Smaragd Masszázs Kiskőrös

27/08/2025

💚💚💚💚💚

26/08/2025

Milyen fájdalom érzéseket okoz ha nem mozgatom hosszú ideig az izomzatomat?

Ha egy izom hosszú ideig nincs használva vagy mozgatva, akkor többféle jellegű fájdalmat, kellemetlenséget okozhat:

🔹 Mi történik az izomban?

Letapadás / merevség – a rostok és a kötőszövet rugalmatlanná válnak.

Vérkeringés romlása – kevesebb oxigén és tápanyag jut oda.

Izomgyengülés (atrophia) – ha nem dolgoztatjuk, sorvad.

Feszülés / görcsös érzés – mert az izom és az inak megrövidülnek.

🔹 Milyen fájdalmat érezhetsz?

Tompa, húzó, merev fájdalom – főleg nyugalomban vagy mozgatás kezdetén.

„Rozsdásodás érzés” – amikor elindítod a mozgást, eleinte fáj, majd kicsit bejáratódik.

Izomfeszülésből eredő nyomó fájdalom – például vállban, nyakban vagy derékban.

Kisugárzó fájdalom – feszes izom miatt ideg is nyomódhat (pl. trapéz → kézzsibbadás).

Fáradékonyság és égő érzés – amikor mégis használni kezded a régóta inaktív izmot.

🔹 Hosszú távon:

A fájdalom könnyen krónikussá válik, mert a gyenge és feszes izom rosszul tartja az ízületet.

Ez ízületi kopást, tartáshibát, további sérülést okozhat.

👉 Röviden: ha egy izom régóta nincs mozgatva, akkor merevségből és keringési hiányból adódó tompa, húzó, feszítő fájdalmat okoz, ami mozgásra eleinte fokozódik, majd enyhülhet.

Ezen hogy segít a masszázs?

🔹 1. Vérkeringés fokozása

A masszázs mechanikai hatása miatt több vér áramlik az izomba, így több oxigén és tápanyag jut oda, és gyorsabban távoznak a salakanyagok.

Ez oldja a „pangásos”, tompa fájdalmat, ami a mozdulatlanság miatt alakul ki.

🔹 2. Izomlazítás

Az izmokban és a környező kötőszövetben gyakran keletkeznek feszes csomók (triggerpontok), amik állandó húzó fájdalmat adnak.

A masszázs segít ezeket fellazítani, így az izom újra rugalmasabb lesz.

🔹 3. Idegrendszeri hatás

A bőrben és izmokban lévő receptorokon keresztül a masszázs csökkenti a fájdalomérzetet (endogén fájdalomcsillapítók – endorfinok – szabadulnak fel).

Emellett az idegrendszer kevésbé küld „feszültségjelet” az adott izomnak, így az könnyebben ellazul.

🔹 4. Kötőszövet (fascia) mobilizálása

Inaktív izmoknál a környező kötőszövet gyakran letapad, beszűkül.

A masszázs fellazítja ezeket a rétegeket, így könnyebb lesz a mozgás.

🔹 5. Lelki, pszichés hatás

Az izomfájdalom gyakran összefügg a stresszel is.

A masszázs nyugtatja az idegrendszert, ami közvetve szintén csökkenti a fájdalmat.

👉 Összefoglalva: a masszázs az inaktív izom fájdalmát főleg keringésfokozással, lazítással és fájdalomcsillapító idegrendszeri hatással enyhíti, és előkészíti az izmot arra, hogy újra mozgasd.

29/06/2025

💚😍💚😍

06/06/2025

☝️😍😍😍

Újra mozog a lebénult kar, kisimulnak Madonnáék ráncai.

14/05/2025

🫶🫶🫶🫶🫶

🥰Fülakupunktúra a Smaragd Egészségközpont -ban Kiskőrösön.👂

30/04/2025

🚨🚨🚨🚨🚨🧑‍⚕️

💚 Smaragd Egészségközpont 🥰
Lágylézer terápia🔦

30/04/2025

🪻💚🌷💚🪻

💚 Smaragd Egészségközpont
🌺 Bach-virágterápia 🌼

26/04/2025

💚

24/04/2025

☝️💚💚💚💚

🥰 Smaragd Egészségközpont

18/02/2025

KEDVES ÉRDEKLŐDŐK! 💚☝️
A kialakult állandó vendég körön kívül jelenleg nem tudok új vendéget fogadni.
Az ajándék utalványokkal két hónapos várakozási idővel kell számolni, akik kaptak keressenek Messengeren az időpont egyeztetés miatt. ☝️😍
Köszönöm szépen 🙏 Karolina 😘😘

12/01/2025

🍃💚🍃💚🍃💚🍃

31/12/2024

🥳🍀🎉🍀🥳🎉
👉2025💆‍♀️💆‍♂️💆