Jóga a Mindennapokért - Lakitelek

11/05/2026

Volt már olyan napod, amikor estére teljesen elfáradtál…
és csak egy kis csendre, nyugalomra vágytál?

Ez az este erről szól.

🧘‍♀️ Egy lágy, vezetett jóga,
majd egy mélyen ellazító hangfürdő,
ami segít lecsendesíteni az elméd és feltölteni.

Nem kell tapasztalat.
Csak gyere, és engedd meg magadnak ezt az időt.

📅 Május 13. (szerda)
⏰ 18:30 – 20:00
📍 SunFitbyViki – Lakitelek
👥 Létszám: max. 10 fő

⚠️ A helyek gyorsan betelnek.

💬 Jelentkezés üzenetben (Messenger)

✨ Egy óra, ami csak rólad szól.

29/04/2026

Van egy kis csoportunk itt Lakiteleken, ahol már nem csak mozgunk… hanem közben nevetünk, beszélgetünk, és egy kicsit ki is kapcsolunk együtt. 🤍

Nem vagyunk sokan.
És pont ezért működik.

Most viszont hiányzik még 1 ember ahhoz, hogy mindig biztosan elinduljon az óra.

Olyat keresek, aki:
– szeretne egy kicsit kiszakadni a hétköznapokból
– nem egy zsúfolt terembe vágyik
– jól érzi magát egy barátságos, elfogadó közegben
– heti 1 alkalmat szánna magára

Nem kell tapasztalat. Nem kell “jónak lenni”.
Csak elindulni.

Ha érzed, hogy ez neked szól, írj nyugodtan üzenetet 🤍
Szívesen mesélek részleteket.

(Ha pedig eszedbe jut valaki, akinek jól jönne egy ilyen kis közösség, küldd tovább neki 🙏)

27/04/2026

Ezen a héten visszatérsz önmagadhoz.
Néha csak ennyi kell.
Egy óra, amikor nem rohansz.
Amikor végre figyelsz a testedre… és magadra.
✨ Szerdán 18:15 – Hatha jóga
✨ Pénteken 17:00 – Testébresztő jóga
Kis létszámú csoportban dolgozunk (max. 8 fő), így tényleg rád is jut figyelem.
📍 Lakitelek – SunFitbyViki
💰 3.000 Ft / fő
🧘‍♀️ Minden eszköz adott, csak magadat hozd
👉 Jelentkezni üzenetben tudsz
Ha érzed, hogy jól esne egy kis feltöltődés, most itt a helyed 💛

26/04/2026

26/04/2026

Amit mások gondolnak a jógáról… és amit valójában ad.

Sokan úgy érkeznek meg a jógához, hogy azt hiszik:
ez csak nyújtás, lassú mozgás, „könnyű” edzés.

Aztán történik valami.

Csend lesz.
Megérzed a tested – nem csak használod.
Elkezded észrevenni, mi zajlik benned, nem csak körülötted.

A jóga nem formálni akar.
Hanem visszavezetni önmagadhoz.

Nem az a cél, hogy tökéletes pózokat csinálj,
hanem hogy jelen legyél abban, amit csinálsz.

Ez az a tér, ahol:
✨ lelassulsz
✨ elengedsz
✨ kapcsolódsz
✨ és végre nem kell megfelelned

A jóga nem kívül változtat meg.
Belül rendez.

És onnan minden más is megváltozik.

26/04/2026

Jövő héten is várunk mindenkit!

🧘‍♀️ Heti jóga órák – tarts velünk! 🧘‍♂️

Sziasztok! 💛

Ez a hét is remek alkalom a tested és a lelked karbantartására. Itt a heti program:

🟢 Szerda – Hatha-jóga
🕕 18:15–19:45
Lépésről lépésre vezetett gyakorlatok
Stabilitás, légzés és testtudat fejlesztése
A végén 15 perc relaxáció és meditáció

🟢 Péntek – Testébresztő jóga
🕔 17:00–18:00
Nyújtás és mobilitás fejlesztés
Kényelmes, biztonságos gyakorlás
Tökéletes hétvégi feltöltődés

📌 Figyelem: A szőnyegek már várnak rátok!
Maximum 8 fő, így mindenki megkapja a személyes figyelmet.
Ne hagyd ki – foglalj előre, hogy biztos legyen a helyed!

💬 Írd meg kommentben, ha jössz, így tudjuk tartani a létszámot és mindenkinek kényelmes lesz az óra!

24/04/2026

"A mozdulat lehet gyors, de a jelenlét nem siet.
A valódi munka ott történik, ahol megállsz és pontosan benne maradsz.”

23/04/2026

Ha már tapasztaltad a hangfürdő csodálatos hatását, tudod milyen felemelő érzés, milyen mélyre tud vinni, és milyen magasságokba emel!

Ez az óra a mi saját "gyermekünk" ahol a testi és a lelki ellazulás találkozik. Míg a jóga a fizikai test elengedését támogatja, addig a hangok és a rezgések az elme és a lélek harmóniáját teremtik meg!

Gyere és tapasztald meg te is ahogy több mint 20 féle spirituális hangszer összeolvad a jóga jótékony hatásaival ❤️