Egészségfejlesztési Iroda-Komló

21/01/2026

Európai Méhnyakrák Megelőzés Hete – Január 20–26.

A méhnyakrák az egyik legnagyobb arányban megelőzhető daganattípus.
A rendszeres szűrés és a HPV elleni védőoltás együtt olyan eszközök, amelyekkel jelentősen csökkenthető a betegség kialakulásának kockázata.
A nemzetközi adatok szerint a méhnyakrák korai felismeréssel és időben megkezdett kezeléssel nagy arányban gyógyítható.

Miért fontos a szűrés?
A méhnyakrák lassan alakul ki, így a rendszeres szűrés lehetőséget ad a korai elváltozások felismerésére.
A korai stádiumban felfedezett elváltozások kezelése hatékony, és jelentősen javítja a gyógyulási esélyeket.
A szűrés gyors, fájdalommentes, és életet menthet.

HPV elleni védőoltás
A HPV a méhnyakrákos esetek túlnyomó részéért felelős.
A védőoltás biztonságos és hatékony, és a WHO globális stratégiájának egyik alappillére a méhnyakrák visszaszorításában.

A védőoltás és a szűrés együtt nyújtja a legerősebb védelmet.

Mit tehetünk?
Vegyünk részt rendszeresen méhnyakrákszűrésen.

Tájékozódjunk hiteles forrásból a HPV-ről és a védőoltásról.

Beszélgessünk róla családban, közösségben, iskolában.

Támogassuk egymást a megelőzésben.

A megelőzés kulcsfontosságú.
Tegyünk ma azért, hogy holnap is egészségesek maradjunk.

(🔗 Hivatkozások
WHO – Cervical cancer fact sheet
PAHO/WHO – Global Strategy for the Elimination of Cervical Cancer)

20/01/2026

💙 Európai Méhnyakrák Megelőzés Hete
A megelőzés életet menthet

A méhnyakrák az egyik legnagyobb arányban megelőzhető daganattípus – mégis évente több ezer nő életét követeli Európában.
A megelőzés nem hangzatos szólam, hanem valódi lehetőség: a rendszeres szűrés és a HPV elleni védőoltás együtt olyan védelmet nyújtanak, amely életeket menthet.

🔹 A szűrés gyors, fájdalommentes, és segít időben felismerni az elváltozásokat
🔹 A HPV-oltás biztonságos, hatékony, és fiúknak-lányoknak egyaránt ajánlott
🔹 A korai felismerés a legnagyobb esély – ne várjunk, tegyünk ma az egészségünkért

A védőnők, háziorvosok, nőgyógyászok és egészségfejlesztő szakemberek mind azon dolgoznak, hogy minél többen hozzáférjenek a megelőzés lehetőségeihez.
Beszélgessünk róla otthon, iskolában, munkahelyen – mert a tudás és a figyelem valódi védelmet jelent.

📌 További információk:

HPV és méhnyakrák – WHO (who.int)
Méhnyakrákszűrés – Nemzeti Népegészségügyi Központ (nnk.gov.hu)
HPV-oltás tájékoztató – OEK/NNGYK (nnk.gov.hu)

💠 A megelőzés kulcsfontosságú.
💠 A figyelem szeretetből fakad.
💠 A döntés a miénk.

Oszd meg, hogy más is tudjon róla. 💬

12/01/2026

Egyre többen utaznak a teljes digitális csendben.Balázsék vendége volt Pöltl Ákos, Családbiztonsági szakértő.A téma az okoseszközök, a digitális detox, az i...

05/01/2026

Egy csodálatos partneri kapcsolat, csodálatos táncok és csodálatos mondanivalók!

Mindenkinek ajánlom!

Létezik-e modernkori Mary Poppins...

Meg lehet-e oldani a digitális cumi/póráz problematikáját?

Kicsiknek, nagyoknak, felnőtteknek, mindenkinek!

https://www.facebook.com/share/18FHhFQZVM/

Kedves Közönségünk!

