EFI Iroda Kiskunfélegyháza

06/05/2026

Csekkold magad – hogy áll most a mentális egészséged?
Hány állításra mondanál igent? Írd meg kommentben
Oszd meg, hogy az ismerőseid is is gondolják végig, hogy áll a mentális egészségük!
Ne feledd: nem kell egyedül megküzdened a nehézségekkel! Hívj ingyen, segítünk!
Lélektér vonal: 06 80 496 694
Hétfőtől péntekig 17–21 óra között.
Kövess minket további lelki támogatásért!

Forrás: Lélektér vonal - 06 80 496 694 Facebook oldala

05/05/2026

Ma van a Kézhigiéné Világnapja!✋🌍

Azt már gyermekkorunkban megtanulhattuk, hogy a nem megfelelő kézmosás komoly betegségek kialakuláshoz vezethet - 🦠 de mit is jelent valójában a helytelen kézmosás?

Sokan úgy gondolják, hogy elég néhány másodpercig leöblíteni a kezüket, és már védettek is a kórokozókkal szemben 🚿. A valóság azonban az, hogy ez önmagában nem elegendő, és a felületes kézmosás nemcsak a saját, hanem mások egészségét is veszélyeztetheti 👨👩👧👦⚠️.

Az alábbi képen megfigyelheted, mely kézterületek maradnak ki leggyakrabban kézmosás során 🔍🖐️
💧✅ Figyelj oda, hogy mindig alaposan és megfelelő technikával moss kezet!
Forrás: Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ Facebook oldala

13/03/2026

Van még néhány szabad hely, szeretettel várjuk az érdeklődőket. További részletek a plakáton megadott telefonszámon :)

13/03/2026

Végre itt a tavasz, süt a nap, előbújtak a kora tavaszi virágok, rügyeznek a fák és lassan megjelennek az első friss zöldségek is.
A gyümölcsök még egy kicsit váratnak magukra, így ott be kell érnünk az ősszel eltett almával, körtével, birsalmával vagy a befőttekkel és fagyasztott termékekkel. De zöldségből válogathatunk már a frissek közül, hiszen a tépő saláták, a rukkola, a sóska és a madársaláta már ilyenkor kihajt. Emellett továbbra is fogyaszthatjuk a tél slágereit, például a répát, a céklát és a hagymaféléket.
Hamarosan kibújik a medvehagyma is, melyet ilyenkor még teljesen biztonságos szedni és fogyasztani, hiszen a vele könnyen összetéveszthető, mérgező gyöngyvirág még a föld alatt pihen. Begyűjtése összeköthető egy kellemes kirándulással az ébredő erdőben.
Tavaszi megújulásra fel!
Forrás: Semmelweis Egészségfejlesztési Központ

13/03/2026

Március a vastagbélrák megelőzésének és elleni küzdelemnek a nemzetközi hónapja.
Ezen időszak célja a figyelem felhívása a betegségre, a szűrővizsgálatok (például kolonoszkópia, székletvér-vizsgálat) fontosságára és az egészséges életmódra, mivel a vastagbélrák korai stádiumban kiválóan gyógyítható.
A vastagbélrák megelőzés hónapjának legfontosabb üzenetei:
• Szűrés: Az 50 év felettiek számára kiemelten ajánlott a rendszeres szűrés, de a növekvő esetszámok miatt korábban is érdemes lehet.
• Polipok eltávolítása: A legtöbb daganat jóindulatú polipokból alakul ki, melyek a szűrés során felfedezhetők és eltávolíthatók.
• Életmód: A rostban gazdag táplálkozás, a mozgás, a dohányzás mellőzése és az alkoholfogyasztás korlátozása csökkenti a kockázatot.
Magyarországon a vastagbélrák az egyik leggyakoribb daganatos megbetegedés, évente mintegy 8-10 ezer új esetet diagnosztizálnak.

Márciusban fókuszban a vastagbéldaganat megelőzése: ismerd meg a szűrővizsgálatok fontosságát, és gondoskodj egészségedről időben.

09/03/2026

Szeretettel várunk minden kedves érdeklődőt! :)

06/03/2026

Szeretettel várunk minden kedves érdeklődőt :)

11/02/2026

Ma van a betegek világnapja, amely
nemcsak megemlékezés, hanem cselekvésre hívás is. Apró gesztusokkal (odafigyeléssel, türelemmel, segítségnyújtással) bárki hozzájárulhat ahhoz, hogy a betegséggel élők kevésbé érezzék magukat egyedül. Február 11-e jó alkalom arra, hogy újragondoljuk: mit jelent számunkra az egészség, és hogyan viszonyulunk azokhoz, akiknek ez az állapot már nem magától értetődő.
Forrás: weborvos.hu
https://weborvos.hu/aktualis/betegek-vilagnapja/

Ezen a napon világszerte a betegekre, valamint az őket ellátó szakemberekre és hozzátartozókra irányul a figyelem. Az idei üzenet: az egészségügy nemcsak a gyógyításról, hanem az emberi jelenlétről is szól.

05/02/2026

Márciusban 4 alkalmas ingyenes szülésfelkészítő foglalkozást tart Kiskunfélegyházán Ella dúla. Előzetes regisztráció szükséges, részletek a plakáton. Szeretettel várunk minden érdeklődőt! 🙂

04/02/2026

Ma van a Rákellenes Világnap.
A rák nem csupán egy diagnózis - emberek, családok, történetek, könnyek, ölelések, változások és érzelmek sokasága. Ez a nap emlékeztessen Téged is arra, hogy a megelőzés, a korai felismerés és az összefogás életeket menthet.
👉 Tudatos életmóddal, szűrővizsgálatokkal, védőoltásokkal és odafigyeléssel sokat tehetünk magunkért és egymásért.
👉 A támogatás és az empátia ugyanolyan fontos, mint az orvosi kezelés.
💙 Ma álljunk meg egy pillanatra. Beszéljünk róla! Figyeljünk egymásra!
Téged mi segített az úton? Írd meg kommentben a történetedet vagy egy emlékezetes pillanatodat!
Forrás: Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