Balázs & Éva Chiropractor Balance

Balázs & Éva Chiropractor Balance feltöltődés , gyógyulás, könnyebb mozgás , reumás problémák,idegbecsípődés , kéz zsibb

👋Kedves mindenki👋📆 2026.02.01 ÁRAINK VÁLTOZNAK🤑
30/01/2026

👋Kedves mindenki👋
📆 2026.02.01 ÁRAINK VÁLTOZNAK🤑

21/01/2026

A sérülésmegelőzés nem felnőtt korban kezdődik.” ⚽️
Minél korábban tanulják meg a helyes mozgást, annál biztonságosabb lesz a játék.
Ez a prevenciós edzés erős alapot ad – a pályán és azon kívül is.

👉 Szülők, edzők: gondolkodjunk előre!
📩 Írj üzenetet / érdeklődj KFC Komárno Balázs & Éva Chiropractor Balance

💡 3 jel, hogy nem csak elfáradtál!1️⃣ A fájdalom visszatér minden kezelés után2️⃣ Zsibbadás vagy kisugárzó fájdalom3️⃣ R...
14/01/2026

💡 3 jel, hogy nem csak elfáradtál!

1️⃣ A fájdalom visszatér minden kezelés után
2️⃣ Zsibbadás vagy kisugárzó fájdalom
3️⃣ Reggeli merevség

Ha magadra ismersz, ne várj tovább!
🖤 Foglalj időpontot most, és tudd meg, hogyan tudunk segíteni a tartós fájdalomcsökkentésben!

Írd Kommentbe:
👉 IDŐPONT

Vagy Hívj minket🫵

☎️ +36 30 190 9955 Évi

☎️ +36 30 650 7605 Balázs

B&É Chiropractor Balance 📍Komárom

💡 3 jel, hogy nem csak elfáradtál!1️⃣ A fájdalom visszatér minden kezelés után2️⃣ Zsibbadás vagy kisugárzó fájdalom3️⃣ R...
14/01/2026

💡 3 jel, hogy nem csak elfáradtál!

1️⃣ A fájdalom visszatér minden kezelés után
2️⃣ Zsibbadás vagy kisugárzó fájdalom
3️⃣ Reggeli merevség

Ha magadra ismersz, ne várj tovább!
🖤 Foglalj időpontot most, és tudd meg, hogyan tudunk segíteni a tartós fájdalomcsökkentésben!

Írd Kommentbe:
👉 IDŐPONT

Vagy Hívj minket🫵

☎️ +36 30 190 9955 Évi

☎️ +36 30 650 7605 Balázs

B&É Chiropractor Balance 📍Komárom

13/01/2026

❗ A vállfájdalom NEM normális.
És főleg nem olyasmi, amit „majd megszoksz”.

👉 Ha fáj a vállad:
• nehéz felvenni a kabátot
• nem megy a felemelés
• éjszaka felébreszt a fájdalom
• edzésnél, munkánál korlátoz

akkor nem pihenésre van szükséged, hanem megoldásra.

⚠️ A vállfájdalom gyakran nem ott kezdődik, ahol érzed.
Letapadás, beszűkült ízület, rossz tartás, idegi érintettség –
ha nem foglalkozol vele időben, krónikussá válik.

⏳ Minél tovább vársz:
• annál lassabb a javulás
• annál több mozgás esik ki az életedből
• annál nehezebb lesz visszanyerni a fájdalommentes mozgást

✅ Ne várd meg, míg állandó lesz.
📅 Foglalj időpontot most, és derítsük ki, mi okozza a fájdalmat –
nem tünetet kezelünk, hanem okot.

📩 Időpontfoglalás üzenetben / telefonon
📞 +36 30 650 7605 | +36 30 190 9955

12/01/2026

🔥Ha reggel fáj a derekad, de azt gondolod: „Majd bejáródik”…
Ez nem jó jel.🤬
Túlterhelt idegrendszer, rossz terhelés.⛓️‍💥
Minél tovább halogatod, annál nehezebb visszafordítani.📆
👉 Ha nem akarsz rosszabbodást, írj: “IDŐPONT”

😴SZOMBAT VAN…..és ilyenkór derül ki igazán , mennyire van befeszülve a NYAK VAGY DERÉK….🔥🫵 Ha ma TE is érzed , írd komme...
10/01/2026

😴SZOMBAT VAN…..
és ilyenkór derül ki igazán , mennyire van befeszülve a NYAK VAGY DERÉK….🔥

🫵 Ha ma TE is érzed , írd kommentben: “ÉRZEM”

🔥 1️⃣ OLDALSÓ PLANK – A „FERDE TARTÁS” ELLENSZERE❗ Fáj a derekad? Féloldalasan terhelsz?Az oldalsó plank felébreszti a m...
09/01/2026

🔥 1️⃣ OLDALSÓ PLANK – A „FERDE TARTÁS” ELLENSZERE

❗ Fáj a derekad? Féloldalasan terhelsz?
Az oldalsó plank felébreszti a mély törzsizmokat, amelyek egyenesen tartják a gerinced.