A február 13-ai , 13:00 órás Mary Poppins matinénkra még van néhány jegy. Matiné lévén kedvezni szeretnénk az iskoláknak, osztályoknak, csoportoknak, így a jegy 1200 ft, a kísérők tiszteletjegyet kapnak. De természetesen mindenkit szeretettel várunk előadásunkra.
Jegyet foglalni a csoport oldalának küldött messenger üzenetben, vagy Móki Judit Herczeg-Takács -nál lehet.

22/12/2025

Az ünnepek fénye akkor a legszebb, amikor a szívünkben is helyet talál.

Ahogy közeledik a karácsony, egy pillanatra megállunk, és hálával gondolunk mindenkire, aki idén velünk együtt tett a közösség egészségéért, jól-létéért és egymás támogatásáért.

Az ünnepek időszaka nemcsak a fényekről és a készülődésről szól, hanem arról is, hogy megengedjük magunknak a lelassulást, a feltöltődést és a szeretetteljes kapcsolódást.

Kívánjuk, hogy ezekben a napokban jusson idő egy mély levegővételre, egy ölelésre, egy beszélgetésre, egy mosolyra — mindarra, ami valóban táplálja a testet és a lelket.

Legyen az ünnep a megpihenés, a gyógyulás és a remény ideje.

Köszönjük, hogy egész évben velünk együtt vigyáztatok a saját és egymás egészségére.

Áldott, békés karácsonyt és egészségben gazdag új évet kívánunk!

Egészségfejlesztési Iroda – Komló munkatársai 2025

06/12/2025

https://www.facebook.com/share/p/1GDdN7Cbwu/

Szeretettel várunk mindenkit a komlói Új Esély Központunkban szűrésekkel, önvizsgálati technikákkal, gyógytornával és személyre szabott tanácsokkal a mindennapi élethez! 🏥
💡 Programok:
✅ Vércukor-, vérnyomásmérés
✅ PSA-teszt
✅ Testsúlymérés
✅ Emlő önvizsgálat oktatása
✅ Diétás tanácsadás (praktikus tippekkel)
✅ Gyógytorna bemutató és közös gyakorlás
✅ Szűrővizsgálatok jelentősége

A program ingyenes, előzetes regisztráció nem szükséges! 😊

📍 Új Esély Központ - Komló, Pécsi út 6.
⏰ 2025. december 16. | 11:00–14:00

Kérdés esetén keresse munkatársunkat a 06 70 460 0686-os telefonszámon! 📞

10/11/2025

https://www.facebook.com/share/p/1Nhy6KeYhF/

31/10/2025

🎀 A mellrák nemcsak nőket érint – hanem családokat.

Egy anya, egy nagymama, egy testvér, egy barát.

A betegség nem kérdez – de mi kérdezhetünk: „Jól vagy? Elmentél már szűrésre?” 💬

A törődés néha egy mondat.
Néha egy rózsaszín szalag.
Néha egy időpont a rendelőben.

💗 Törődj magaddal, hogy másokkal is törődhess.

A szűrés nem tabu – hanem szeretet.

31/10/2025

👁️ A szem a lélek tükre — vigyázz rá!
A szem nem csak néz — kifejez, kapcsolódik, tükröz. Fáradt szem, fáradt lélek. Tiszta tekintet, tisztább jelenlét.

💡 A digitális világban a szemünk túlórázik. Tedd meg érte az apró lépéseket — ne csak a látásodért, hanem a belső egyensúlyodért is.

📌 Próbáld ki: – 20 percenként nézz ki az ablakon – Hunyd le a szemed 1 percre, és csak lélegezz – Figyeld meg, milyen érzés, amikor nem nézel semmit — csak vagy

💬 Te mit látsz, amikor belenézel valaki szemébe? Írd meg kommentben — vagy csak nézz ma kicsit mélyebben.

🎯 A szem a lélek tükre. Tisztítsd meg a képet — belülről kifelé.