Jóga&Masszázs&Pilates Komárom

Jóga&Masszázs&Pilates Komárom Az oldalon kezeléseimről, óráimról informálódhatnak az érdeklődők Ezekkel foglalkozom: Jóga, Masszázs, Pilates. Helyileg Komáromban vagyok megtalálható.

❤️
24/11/2025

❤️

Minden nap hazudok a főnökömnek.

72 éves vagyok. Diakónus a templomban, rendesen befizetem az adóimat, és soha nem volt még egy nyomorult gyorshajtási csekkem sem. De kilenc éve egy apró „csalást” követek el a Second Chance turkálóban — a vezetőség orra előtt.

Ha rájönnének, azonnal kirúgnának. De nem érdekel. Mert egy olyan világban élünk, ahol folyton elveszik az emberek méltóságát — én találtam egy módot, hogy visszaadjam.

A munkám egyszerű: én válogatom és árazom be az adományokat. Farmereket, téli kabátokat, munkásbakancsokat, amikben van még egy kis élet. A legtöbb vevő rám sem néz. Nekik én csak egy öregember vagyok, akinek fájnak az ujjai, és aki molyirtó-szagú kabátokra ragaszt árakat.

Csakhogy a láthatatlanságnak van előnye is.
Azt jelenti, hogy mindent látok.

Látom az egyedülálló anyákat, akik számolgatják a gyerek cipőjének árát a heti bevásárlás mellett. Látom a veteránokat, akik nézik az állásinterjúra való öltönyt, majd belenyúlnak az üres pénztárcájukba, és továbbállnak.

És emlékszem egy fiúra.

Késő ősz volt, a szél úgy hasított át a kisvároson, mintha kaszával vágták volna. A fiú egy vékony kapucnis pulcsiban jött be, alatta átsejlett a pólója. Nem lehetett több tizennégy évesnél. Sovány volt, reszketett, és volt benne az a fajta óvatosság, amit az élet túl sokszor alázott meg.

Odasétált a kabátokhoz. Talált is egy vastag, kék parkát — márkásat, tolltöltettel, alig használtat. 25 dollár volt. Nagyon olcsó — egy átlagos vásárlónak. De neki egy vagyon.

Figyeltem. Megérintette az ujját, látszott rajta, mennyire szeretné. Megnézte az árat, és szó nélkül visszatette. Nem panaszkodott, nem húzta a száját. Egyszerűen elindult kifelé.

A szívem összeszorult. Nem nyomhattam az orrába ajándékba — a túlélni próbáló embereknek a sajnálat sértő. Az ajándék gyakran megalázó.

Fogtam hát a kabátot, és elé vágtam a pultnál.

– Hé, fiam — szóltam.

Megmerevedett. – Nem loptam semmit!

– Tudom – morogtam. – Csak gondom van ezzel itt. Hibás darab. A cipzárja elakad. Ilyet nem adhatunk el három dollárnál többért. Van három dollárod?

Zavartan nézett rám. – De huszonöt van ráírva.

– Rosszul van ráírva – Lehúztam az árcímkét. – Én vagyok itt az árukezelő. Szerintem három. Kell, vagy mehet a kukába?

Tétovázott, aztán előszedett három összegyűrt dollárt.

– Kell – mondta halkan.

Ott, a bolt közepén felvette. Felhúzta a cipzárt — ami természetesen tökéletesen működött — és hirtelen magasabbnak tűnt. Nem egy didergő kölyöknek nézett ki többé, hanem valakinek, aki okosan döntött. Valakinek, aki védve van.

– Köszönöm – mondta.

– Boltpolitika – dünnyögtem, elfordulva, hogy ne lássa, hogy könnyes a szemem.

Ez volt a kezdet.

A következő években a „boltpolitika” lett a titkom.

Ha Mrs. Millernek — az özvegynek, aki a nyugdíjából alig él — kenyérpirítóra volt szüksége, a drága modellnek hirtelen „megtört a vezetéke”.