👉 Miért csináld?
✔️ Stabilizálja a derekat
✔️ Kiegyenesíti az oldalirányú terhelést
✔️ Megelőzi a derékfájást

⚠️ Ha ezt kihagyod, a tested előbb-utóbb jelezni fog… fájdalommal.

⸻

🔥 2️⃣ MACSKA–TEHÉN PÓZ – GERINCED ÚJRA MOZOGNI KEZD

❗ Merev hát? Reggeli „rozsdás” érzés?
Ez a gyakorlat átmozgatja a teljes gerincet, javítja a testtartást és csökkenti a feszülést.

👉 Miért csináld?
✔️ Felszabadítja a letapadásokat
✔️ Javítja a gerinc rugalmasságát
✔️ Enyhíti a nyak–hát fájdalmat

💡 A gerinced mozgásra lett tervezve – nem ülésre!

⸻

🔥 3️⃣ MAGAS PLANK – A TARTÁSOD ALAPJA

❗ Hiába húzod ki magad, ha nincs tartóizom!
A magas plank teljes törzsstabilitást ad – váll, hát, has együtt dolgozik.

👉 Miért csináld?
✔️ Erősíti a mély has- és hátizmokat
✔️ Megakadályozza a beesett vállakat
✔️ Segít, hogy „kihúzva” maradj napközben

⚠️ Gyenge törzs = rossz tartás = fájdalom.

⸻

🔥 4️⃣ VÁLLNYÚJTÁS (KULCSOLÁS HÁTUL) – NYITSD KI A TESTED!

❗ Előreeső vállak? Görnyedt felsőtest?
Ez a nyújtás megnyitja a mellkast, helyreállítja a vállöv helyzetét.

👉 Miért csináld?
✔️ Csökkenti a váll- és nyakfeszülést
✔️ Javítja a felsőtest tartását
✔️ Ellensúlyozza a telefon & ülőmunka hatását

📱 A tested nem a kijelzőhöz lett hajlítva!

👉 Krónikus fájdalom esetén keress minket bizalommal!

☎️ +3630 190 9955 Évi
☎️+3630 650 7605 Balázs

📍Komárom Orgona u.5

B&É Chiropractor Balance

💻🌀 ONLINE SMR HENGER ÓRA – ÉRDEKEL?Szeretnék elindítani heti 1 alkalommal egy 30 perces ONLINE, élő SMR hengerező órát, ...
06/01/2026

💻🌀 ONLINE SMR HENGER ÓRA – ÉRDEKEL?

Szeretnék elindítani heti 1 alkalommal egy 30 perces ONLINE, élő SMR hengerező órát, ahol együtt lazítjuk a feszes izmokat, csökkentjük a fájdalmat és javítjuk a mozgékonyságot.

👉 Otthonról, kényelmesen
👉 Kezdők is csatlakozhatnak
👉 Derék, hát, csípő, fókusz

❓ Részt vennél egy ilyen órán?
Írd kommentbe: SMR, vagy küldj egy 👍 reakciót, és küldöm a részleteket!

Kiemelt megjelenítés

❗ Nem biztos, hogy a derekadból ered a derékfájdalom!Sokan ott keresik a problémát, ahol fáj… pedig a valódi ok máshol v...
05/01/2026

❗ Nem biztos, hogy a derekadból ered a derékfájdalom!

Sokan ott keresik a problémát, ahol fáj… pedig a valódi ok máshol van.
👉 A csípő kötöttsége gyakran túlterheli a derekat, így a fájdalom csak „tünetként” jelenik meg az ágyéki szakaszon.

🔹 Ülőmunka
🔹 Kevés mozgás
🔹 Beszűkült csípőízületi mozgás

➡️ mind hozzájárulhat ahhoz, hogy a derék folyamatos kompenzálásra kényszerüljön.

💡 A megoldás nem mindig ott van, ahol fáj.
Célzott csípőmobilizálással, nyújtással és megfelelő kezelésekkel a derékfájdalom is jelentősen csökkenthető.

📩 Kezelésekkel és személyre szabott megoldásokkal kapcsolatban keress minket bizalommal!
Telefonon :Évi ☎️ +3630 190 9956
Balázs ☎️ +3630 650 7605

Cím

Orgona Utca 5
Komárom
2900

Telefonszám

+36306507605

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Balázs & Éva Chiropractor Balance új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Balázs & Éva Chiropractor Balance számára:

Parancsikonok

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategória