Kerek Masszázs

17/06/2025

27/02/2025

SÉRÜLÉSEK – HEGEK

Külső és belső sérülések gyógyulásának segítése érdekében ajánlom mindenki figyelmébe a különböző szövetmobilizáló technikákat: MASSZÁZS, KÖPÖLYÖZÉS, KINEZIOTAPE RAGASZTÁSA.

Az operációk, balesetek következtében létrejövő, szemmel látható bőrsérülések gyógyulása során hegek képződnek. Sérüléseket azonban szemmel nem láthatóan, a bőrfelszín alatt is szenvedünk el például rándulás, ficam, húzódás, zúzódás, izom- és szalagszakadás következtében, amelyek szintén HEGESEDÉSSEL GYÓGYULNAK, ÖSSZENÖVÉSEK, LETAPADÁSOK JÖNNEK LÉTRE – rontva ezzel a szövetek rugalmasságát, működését, csökkentve az ízületek mozgástartományát.

A hasi operációkat követően kialakuló hegek a belső szervek működését is rontják, összenövések, adhéziók alakulnak ki a hasüregben, mellkasban, amelynek következében a későbbiekben szerteágazó tünetek alakulhatnak ki: puffadás, szélgörcsök, fájdalmas székelés, inkontinencia, fájdalmas menstruáció, korai menopauza, hasi és lábödéma, májfunkciók romlása, fejfájás, légzési nehézség, mozgásszervi panaszok stb.

Érdemes foglalkozni a sérült területtel a rugalmasság megőrzése, az összenövések, hegesedési defektusok elkerülése és a minél jobb minőségben történő gyógyulás érdekében.
Várom vendégeim szeretettel masszázsra, köpölyözésre, kineziotape ragasztásra!

26/02/2025

KINEZIOLÓGIAI TAPASZ – KINEZIO TAPE

Számos jótékony hatása miatt jó szívvel ajánlom mindenki figyelmébe a kineziológiai tapaszt, amely többféleképpen nyújt segítséget:
- fájdalomcsillapítás, gyulladáscsökkentés,
- vérkeringés és nyirokkeringés serkentése,
- izmok, fascia lazítása,
- ízületek stabilizálása, sérült testtáj tehermentesítése,
- sportsérülések megelőzése,
- ödéma csökkentése,
- gyorsítja a regenerálódást, támogatja a gyógyulási folyamatot.

Egyaránt használható:
- Akut sérülés esetén: ficam, rándulás, húzódás, csonttörés, szalagszakadás, ínhüvelygyulladás,
- krónikus panaszok esetén: gerincproblémák és ízületi fájdalom csökkentése,
- műtét utáni rehabilitációnál,
- megnyúlt szalagok esetén sérülés megelőzésére.

A kinezio tape használata – a gyógytorna, masszázs, mozgásterápia mellett – egy kiegészítő terápia, önmagában ettől nem gyógyulunk meg, azonban hatékonyan támogatja a gyógyulási folyamatokat és segít a sérülések megelőzésében.

Keressen bizalommal, ha szeretné használni vagy kipróbálni!

05/01/2025

A MASSZÁZS EGY BIZALMI KAPCSOLAT

Sokan mondják, hogy megnyugtató a hangom. Gyakran megnyílnak nekem az emberek, megosztják a gondolataikat, gondjaikat, és én szívesen meghallgatom. Ha masszázs közben kiönti a lelkét a vendég, akkor ez is hozzájárul ahhoz, hogy letegye a terheket, megkönnyebbüljön. Nálam biztonságban van az információ, a diszkréció magától értetődő!
Van, akinek inkább a csend esik jól, és egy szó, egy hang nélkül átadja magát a masszázsnak, ellazul. Néha annyira kikapcsolja a figyelmét, hogy elszundikál.
Bizalomra van szükség ahhoz is, hogy a masszőrt beengedjük az intimszféránkba, hozzáérhessen a bőrünkhöz, hatást gyakorolhasson a testünkre. Amikor a masszázs során elengedi magát a vendég, akkor a fizikai testre gyakorolt jótékony élettani hatások mellett sok feszültségtől is megszabadul.

HÁLÁS VAGYOK A MEGTISZTELŐ BIZALOMÉRT!

(A kezemben lévő eszköz egy fasciakés, szeretetteljes gravírozással, amelyet a lányomtól kaptam örömanyaként. A fasciakéses kezelés, amely a kötőszövet lazítását - ezáltal az izmok, ízületek mozgástartományának növelését, fájdalomcsillapítást szolgálja - megér egy külön írást! :-) )

11/12/2024

🎁🎁🎁
Legszebb ajándék, ha jó közérzetet, kellemes feltöltődést ajándékozunk! :-)
Karácsonyra is ajándékozza meg szeretteit egy frissítő, lazító, gyógyító masszázzsal
a KEREK MASSZÁZS ajándékutalványával!
60 perces masszázs ajándékutalvány: 8000 Ft
3x60 perces masszázs ajándékutalvány: 22000 Ft

Kovács Éva, gyógymasszőr
Kerekegyháza, Kun utca 27
+36 30 273 9847
Facebook: Kerek Masszázs

19/11/2024

KARZSIBBADÁS

Sokféle oka lehet a kar zsibbadásának, de nem feltétlenül kell azonnal a legrosszabb lehetőségek miatt aggódni, és például a nyaki gerincsérvműtét lebegjen lelki szemeink előtt! Gyakran előfordul, hogy a nyak, váll és a felső háti szakasz izmainak befeszülése miatt nem tudják az idegek megfelelően ellátni a feladatukat.

Masszázzsal hatékonyan lazítható a terület, és a rendszeres fej-, nyak-, válltorna is segít.

Természetesen ha néhány alkalom masszázs után sem múlik a zsibbadás, akkor érdemes további okok után kutatni!

19/11/2024

A MASSZÁZS AZ IDEGRENDSZERRE IS JÓTÉKONYAN HAT!

Masszázsnál az izmokkal, kötőszövettel együtt a bőr alatti receptorokat, idegeket is éri mechanikai inger. A masszázs nemcsak a fájó testrészekre, izmokra gyakorol hatást, hanem az IDEGRENDSZERRE is jótékonyan hat. Aktiválja a paraszimpatikus idegrendszert, megpihen a szimpatikus idegrendszer, csökken a szervezet stresszhormonszintje, ennek köszönhetően ellazulunk, megnyugszunk.
A rohanó mindennapok elvárásai túlterheltté, feszültté tesznek bennünket, szimpatikus idegrendszerünk próbálja biztosítani testünk működését, túlélésünket, és többnyire kevés lehetőséget biztosítunk számára a megpihenésre. Ennek következtében alvászavar, feszültség, kimerültség, koncentrációképesség romlása, depresszió alakulhat ki.

Nyugtatók, altatók, antidepresszánsok szedése helyett inkább a masszázst javaslom, amely természetes módszer, csak pozitív mellékhatásai vannak! 😊

13/11/2024

FERMENTÁLÁS – egyszerűen rabul ejtett

Szemet gyönyörködtető a sokszínű zöldségek látványa, amelyeket fermentálásra készítettem. Amióta először kipróbáltam, azóta rendszeresen fermentálok. Azon túl, hogy nagyon finomak, a fermentált zöldségek fogyasztása rendkívül EGÉSZSÉGES, TÁMOGATJA A BÉLFLÓRÁT, AZ IMMUNRENDSZERT, AZ EMÉSZTÉST. GAZDAGÍTJA A MIKROBIOMOT – a testünk különböző tájain velünk szimbiózisban élő mikroorganizmusok, hasznos baktériumok és gombák számát.

Tartósítószer- és cukormentesek – fogyókúra esetén is segítségünkre lehetnek!

Ha a nyári-őszi időszakban kedvezőbb áron beszerezhető vagy a kertben termett zöldségeket fermentálással eltartósítjuk, akkor télen a fermentumok fogyasztásával nemcsak az egészségünket támogatjuk, de jelentős költségmegtakarítást is érünk el.

ELKÉSZÍTÉSÜK RENDKÍVÜL EGYSZERŰ! Az üvegbe helyezett zöldségeket sós vízzel felöntöm, vagy az apróra szeletelt, reszelt zöldségeket kg-onként 2 dkg sóval összekeverem, és utána üvegbe tömködöm, néhány hét várakozás után fogyasztható, de hónapokig is eltartható!
Aki szereti a kovászos uborkát vagy a savanyú káposztát, annak ízleni fog a fermentált zöldségek ízvilága. Szívesen átadom a tapasztalataim, ha valaki érdeklődik a fermentálás iránt és egy kis bátorításra van szüksége. Akár egy kis kóstolásra is van lehetőség nálam.

31/10/2024

AJÁNDÉKUTALVÁNY

Én szívesebben ajándékozok élményt, kikapcsolódást vagy egészségjavító szolgáltatást szeretteimnek a tárgyak halmozása helyett. Egy testi-lelki feltöltődést, ellazulást nyújtó masszázs is hasznos és örömteli ajándék lehet, hálásan fogadja a megajándékozott! ☺️

Ha szeretné meglepni családtagját, kedvesét, barátait egy kellemes, közérzetjavító időtöltéssel, akkor jó szívvel ajánlom a KEREK MASSZÁZS ajándékutalványait, amelyet kérés szerint akár egyedi szöveggel, egyedi méretben is, névre szólóan elkészítek.

Igény szerint a masszázs mellett köpölyözést is kérhet az utalvány tulajdonosa.

25/08/2024

HASMASSZÁZS

Méltatlanul elhanyagolt területnek tartom a hasmasszázst, ugyanis a belső szerveink számára ugyanolyan jótékony hatást gyakorol a masszázs a bélperisztaltikának, a vér- és nyirokkeringésnek, a kötőszövetek és szervek rugalmasságának fokozása által.

A mozgásszegény életmód vagy a nem elégséges folyadékfogyasztás hatására, valamint különböző beavatkozások (operációk, kemoterápia) következtében is letapadások, összenövések, hegesedés alakul ki a hasüregben, amelyek a belső szervek működését korlátozzák, ráadásul mozgásszervi problémákat, fájdalmakat is okoznak. A belső szervek szalagjainak rugalmatlansága, megnyúlása által szervsüllyedések jöhetnek létre.
A különböző terápiák ellenére tartósan mégsem javuló mozgásrendszeri fájdalmak hátterében gyakran belső szervi okok húzódnak meg, például baloldali vállfájdalom esetén a gyomor-, jobboldali vállfájdalom esetén májprobléma fordulhat elő.
A masszázs során a fasciarétegek és szervek elcsúsznak, elmozdulnak egymáshoz képest --> felszabadulnak az adhéziók, lenövések, összetapadások --> javul a pangó folyadékok elszállítása a vénás elfolyás és nyirokkeringés fokozódásának köszönhetően, helyébe oxigén- és tápanyagdús vér érkezhet --> a felfrissült belső szervek hatékonyabban tudják ellátni a funkciójukat. A perisztaltika fokozása jótékony hatással van az anyagcserére, székletürítésre, puffadás kezelésére.

😊 Kérje bátran, hogy a masszázs a hasi régióra is kiterjedjen! 😊

Illetve a hasi légzés által mindenki saját maga számára is sokat tud tenni a belső szervek működésének javítása érdekében. Hasi légzés során nemcsak a mellkas felső részébe lélegzünk, hanem a rekeszizom segítségével mélyebbre engedjük a levegőt, a has megemelkedik, a belső szervek mozgásba kerülnek. Azzal, hogy mélyebbre engedjük a levegőt, a paraszimpatikus idegrendszer működését támogatjuk, amely számos jótékony hatást gyakorol szervezetünkre: nyugalom lesz úrrá rajtunk, ellazulunk, csökken a vérnyomás, beindulhatnak az öngyógyító folyamatok.

30/07/2024

IGAZI REGGELI VITAMINBOMBA EGY ZÖLDTURMIX - vagy smoothie

Szeretem egy energiával, élettel teli, vitaminokban, ásványi anyagokban és rostban gazdag itallal kezdeni a napot, de gyakran napközben készítek zöldturmixot.
Összeturmixolok egy nagy marék zöld levelet (lehet többfélét vegyesen) és egy nagy marék gyümölcsöt, vízzel hígítva, és már készen is van! Attól függően, hogy mi van a hűtőben vagy a kertben, tartalmasabbá tehetem uborka, cukkini, avokádó, sárgarépa vagy cékla hozzáadásával.

A ZÖLD lehet:
- salátafélék, spenót, sóska, mángold, reteklevél, céklalevél, fodroskel, kínai kel, káposztafélék, szárzeller...
- intenzív ízük miatt mértékkel tehetünk bele zöldfűszereket, pl. menta, citromfű, petrezselyemzöld, zellerzöld, vagy zöldhagyma, rukkola, sárgarépa levele...
- és néhány, gyomnövényként elkönyvelt, de ehető és egészséges zölddel is gazdagíthatjuk, pl. kövér porcsin, tyúkhúr...

GYÜMÖLCS: legjobban szeretem almával, de bármilyen idénygyümölccsel lehet készíteni, akár többfélét vegyesen. Kifacsart citromlével még fokozhatjuk a frissítő, üdítő hatását.

A levelek zöld színét adó KLOROFILL számos jótékony hatással bír:
- energiát nyújt,
- méregtelenít,
- javítja az immunrendszer működését,
- támogatja a bőr egészségét, a mikrobiomot..és még lehetne sorolni a pozitív hatásait. 🙂

A gyümölcsök és zöldek arányát mindenki a saját ízlésének megfelelően alakíthatja!

17/04/2024

KÖPÖLYÖZÉS
Jó szívvel ajánlom a köpölyözést, amely több ezer éve használt vákuumterápia:
- helyi vérbőséget okoz, ezáltal javítja a keringést, segíti a pangó folyadékok elszállítását, aktivizálja a szervezet öngyógyító mechanizmusait,
- lazítja a befeszült fasciát, izomzatot és a fájdalmas izomcsomókat,
- segíti a műtét vagy sérülés utáni hegek és környékük mobilizálását.

Amikor néhány köpölycsésze felhelyezése után megmozgatjuk a kezelt testrészt, akkor elmozdulásra késztetjük egymáson a fasciarétegeket, csökkennek a letapadások, megnövekszik az ízületek mozgástartománya.

Forduljon hozzám bizalommal, aki szeretné kipróbálni ezt a gyógymódot!