Ha egy fiatal apának munkás bakancs kellett az első építkezési melójához, kitaláltam egy „kedd délelőtti munkaruházati akciót”.

A különbözetet vagy én dobtam be a kasszába, vagy „selejtnek” könyveltem a rendszeren keresztül. Mindennap féltem, hogy rajtakapnak.

Aztán egy nap egy elegáns nő, kasmír sállal a nyakában, végignézte, ahogy 10 dollárért eladok egy teljesen új babakocsit egy ijedt, fiatal lánynak.

A lány távozása után odajött a pulthoz. Azt hittem, rám szól, vagy feljelent.

Ehelyett egy összehajtott százdollárost csúsztatott elém.

– A „készletkezelési hibáihoz” – mondta, és kacsintott.

Onnantól elindult valami. A törzsvásárlók ráéreztek. Sosem beszéltünk róla. Csak vettek valami olcsó apróságot, adtak érte húszat, és csak ennyit mondtak:

– Legyen a következő… „rendszerhibára”.

Egy titkos kis gazdaságot építettünk ki — méltóságra alapozva.
Nem könyöradományt adtunk. Esélyt.

A múlt héten újra megszólalt a csengő.

Egy nagydarab, magabiztos férfi lépett be, tiszta EMT egyenruhában. Célirányosan jött, nem vásárolni.

A pult elé állt.

– Maga Arthur? – kérdezte.

– Az hát – igazítottam a szemüvegem.

Rám mosolygott. És akkor megláttam benne azt a sovány, reszkető kölyköt tíz évvel korábbról.

– Maga adta nekem azt a kék parkát. – A hangja elérzékenyült. – Azt mondta, rossz a cipzár.

Elég volt egy pillanat, és tudtam, hogy emlékszik mindenre.

– Tudtam, hogy hazudik – folytatta. – De nem kellett kérnem. Nem éreztette velem, hogy szegény vagyok. Vásárló lehettem, nem koldus. Maga miatt éreztem először, hogy talán mégis van értékem.

Elővett egy borítékot.

– Mentőtiszt vagyok már. Életeket mentek. De nem biztos, hogy túléltem volna azt a telet a kabát nélkül. Vagy a tudat nélkül, hogy valakinek számítok.

Letette a borítékot a pultra.

– Ötszáz dollár van benne – mondta. – A következő srácnak. Gondoskodjon róla, hogy az ő cipzárja is „elromoljon”.

Azzal kisétált, felemelt fejjel.

72 éves vagyok. Fáj a hátam, dagad a lábam egy műszak végére. De ez a világ legjobb munkája.

Olyan országban élünk, ahol azt mondják: annyit érsz, amennyi a bankszámládon van. Azt mondjuk az embereknek, húzzák meg a cipőfűzőjüket — akkor is, ha nincs cipőjük.

De ebben a poros kis boltban megtanultam valami fontosat:
A méltóság fontosabb, mint a jótékonyság.

Nem csak az számít, hogy mit adsz valakinek,
hanem hogy hogyan adod.

Ha úgy tudsz segíteni, hogy közben nem veszed el az önbecsülését,
akkor nem csak a testét melegíted fel.
A lelkét is megmented.

Úgyhogy tovább fogok hazudni. Tovább fogom kijátszani a szabályokat. Tovább fogom „javítgatni” a cipzárakat.

Mert a címke nem számít.
Az ember számít, aki viseli a ruhát.

Forrás: The story maximalist

Észrevetted már, hogy amikor végre leülsz pihenni, egy hang a fejedben azt súgja: „csinálnod kellene valamit”? Mintha a ...
24/11/2025

Észrevetted már, hogy amikor végre leülsz pihenni, egy hang a fejedben azt súgja: „csinálnod kellene valamit”?

