12/11/2025
💔 A Fájdalom ÉRTELMEZÉSE – Miért rombol a „Csak engedd el!” és a „Légy erős!”🤔 üzenet a veszteség idején?
✨Szeretnél őszintén beszélni egy témáról, amiről sokan még mindig hallgatnak?
Arról, ami belülről emészt, miközben a külvilág csak elbagatellizálná?
✨Kineziológusként nap mint nap látom, milyen mély sebeket tudnak ejteni a "jó szándékú" közhelyek. Amikor egy veszteség után gyászol valaki, pont ezek a felszínes motivációs posztok, idézetek és megerősítések jönnek vele szemben a Facebookon/Instagramon, amik effektíve nem segítenek semmiben. Ahelyett, hogy a lelket építenék, csak rombolnak.
❌ Ismerősek ezek a mondatok?
„Fejben dől el!”
„Légy erős, és lépj túl rajta!”
„Ne aggódj, az idő mindent meggyógyít!”
„Csak engedd el!”
Ezek az üzenetek azt sugallják, hogy hibás vagy, amiért a szomorúság nem tűnik el egy gombnyomásra.
Óriási nyomást helyeznek rád, mintha azonnal boldognak kellene lenned.
Fontos, hogy megértsük: a gyász nem csak a halálhoz kapcsolódik.
Gyász az is, ha:
💔 Vége lett egy kapcsolatnak.
💔 Elveszítettél egy munkahelyet.
💔 Lezárult egy fontos életszakasz.
✨Három nagy tévhit, amit érdemes elengedni (mert nem segítenek):
💖AZ IDŐ ÖNMAGÁBAN NEM GYÓGYÍT MEG!
A hiány, akit elveszítettél, örökre a részed marad.
A továbblépés nem a felejtést jelenti, hanem azt, hogy lassan visszacsatlakozol a saját életedhez – a hiány érzésével együtt.
💖A FÁJDALMAT NEM ELNYOMNI KELL!
A fájdalom nem akadály, hanem a test és a lélek üzenete.
A kineziológiai munka lényege, hogy segítünk feltárni a blokkokat és megérteni, mit is üzen valójában a mélyben rejlő szomorúság vagy düh.
🔗AZ ELENGEDÉS NEM EGY KAPCSOLÓ!
A "csak engedd el" felszólítás értelmetlen, ha valaki nem tudja, hogyan is engedhetné el a fájdalmat.
Az elengedés nem egy döntés, hanem egy folyamat, aminek a része a megértés, a gyász, és a belső egyensúly helyreállítása.🤹
💪Keresd a belső erőt!
A valódi erő abban rejlik, ha őszinte mersz lenni a saját fájdalmaddal.
Az erő ott kezdődik, ahol kapcsolódsz magadhoz, nem ott, ahol a külső elvárásoknak próbálsz megfelelni.
Belül Erő – mert a továbblépés az élethez való visszacsatlakozás a veszteség és a hiány elfogadásán Keresztül történik.
🤔Gondolkozz el rajta, Te mikor érezted már ezt a nyomást?
🔺🔻Ahhoz, hogy elindítsunk egy őszinte párbeszédet, válaszolj az alábbi kérdések közül arra, ami a leginkább megszólít:
🔺A) Melyik az a „jó szándékú” közhely, amit a legnehezebben viseltél el egy veszteség idején?
🔺B) Szerinted mi segíti a valódi továbblépést, ha az idő és az elengedés nem elég?
🔺C) Mit jelent számodra a „belső erő” fogalma a fájdalom elfogadásán keresztül?
🙏KÉRLEK OSZD MEG VELEM HOZZÁSZÓLÁSBAN . 🙏
💕Ha úgy érzed, ez a poszt segíthet valakinek, ne habozz megosztani vele! Hálásan köszönöm! 🙏💕
Szeretettel : Andrea 🤗🫶
