Fűzy Pilates Mór

Fűzy Pilates Mór „ A Pilates egy fantasztikus
mozgásrendszer, amit még
tökéletesebbé tettünk, hogy minden
vendégünk számára a mai
ismereteink legjavát nyújthassuk”

09/05/2023

Fűzy Gábor Móron 💜

🔝INGYENES Sport ès egèszsègnap - Mór 05.06.További rèszletek: https://fittkontroll.hu/mori-csaladi-sport-es-egeszsegnap/...
25/04/2023

🔝INGYENES Sport ès egèszsègnap - Mór 05.06.

További rèszletek:
https://fittkontroll.hu/mori-csaladi-sport-es-egeszsegnap/

💜 PILATES Fűzy Gábor nemzetközi Pilates mestertanárral 9:15-10:00

KÜLDETÉSE

✅Megéreztetni az emberekkel a mozgás szabadságát, a fájdalom nélküli életet.
✅Megismertetni, hogy a tested csak a tiéd és viseld méltó gondját.
✅Megtanítani, hogy lehetsz egyszerre erős és ruganyos, stabil, de légies.
✅Mindezt pedig minél több emberhez eljuttatni, minél több embernek segíteni,
részt vállalva egy egészségesebb, jobb világ formálásában.

"A történetem egy sportsérülésből adódó komoly gerincproblémával indult, még egyetemista koromban. Két választásom volt: műtét, vagy torna egész életen át. Az utóbbit választottam.

A Magyar Testnevelési Egyetemen diplomáztam, majd az USA -ban és az Egyesült Királyságban tanultam rehabilitációt, erőnléti edzést, táplálkozást olyan nevektől, mint Paul Check, Charles Poliquin. Több mint 10 sportágban dolgoztam erőnléti edzőként és tanácsadóként. Hazai és nemzetközi érmek, egyéni csúcsok jelezték a hatékony munkát.

Több egészségügyi főiskolán oktattam éveken át, számos sportszövetségnek tartottam előadást. Sokat tettem azért, hogy a Pilates Magyarországon minél inkább elterjedjen."

Gáborról bővebben itt olvashatsz:

https://fuzypilates.hu/hu/article/az-en-sztorim

Mióta megláttam, vegyesek a gondolataim.💬Nem tudom mi ihlette a tulajt- bicóból kaput csinálni, de megtette.👏👏👏🤣A spinra...
26/10/2022

Mióta megláttam, vegyesek a gondolataim.💬

Nem tudom mi ihlette a tulajt- bicóból kaput csinálni, de megtette.
👏👏👏🤣

A spinracing jut eszembe róla.
Hogy miért ❓
Akár ez a kapu.
Egyszerű, mégis tökéletesen funkcionál .🤣

Mi a hasonlóság ebben a kerítésben és egy fantasztikus Spinracing órában ❓

Hàt a kreativitás és persze a bicikli🤣🤣

Egy jó spinracing óra attól izgalmas, hogy hihetetlen egyszerű , könnyen lekövethető, bárki el tudja végezni, mégis alaposan megizzaszt.
A végén elégedettség, jóleső fáradság, egészséges magabiztosság érzése tölt el.
Gyere‼️
Győződj meg róla te is.
👇👇
https://www.motibro.com/visitors/reservation_widget?operator=flux-spin-fitness-terem

21/08/2022

💜Szeptembertől mèg több pilates órával várunk termünkben:

Hétfő
• 6:30 Gépes pilates
• 800 Gépes pilates
• 9:00 🆕Csoportos talaj pilates
• 18:00 Gépes pilates

Kedd
• 6:30 Gépes pilates
• 9:00 Gépes pilates
• 18:00 Csoportos talaj pilates
• 19:00 🆕Csoportos talaj pilates
• 18:00 🆕Gépes pilates

Szerda
• 8:00 Gépes pilates
• 19:00 Gépes pilates

Csütörtök
• 6:00 Gépes pilates
• 17:00 Csoportos talaj pilates
• 18:00 🆕Gépes pilates

Péntek
• 6:30 Gépes pilates
• 8:00 Gépes pilates
• 9:00 Gépes pilates

Szombat
• 9:00 🆕Gépes pilates

🔽Bejelentkezés:

https://www.motibro.com/visitors/reservation_widget?operator=flux-spin-fitness-terem

Mór-Bababarát edzések👩‍🍼Bababarát délelőtti óráinkat az igényekhez igazítottuk, várunk szeretettel⬇️• Hétfő 9:00 Pilates...
03/11/2021

Mór-Bababarát edzések

👩‍🍼Bababarát délelőtti óráinkat az igényekhez igazítottuk, várunk szeretettel⬇️

• Hétfő 9:00 Pilates Sárival
• Csütörtök 9:00 Alakformáló Szilvivel

Bejelenkezés: https://fittkontroll.hu/termi-edzesek-grof-tibor/

Helyszín: Mór, Kórház utca 8.

