07/04/2025
Védjük a bőrünket, hiszen ő is véd minket! ☀️
A bőr védelme az UV sugaraktól nem elhanyagolható: míg az UV-A sugárzás a bőr idő előtti öregedését okozza, addig az UV-B sugarak felelnek a leégésért és a bőrrák kialakulásáért.
A melanoma a bőrrák egyik leggyakoribb formája, mégis kevés szó esik róla. Sokszor összetéveszthető az anyajegyekkel, megjelenhet hajlatokban, nehezen látható helyeken vagy éppen a köröm alatt is.
🟠 Tartózkodjon óvatosan a napon, ne menjen napra a déli órákban, viseljen kalapot és megfelelő ruházatot!
🟠 Óvja bőrét széles spektrumú, legalább 30 faktoros fényvédővel!
🟠 Csecsemőket és kisgyermekeket ne tegyünk ki közvetlen napsugárzásnak!
🟠 11 és 16 óra között kerüljük a napon való tartózkodást!
🟠 2 óránként kenjük be gyermekünk bőrét magas fényvédő faktorú (SPF 50+) krémmel! Ismételjük meg a fényvédő felvitelét, ha a gyermek kijön a vízből!
🟠 A gyermek lehetőleg árnyékban tartózkodjon és viseljen megfelelő öltözetet! (világos színű ruha, napszemüveg, kalap)
🟠 Gondoskodjunk gyermekünk megfelelő folyadékbeviteléről!
🟠 Rendszeres, évenkénti bőrgyógyászati szakvizsgálat javasolt!
🟠 Amennyiben otthoni anyajegyvizsgálat során azt tapasztalja, hogy egy anyajegye aszimmetrikussá, szabálytalan szélűvé válik, vagy méretben, színben esetleg vastagságban változna, haladéktalanul kérjen időpontot bőrgyógyászati szakvizsgálatra.