Mintha a csend, a semmittevés vagy akár egy lassabb nap valami tiltott luxus lenne. A modern társadalom furcsa elvárása, hogy akkor érünk valamit, ha folyamatosan teljesítünk, haladunk, bizonyítunk. A pihenés így nem öröm, hanem belső küzdelem lesz.
Pedig a testünk és a lelkünk nem gép. Nem arra teremtődtünk, hogy szünet nélkül működjünk.

Csak sétálj egyet az erdőben, nézz szét a természetben!

A természet sem rohan: van tavasza, nyara, de van ősze és tele is. Mégis mi sokszor azt várjuk magunktól, hogy egész évben csak a tavaszban és nyárban éljünk – hogy mindig teremjünk, mindig adjunk, mindig „többet” csináljunk.

Csak figyeld meg, hogy amikor engeded, hogy lelassulj, amikor félreteszed a teljesítménykényszert, és csak lélegzel pár mélyet, akkor tulajdonképpen hazatérsz önmagadhoz. Ilyenkor történik a gyógyulás, az emésztés – nemcsak testileg, hanem érzelmileg is. A csendben érünk meg, a pihenésben rakódik helyre minden, ami napközben szétszóródott bennünk.

És talán a legfontosabb: nem kell megérdemelned a pihenést. Nem kell hozzá indok. Nem kell engedély. Ne félj pihenni! A világ addig is forog tovább.

Ha ma csak annyit teszel, hogy pár percre leülsz, figyeled a légzésedet, és megengeded magadnak, hogy „semmit” csinálj… máris visszatértél valami nagyon rég elfeledetthez: ahhoz a belső békéhez, ami mindig is ott volt Benned.

A jóga egyik tanítása számomra az, hogy a pihenés nem jutalom, hanem szükséglet. A megállás nem lustaság, hanem önismeret, figyelem önmagamra. Nem a gyengeség jele, hanem felismerése annak, hogy a természetes ritmusunk az adás és fogadás, a kiáramlás és a megpihenés, a töltődés és az újra adás. Így van harmónia a természetben, és mi is ennek részei vagyunk.

Ne félj pihenni is! Ne félj néha nemet mondani valamire és önmagadat választani!
Ha Te harmóniában vagy, azok a mások is többet kapnak majd a jelenlétedből egy másik alkalommal. "N.K."

Legyen csodás heted!🌻

Öleléssel,
Kriszta

A jóga részben az ászanák gyakorlása, de ez csak egy egészen pici szelete a jógának. A jóga önismeret is,tanulása, gyako...
18/11/2025

A jóga részben az ászanák gyakorlása, de ez csak egy egészen pici szelete a jógának. A jóga önismeret is,tanulása, gyakorlása annak, amivel kint az életben is találkozunk. Megfigyelése mindannak, milyenek vagyunk, és hogy változnak bennünk dolgok a tanulás, tapasztalás, gyakorlás, és tudatos figyelem által.

A jóga sok dologra tanít. Az egyik ilyen az önazonosság.

Megismerjük, megtapasztaljuk általa, hogy az önazonosság nem arról szól, hogy mindig magabiztosak vagyunk, és pontosan tudjuk, merre tartunk.
Sokkal inkább arról, hogy meghalljuk a saját hangunkat a zajon túl.
Hogy figyelünk arra, amit a testünk, a szívünk, a belső iránytűnk súg.

Önazonosnak lenni annyi, mint megengedni magunknak, hogy olyannak lássanak, amilyenek valójában vagyunk kívül és belül, smink és álarcok nélkül. Nem tökéletesnek, nem hibátlannak, nem mindenhez értőnek, de őszintének, emberinek, néha erősnek, máskor esendőnek.

A jógagyakorlás megtanít arra is,hogy ne valaki más ritmusát kövessük, hanem a saját légzésünkkel haladjunk.
Hogy ne hajszoljuk azt, ami nem a mi utunk, ahol nincs helyünk.
Hogy ne akarjunk belepréselődni egy pózba — vagy egy életbe — csak azért, mert valaki/valakik úgy várják.

