Joó Egészség Központ

Joó Egészség Központ Ez a csoport olyan emberek számára jött létre, akik tudatosan szeretnének tenni egészségükért.

27/01/2026

🟢 Mini kihívás – regeneráció segítése (2 perc)

Ma figyeld meg ezt tudatosan:

Este ne terheld túl magad (se testileg, se fejben)

Lefekvés előtt szellőztess 5 percet

Adj magadnak egy korábbi lefekvést, akár 15–20 perccel

Ez:

támogatja az immunrendszer éjszakai regenerációját,

segít mélyebb pihenéshez jutni,

és csökkenti a „visszaesés” esélyét.

Nem drasztikus változás.
👉 De pont ott segít, ahol kell.

26/01/2026

📚 Érdekesség

Az immunrendszer nem egyik napról a másikra töltődik vissza.

Ha:

a terhelés hosszabb ideig fennállt,

nem volt elég regeneráció,

a nyálkahártyák nem tudtak teljesen helyreállni,

akkor a rendszer tartalékon működik.

Ezért történik az, hogy:

a tünetek enyhék,

de visszatérnek,

és sosem „fut ki” igazán az állapot.

Nem azért, mert gyenge vagy.
👉 Hanem mert még nem volt ideje feltöltődni.

26/01/2026

Meghízzunk mint a disznó? 3. rész . . .

26/01/2026

„Mintha elmúlna… aztán pár nap múlva megint itt van.”

Sokan tapasztalják január végén:

pár napig jobban vannak,

aztán újra kapar a torok,

megint fáradtabbak,

és jön az érzés:
„Már megint kezdődik?”

Ilyenkor könnyű azt hinni,
hogy újra elkaptál valamit.

Pedig sokszor nem erről van szó.

👉 Gyakran nem új fertőzés,
hanem befejezetlen regeneráció.

25/01/2026

✨ Egy gondolat a támogatásról

Amikor a torok és az orr újra és újra jelez,
az gyakran nem egy új fertőzés,
hanem az immunrendszer fáradásának jele.

Ilyenkor sokaknál jó választás az LR Colostrum liquid vagy kapszula, mert:

támogatja az immunrendszer alapvető védekező működését,

hozzájárul a nyálkahártyák természetes védelméhez,

és segít abban, hogy a szervezet ne csak reagáljon,
hanem valóban regenerálódni tudjon.

Ez nem gyors „rásegítés”.
👉 Ez alapozás egy kimerültebb időszak után.

25/01/2026

Meghízzunk mint a disznó? 2. rész . . .

25/01/2026

🟢 Mini kihívás – nyálkahártyák tehermentesítése (2 perc)

Ma figyelj erre egyetlen napon keresztül:

Kerüld a hideg italokat

Igyál inkább langyos folyadékot, kortyonként

Este zuhanyzás után lélegezz mélyen 5–6-szor az orrodon keresztül

Ez:

javítja a nyálkahártyák vérellátását,

segíti a természetes védekezést,

és csökkenti a visszatérő irritációt.

Apró dolog.
👉 De pont ott hat, ahol kell.

24/01/2026

📚 Érdekesség

Az immunrendszer első védelmi vonala
nem a láz és nem a betegség.

Hanem:

az orr,

a torok,

a légutak nyálkahártyája.

Ha ezek:

kiszáradnak,

túlterhelődnek,

nem regenerálódnak eléggé,

akkor a védekezés lassul.

Ezért jelennek meg ilyenkor:

enyhe, visszatérő tünetek,

elhúzódó torokérzet,

„mintha mindig a határon lennék” érzés.

Nem fertőzés.
👉 Figyelmeztetés.

24/01/2026

Meghízzunk mint a disznó? 1. rész . . .

24/01/2026

Torok, orr, nyálkahártya – amikor a tested először „szól”

Január végén sokaknál ez az első jel:

reggel kapar a torok,

napközben hol jobb, hol rosszabb,

az orr néha eldugul, néha folyik,

de semmi sem „robban be”.

Ilyenkor könnyű legyinteni:
„Ez még semmi.”

A tested viszont már kommunikál.

👉 A nyálkahártyák mindig az elsők,
amik reagálnak, amikor az immunrendszer fáradni kezd.

23/01/2026

✨ Egy gondolat a támogatásról

Amikor az immunrendszer elfárad,
nem erős „rásegítésre”, hanem kiegyensúlyozott támogatásra van szüksége.

Ilyenkor sokaknál jól jön az
Aloe Vera Immune Plus – gyömbéres ivógél, mert:

támogatja a nyálkahártyák természetes védekezését,

hozzájárul az immunrendszer egyensúlyához,

és segít abban, hogy a szervezet fokozatosan visszatöltse a tartalékait.

Ez nem tűzoltás.
👉 Ez regenerálás.

23/01/2026

Ne szedjünk gyógyszert? 4. rész . . .

Cím

Eötvös Utca 21/A
Makó
6900

Nyitvatartási idő

Hétfő 08:00 - 15:30
Kedd 08:00 - 17:00
Szerda 08:00 - 17:00
Csütörtök 08:00 - 17:00
Péntek 08:00 - 17:00
Szombat 08:00 - 11:00

Telefonszám

+36312009680

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Joó Egészség Központ új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Joó Egészség Központ számára:

Parancsikonok

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategória