09/09/2024
Mi a BSS gyermekjóga? A test-lélek-szellem (Body-Soul-Spirit) harmóniájának megteremtése.
A gyermekjóga:
- nem sport és nem vallás,
- egy mozgásforma, ami egyszerű és természetes gyakorlatokból áll,
- a gyerekekkel egy-egy mesén, történeten keresztül vidáman, könnyedén, játszva gyakoroljuk a jóga elemeit,
- javítjuk a helyes testtartást,
- szituációs és bizalomjátékokkal oldjuk a szorongást,
- a mozgást összehangoljuk a légzéssel, ezáltal törekszünk a koncentrációra,
- páros és csoportos ászanákkal segítjük a kapcsolatteremtést,
- relaxációval biztosítjuk az ellazulást, pihenést, kikapcsolódást.
Nincs is annál szebb érzés, amikor a gyermek felszabadulva és mosolyogva lép ki a jógaterem ajtaján 😊
Keress bizalommal!
Gyarmatiné Szabó Tünde
pedagógia szakos nevelő, óvodapedagógus, gyermekjóga oktató