További információ:
Gróf Szilvia 06-30/276-0013

❤️Köszönjük ha megosztod, hogy eljusson minden Mór és környékbeli anyukához😘

Élő-online pilates ma 17:00 órakor⬇️🧘Pilates-gerinctornaAz edzés lényege a kontrollált mozgássorozatok és a légzéskoord...
28/09/2021

Élő-online pilates ma 17:00 órakor⬇️

🧘Pilates-gerinctorna

Az edzés lényege a kontrollált mozgássorozatok és a légzéskoordináció optimális összehangolása, miközben a torna a test egész izomzatát tonizálja, beleértve a test ún. „erőközpontjában” lévő belső izmokat is, amelyek létezését egyébként észre sem vesszük, így azokat akaratlagosan nem is mozgatjuk.
A mozdulatsorok erőközpontból történő tudatos irányításához, szükség van az említett izmok aktiválására, méghozzá oly módon, hogy a köldökünket laposítjuk el, mintha egy fűző lenne rajtunk.
Ha ezt a pozíciót sikerül hosszabb időn keresztül megtartani, akkor tulajdonképpen elsajátítottuk a módszer alapját.
Természetesen az első néhány edzésen nagy koncentrációt igényel a helyes légzés, és a belső izmok aktiválása.
Fontos, hogy ez ne szegje kedvünket, mert ha egyszer ráérzünk, a többi gyakorlat már egyszerűvé válik.
Pilates gyakorlatokkal képesek leszünk megfelelő légzéstechnika alkalmazása közben, tudatosan, elkülönítve irányítani az erőközpont izmait, melyek edzésével kiváló testtartás és egyensúlykészség érhető el.

☝️A torna különösen a gerincbántalmakkal küzdőknek rendkívül hasznos, és heti 2-szer 1 óra edzéssel már optimális eredményeket érhetünk el.

🤗Elő-online edzéseinkhez bárhonnan csatlakozhatsz: kedd és csütörtök 17:00 órakor.
❗️Az edzések 24 órán belül visszanézhetőek.

Bejelentkezés: https://fittkontroll.hu/

Gyere próbáld ki edzésünket 🤗Pilates torna az egészséges gerincért 🔝🔸A torna lényege a kontrollált mozgás és a légzés op...
19/09/2021

Gyere próbáld ki edzésünket 🤗

Pilates torna az egészséges gerincért 🔝

🔸A torna lényege a kontrollált mozgás és a légzés optimális összehangolása, miközben a torna az test egész izomzatát tonizálja, beleértve a test ún. „erőközpontjában” lévő belső izmokat is, amelyek létezését egyébként észre sem vesszük, így azokat akaratlagosan nem is mozgatjuk.

🔸Az erőközpont, a has, a hát alsó része, a far, a medence izmai, vagyis az összes hasizom, köztük a mély haránt hasizom, a mély hátizmok, a far- és a belső comb izmai, valamint a medencefenék záróizmainak összessége.
Minden mozdulat ebből az erőközpontból indul ki, innen áramlik az energia a többi izomcsoport felé.

🔸A mozdulatsorok erőközpontból történő tudatos irányításához, szükség van az említett izmok aktiválására, méghozzá oly módon, hogy a köldökünket közelítsük a gerincünk felé. Ha ezt a pozíciót sikerül hosszabb időn keresztül megtartani, akkor tulajdonképpen elsajátítottuk a módszer alapját.

🔸Természetesen az első néhány edzésen nagy koncentrációt igényel a helyes légzés, és a belső izmok, aktiválása.

🔸A torna különösen a gerincbántalmakkal küzdőknek rendkívül hasznos, és heti 2-szer 1 óra edzéssel már optimális eredményeket érhetünk el.

Bejelentkezés: https://fittkontroll.hu/

🔝GÉPES PILATES-SZEMÉLYI EDZÉSA Pilates módszer alapja a kontrollált testtartás, és a rendkívüli precizitással végrehajto...
19/07/2021

🔝GÉPES PILATES-SZEMÉLYI EDZÉS

A Pilates módszer alapja a kontrollált testtartás, és a rendkívüli precizitással végrehajtott gyakorlatok.
A talajon végzett mozdulatok hatalmas odafigyelést igényelnek, és ha nem vagy formában, vagy még nem sikerült tökéletesen elsajátítanod a technikát, nehéz kivitelezni a Joseph Pilates által megálmodott, kifinomult gyakorlatokat.
☝️A gépes Pilates a pontosságot a maximumra fejleszti, ami egyrészt a biztonságos edzést, másrészt az izomépítés hatékonyságát is segíti.

☝️A Pilates-gépeken a hagyományos fitneszgépekkel szemben nincsenek súlyok, helyettük speciális rugókkal dolgozunk.
💪A gépes edzések javasoltak a gerinctartó izmok,illetve a core izmok erősítésére,a rövidült tartóizmok nyújtására, a test sérült területeinek rehabilitációjára.

Szakképzett oktatóink segítenek, a helyes pozíció megtalálásában és persze az elvégzéshez szükséges lelki erő és kitartás elérésében is támogatnak.
Ha szeretnéd megismerni a Pilates legprecízebb mélységeit, gyere, és próbáld ki ezeket a kifinomult gépeket, meglátod, az eredmény is látványos lesz.

Bejelentkezés, további információ:
Gróf Tibor 06-30/529-4309

https://youtu.be/7JutT1NLx90

MA egésznapos NŐben az egészség online egészségfejlesztő programra várunk 🥰Még nem regisztráltál?🙃Kattints: https://fitt...
27/03/2021

MA egésznapos NŐben az egészség online egészségfejlesztő programra várunk 🥰

Még nem regisztráltál?🙃
Kattints: https://fittkontroll.hu/noben-az-egeszseg/

Aki már regisztrált:
E-mailben küldtük a csatlakozási lépéseket.
Emlékeztetőként ma 6 órakor is megkapod.

🙋🏻‍♀️Ha nem találod kérlek nézd meg a promóciós és spam mappádat is.

Telefonos ügyfélszolgálatunk: 06-30/276-0013

Várunk szeretettel🥰

Cím

Mór

Telefonszám

06 30 276 0013

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Fűzy Pilates Mór új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Parancsikonok

Megosztás

Kategória