és gyulladás kapcsolata. A részvétel ingyenes, jelenléti szándékát kérjük e-mailben vagy telefonon jelezze! 🍽

22/09/2025

Kedves Pácienseink!

2025.09.22-én és 23-án Opauszki Zita tornái betegség miatt elmaradnak! A DÉLUTÁNI TORNÁKAT JUHÁSZ NÓRA GYÓGYTORNÁSZ MEGTARTJA!

Megértésüket köszönjük!

12/09/2025

Őszi csoport indul. 🧘‍♀️
A helyeket regisztrációs sorrendben biztosítjuk.

08/09/2025

Még 2 jelentkezőt várunk jövő hétfői kezdéshez! Érdeklődni messenger üzenetben lehetséges

A program ingyenes, de regisztrációhoz kötött!

26/08/2025

A program ingyenes, de regisztrációhoz kötött!