Önazonosnak lenni elfogadás is, elfogadása annak, hogy nem mindenki fogja szeretni azt, amilyenek vagyunk. Az önazonosság önszeretet is. Szeretem magam annyira úgy, ahogy vagyok, hogy vállaljam és elfogadjam ezt.

Önazonosnak lenni bátorság is.

Bátorság nemet mondani, és megtanulni tényleg nemet mondani arra, amihez belülről nem tudok kapcsolódni.
Bátorság igent mondani arra, amihez valóban kapcsolódni tudok.
Bátorság felvállalni a vágyakat, az érzéseket, a határokat.
Bátorság tiszta szívből szeretni önmagunkat és másokat. Mélyen megismerni, mi is a helyes szeretet.
Bátorság megengedni, hogyha fáj valami, akkor fáj, de nem beleragadni, nem önostorozni, hanem engedni a saját ritmusában ki is oldódni azt.
Bátorság megmutatni a gyengeséget és a bennünk lévő jót.
Bátorság elsőként lépni, elsőként oda fordulni, helyes jelenléttel ott lenni önmagunk és mások mellett.
Bátorság hinni, és kitartani, és bátorság felismerni, amikor már az engedésnek, átadásnak van helye.
Bátorság hagyni az életet áramolni rajtunk, s haladni az úton.

Bátorság inspirálni másokat.

És bátorság megengedni, hogy közben változol.

Mert az önazonosság nem egy végállomás — hanem folyamatos hazatérés önmagadhoz.

Amikor a matracra lépsz, valójában ezt gyakorolod:
visszatalálni ahhoz, aki belül vagy.
Ahhoz a részhez, amely mindig tudja, mi igaz neked. "N.K."

Csodás hetet kívánok!🌻
Öleléssel,
Kriszta
U.I.: A fotóért nagy köszönet nilfoto2021-nek!☺️🙏

Sziasztok!Hoztam egy pàr képet arról,milyen is ez a hely most,hogy én már itt vagyok.😊Ha kedvet kapnál,akkor október 21-...
16/10/2025

Sziasztok!Hoztam egy pàr képet arról,milyen is ez a hely most,hogy én már itt vagyok.😊Ha kedvet kapnál,akkor október 21-28-ig egy hely még most is átadó kedvezményes áron.Részletekért keress bizalommal!😊

Szia! Ha nincs még ötleted, hol töltsd el az október 23-i hosszú hétvégédet, ha az őszből, nyári napsütésre vágysz, ha u...
19/09/2025

Szia! Ha nincs még ötleted, hol töltsd el az október 23-i hosszú hétvégédet, ha az őszből, nyári napsütésre vágysz, ha utaznál, de nem egyedül, tölts velünk egy hetet Gran Canarián.🥰 Napközben szigetfelfedőző kirándulásokra, kis városok közös felfedezésére, óceánpartra, hajókirándulásra számíthatsz, reggel és este pedig jógázunk közösen.🥰 Ez a csodás szálláshely fogad majd bennünket. Ha van kedved csatlakozni, még van 1-2szabad hely. Szép hétvégét kívánok Nektek!🌺S a megosztásokat is örömmel veszem. 😊

Hálás vagyok ezért a csodás délutánért🥰,csodás női körért🥰,hogy együtt tanulhattunk egy kicsit önmagunkról is😊, hogy egy...
13/09/2025

Hálás vagyok ezért a csodás délutánért🥰,csodás női körért🥰,hogy együtt tanulhattunk egy kicsit önmagunkról is😊, hogy együtt utazhattunk jógán, hangokon, mesén keresztül belső világunk birodalmába, átlépve az őszi kapun.🥰 Köszönöm az ismételt meghívást Krisztina Kiss .😊🙏

Cím

Kalmár Köz
Komárom
2900

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Jóga&Masszázs&Pilates Komárom új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Jóga&Masszázs&Pilates Komárom számára:

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Jóga Pilates Thai Masszázs kismama Shiatsu Craniosacrális kezelés Krisztivel Komáromban

Jóga Pilates Masszázs