02/02/2025
Milyen jó hatásai vannak a gyömbérnek?
1. Megfázás gyógyítása
Megfázáskor ihatunk gyömbéres teát. A gyömbér izzadást elősegítő hatással rendelkezik, aminek a segítségével eltávolítjuk a testben lévő hideget, ezért különösen hasznos a hideg és a szél által okozott nátha esetén. A gyömbéres tea készítéséhez mindenképpen forró vizet kell használni, ami maximalizálja a gyömbér hatását. Saját ízlés szerint egy kis barna cukrot is lehet tenni a gyömbéres teába. A gyömbéres tea megfelelő alkalmazása esetén jelentősen enyhülnek a megfázás tünetei, sőt meg is gyógyul a beteg.
2. Betegségek megelőzése
A gyömbér valóban betegséget megelőzési hatással is rendelkezik. Miután a gyömbér bekerül az emberi testbe, antioxidáns enzimeket termel, ami csökkenti a vér viszkozitását, szabályozza a testi funkciókat, növeli a szervezet betegségekkel szembeni ellenálló képességét, hozzájárul a prosztata- és hasnyálmirigy-gyulladás megelőzéséhez. Emellett a gyömbér akadályozhatja a citokróm lerakódását, és bizonyos mértékben védi a bőrt.
3. Gyomor megerősítése
Amikor étvágytalan, egyen egy kis gyömbért. A gyömbér jelentősen serkenti a gyomor és belek mozgását, és elősegíti az emésztést. De arra ügyelni kell, hogy jobb nappal enni a gyömbért, mint esti alvás előtt. Lefekvés közben különösen gyenge a gyomor és belek mozgási képessége, így a gyomor túl hosszú ideig serkenti a gyomrot és beleket, ami mellékhatásokhoz vezet. Így inkább a nappal együnk gyömbért.
4. Méregtelenítés
A gyömbérnek izzadást serkentő hatása van, ezért bizonyos mértékben enyhíti a felszíni mérgezést. A gyömbér rendszeres fogyasztása hozzájárul a méregtelenítéshez, és egészségesebbé teszi a bőrt. Akik szeretik a tengeri gyümölcsöket, azoknak különösen ajánlott a gyömbér fogyasztása, hiszen ez akadályozza a tengeri gyümölcsökben található méreganyagok felhalmozódását a testben, ugyanakkor enyhítheti a hasi fájdalmat és a hasmenést az étkezés után.
